Inhalt: Südengland - Wer kennt sie nicht, die unberührten weißen Kreidefelsen bei Dover. Die Stadt war immer das Tor zur Insel und ist seit Eröffnung des Eurotunnels der meistfrequentierte Passagierhafen der Welt. Von hier aus geht es ins lebendige Bristol, Portsmouth oder Plymouth - Orte, die noch von der imperialen Vergangenheit der Briten zeugen. In den ehrwürdigen gotischen Kathedralen von Canterbury, Wells, Salisburry oder Winchester wird die Nähe der anglikanischen Kirche zur mittelalterlichen Symbolik sichtbar. Doch Südengland ist vor allem auch ein Landschafts- und Naturerlebnis. Der "Garten Britanniens" bietet Rosamunde-Pilcher-Romantik vom Feinsten: Gemütliche Cottages, herrschaftliche Anwesen und schrullige Ladys sind hier zu Hause. Ringsum gedeiht üppige Natur. Der Mensch hat natürlich Hand angelegt - und fantastische Landschaftsparks geschaffen. Tagelang möchte man durch den Garten von Stourhead spazieren oder sich von der Blütenpracht um Sissinghurst Castle verzaubern lassen.
++ Das bietet der ADAC Reiseführer: detaillierte und umfassende Informationen zu allen Sehenswürdigkeiten auf 144 Seiten ++ 37 ADAC Top Tipps zu den touristischen Highlights ++ 120 brillante Abbildungen der Region ++ Empfehlungen zu Hotels, Restaurants und Einkaufsmöglichkeiten ++ praktische Spiralbindung für eine einfache Handhabung ++ große Maxi-Klappkarten für optimale Orientierung sowie viele weitere Detail- und Übersichtskarten im Innenteil. Systematik: Cel 1 Umfang: 143 S. Standort: Cel 1 Kle / 1. Stock ISBN: 978-3-95689-135-9
ADAC Reiseführer plus London Theater, Museen, Parks, Pubs, Aussichtspunkte, Shopping, Nachtleben, Hotels, Restaurants Travel House Media, München (2014)
Standort: Cel 1 Lin / 1. Stock
Inhalt: London - Wenn man Sie als deutschen Touristen in Madame Tussaud's Wachsfigurenkabinett mit dem Reichskanzler von 1933 fotografieren möchte, dann wissen Sie in etwa, wie britischer Humor funktioniert. Genießen Sie die Sehenswürdigkeiten der Hauptstadt des Empire mit einem Lächeln, bestaunen Sie die kostbaren Kronjuwelen im ehrwürdigen Tower, und lassen Sie den Glockenturm von Big Ben und die Houses of Parliament bei einer Schiffstour auf der Themse an sich vorbeiziehen. Wer in der Stadt Erholung sucht, kann in einem der sattgrünen Stadtparks eine kurze Pause einlegen und anschließend die voluminöse Architektur weltbekannter Kirchenbauten wie der Westminster Abbey bestaunen - oder ins quirlige, multikulturelle Flair des Londoner Ostens eintauchen. Systematik: Cel 1 Umfang: 191 S. Standort: Cel 1 Lin / 1. Stock ISBN: 978-3-95689-055-0
Inhalt: Jung, rasant und voller Energie: Irlands Hauptstadt ist eine mondäne und schillernde Metropole - und verwandelt sich an den Tresen seiner Pubs doch Abend für Abend in ein heimeliges und gemütliches Dorf, in dem man sich Runde um Runde näher kommt. Musiker von Händel bis Bono und Dichter von Swift bis Roddy Doyle fanden wohl auch hier die Atmosphäre und den Stoff für ihre kreativen Höhenflüge. Größter baugeschichtlicher Schatz Dublins ist seine hübsche Altstadt mit dem ehrwürdigen Trinity College, seinen georgianischen Häuserzeilen, den repräsentativen Prunkbauten aus dem 18. und 19. Jahrhundert und - wie es sich gehört - einem veritablen Schloss. Das architektonische Kontrastprogramm bilden die Docklands mit ihren postmodernen Glaspalästen. Systematik: Cel 1 Umfang: 288 S. Standort: Cel 1 Bra / 1. Stock ISBN: 978-3-95654-003-5
Inhalt: Auf knapp 300 Seiten stellt das DuMont Reise-Taschenbuch alle sehenswerten Orte und Ausflugsziele in der Republik Irland übersichtlich vor, Spaziergänge durch Städte, ungewöhnliche Entdeckungstouren und ausgewählte Wanderungen erschließen die Highlights und Besonderheiten der Insel. Mit Lieblingsorten der Autorin in Text und Bild, zahlreichen persönlichen Reisetipps, einem journalistischen Porträt Irlands sowie einer separaten Reisekarte. Irland persönlich. Reiseinfos, Adressen, Websites. Magazinteil (Panorama) mit Daten, Essays, Hintergründen. Dublin und Wicklow Mountains. Der Südosten. Der Südwesten. Der Westen. Der Nordwesten. County Meath und Zentrale Seenplatte. Sprachführer, Kulinarisches Lexikon. 35 Karten und Pläne plus eine separate Reisekarte im Maßstab 1:1.000.000. Systematik: Cel 1 Umfang: 292 S. Standort: Cel 1 Tsc / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-7497-3
Inhalt: Auf knapp 300 Seiten stellt das DuMont Reise-Taschenbuch alle sehenswerten Orte und Ausflugsziele in Südwestengland übersichtlich vor, Stadtspaziergänge, ungewöhnliche Entdeckungstouren und ausgewählte Wanderungen erschließen die Highlights und Besonderheiten der Region. Mit Lieblingsorten der Autorin in Text und Bild, zahlreichen persönlichen Reisetipps, einem journalistischen Porträt der Region sowie einer separaten Reisekarte. Systematik: Cel 1 Umfang: 296 S. Standort: Cel 1 Jul / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-7393-8
Inhalt: Über das Buch Cornwall - schon der Name klingt wie Sehnsucht: nach Urlaub am Meer, einem kleinen Cottage in einem malerischen Fischerort oder Wanderungen auf dem Küstenpfad. Englands Südwesten beeindruckt mit kontrastreicher Natur und Kultur, und Petra Juling lässt Sie darin eintauchen. Etwa an ihren besonderen Lieblingsorten oder auf den 22 Touren. Sie können sich durch aparte Parks und subtropische Gärten treiben lassen, zu den wildromantischen Isles of Scilly aufbrechen, durch herb-schöne Moore radeln oder auf dem South West Coast Path wandern, um den Wellen und Vogelkonzerten zu lauschen. In Maiden Castle wandeln Sie auf keltischen, in Bath und Exeter auf römischen und an der englischen Riviera auf aristokratischen Spuren. In Wells, Salisbury und Exeter grüßen kolossale Kathedralen; das Welterbe Cornish Mining lässt die Bergbautradition aufleben, und die rätselhaften Steinkreise umweht bis heute ein mystisches Flair. Kein Wunder, dass diese Stimmungen Agatha Christie und Co. inspirierten.
Auf 304 Seiten beschreibt Petra Juling den Südwesten Englands. Ihr Buch begleitet uns durch Stadt und Land, Kultur und Natur und führt mitten hinein in das Leben im West Country: mit über 20 Touren, persönlichen Lieblingsorten, ausgewählten Adressen und besonderen Autorentipps. Das Magazin mit Interviews, Porträts, Reportagen und Fotos schafft eine spürbare Nähe zur Lebenswelt und dem Alltag vor Ort. 26 Citypläne und Tourenkarten sowie die große separate Reisekarte unterstützen die Orientierung, und als Online-Zugabe sind aktuelle Reisetipps und News der Autorin abrufbar. Systematik: Cel 1 Umfang: 303 S. Standort: Cel 1 Jul / 1. Stock ISBN: 978-3-616-02020-4
Inhalt: Wales - das sind 1200 Kilometer abwechslungsreiche, teils schroffe Küstenszenerie, dazu grüne Hügel und Täler mit Heckenlabyrinthen im Süden, hohe Berge und stolze Burgen im Norden. Wo gibt es sehenswerte Gärten und Herrenhäuser zu entdecken? Wie kommt man mit Bus und Bahn zurecht? Wo findet man an der wilden Küste Badestrände? Welche Seebäder und Marktstädte haben viel Atmosphäre? Die Autoren des DuMont Reise-Taschenbuchs Wales, Petra Juling und Ulrich Berger, haben im Startkapitel "Wales persönlich - unsere Tipps" auf solche Kernfragen für die Reiseplanung kurze und bündige Antworten. In die bewegte Geschichte der Region führen die zehn Entdeckungstouren: zu den steinzeitlichen Gräbern auf Anglesey, den Burgruinen an der englisch-walisischen Grenze oder in ein Wollmuseum. In allen Orten listen die Autoren neben Sehenswertem, wie etwa das nach Restaurierung für Besucher zugänglich gemachten Cardigan Castle oder dem 2015 eröffneten Infozentrum Porth y Swnt in Aberdaron auch nette Unterkünfte, urige Pubs und Restaurants, aber auch Angebote für Aktivitäten wie Wassersport und Mountainbiking oder Nervenkitzel wie Zipline-Fahrten im Schiefersteinbruch Llechwedd Slate Mine. Wer Wales aktiv erkunden möchte, findet im Buch ausführlich beschriebene Wander- und Radtouren: Radelt man zwischen der Hauptstadt Cardiff und dem früheren Bergarbeiterort Merthyr Tydfil im Tal des River Taff, dann kommt man auch gleich an einem der Lieblingsorte der Autoren vorbei, dem Märchenschlösschen des 19. Jh., Castell Coch. Auf www.dumontreise.de/wales halten die Autoren Online-Updates und Extratipps zum Download auf Smartphone und iPad sowie als PDF zum Ausdrucken bereit. Systematik: Cel 1 Umfang: 292 S. Standort: Cel 1 Jul / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-7419-5
Inhalt: Französisches Licht, englisches Frühstück: Die kleine Gruppe der britischen Kanalinseln vor der französischen Küste war immer ein Zankapfel zwischen den Ländern und hat sich doch nur der Queen unterstellt ihre Eigenständigkeit bewahrt. Shoppen in St. Helier, die maritime Küche genießen, an der Küste entlang wandern, üppig grüne Wiesen zur einen, wilde Brandung zur anderen Seite: In 15 "Direkt-Kapiteln" führen die Autoren den Besucher direkt zu den Highlights der Inseln und helfen, einen erlebnisreichen Urlaub zu gestalten. Systematik: Cel 1 Umfang: 120 S. Standort: Cel 1 Jul / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-9635-7
Inhalt: Ihren trockenen Galgenhumor kultivieren die Iren jederzeit, ob im Alltag oder in Ausnahmesituationen. Mit den 15 »Direkt-Kapiteln« des Reiseführers von Bernd Biege können Sie sich zwanglos unter die Iren mischen, direkt in das Lebensgefühl auf der grünen Insel am Westrand Europas eintauchen, aktiv in der Natur entspannen und die Highlights kennenlernen: das literarisch verewigte Dublin und die nordirische Hauptstadt Belfast, Fischerorte und uralte Ganggräber, Klosterruinen und Wikingersiedlungen, den weltberühmten Rock of Cashel und die Seenplatte der Lakes of Killarney, die Aran Islands, den mystischen Giant's Causeway und die Moor- und Heidelandschaft von Connemara. Dank vieler Tipps und Adressen erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Menschen in Irland zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt. Mit den Übersichtskarten, genauen Stadtplänen und dem separaten großen Faltplan können Sie nach Lust und Laune Irland erkunden.
Mit Faltplan Systematik: Cel 1 Umfang: 120 S. Standort: Cel 1 Bie / 1. Stock ISBN: 978-3-616-00014-5
Inhalt: Französisches Flair, britische Gepflogenheiten und »normannische« Eigenständigkeit sind für die Insulaner auf Jersey, Guernsey, Sark und Alderney kein Widerspruch. Mit den 15 »Direktkapiteln« des Reiseführers von Petra Juling können Sie sich zwanglos unter die Bewohner der Kanalinseln mischen, direkt in das Lebensgefühl auf den Inseln vor der Küste Frankreichs und Englands eintauchen, aktiv in der Natur entspannen und die Highlights kennenlernen: das kosmopolitische St Helier und Fischerorte, grüne Wege und Klippenpfade, Steinzeitstätten, stolze Burgen und wehrhafte Festungsanlagen, traditionsreiche Herrensitze und versteckte Gartenparadiese, raue Natur und den Takt der Gezeiten. Dank vieler Tipps und Adressen erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Insulaner zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt. Mit den Übersichtskarten, genauen Stadtplänen und dem separaten großen Faltplan können Sie nach Lust und Laune Jersey, Guernsey, Sark und Alderney erkunden. Systematik: Cel 1 Umfang: 120 S. Standort: Cel 1 Jul / 1. Stock ISBN: 978-3-616-00079-4
Inhalt: Auf knapp 300 Seiten stellt das DuMont Reise-Taschenbuch alle sehenswerten Orte und Ausflugsziele in Schottland übersichtlich vor, Stadtspaziergänge, ungewöhnliche Entdeckungstouren und ausgewählte Wanderungen erschließen die Highlights und Besonderheiten des Landes. Mit Lieblingsorten des Autors in Text und Bild, zahlreichen persönlichen Reisetipps, einem journalistischen Porträt des Landes sowie einer separaten Reisekarte. Schottland persönlich. Reiseinfos, Adressen, Websites. Magazinteil (Panorama) mit Daten, Essays, Hintergründen. Edinburgh. Glasgow. Das südschottische Hügelland. In die zentralen Highlands. Fife und der Nordosten. Von Inverness zur Isle of Skye. Nördliche Highlands Systematik: Cel 1 Umfang: 296 S. Standort: Cel 1 Eic / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-7532-1
Dumont-Reise-Handbuch Schottland Von den Metropolen Edinburgh und Glasgow in die Einsamkeit der Highlands, der Hebriden und Orkney-Inseln DuMont-Reiseverlag, Ostfildern (2014)
Standort: Cel 1 Tsch / 1. Stock
Inhalt: Für die 3. Auflage des DuMont Reise-Handbuches war Autorin Susanne Tschirner wieder intensiv vor Ort unterwegs. Windumtoste Klippen und einsame Sandtrände, Burgruinen und zinnenbekrönte Herrenhäuser, sanfte Hügel, sumpfige Hochmoore und ungezählte Lochs - Schottland ist insbesondere ein Paradies für alle, die einen naturnahen Urlaub suchen. Vom trendigen Edinburgh über pittoreske Fischerorte bis zu den wilden Berglandschaften der Highlands werden alle sehenswerten Regionen und Städte beschrieben. Zu jedem Kapitel präsentiert eine Doppelseite "Auf einen Blick" die Highlights, die schönsten Routen, aktive Naturerlebnisse und besondere Tipps der Autorin. Ort für Ort hat Susanne Tschirner ausgesuchte Unterkünfte, Restaurants oder Einkaufsadressen zusammengestellt, die in den Cityplänen eingezeichnet sind. Wanderungen erschließen die schönsten Landschaften, etwa die herrliche Umgebung des Cairngorm National Park oder des Fife Coastal Path. Viel Wissenswertes über Schottland, über die Geschichte und Gegenwart oder den Alltag der Menschen, lässt sich in der einführenden Landeskunde wie in den eingestreuten Themenseiten nachlesen. Für eine rasche Orientierung sorgen die detaillierte Extra-Reisekarte im Maßstab 1:825.000, eine Übersichtskarte mit den Highlights sowie 44 Citypläne, Wander- und Routenkarten.
Mit Reisekarte Schottland Systematik: Cel 1 Umfang: 432 S. : Ill. + 1 Reisekarte Standort: Cel 1 Tsch / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-7748-6
Inhalt: Stadt an der Themse, Königliche Stadt, Stadt der Pubs und Paläste, Stadt der Museen und Monumente, Theaterstadt, Shopping-Mekka, Finanzzentrum London ist zweifellos einer der vielseitigsten und aufregendsten Metropolen Europas. Tauchen Sie mit dem Top 10 London in die faszinierende Kultur und das pulsierende Großstadtflair ein hier finden Sie alle Informationen, die Sie für einen unvergesslichen Aufenthalt benötigen: Highlights: Sie sind nur kurz in der Stadt, wollen aber nichts verpassen? Dann sind Sie in der Rubrik Londons Highlights genau richtig. Hier werden Sie auf direktem Weg zu den zehn wichtigsten Sehenswürdigkeiten der Stadt geführt, die jeweils auf einer Doppelseite ausführlich vorgestellt werden: vom British Museum, über London Eye und Buckingham Palace bis zum Tower of London. Für diejenigen unter Ihnen, die nur für zwei oder vier Tage in London sind und die Zeit optimal nutzen wollen, bieten die Tagestouren-Vorschläge eine hilfreiche Inspiration für Ihre Reiseplanung. Die Touren sind zudem auf einer übersichtlichen Karte eingezeichnet. Systematik: Cel 1 Umfang: 192 S. Standort: Cel 1 Wil / 1. Stock ISBN: 978-3-7342-0538-5
Inhalt: Es gibt zu jeder Zeit mehr als 1000 Gründe, nach London zu reisen: Klassiker wie Westminster Abbey oder St. Paul's Cathedral, urige Pubs und ausgefallene Szenekneipen, eine schier unendliche Restaurantvielfalt, kaum enden wollende Shoppingmeilen und und und ... In den letzten Jahren hat sich zudem viel verändert: Durch die Eröffnung der Tate Gallery of Modern Art spielt die Themsemetropole in der Kunstszene wieder in der gleichen Liga wie New York und Paris, Architekturfreunde finden in der City eine Vielzahl postmoderner Bauten. In 16 Rundgängen führt der Autor den Leser durch das gesamte Stadtgebiet und berücksichtigt dabei auch unbekanntere Winkel wie Notting Hill, Camden oder Brixton. Und selbst bei einem zwischenzeitlichen Großstadt-Schock weiß das Buch Rat, denn Abhilfe schaffen gemütliche Ausflüge in ruhigere Fahrwasser wie Windsor Castle, Hampton Court oder Kew Gardens. Systematik: Cel 1 Umfang: 287 S. Standort: Cel 1 Nes / 1. Stock ISBN: 978-3-89953-996-7
Inhalt: Es gibt zahllose Gründe, nach London zu reisen: monumentale Gotteshäuser wie Westminster Abbey oder die St. Paul's Cathedral, Kunstmuseen von Weltrang wie die Tate Gallery of Modern Art, urige Pubs und ausgefallene Szenekneipen, eine schier unendliche Restaurantvielfalt, kaum enden wollende Shoppingmeilen und, und, und ... Systematik: Cel 1 Umfang: 286 S. Standort: Cel 1 Nes / 1. Stock ISBN: 978-3-95654-432-3
Inhalt: Was tun in London? Sehenswürdigkeiten gibt es in dieser Weltstadt ohne Ende. Entdecken Sie mit unserem London-Reiseführer die typischen Highlights ebenso, wie Londons Underground oder andere Orte abseits der Touristenströme, wie etwa "Little Venice" - die zahlreichen Geheimtipps des Autors wurden alle für Sie gecheckt und ausprobiert. Es warten Attraktionen wie das moderne London Eye oder der mittelalterliche Tower of London und die Tower Bridge. Einen herrlichen Überblick über die Stadt bietet der nahe der London Bridge zu findende Sky Garden London. Ist das Wetter Londons mal nicht so gut? Unser Reiseführer "London" hat 84 Shopping-Adressen von Büchern und Musik über Schuhe und Mode bis zu Spezialgeschäften für Esoterikartikel oder Regenschirme übersichtlich aufgeführt, ebenso wie 62 Museen und 172 Restaurants für jeden Geschmack - alles für Sie besucht und ausprobiert. Wer London mit Kindern besuchen möchte oder die Stadt günstig bis gratis erleben möchte, findet in unserem London-Reiseführer ebenfalls erprobte Tipps und nützliche Ratschläge.
Pensionen, Hostels und Hotels: London bietet zahlreiche Möglichkeiten zum Übernachten. Der London-Reiseführer zeigt auf einer praktischen doppelseitigen Übersichtskarte 43 zentral gelegene Unterkünfte für jeden Anspruch und Geldbeutel - alle für Sie getestet und perfekt für Ihren Städtetrip.
Praktisch und interaktiv: Die kostenlose, interaktive Web-App für Smartphone, Tablet und Desktop zeigt alle Sehenswürdigkeiten und Tipps auf Onlinekarten. Die Such- und Filterfunktion hilft, London Ihren Interessen gemäß zu erkunden. Seitenverweise zum Buch vereinen das Beste beider Welten.
Mit Stadtplan Systematik: Cel 1 Umfang: 288 S. m. 161 Fotos Standort: Cel 1 Nes / 1. Stock ISBN: 978-3-96685-166-4
Inhalt: Kompakte Informationen, Insider-Tipps, Erlebnistouren und digitale Extras: Entdecken Sie mit MARCO POLO Irland intensiv von den Pubs in Dublin bis zu den Felskliffen der Südküste - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort in Irland an. Erfahren Sie, welche Highlights Sie neben den Basaltsäulen von Giant's Causeway und einer Radtour durch die karge Landschaft der Connemara-Küste nicht verpassen dürfen, dass Sie in den Flügeln des historischen Bantry House zwischen Antiquitäten im stilvollsten B & B der Insel wohnen und wo nicht nur Folkfans ihr Guinness im Pub des Flötisten der "Chieftains" trinken können. Die Insider-Tipps des Autors lassen Sie Irland individuell und authentisch erleben und mit den Low-Budget-Tipps sparen Sie bares Geld. Erkunden Sie Irland in all seinen Facetten mit den maßgeschneiderten MARCO POLO Erlebnistouren. Das speziell dafür entwickelte Design sorgt - schon beim Lesen und umso mehr vor Ort - für größtmögliche Orientierung. Systematik: Cel 1 Umfang: 147 S. Standort: Cel 1 Woe / 1. Stock ISBN: 978-3-8297-2775-4
Inhalt: Kompakte Informationen, Insider-Tipps, Erlebnistouren und digitale Extras: Entdecken Sie mit MARCO POLO Schottland intensiv von Edinburgh im Südosten bis zu den Äußeren Hebriden im Nordwesten - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort in Schottland an. Erfahren Sie, welche Highlights Sie neben der Royal Mile in Edinburgh und dem geheimnisumwitterten Loch Ness nicht verpassen dürfen, dass Sie auf Foula Hitchcocks "Vögel" live erleben, wenn während der Brutzeit Scharen von Seevögeln in einem grandios-hektischen Spektakel den Himmel verdunkeln, und staunen Sie auf dem Malt Whisky Trail, wie die Schotten es schaffen, Geist und Geschmack ihres Landes in Flaschen zu füllen. Die Insider-Tipps des Autors lassen Sie Schottland individuell und authentisch erleben und mit den Low-Budget-Tipps sparen Sie bares Geld. Erkunden Sie Schottland in all seinen Facetten mit den maßgeschneiderten MARCO POLO Erlebnistouren. Das speziell dafür entwickelte Design sorgt - schon beim Lesen und umso mehr vor Ort - für größtmögliche Orientierung. Systematik: Cel 1 Umfang: 418 S. Standort: Cel 1 Mue / 1. Stock ISBN: 978-3-8297-2888-1
Inhalt: London - Stolze Hauptstadt des Vereinigten Königreiches und zugleich flächengrößte Metropole Europas - eine wahre Stadt der Superlative und Gegensätze des 21. Jahrhunderts. Zu den vielen Höhenpunkten der Stadt zählen: The Shard: Wie lebt es sich in Europas höchstem Wolkenkratzer? Tate Modern: Kunst für alle in der Kulturfabrik an der Themse The Tower: Warum das einstige Gefängnis Londons liebstes Wahrzeichen ist Systematik: Cel 1 Umfang: 146 S. Standort: Cel 1 Mer / 1. Stock ISBN: 978-3-8342-2732-4
Inhalt: 175 Tipps für Ihre Reise - Touren, Festivals, Museen, Restaurants und Hotels Edinburgh - Eine Hauptstadt wie im Märchen Highlands - Rau und romantisch: die Heimat der Clans Glasgow - Dynamisch, cool und Kunst an jeder Ecke Systematik: Cel 1 Umfang: 138 S. Standort: Cel 1 Mer / 1. Stock ISBN: 978-3-8342-1114-9
Inhalt: Romantisch - Die Lieblingsorte von Rosamunde Pilcher Elegant - Urlaub im Herrenhaus: die besten Adressen Gigantisch - Garten der Rekorde: das Eden Project Systematik: Cel 1 Umfang: 130 s. Standort: Cel 1 Mer / 1. Stock ISBN: 978-3-8342-2488-0
Inhalt: Westlich von England und Wales liegt im Atlantischen Ozean eine Insel, die wegen ihrer üppig grünen Landschaft und der reizvollen Natur gerühmt wird. Irland ist eines der schönsten Reiseziele in Europa, die Hauptstadt Dublin ist der Geburtsort von Oscar Wilde und die Heimat des Guinness-Biers. Irland ist ein Reiseziel für Abenteurer und Genießer gleichermaßen: Der Whiskey, die Austern, der Fisch und viele andere lokale Spezialitäten haben Irland zu einem kulinarischen Hotspotwerden lassen. Systematik: Cel 1 Umfang: 138 S. Standort: Cel 1 Mer / 1. Stock ISBN: 978-3-8342-3370-7
Inhalt: Südengland entzückt mit pittoresken Fischerdörfern und traditionellen Seebädern wie Brighton oder Torquay. Alte Leuchtfeuer bewachen in wildromantischer Steilklippen- und Heidelandschaft noch immer die Küste Cornwalls. Abseits der Meerseite versprühen die prächtigen Gärten und urigen Cottages ihren britischen Charme, die Stadt Bath lockt mit ihren Thermen und wunderschönen Gebäuden.
Kompakt und übersichtlich bietet MERIAN live! alles Wissenswerte für einen gelungenen Aufenthalt in Cornwall Südengland: - MERIAN TopTen: Die 10 wichtigsten Sehenswürdigkeiten auf einen Blick - MERIAN TopTen 360°: Umgebungskarten mit ausgewählten MERIAN TopTen und umliegenden Kultur-, Restaurant- und Shoppingadressen - Mit 10 MERIAN Tipps die weniger bekannten Seiten der Region entdecken - FotoTipps für lohnenswerte Motive - Fundierte Beschreibungen aller wichtigen Orte, Sehenswürdigkeiten und Museen von A bis Z - Empfehlungen für Übernachten, Essen und Trinken, Einkaufen, Ausgehen sowie Tipps für den umweltbewussten Urlaub - Zahlreiche Ideen für abwechslungsreiches Reisen mit Kindern - Mit praktischer Extra-Karte zum Herausnehmen Systematik: Cel 1 Umfang: 128 S. Standort: Cel 1 Woe / 1. Stock ISBN: 978-3-8342-2180-3
Inhalt: Egal ob die pulsierenden Städte Dublin und Galway, das einsame Donegal oder das Tourismuszentrum Killarney, die Steilküste des "Ring of Dingle" und die Südküste - Irlands "Côte dAzur", sattes Grün, so weit das Auge reicht, viel Musik und Literatur - eine Reise durch Irland ist für viel Unvergessliches gut! Mit MERIAN momente das Besondere erleben: MERIAN TopTen: Die Höhepunkte der Insel auf einen Blick - NEU ENTDECKT: Schneller Überblick über die angesagtesten Locations - MERIAN MOMENTE - Das kleine Glück auf Reisen: Tipps für die kleinen, ganz persönlichen Auszeiten im Urlaub - MIT ALLEN SINNEN -Irland spüren & erleben: Für unvergessliche Erlebnisse - GRÜNER REISEN: Empfehlungen für den umweltbewussten Urlaub. Systematik: Cel 1 Umfang: 191 S. Standort: Cel 1 Ede / 1. Stock ISBN: 978-3-8342-1736-3
Inhalt: Faszinierendes Inselreich vor Europas Nordküste: Zwischen Land's End im südwestlichen Cornwall und John O'Groats im Nordwesten Schottlands bietet Großbritannien Kultur und Geschichte inmitten atemberaubender Natur. Lassen Sie sich von diesem Reiseführer das Beste von Großbritannien zeigen. Ein Reiseführer mit den Highlights, einzigartigen Touren für die persönliche Reiseplanung und der praktischen Großbritannien-Karte zum Herausnehmen. Systematik: Cel 1 Umfang: 463 S. Standort: Cel 1 Som / 1. Stock ISBN: 978-3-95559-162-5
Inhalt: Der benutzerfreundliche Polyglott mit innovativem Tourenkonzept bringt Sie zu den schönsten Zielen in Dublin. Der Reiseführer enthält zusätzlich zu den interessanten und spannenden Informationen über die verschiedenen Orte und Sehenswürdigkeiten zahlreiche Mehrtagestouren und Ausflüge. Entdecken Sie das abwechslungsreiche Dublin. Sie können durch das Georgianische Viertel bummeln, das traditionsreiche Trinity College besuchen und am Abend durch das Ausgehviertel Temple Bar streifen. Erleben Sie historische Pubs in Altstadt und College Green oder durchstreifen Sie das Weltkulturerbe Brú na Bóinne. Wandeln Sie auf den Spuren von James Joyce und entdecken Sie Dublins verkannte Architektur. Die schönsten Brücken und Gärten wurden exklusiv für Sie zusammengestellt. Mit dem Polyglott on tour Dublin wird Ihre Reise garantiert zum Erfolg. Systematik: Cel 1 Umfang: 143 S. Standort: Cel 1 Rie / 1. Stock ISBN: 978-3-8464-0006-7
Inhalt: Mit dem Top 10 Reiseführer Cornwall & Devon den Südwesten Englands entdecken
Schroffe Steilküsten und kilometerlange Strände, charmante Cottages und blühende Gärten, lebhafte Hafenstädtchen und verträumte Fischerdörfer, Cream Tea und selbstgebrautes Bier - erleben Sie die Vielfalt dieser bezaubernden Region im Südwesten Englands. Alle Sightseeing-Highlights für Ihre Reise finden Sie hier im einprägsamen Top-10-Listen-Format wunderbar übersichtlich präsentiert. Dieser Reiseführer macht Ihren Aufenthalt in Cornwall und Devon unvergesslich!
Aus dem Engl. v. Martina Bauer Systematik: Cel 1 Umfang: 128 S. Standort: Cel 1 And / 1. Stock ISBN: 978-3-7342-0593-4
Inhalt: Spannende Einblicke: Der besondere Reiseführer für Ihren Urlaub in Irland Sightseeing in Dublin, Cork, Galway oder Belfast, ein Besuch der faszinierenden Lakes of Killarney oder der bizarren Basaltsäulen von Giant's Causeway - entdecken Sie mit dem Irland-Guide die faszinierende Vielfalt dieses Landes! Lassen Sie sich für die Planung Ihrer Reise nach Irland inspirieren und erfahren Sie, wie Sie das Land individuell bereisen können. Hier finden Sie alle Informationen für einen unvergesslichen Aufenthalt: ein Porträt des Landes, Wichtiges zur Geschichte und die Regionen Irlands mit einem ausführlichen Kapitel zu Dublin. Außerdem: Alles, was Sie im Irland-Urlaub beachten sollten - praktische Hinweise und zahlreiche nützliche Reise-Infos für Sicherheit, Gesundheit, Kommunikation und vieles mehr.
Aus dem Engl. v. Christian Qutmann, Werner Kügler, Carla Meyer Systematik: Cel 1 Umfang: 396 S. Standort: Cel 1 Ger / 1. Stock ISBN: 978-3-7342-0220-9
Inhalt: Der weite Himmel und die Steppe verfließen zu einer flirrenden Fata Morgana. Nur wenige schmale Straßen erschließen die topfebene, amphibische Landschaft. Einsam liegen die Mas, die weiß getünchten Höfe der Stier- und Pferdezüchter, der Gardians. Hier geht es hemdsärmelig, aber ungemein herzlich zu. Und wer die herbe, urtümliche Landschaft besonders intensiv erleben möchte, der lernt am besten bei einem einwöchigen Reitkurs, wie ein richtiger Camargue-Cowboy felsenfest im Sattel sitzt. In kaum einer anderen Region Frankreichs blüht es so üppig wie in der Provence. Denn seitdem hier Briten im 18. Jahrhundert ozeanische Drachenbäume, syrischen Hibiskus und indische Magnolien gepflanzt haben, hat der "Gartenspleen" Generationen von Provenzalen infiziert - Besuchern geht es in den farbenfrohen Rückzugsräumen nicht anders, die Begeisterung und Lust am Schönen ist hochgradig ansteckend. Der neue Baedeker Provence zeigt Ihnen die berauschendsten "Jardins Remarquables", immerhin 45 an der Zahl! Nicht unbedingt augenscheinliche, vielmehr magische Momente stehen beim neuen Baedeker im Fokus - und eben solche könnten sich ergeben, sofern Sie den Mumm haben und sich auf Saint-Honorat für 2 bis 7 Tage in spartanischen Klausen der hiesigen Abtei einzumieten: Zwar haben die Zisterzienser kein Schweigegelübde abgelegt, gegessen wird bei ihnen dennoch sprachlos, nachts herrscht absolute Stille. Internet? Gibt's natürlich nicht ... Systematik: Cel 2 Umfang: 430 S. Standort: Cel 2 Abe / 1. Stock ISBN: 978-3-8297-4621-2
Inhalt: Savoir Vivre in Frankreich! Ein großes Land mit einer großen Geschichte, herrlichen Landschaften und einer sprichwörtlich gewordenen Kultur - "Leben wie Gott in Frankreich" könnte es für die schönsten Wochen des Jahres ein besseres Motto geben? Der Baedeker Frankreich führt in eine zum Mythos gewordene Hauptstadt, durch ein faszinierendes Land, das fast unerschöpfliches Reisevergnügen bietet. Das Kapitel Hintergrund gibt ein kleines Porträt unseres westlichen Nachbarlands und beschäftigt sich mit Natur, Landschaft und Klima, Geschichte, Wirtschaft und Kultur, mit Menschen und deren Alltag und natürlich auch mit Hexagonen und der Grande Nation. Was sind die typischen Gerichte und wo kann man sie probieren? Was kann man mit Kindern unternehmen? Antworten auf diese, und viele andere Fragen gibt das Kapitel "Erleben und Genießen". Entdecken Sie Frankreich unterwegs: fünf spannende Touren führen in den hohen Norden des Landes und in eine ungewöhnliche Auvergne. An die malerische Loire und in die majestätischen Alpen. Frankreich hat für jeden seinen Ort. Orte, die man auf keinen Fall verpassen sollte, sind im großen Kapitel Sehenswürdigkeiten von A - Z ausführlich beschrieben. Infografiken stellen u.a. Romanik und Gotik sowie das Weinland Frankreich vor. Einzigartige 3D-Darstellungen geben faszinierende Einblicke u.a. in den Palais des Papes in Avignon, Schloss Chambord im Loire-Tal und Notre-Dame de Paris. Baedeker-Tipps verraten u.a. wie und wann man wie einst der Sonnenkönig in Versailles feiern kann, wo Schnäppchenjäger fündig werden, und wo man Monacos Sängerknaben hören kann. Systematik: Cel 2 Umfang: 842 S. Standort: Cel 2 Abe / 1. Stock ISBN: 978-3-8297-4709-7
Inhalt: Die Bretagne in der Übersicht: Die herausnehmbare Bretagne-Karte verschafft Überblick: Die Nordküste mit Mont-Saint-Michel, Côte Emeraude, der Bucht von Saint-Brieuc, Trégor und Côte de Granit Rose, Côte des Bruyères und die Côte du Léon. Die Westküste mit Pays de Abers, Rade de Brest und Crozon-Halbinsel, Douarnenez und die Sizun-Halbinsel. Die Südküste mit Côte de Cornouaille, den Megalithfeldern um Carnac, Côte du Morbihan und Côte D Amour. Schließlich das Landesinnere mit Carhaix-Plouguer und Rennes.
Essen & Trinken in der Bretagne: "Essen wie Gott in Frankreich" ist sprichwörtlich gewordene Anerkennung französischer Gaumenfreuden. In der Bretagne gilt dies ganz besonders, wenn Artischocken, Austern, Rind und Hummer frisch auf den Tisch kommen. Im Reiseführer "Bretagne" finden Sie die Geheimtipps des Autors. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind besonders gekennzeichnet.
Kunst, Kultur & Geschichte: Die Geschichte der Bretagne reicht bis in prähistorische Zeiten zurück, augenfälligstes Beispiel sind die Megalithfelder rund um Carnac. Immer gut besucht ist das prächtige Kloster von Mont-Saint-Michel. Mit der herausnehmbaren Bretagne-Karte sowie den 41 Detailkarten erkunden Sie auch das Landesinnere und lassen sich von kleinen Dörfern, Seen und sagenumwobenen Wäldern verzaubern - wo der Magier Merlin begraben liegen soll. Entdecken Sie mit unserem Reiseführer, was die Bretagne mit der Grals-Sage zu tun hat und welche ungeahnten Überraschungen dort noch auf Sie warten. Systematik: Cel 2 Umfang: 598 S. Standort: Cel 2 Schm / 1. Stock ISBN: 978-3-95654-572-6
Inhalt: Begleiten Sie die Autoren nach St-Malo mit seinen mächtigen Festungsanlagen und auf den höchsten Leuchtturm Europas auf der Île Vierge. Erkunden Sie den Fôret de Paimpont, in dem die Sage von Artus, Merlin und Morgane lebt, und den berühmten Mont Saint-Michel mit seinem jahrhundertealten Kloster. Bewundern Sie die riesigen Muscheln im Austernmuseum bei Cancale und genießen Sie nach einer Wanderung den Ausblick vom Ménez Hom. Besuchen Sie Rennes, Hauptstadt und kulturelles Zentrum der Bretagne, staunen Sie über die Menhire bei Carnac und entspannen Sie bei einem Glas Chouchen, dem typischen Honig-Apfelwein, und einer Crêpe.Wer die Bretagne individuell entdecken möchte, findet in diesem Reisehandbuch ausführliche Informationen zur bretonischen Megalithkultur, zur Natur, Gesellschaft und Geschichte der Region und zu allen sehenswerten Orten. Die gesondert gekennzeichneten Highlights und die hervorgehobenen Tipps für kinderfreundliche oder nachhaltige Angebote und Aktivitäten ermöglichen eine gute Reiseplanung. 50 Ortspläne und Karten, ein ausführliches Register und zahlreiche Querverweise im Buch sorgen für ein schnelles Zurechtfinden unterwegs.Ein ausführliches Einleitungskapitel gibt einen umfänglichen Überblick, verschiedene Routenvorschläge ermöglichen eine individuelle Reiseplanung und Top-5- und Top-10-Empfehlungen der Autoren zeigen schnell, was auf keinen Fall verpasst werden sollte. Ein Zeitstrahl im Jahresverlauf mit wichtigen Veranstaltungen und Ereignissen zeigt zudem die optimale Reisezeit an und wecken zugleich Lust auf das Reiseziel.Unterwegs mit Reise Know-How - mehr wissen, mehr sehen, mehr erleben. Systematik: Cel 2 Umfang: 707 S. Standort: Cel 2 Kru / 1. Stock ISBN: 978-3-8317-3586-0
Inhalt: Der Trescher-Reiseführer CHAMPAGNE macht mit einer umfangreichen Einführung zu Land und Leuten mit einer traditionsreichen Kulturlandschaft bekannt. Alle Sehenswürdigkeiten werden ausführlich vorgestellt: die Weindörfer ebenso wie die Meisterwerke der Gotik oder der Fachwerkarchitektur. Aktivurlauber finden Vorschläge für die Stauseen des Forêt d'Orient. Ein kulinarischer Sprachführer erschließt Genießern die Spezialitäten der Region.Noch ist die Champagne ein touristischer Geheimtipp - dabei hat die ehemalige Grafschaft ein wahres Füllhorn an Kulturschätzen zu bieten. Troyes rühmt sich damit, Europas größte Fachwerkaltstadt zu bewahren. Die Krönungsstadt Reims gehört mit ihrer Kathedrale, der Basilika Saint-Remi und dem Palais du Tau zum UNESCO-Welterbe. Und auch die Weinberge, Champagnerhäuser und -keller zählen zum Welterbe. Von der Champagnerhauptstadt Épernay aus führen verschiedene Weinrouten in die beschaulichen Winzerorte der Montagne de Reims und des Marne-Tals. Der Naturpark Forêt d'Orient mit seinen Stauseen ist bei Wassersportlern, Wanderern und Radfahrern gleichermaßen beliebt.Tipps zu Unterkunft, Gastronomie und Aktivitäten helfen bei der Reiseplanung. Detailreiche Übersichtskarten und Stadtpläne bieten individuellen Entdeckern beste Orientierung vor Ort. Wer die Champagne auf eigene Faust erkunden will, kommt um diesen Reiseführer nicht herum. Systematik: Cel 2 Umfang: 324 S. m farb. Ill. Standort: Cel 2 Ben / 1. Stock ISBN: 978-3-89794-625-5
Inhalt: Egal, ob Picasso, Brigitte Bardot, Grace Kelly oder Jean Cocteau - die Côte d'Azur, einer der vielseitigsten Landstriche Europas, hat fast alle Berühmtheiten der Welt fasziniert. Superlative, wohin man blickt: Nizza besitzt die berühmteste Promenade der Welt, Cannes das berauschendste Filmfestival, Monaco die bekannteste Spielbank, und im alten Hafen von Saint-Tropez liegen die schönsten Yachten vor Anker. Selbstverständlich fehlen in Ralf Nestmeyers Reiseführer weder Gebirgswanderungen zu einsamen Bergseen oder zu den Felszeichnungen im Vallée des Merveilles noch eine Strandwanderung rund um die berühmte Halbinsel von Saint-Tropez. Systematik: Cel 2 Umfang: 324 S. Standort: Cel 2 Nes / 1. Stock ISBN: 978-3-89953-994-3
Inhalt: DuMont Bildatlas Bretagne - die Bilder des Fotografen Elan Fleisher zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen. Sechs Kapitel, gegliedert nach regionalen Gesichtspunkten, geben einen Überblick über eine kontrastreiche Region: Felsenküste mit skurrilen Felsformationen im Norden und kilometerlange Sandstränden im Süden. Zu jedem Kapitel gehören Hintergrundreportagen und Specials, die aktuelle und interessante Themen aufgreifen und unterhaltsam zu lesen sind. Den Abschluss eines jeden Kapitels bilden Infoseiten mit allen wichtigen Sehenswürdigkeiten, die auf der nebenstehenden detaillierten Reisekarte leicht zu lokalisieren sind. Viele persönliche Tipps sowie Empfehlungen zu Hotels und Restaurants ergänzen das Infoangebot. Besondere Empfehlungen des Autoren finden sich in den DuMont Aktivtipps: Unternehmen Sie eine Radtour in die Salzsümpfe von Guérande, wandern Sie in den Sonnenaufgang auf der Montagne St-Michel oder umrunden Sie die Ile de Groix auf dem Küstenwanderweg. Wer es weniger anstrengend haben möchte, lässt sich zu den Vogelinseln segeln und beobachtet Basstölpel, Austernfischer und Möwen. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen zum Alltag und für die Vorbereitung der Reise beinhaltet. Kompakt zusammengefasst und übersichtlich überzeugt der DUMONT Bildatlas als zuverlässiger Reisebegleiter und garantiert erlebnisreiche Tage in der Bretagne. Systematik: Cel 2 Umfang: 121 S. Standort: Cel 2 Sim / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-9372-1
Inhalt: DuMont Bildatlas Elsass - die Bilder des Fotografen Markus Kirchgessner zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen. Fünf Kapitel, gegliedert nach regionalen Gesichtspunkten, geben einen Einblick rund um das gesegnete Weinland. Zu jedem Kapitel gehören Hintergrundreportagen und Specials, die aktuelle und interessante Themen aufgreifen. Weltberühmt und geliebt: eines der DuMont Themen erzählt die Erfolgsgeschichte der Schmuck- und Glaskreationen des Jugendstilkünstlers René Lalique. Ein weiteres Thema stellt Kühe, Käse und Glockenklang vor, die einen ganz köstlichen Beitrag zum Elsassbild beitragen. Warum sich in Fessenheim die Geister spalten, beantwortet ein anderes Thema. Den Abschluss eines jeden Kapitels bilden Infoseiten mit allen wichtigen Sehenswürdigkeiten, die auf der nebenstehenden detaillierten Reisekarte leicht zu lokalisieren sind. Viele persönliche Tipps des Autors sowie Empfehlungen zu Hotels und Restaurants ergänzen das Infoangebot. Wer abseits der Touristenpfade etwas Außergewöhnliches erleben möchte, folgt den DuMont Aktivtipps: entdecken Sie das Elsass auf einem Hausboot, folgen Sie den Spuren der Gallier, verdienen Sie sich ihr Glas Wein bei der Weinlese oder erkunden Sie einen Rest Urwald am Rhein. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zum Reiseziel liefert. Systematik: Cel 2 Umfang: 121 S. Standort: Cel 2 DuM / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-9409-4
Inhalt: Auf knapp 300 Seiten stellt das DuMont Reise-Taschenbuch alle sehenswerten Orte und Ausflugsziele auf Korsika übersichtlich vor, Stadtspaziergänge, ungewöhnliche Entdeckungstouren und ausgewählte Wanderungen erschließen die Highlights und Besonderheiten der Insel. Mit Lieblingsorten des Autors in Text und Bild, zahlreichen persönlichen Reisetipps, einem journalistischen Porträt der Insel sowie einer separaten Reisekarte. Korsika persönlich. Reiseinfos, Adressen, Websites. Magazinteil (Panorama) mit Daten, Essays, Hintergründen. Bastia und Cap Corse. Region Nebbio. Küste von L'Ile-Rousse bis Galéira. Balagne. Golf von Porto. Golf von Sagone. Golf von Ajaccio. Das Zentrum. Costa Verde. Castagniccia und Casinca. Costa Serena. Golf von Valinco und das Sartenais. Bonifacio und die Südküste. Sprachführer, Kulinarisches Lexikon. 31 Karten und Pläne plus eine separate Reisekarte im Maßstab 1:320.000. Systematik: Cel 2 Umfang: 296 S. Standort: Cel 2 Sie / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-7498-0
Inhalt: Auf knapp 300 Seiten stellt das DuMont Reise-Taschenbuch alle sehenswerten Orte und Ausflugsziele im Tal der Loire übersichtlich vor, Stadtspaziergänge, ungewöhnliche Entdeckungstouren und ausgewählte Wanderungen erschließen die Highlights und Besonderheiten der Region. Mit Lieblingsorten der Autorin in Text und Bild, zahlreichen persönlichen Reisetipps, einem journalistischen Porträt der Region sowie einer separaten Reisekarte. Tal der Loire persönlich. Reiseinfos, Adressen, Websites. Magazinteil (Panorama) mit Daten, Essays, Hintergründen. Von Gien nach Blois. Bourges, Sologne und Sancerre. Östliche Touraine. Tours. Im Tal des Loir. Anjou. Nantes. Sprachführer, Kulinarisches Lexikon. 36 Karten und Pläne plus eine separate Reisekarte im Maßstab 1:450.000. Systematik: Cel 2 Umfang: 292 S. Standort: Cel 2 Mar / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-7551-2
Inhalt: Die Provence ist ein klassisches Kulturreiseziel, das vor allem mit Denkmälern aus der Römerzeit und mittelalterlichen Kirchen im Stil der Romanik punktet. Kurz und bündig gibt Autorin Susanne Tschirner schon auf den ersten Seiten des DuMont Reise-Taschenbuchs Provence einen Überblick über hübsche Marktorte und spannende Städte, kulturelle Highlights und umwerfend schöne Ziele in der Natur. Ob Radtour durch die Camargue, Fußtour durch die spektakulären Calanques bei Marseilles oder Schluchtenwanderungen in der Haute-Provence - auch wer die Region sportlich erkunden will, findet umfangreiche Tipps und Beschreibungen. Zehn Entdeckungstouren erschließen vor allem das kulturelle Spektrum: Jenseits von Antike und Romanik gehören dazu etwa auch das moderne Carré d'Art in Nîmes oder eine Tour auf den Spuren von Vincent van Gogh in Arles. Eine Fülle kulinarischer Tipps ist überall mit von der Partie. Eine stets rasche Orientierung ermöglichen die detaillierte Extra- Reisekarte im Maßstab 1:350.000, eine Übersichtskarte mit den Highlights der Provence sowie 23 präzise Citypläne, Wander- und Routenkarten. Systematik: Cel 2 Umfang: 292 S. Standort: Cel 2 Tsc / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-7414-0
Inhalt: Über das Buch Willkommen zwischen weißen Marmorpalästen, bunt gekachelten Häusern, dem blau glänzenden Tejo und herzlichen Einwohnern Lissabons. Mit Autor Jürgen Strohmaier tauchen Sie ein in Viertel mit ureigenem Charme und erleben alte Gassen zwischen gestern, heute und morgen. Er verrät, welche Wege durch das Gassenlabyrinth der Mouraria zur Burg hinaufführen oder wie man von Miradouro zu Miradouro bis zum hippen Lissabon in der Oberstadt gelangt. Die Zukunft lebt dagegen im Parque das Nações und auf dem alten Expo-Gelände, wo sich die Stadt neu erfunden hat. Belém und Alcântara? Einst das Sprungbrett wagemutiger Seefahrer in die unbekannte neue Welt. Heute entdecken Sie hier alternative Kultur neben historischen Baudenkmälern. Lissabon überrascht mit über 100 Museen, der Autor erklärt, welche sich wirklich lohnen. Er bummelt über Märkte, stöbert in trendigen Szeneläden, zeigt, wo es den leckersten Fisch gibt und wie man sich am besten bettet. Außerdem verrät er seine persönlichen Lieblingsorte und beschreibt die besten Aktivtouren. Und wenn Sie in die Natur wollen? Das Meer liegt nahebei, Ausflüge an den Atlantik gehören hier einfach dazu ...
Auf 304 Seiten nimmt uns Jürgen Strohmaier mit auf Streifzüge durch 'seine' Stadt am Tejo. Er begleitet zu Highlights, Museen und versteckten Winkeln und führt mitten hinein in den Alltag der Lissabonner. Mit 14 Touren - zu Fuß, per Rad oder mit der Tram -, persönlichen Lieblingsorten, ausgewählten Adressen und besonderen Autorentipps. Das Magazin mit Interviews, Porträts, Reportagen und Fotos schafft eine spürbare Nähe zur Lebenswelt in Portugals Hauptstadt. Eine Übersichtskarte mit den Highlights, 21 Citypläne und Tourenkarten sowie die separate Reisekarte unterstützen die Orientierung, und als Online-Zugabe sind aktuelle Reisetipps und News des Autors im Web abrufbar. Systematik: Cel 2 Umfang: 303 S. Standort: Cel 2 Bra / 1. Stock ISBN: 978-3-616-02027-3
Inhalt: Der Nordwesten Frankreichs ist berühmt für seine Granitküste, für Fischbuden und Sandstrände. Autor Manfred Görgens liebt seine Bretagne jedoch auch für das blaugrüne Meer, die gelegentlichen Stürme und die kulinarischen Spezialitäten. Im DuMont Reise-Taschenbuch Bretagne lotst er die Leser zu den Highlights der Region, etwa zur Korsaren-Hochburg St-Malo, zu den Leuchttürmen im äußersten Westen oder zum Künstlerdorf Pont-Aven. Wo gibt es den schönsten Strand? Sind Sturm und Regen wirklich so häufige Reisebegleiter. Welche Köstlichkeiten sollte man unbedingt probieren? Diese und andere Fragen von Reisenden beantwortet der Autor gleich auf den ersten Seiten. Die Vielseitigkeit der Bretagne zeigt sich in den zehn Entdeckungstouren: Kunstinteressierte wandeln auf Gauguins Spuren und Radfans strampeln von Vannes zur Halbinsel Rhuys hinüber. Das Welterbe Mont St-Michel ist seit 2015 über eine Stelzenbrücke zu erreichen und wird wieder häufiger komplett vom Meer umspült. Eine rasche Orientierung ermöglichen die detaillierte Extra-Reisekarte im Maßstab 1:540.000, eine Übersichtskarte mit den Highlights der Bretagne sowie 22 präzise Citypläne, Wander- und Routenkarten. Den Gratis-Download von Updates zum Buch findet der Leser unter www.dumontreise.de/bretagne. Systematik: Cel 2 Umfang: 292 S. Standort: Cel 2 Goe / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-7357-0
Inhalt: Zwischen der adelig anmutenden Großstadt Bordeaux und den Weinfeldern des Médoc im Norden sowie dem quirligen Surferparadies Biarritz im Süden erstreckt sich Frankreichs abwechslungsreiche Atlantikküste mit Kiefernwald, endlosen Feinsandstränden und der größten Düne Europas. Von welchen Standorten lässt sich die Region am besten erschließen, wo findet man das passende Strandparadies, und welche Möglichkeiten bieten sich für Aktivurlauber? Die häufigsten Fragen zur Reiseplanung beantwortet der Frankreichkenner Manfred Görgens gleich auf den ersten Seiten des DuMont Reise-Taschenbuchs. Auch für die aktuelle Auflage war er wieder intensiv vor Ort unterwegs. In den sieben Kapiteln zu Bordeaux, der Umgebung von Bordeaux zwischen Garonne und Dordogne, Médoc, Côte d'Argent, Landes, Côte Basque und baskischem Hinterland beschreibt er alles Sehenswerte und listet seine Tipps für Unterkünfte, Restaurants und Weingüter, Ausflüge und Aktivitäten. Neu aufgenommen hat er Bordeaux neues Stadion Matmut Atlantique, das Fußball- und Architekturfans gleichermaßen begeistern wird. Ganz besondere Facetten dieses südwestfranzösischen Landstrichs erschließen die zehn Entdeckungstouren, die in Verdelais dem Maler Toulouse-Lautrec nachspüren, hoch auf den Klippen der baskischen Küste zum Schloss eines Sternenguckers führen oder in den Pyrenäen ein Stück des historischen Jakobswegs erkunden. Ein ausgedehntes Radwegenetz erstreckt sich entlang der Küstenlinie, im südlichen Baskenland werden passionierte Mountainbiker gefordert - die Detailkarten und Wegbeschreibungen des Reise-Taschenbuchs helfen bei der Tourenplanung. Der Autor weiß: Frankreichs Atlantikküste kann man nur mit allen Sinnen genießen - und so gehört mit dem Planète Bordeaux der bestsortierte Weinkeller im Bordelais zu seinen ganz persönlichen Lieblingsorten. Systematik: Cel 2 Umfang: 292 S. Standort: Cel 2 Goe / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-7391-4
Inhalt: Das französische Zentralmassiv mit den Regionen Auvergne, Tarn und Cevennen zählt zu den schönsten Naturlandschaften Europas. Autor Hans E. Latzke liebt die Weite des Landes, heute ein Mekka der Aktiv- und Campingurlauber. Im DuMont Reise-Taschenbuch Auvergne ? Tarn & Cevennen gibt er gleich auf den ersten Seiten persönliche Tipps: zur Reiseplanung, zu den schönsten Sehenswürdigkeiten und auch, bei welchem Festival Mittelalter-Fans auf ihre Kosten kommen. In der aktuellen Auflage hat Hans E. Latzke etliche neue Entdeckungen hinzugefügt: vom schnuckeligen Restaurant Le P'tit Roseau in Issoire mit auvergnatischer Kreativküche, über den hippen Club One o One in Clermont-Ferrand bis hin zum romantischen -Hôtel du Pêcheur in Lavoûte-Chilhac am Allie. Der Magazinteil des Reiseführers stellt in amüsanten Artikeln historische und aktuelle Aspekte vor - zum Vulkanismus, zu den roten Salers-Rindern, zum gallischen Nationalheld Vercingetorix oder auch zu den berühmten Käsesorten der Auvergne. Noch intensiver lernt man die Region mithilfe der zehn Entdeckungstouren kennen. Sie führen zum Beispiel zu den Messerschleifern von Thiers, zum Totentanzfresko in der Abtei La Chaise Dieu oder zur 'Vulkankette' der Auvergne. Auch für Aktivurlauber gibt es zahlreiche Tipps: für Wanderer, Kanufahrer, Reiter oder Radsportler und natürlich auch für Campingtouristen. Ein besonderes Plus des Führers sind kleine Wanderungen mit Detailkarten; so lassen sich spektakuläre Felsformationen bei Montpellier-le-Vieux, die Almkäsereien bei Salers oder die Weinroute bei St-Pourçain entdecken. Darüber hinaus liegt eine große, herausnehmbare Reisekarte im Maßstab 1:435.000 bei, es gibt eine Übersichtskarte mit touristischen Highlights der Region sowie viele übersichtliche Citypläne. Aktuelle Updates zum gedruckten Buch bloggt der Autor unter www.dumontreise.de/auvergne. Systematik: Cel 2 Umfang: 292 S. Standort: Cel 2 Lat / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-7354-9
Inhalt: Wild wie die Wikinger, ihre Vorfahren, sind die Normannen nicht mehr, doch stolz auf Seefahrer und Eroberer in ihrer Geschichte. Mit den 15 "Direkt-Kapiteln" des Reiseführers von Klaus Simon können Sie sich zwanglos unter die Franzosen mischen, direkt in das Lebensgefühl in der Normandie eintauchen, aktiv in der Natur entspannen und die Highlights kennenlernen: Zöllnerwege und Kreideklippen, Calvados- und Camembert-Spezialisten, zauberhafte Dörfer und herausgeputzte Badeorte, belebte Fischmärkte und coole Bistros, Caen und Le Havre, mittelalterliches Fachwerk in Rouen und den Klosterberg Mont St-Michel. In eigenen Kapiteln erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Normannen zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt. Mit den Übersichtskarten, genauen Stadtplänen und dem separaten großen Faltplan können Sie sich nach Lust und Laune durch die Normandie treiben lassen. Systematik: Cel 2 Umfang: 120 S. Standort: Cel 2 Sim / 1. Stock ISBN: 978-3-616-01032-8
Inhalt: Eleganz, Esprit, Lebensart und Flair zählen für die Pariser, und in ihrer Metropole an der Seine steht der Respekt für das Alte gleichberechtigt neben dem Sinn für das Neue. Mit den 15 "Direkt-Kapiteln" des Reiseführers von Gabriele Kalmbach können Sie sich zwanglos unter die Pariser mischen, direkt in das Stadtleben eintauchen und die Highlights und Hotspots kennenlernen: Rive Gauche und Rive Droite, Versailles und Montmartre, Louvre und Eiffelturm, alte Arbeiterquartiere, elegante Luxus- und neue Trendviertel, Aussichtspunkte und Künstler-Ateliers, glasüberdachte Passagen oder grandiose Museen. In eigenen Kapiteln erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Pariser zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt.Mit den Übersichtskarten, genauen Stadtteilplänen und dem separaten großen Cityplan können Sie sich nach Lust und Laune durch die Stadt treiben lassen. Systematik: Cel 2 Umfang: 120 S. Standort: Cel 2 Kal / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-8397-5
Inhalt: Eleganz, Esprit, Lebensart und Flair zählen für die Pariser, und in ihrer Metropole an der Seine steht der Respekt für das Alte gleichberechtigt neben dem Sinn für das Neue. Mit den 15 »Direkt-Kapiteln« des Reiseführers von Gabriele Kalmbach können Sie sich zwanglos unter die Pariser mischen, direkt in das Stadtleben eintauchen und die Highlights und Hotspots kennenlernen: Rive Gauche und Rive Droite, Versailles und Montmartre, Louvre und Eiffelturm, alte Arbeiterquartiere, elegante Luxus- und neue Trendviertel, Aussichtspunkte und Künstler-Ateliers, glasüberdachte Passagen oder grandiose Museen.
In eigenen Kapiteln erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Pariser zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt.
Mit Faltplan Systematik: Cel 2 Umfang: 120 S. Standort: Cel 2 Kal / 1. Stock ISBN: 978-3-616-00018-3
Inhalt: Mit den 15 »Direkt-Kapiteln« des Reiseführers von Gabriele Kalmbach können Sie sich zwanglos unter die Elsässer mischen, direkt in das Lebensgefühl im Elsass eintauchen, aktiv in der Natur entspannen und die Highlights kennenlernen: Straßburg mit dem Münster und dem Gerberviertel Petite France, malerische Weinorte entlang der Route des Vins und Museen in Mulhouse, Burgen und romanische Kirchen, das Töpferhandwerk und Jugendstilkunst, Colmar und den Isenheimer Altar, Route des Crêtes und Grand Ballon in den Vogesen. Dank vieler Tipps und Adressen erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Elsässer zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt. Mit den Übersichtskarten, genauen Stadtplänen und dem separaten großen Faltplan können Sie nach Lust und Laune das Elsass erkunden. Systematik: Cel 2 Umfang: 120 S. Standort: Cel 2 Kal / 1. Stock ISBN: 978-3-616-00023-7
Inhalt: Eigensinnig beharren die Bretonen darauf, sich in ihrer ganz im Westen Frankreichs gelegenen Region von der Hauptstadt Paris weder gängeln noch auf der Nase herumtanzen zu lassen. Mit den 15 »Direktkapiteln« des Reiseführers von Manfred Görgens können Sie sich zwanglos unter die Bretonen mischen, direkt in das Lebensgefühl in der Bretagne eintauchen, aktiv in der Natur entspannen und die Highlights kennenlernen: Spektakuläre Granitfelsen und hübsche Buchten, Hafenstädte und Fachwerkgassen, Leuchttürme und moderne Architektur, Folklore und Feste, Wassersport und Meeresfrüchte, Steinzeit-Denkmäler und wilde Natur. Dank vieler Tipps und Adressen erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Bretonen zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt. Mit den Übersichtskarten, genauen Stadtplänen und dem separaten großen Faltplan können Sie sich nach Lust und Laune durch die Bretagne treiben lassen. Systematik: Cel 2 Umfang: 120 S. Standort: Cel 2 Gör / 1. Stock ISBN: 978-3-616-00067-1
Inhalt: Tempo und Lebensstil sind so gemächlich im Périgord, wie der Fluss, der durch die Region seine weiten Schleifen zieht - die Dordogne. Mit den 15 »Direktkapiteln« des Reiseführers von Manfred Görgens können Sie sich zwanglos unter die Périgourdins mischen, direkt in das Lebensgefühl in Südwestfrankreich eintauchen, aktiv in der Natur entspannen und die Highlights kennenlernen: prähistorische Höhlenkunst und mächtige Burgen hoch über der Dordogne, Renaissance- Architektur in Sarlat und Bastiden wie Domme und Monpazier, den Pilgerort Rocamadour und Stadtleben in Perigueux, bunte Märkte und die Weinberge bei Bergerac. Dank vieler Tipps und Adressen erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Franzosen zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt. Mit den Übersichtskarten, genauen Stadtplänen und dem separaten großen Faltplan können Sie nach Lust und Laune die Region entlang der Dordogne erkunden. 15 "Direktkapitel" zeigen Ihnen besondere Highlights oder ausgesuchte Empfehlungen der Autoren. Unterhaltsam für Kopf und Augen: Erfrischende Text-Bild-Kombinationen bieten leichte Einstiege und überraschende Erkenntnisse. Persönlich, subjektiv, ehrlich - die Tipps und Bewertungen der Autoren. Die besonderen Adressen - individuell, nachhaltig und bio oder auch mal schräg ... Großer separater Faltplan mit allen im Buch beschriebenen Orten, dazu zahlreiche Karten in den Direktkapiteln und Ortsplän Systematik: Cel 2 Umfang: 120 S. Standort: Cel 2 Goe / 1. Stock ISBN: 978-3-616-00077-0
Inhalt: Sandstrände und Steilklippen, mondäne Badeorte und abgelegene Bergdörfer, enge Altstadtgassen und elegante Uferpromenaden, Palmengärten und Weinberge, das passt an der französischen Riviera bestens zusammen. Mit den 15 »Direktkapiteln« des Reiseführers von Klaus Simon können Sie sich zwanglos unter die Südfranzosen mischen, direkt in das Lebensgefühl an der Côte d'Azur eintauchen, aktiv in der Natur entspannen und die Highlights kennenlernen: prächtige Villen und luxuriöse Hotelpaläste, Kunstmuseen und üppig bepflanzte Parks, Badefreuden, Wassersport und Wandertouren, Stadtleben und bunte Märkte in Nizza, Jetset in Cannes oder Saint-Tropez. Dank vieler Tipps und Adressen erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Südfranzosen zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt. Mit den Übersichtskarten, genauen Stadtplänen und dem separaten großen Faltplan können Sie nach Lust und Laune die Côte d'Azur erkunden. Systematik: Cel 2 Umfang: 120 S. Standort: Cel 2 Sim / 1. Stock ISBN: 978-3-616-00073-2
Inhalt: Mit den 15 »Direkt-Kapiteln« des Reiseführers von Klaus Simon können Sie sich zwanglos unter die Franzosen mischen, direkt in das maritime Lebensgefühl an der Atlantikküste eintauchen, aktiv in der Natur entspannen und die Highlights kennenlernen: die Bäderarchitektur der Belle Epoque und baskisches Fachwerk, kilometerlange Sandstrände, idyllische Inseln und zahlreiche Leuchttürme, Weingüter und Austernbänke, Fischerhäfen und das aus dem Dornröschenschlaf erwachte Bordeaux. Systematik: Cel 2 Umfang: 120 S. Standort: Cel 2 Sim / 1. Stock ISBN: 978-3-616-00022-0
Französische Atlantikküste Von Nates über La Rochelle bis Royan - Loire-Atlantique, Vendée und Charente -Maritime Trescher, Berlin (2024)
Standort: Cel 2 Ben / 1. Stock
Inhalt: Der Reiseführer FRANZÖSISCHE ATLANTIKKÜSTE bietet eine umfangreiche Einführung zu Natur, Geschichte und Kulinarik. Zahlreiche Essays beleuchten die Hintergründe, Tipps zu Stränden, Übernachtung, Gastronomie und Aktivitäten sowie detailreiche Karten helfen Individualreisenden bei der Planung und geben Orientierung vor Ort. Systematik: Cel 2 Umfang: 407 S. Standort: Cel 2 Ben / 1. Stock ISBN: 978-3-89794-638-5
Inhalt: Steile Klippen und weite Sandstrände, bizarre Felslandschaften und verwunschene Wälder, romantische Fachwerkstädtchen und moderne Architektur - die Normandie hat unzählige Glücksorte zu bieten. Hilke Maunder und Barbara Kettl-Römer verraten, wo die schönste Strandbar an der Seine liegt, für welche Brioches es sich lohnt, ins Tal der Saire zu fahren, und wo noch echter Camembert aus Rohmilch hergestellt wird. Prächtige Perlen der Natur und kulinarisches Glück finden sich hier überall ... Systematik: Cel 2 Umfang: 166 S. Standort: Cel 2 Ket / 1. Stock ISBN: 978-3-7700-2224-3
Inhalt: Kaum ein Reiseziel präsentiert sich so vielschichtig wie die französische Mittelmeerinsel, die ganz zu Recht auch "Insel der Schönheit" genannt wird. Der Norden besticht durch seine raue Landschaft und die genuesisch geprägte Stadt Bastia, der flachere Osten glänzt mit unzähligen Sandstränden. Im Westen erwartet den Urlauber eine zerklüftete Küste mit traumhaften Badebuchten, im Süden thront hoch über dem Meer auf einem Kreidefelsen Bonifacio, die wohl imposantesten Stadtanlage der ganzen Insel, und das Inselinnere wartet mit abgeschiedenen Hochtälern und gewaltigen Gebirgsformationen auf. Das mittlerweile in der elften Auflage erschienene Reisehandbuch lädt ein zu Streifzügen durch grandiose Landschaften und bietet eine Fülle reisepraktischer Informationen für Individualtouristen. Außerdem findet man eine Reihe von Vorschlägen zu aufregend schönen Wanderungen. Systematik: Cel 2 Umfang: 396 S. Standort: Cel 2 Schm / 1. Stock ISBN: 978-3-95654-002-8
Inhalt: Le Havre: Eine Hafenstadt erfindet sich neu. Wie man mit Beton ein Weltkulturerbe schafft.
Normannisches Kultgetränk - Die Cidrerie in Saint-Laurent-sur-Mer Systematik: Cel 2 Umfang: 140 S. Standort: Cel 2 Kar / 1. Stock ISBN: 978-3-8297-2559-0
Inhalt: Die Stadt der Träume Meistertück - Die letzten Geheimnisse des Eiffelturms Meisterwerk - Ein Rendezvous mit Mona Lisa Meisterkoch - Alain Passard, der Gott des Gemüses Systematik: Cel 2 Umfang: 130 S. Standort: Cel 2 Mer / 1. Stock ISBN: 978-3-8342-3018-8
Inhalt: Die Bretagne ist eine Landschaft, von der sich alle angezogen fühlen, die kulturelle Urwüchsigkeit, Einsamkeit, das launische Spiel des Wetters und die wilde Romantik einer Felsenküste lieben. Mythen, Legenden, Zauberwald. Kathedralen, Schlösser, Festivals. Heiter bis stürmisch: Auf Monets und Gauguins Spuren. Schön bunt: Ile de Bréhat, die Blumen-Insel. Charakterstark: 48 Stunden in St. Malo und Rennes Systematik: Cel 2 Umfang: 122 S. Standort: Cel 2 Mer / 1. Stock ISBN: 978-3-8342-3288-5
Inhalt: Wein - Zu Gast bei Winzern mit Charakter Vogesen - Wohnen auf dem Bauernhof, Wandern im Paradies Straßburg - Ideale Hauptstadt: gemütlich, chic und erfinderisch Systematik: Cel 2 Umfang: 132 S. Standort: Cel 2 Mer / 1. Stock ISBN: 978-3-8342-1410-2
Inhalt: Ankerplatz für Träume Lebenader - Nizzas Rue Bonaparte Grüne Dächer - Landwirtschaft im Fürstentum Meisterstück - Henri Matisses und seine Kapelle Dorfschönheiten - Aussicht und Atmosphäre Systematik: Cel 2 Umfang: 122 S. Standort: Cel 2 Mer / 1. Stock ISBN: 978-3-8342-3371-4
Inhalt: Der äußerste Westen Frankreichs verdankt seine Reize nicht zuletzt den vielen Zeugnissen vergangener Kulturen. Neben mittelalterlichen Städtchen wie Vitré und Dinan lockt die Bretagne mit traumhaften Küsten. Besonders schön: die Côte de Granit Rose im Norden. MERIAN live! bietet: - Fundierte Beschreibungen aller wichtigen Orte, Ausflugsziele und Strände sowie Sehenswürdigkeiten und Museen - Sorgfältig ausgewählte Hotel- und Restaurantempfehlungen, Ausgeh- und Shoppingadressen sowie Tipps für Familien - Empfehlungen für den umweltbewussten Urlaub im Kapitel grüner reisen - 10 MERIAN-TopTen stellen die Höhepunkte der Region vor - 10 MERIAN-Tipps führen zu den unbekannten Seiten der Region - Stadtpläne von Rennes, Dinan, St-Malo, Brest, Quimper und Vannes zur leichten Orientierung - Doppelter Vorteil: Kartenatlas im Buch und Extra-Karte zum Herausnehmen Systematik: Cel 2 Umfang: 128 S. Standort: Cel 2 Schr / 1. Stock ISBN: 978-3-8342-1467-6
Inhalt: An der nordfranzösischen Côte d'Opale wechseln sich lange, feine Sandstrände mit imposanten Kreidefelsen ab. Lille ist umtriebige Hauptstadt der französischen Seite Flanderns und schmückt sich mit schönen Fassaden aus dem 17. und 18. Jh. Als Symbole der Macht einer Gemeinde wurden die Belfriede, Glockentürme, errichtet, die für viele Städte, darunter Arras, Bailleul oder Douai, zum Wahrzeichen wurden.
Kompakt und übersichtlich bietet MERIAN live! alles Wissenswerte für einen gelungenen Aufenthalt in Nordfrankreich: - MERIAN TopTen: Die 10 wichtigsten Sehenswürdigkeiten auf einen Blick - MERIAN TopTen 360°: Umgebungskarten mit ausgewählten MERIAN TopTen und umliegenden Kultur-, Restaurant- und Shoppingadressen - Mit 10 MERIAN Tipps die weniger bekannten Seiten der Region entdecken - FotoTipps für lohnenswerte Motive - Fundierte Beschreibungen aller wichtigen Orte, Sehenswürdigkeiten und Museen von A bis Z - Empfehlungen für Übernachten, Essen und Trinken, Einkaufen, Ausgehen sowie Tipps für den umweltbewussten Urlaub - Zahlreiche Ideen für abwechslungsreiches Reisen mit Kindern - Mit praktischer Extra-Karte zum Herausnehmen Systematik: Cel 2 Umfang: 128 S. Standort: Cel 2 Scho / 1. Stock ISBN: 978-3-8342-2171-1
Inhalt: Die Côte d Azur - das sind Nizza, Monte Carlo, Cannes und St. Tropez, kilometerlange Sandstrände und eine atemberaubende Landschaft. Die Küste steht immer noch für Jet-Set und Luxus, doch muss man kein Millionär sein, um die Gegend zu erleben: Nizza mit seinen stilvollen Palästen der Belle Époque, Monaco, das steinerne Fürstentum am Meer, Cannes mit der berühmten Croisette und Saint-Tropez als Städtchen der Maler, Stars und Dichter. Systematik: Cel 2 Umfang: 128 S. Standort: Cel 2 Bud / 1. Stock ISBN: 978-3-8342-2479-8
Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher.
Seit Jahrzehnten ist Ralf Nestmeyer von der Normandie fasziniert. In unserem Reiseführer »Normandie« lässt er Sie an seiner Liebe zur geschichtsträchtigen Region im Norden Frankreichs teilhaben. Auf 456 Seiten mit 205 Farbfotos zeigt er Ihnen die Vielfalt dieser reichhaltigen Kultur- & Naturlandschaft. 82 Karten und Pläne samt herausnehmbarer Faltkarte im Maßstab 1:500.000 machen die Region zu Ihrer zweiten Heimat. 14 Wanderungen und Touren samt GPS-Tracks lassen Sie die Normandie hautnah erleben.
Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Alles vor Ort für Sie recherchiert und ausprobiert. Zahlreiche eingestreute Kurz-Essays vermitteln interessante Hintergrundinformationen.
Die Geheimtipps von Ralf Nestmeyer erschließen Ihnen die Highlights der Normandie ebenso, wie Sehenswertes abseits ausgetretener Pfade. Erprobte Tipps und nützliche reisepraktische Ratschläge runden den Reiseführer »Normandie« ab. Systematik: Cel 2 Umfang: 456 S. Standort: Cel 2 Nes / 1. Stock ISBN: 978-3-96685-004-9
Inhalt: Der ehemals erste reine Städtereiseführer des Michael Müller Verlags führt den Leser nach Paris, in die Stadt der Flaneure, der Kunstliebhaber, Nachtschwärmer, Liebespaare und Gourmets. In 13 ausgewählten Spaziergängen präsentiert das Buch neben dem klassischen Sightseeing-Programm mit Eiffelturm, Louvre, Montmartre und Versailles auch die modernen Seiten der französischen Metropole, etwa das gigantische Büro- und Geschäftsviertel La Défense mit der Grande Arche, dem modernen Triumphbogen, oder den futuristischen Parc de la Vilette mit seinem Wahrzeichen, dem Kugelkino La Géode. Am Schluss jedes Kapitels findet man einen umfangreichen Katalog praktischer Informationen, angefangen von Shoppingtipps bis hin zu Informationen über Restaurants, Szenekneipen und Cafés. Vervollständigt wird der Guide durch detailliertes Kartenmaterial, das die Orientierung in der pulsierenden Millionenstadt erleichtert. Dazu Übernachtungstipps, Veranstaltungskalender und jede Menge weiterer Informationen, die bei einem Paris-Aufenthalt nützlich sind. Systematik: Cel 2 Umfang: 288 S. Standort: Cel 2 Nes / 1. Stock ISBN: 978-3-89953-992-9
Inhalt: Paris? Oui! In Frankreichs lebendiger Hauptstadt ist ein guter Begleiter angesagt, will man nicht vom architektonischen, kulturellen und gastronomischen Angebot schier erschlagen werden. Lonely Planet "Paris" - Deutsche Ausgabe -, führt durch die Kunstmuseen, Stadtparks und Boulevards, Haute Couture-Tempel und Flohmärkte der französischen Hauptstadt. Infos für Sightseeing, Shopping und la vie en rose. Wo übernachten und essen? Die Paris-Experten kennen Unterkünfte und Restaurants für jeden Geldbeutel: von netten Privatunterkünften en famille über zentral-bodenständige Etablissements zu den angesagtesten Designerherbergen, von leckeren Bäckereien und authentischen Stehkneipen über gemütliche Bistros und schicke Teesalons zu den großen Gourmet-Tempeln, wo den neuesten fooding-Trends gehuldigt wird. Und Kunst, Schönheit und Romantik auf Schritt und Tritt. Paris ist immer angesagt!
Aus dem Franz. v. Jürgen Dünnebier u. Gunter Mühl Systematik: Cel 2 Umfang: 439 S. Standort: Cel 2 Len / 1. Stock ISBN: 978-3-8297-4465-2
Inhalt: Die Highlights der Region plus versteckte Perlen: Sisteron, Forcalquier, Manosque, Digne-les-Bains, Castellane, Riez, Roya-Tal, Menton, Nizza, Monaco, Antibes, Cannes, Saint-Tropez, Toulon, Grasse, Fayence, Aix-en-Provence, Mont Ventoux, Luberon, Marseille, Camargue, Arles und viele mehr: Neben den Must-Sees entdecken Sie mit unserem Provence-Reiseführer die versteckten Perlen der Region abseits der touristischen Hot-Spots. Profitieren Sie von der jahrzehntelangen Erfahrung und engen Verbundenheit unseres Autors Ralf Nestmeyer zu diesem südfranzösischen Landstrich.
Essen und Unterkunft in »La Provence«: Lavendelhonig, Ziegenkäse in Kastanienblättern, Lamm aus Sisteron, duftende Kräuter der Provence kein Wunder, dass es heißt: »Essen, wie Gott in Frankreich«. Mit unserem Reiseführer entdecken Sie Gaststätten und Restaurants, die auch die Einheimischen besuchen. So erleben Sie französische Küche ganz authentisch. Ebenso dürfen Sie den Geheimtipps in Bezug auf Unterkünfte vertrauen. Ob Hotel, Campingplatz oder Ferienhaus in der Provence Sie erleben das Land mit unserem Reiseführer »Provence« so individuell, wie mit kaum einem anderen.
Die interessantesten Aktivitäten der Region: Eindrucksvolle Naturerlebnisse warten auf Naturfreunde und Individualisten in der Camargue oder auf den Höhen der Haute-Provence. Jahrtausendealte Kultur und Geschichte wird lebendig dank der umfangreichen und detaillierten Informationen in unserem Reiseführer: Nur in Italien finden sich mehr römische Bauten unser Reiseführer »Provence Cote dAzur« ist stets kundiger Führer durch die Geschichte des Landes. Aktiv-Urlauber erfreuen sich an den zahlreichen sorgfältig recherchierten Tipps zu erlebenswerten Touren und Aktivitäten wie Canyoning, Mountainbiking, Wandern, Tauchen, Schwimmen, Schnorcheln und Segeln. Oder wie wäre es mit einer Partie Boule? Familien profitieren von den umfangreichen Ortsbeschreibungen und praktischen Hinweisen im Reiseführer »Provence« zu Stränden, Restaurants und Unterkünften, die ihren Sommer in der Provence zu einem gelungenen individuellen und erholsamen Abenteuer machen. Das mediterrane, sonnige Wetter der Cote dAzur tut Systematik: Cel 2 Umfang: 684 S. Standort: Cel 2 Nes / 1. Stock ISBN: 978-3-95654-975-5
Inhalt: Folgen Sie dem Autor zur möglicherweise höchsten Düne Europas, der Düne von Pilat, mit ihrer grandiosen Aussicht über die Atlantikküste und Cap Ferret mit seinem Leuchtturm. Genießen Sie den Sommertrubel auf den Promenaden von Arcachon, bummeln Sie durch die Universitätsstadt Bordeaux und probieren Sie einen der weltweit geschätzten Weine in einem der empfehlenswerten Restaurants. Entdecken Sie die schönen Rad- und Uferwege am Garonne-Kanal in Agen und die traumhaft schönen Strände um Biscarrosse. Südwestfrankreich ist das ideale Reiseziel für alle, die es lieben, aktiv zu sein - sei es beim Wandern, Schwimmen, Kanufahren, Biken, Surfen, Tauchen oder Reiten -, aber auch für all jene, die die französische Lebensart genießen möchten, die Schlösser, Burgen und kleine Fischerhäfen lieben und die einen Abstecher zu den Bergriesen der Pyrenäen tief im Süden planen.
Wer die Atlantikküste und das Hinterland von Südwestfrankreich individuell entdecken möchte, findet in diesem Reiseführer ausführliche Informationen zur Geschichte der Region und zu allen sehenswerten Orten, davon allein 28 Seiten zu Bordeaux sowie 90 Seiten zu den Pyrenäen und zum Baskenland. Die gesondert gekennzeichneten Highlights und die hervorgehobenen Tipps des Autors für nachhaltige Angebote und empfehlenswerte Aktivitäten ermöglichen eine gute Reiseplanung. 23 Ortspläne und Karten, eine kleine Sprachhilfe Französisch, ein ausführliches Register und zahlreiche Querverweise im Buch erleichtern die Orientierung vor Ort. Systematik: Cel 2 Umfang: 407 S. Standort: Cel 2 Dro / 1. Stock ISBN: 978-3-8317-3050-6
Inhalt: Neben Paris ist Südfrankreich seit jeher das klassische Ziel einer Reise ins westliche Nachbarland. Über Lyon, die kulinarische Hauptstadt Frankreichs, geht es das Rhônetal hinunter dem Mittelmeer entgegen. Dort breiten sich nach Osten hin die Provence und die Côte d'Azur aus, während sich westlich der Rhône die Region Languedoc-Roussillon bis hinunter zu den Pyrenäen erstreckt. Das Angebot ist grandios: Die pulsierenden Großstädte Marseille, Nizza, Toulouse und Montpellier bieten tolle Einkaufsmöglichkeiten, Kulturtouristen wandeln in Nîmes, Carcassonne und Aix-en-Provence tagelang auf den Spuren der Vergangenheit, Naturliebhaber können auf ausgedehnten Wanderungen die Höhenzüge der Cevennen oder die Gorges du Verdon erkunden, und zwischen Menton und Collioure breiten sich herrliche Strände aus, die jeden Badefreund und Sonnenanbeter begeistern werden. Ralf Nestmeyer, der den Midi seit mehr als einem Jahrzehnt intensiv bereist, präsentiert ein Buch, das kenntnisreich und detailliert über alle Fragen informiert, die für Individualtouristen von Belang sind. Systematik: Cel 2 Umfang: 731 S. Standort: Cel 2 Nes / 1. Stock ISBN: 978-3-89953-999-8
Inhalt: Sightseeing in Bordeaux, Agen oder Bayonne, Strandurlaub in Biarritz oder an der höchsten Sanddüne Europas, der Dune du Pyla, oder ein Besuch der zahlreichen Burgen und Schlösser - entdecken Sie mit dem Südwestfrankreich-Guide die faszinierende Vielfalt dieser Region! Lassen Sie sich für die Planung Ihrer Reise nach Südwestfrankreich inspirieren und erfahren Sie, wie Sie die Region individuell bereisen können. Hier finden Sie alle Informationen für einen unvergesslichen Aufenthalt: ein Porträt Südwestfrankreichs, Wichtiges zur Geschichte und die unterschiedlichen Regionen. Außerdem: Alles, was Sie im Urlaub in Südwestfrankreich beachten sollten - praktische Hinweise und zahlreiche nützliche Reise-Infos für Sicherheit, Gesundheit, Kommunikation und vieles mehr.
Aus dem Engl. v. Barbara Rusch Systematik: Cel 2 Umfang: 320 S. Standort: Cel 2 Sue / 1. Stock ISBN: 978-3-7342-0225-4
Inhalt: Tapfer, standhaft, mitfühlend so lautet das Motto im Wappen Amsterdams. So bewegend und vielseitig wie das Motto ist auch die Stadt selbst. Mit 17 Karten, zwölf Touren, 13 Ausflugstipps in die nähere Umgebung und 159 Farbfotos auf 304 Seiten bietet der Reiseführer Amsterdam in der achten Auflage Orientierung in der Hauptstadt der Niederlande. Alles vor Ort detailliert recherchiert und ausprobiert. Dank herausnehmbarem Stadtplan im Maßstab 1:10.000 finden Sie sich im »Venedig des Nordens« so gut zurecht, wie die Einheimischen.
Entdecken Sie mit unserem Reiseführer Amsterdams Sehenswürdigkeiten neben den Klassikern auch viele alternative. Annette Krus-Bonazza zeigt mit zahlreichen Geheimtipps, dass der Touristenmagnet Amsterdam auch für Individualtouristen ein Paradies ist. Systematik: Cel 3 Umfang: 299 S. Standort: Cel 3 Kru / 1. Stock ISBN: 978-3-96685-261-6
Inhalt: Zwischen Nordsee und Ardennen Zu Unrecht gehört das kleine Königreich zu den weniger begehrten Reisezielen Europas. Gerade wegen seiner Vergangenheit ist Belgien eine der wichtigsten Kulturlandschaften Europas und überaus reich an Sehenswürdigkeiten. Mit dem Baedeker Belgien erlebt man ein kleines Land, das es in sich hat: wunderbare Städte, herrliche Kunst, Gelassenheit und sogar schöne Natur! Kurz und knapp, verständlich geschrieben und schnell nachzuschlagen: Wissenswertes über Belgien, über Land und Leute, über Wirtschaft und Geschichte, Gesellschaft und Alltagsleben findet man im Kapitel Hintergrund. Zwei Specials widmen sich eingehend ausgesuchten Themen. Wer Belgien abseits der Touristenströme kennenlernen will, sollte einen der Tipps auf der Seite Willkommen im Alltag ausprobieren. Wie kommt man an der Nordseeküste voran? Was macht Belgiens Biere so besonders? Klöppelspitze als Souvenir? Was sind die typischen Gerichte? Was kann man mit Kindern unternehmen? Antworten auf diese und viele anderen Fragen gibt das Kapitel Erleben und Genießen . Ein Themen-Special führt durch Gambrinus Reich. Das Land der Flamen und Wallonen ist im europäischen Maßstab klein, doch sollte man sich genügend Zeit nehmen, es kennen zu lernen. Vier Baedeker-Vorschlägen für Touren durch Belgien weisen den Weg zu den schönsten Orten und Plätzen. Ein kleines Land mit wunderbaren Städten, herrlichen Kunstschätzen, schöner Natur und gelassener Lebensart: Was man auf keinen Fall verpassen sollte, ist als Top-Reiseziele zusammengestellt. Alle Reiseziele sind von A Z ausführlich beschrieben. Specials vertiefen einzelne Themen ausgesuchter Ziele. Die Baedeker-Tipps verraten, wo man patriotische Karotten findet, warum man den Krabbenfischern von Oostduinkerke einen Besuch abstatten sollte und wo man Waterloo live miterleben kann. Einzigartige 3D-Darstellungen geben anschauliche Einblicke in das Schiffshebewerk von Strépy-Thieu, das Rathaus von Brüssel, Der Gravensteen und stellen die Schlacht von Waterloo eindrücklich nach. Infografiken zeigen u.a. das Geheimnis der Pommes Frites, die Europäische Union und Belgiens Kanalnetz. Der Baedeker Belgien führt sicher durch das Land und bietet fundierte Hintergründe. Die professionelle Reisekarte im Maßstab 1:290.000 und die praktische Umschlagkarte zum Aufklappen geben überall Orientierung. Systematik: Cel 3 Umfang: 511 S. Standort: Cel 3 Bae / 1. Stock ISBN: 978-3-8297-1347-4
Inhalt: Royals, funkelnde Diamanten, große Dichterseelen, Belgische Schokolade, Bier, Kohle und Eisenerz - all das ist Belgien! Ob man sich an der Küste oder in den Ardennen niederlässt - den bevorzugten Ferienregionen -, man ist nicht auf seine gewählte Urlaubsregion beschränkt, sondern kann auf Tagesausflügen auch einen guten Teil des übrigen Lands kennenlernen. Neu sind die Magischen Momente - Erleben Sie z.B. wie abends kurz vor 8 Uhr die Polizei am Menenpoort in Ypern den Verkehr anhält. Dann bläst die Feuerwehrkapelle "The Last Post" zum Gedenken an die britischen Gefallenen und Vermissten der Flandernschlachten. Ein zutiefst bewegender, unvergesslicher Moment ... Systematik: Cel 3 Umfang: 474 S. Standort: Cel 3 Bet / 1. Stock ISBN: 978-3-8297-4671-7
Inhalt: Belgien hat viel zu bieten! Mit unserem Reiseführer Belgien machen Sie aus Ihrem Urlaub ein außergewöhnliches Erlebnis. Das kleine Königreich im Nordwesten Europas fasziniert mit reichen Traditionen sowie Naturerlebnissen zwischen den Sandstränden der belgischen Küste und den Laubwäldern der Ardennen. Freuen Sie sich auf die Kunststädte Gent und Lüttich sowie auf die Weltkulturerbestadt Brügge. Durchstreifen Sie in Brüssel das Europaviertel oder bestaunen Sie die Notre-Dame Belgiens, eine der schönsten gotischen Kirchen des Landes. Mit unseren fünf inspirierenden Tourenvorschlägen können Sie Belgien unterwegs entdecken und bereits von zu Hause entspannt planen. Wir unterstützen Sie bei Ihrer Urlaubsplanung mit umfassendem Hintergrundwissen und erzählen Ihnen, wann Sie zur rechten Zeit am richtigen Ort sind, um magische Momente zu genießen. Entdecken Sie das Besondere, Orte zum Durchatmen und einfach Unbezahlbares mit unseren Empfehlungen für Ihren Urlaub in Belgien. Systematik: Cel 3 Umfang: 474 S. Standort: Cel 3 Bet / 1. Stock ISBN: 978-3-575-00078-1
Inhalt: Belgien ist nicht nur das Land der knusprigen Fritten und feinsten Pralinen, es bietet dem Genießer darüber hinaus über 400 verschiedene Biersorten. Und auch kulturell steht es seinen Nachbarländern in Nichts nach: die Altstadt von Brügge lockt als UNESCO-Weltkulturerbe mit romantischen Plätzen sowie schmalen Gassen und Grachten, und die flämischen Beginenhöfe, mittelalterlichen Belfriede und Rathausplätze in vielen flandrischen Städten zeugen von der reichen Geschichte des Landes. Zieht es einen an die frische Luft, hat man die Qual der Wahl: Baden in den beschaulichen Seebädern der Belle-Époque, Fahrradfahren auf gut ausgeschilderten Wegen oder Wandern durch die abwechslungsreiche Natur der Ardennen. Der Autor Reinhard Tiburzy kennt sich bestens aus und führt an bekannte und weniger bekannte Flecken. Zu seinen persönlichen Lieblingsorten zählen unter anderem der Parc de Topiaires in Durbuy oder das Antwerpener Bonapartedok mit dem "Museum aan de Stroom". In zehn Entdeckungstouren können die Leser hinter die Kulissen des Antwerpener Diamantenviertels blicken, das Atomium in Brüssel erkunden oder in den Flanders Fields mehr über die kriegerische Vergangenheit Europas erfahren. Die Aktivtouren mit ausführlichen Tourenkarten weisen den Weg mit dem Rad zu alten Mühlen, den Schlössern des Haspenaus, entlang der Vredensfietsroute oder der Vennbahn, und auch zu Fuß durch den Nationaal Park Hoge Kempen und zu alten Burgruinen. Das Reise-Taschenbuch ermöglicht mit 32 Stadtplänen und Tourenkarten stets die perfekte Orientierung und hebt Highlights hervor, die man keinesfalls verpassen sollte. Eine detaillierte Extra-Reisekarte im Maßstab 1:600 000 sorgt für den Überblick. Systematik: Cel 3 Umfang: 296 S. Standort: Cel 3 Tib / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-7425-6
Inhalt: Bunt wollen die Amsterdamer leben, in der größten Pfahlbausiedlung der Welt, in ihrer Grachtenidylle mit den etwas aus dem Gleichgewicht geratenen Giebelhäusern, in ihren neuen Kunst- und Freizeitoasen. Mit den 15 "Direkt-Kapiteln" des Reiseführers von Susanne Völler und Jaap van der Wal können Sie sich zwanglos unter die Amsterdamer mischen, direkt in das Stadtleben eintauchen und die Highlights und Hotspots kennenlernen: alte und neue Trendviertel, den Grachtengürtel, die großen aktuellen Stadtentwicklungsprojekte oder spannende Museen. In eigenen Kapiteln erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Amsterdamer zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt. Mit den Übersichtskarten, genauen Stadtteilplänen und dem separaten großen Cityplan können Sie sich nach Lust und Laune durch die Stadt treiben lassen. Systematik: Cel 3 Umfang: 120 S. Standort: Cel 3 Voe / 1. Stock ISBN: 978-3-616-01007-6
Inhalt: Das heimische Lëtzebuergsch ist nicht leicht zu verstehen, doch die beneidenswert mehrsprachigen Luxemburger verständigen sich mühelos auch auf Deutsch, Französisch oder Englisch. Mit den 15 »Direkt-Kapiteln« des Reiseführers von Reinhard Tiburzy können Sie sich zwanglos unter die Luxemburger mischen, direkt in das Lebensgefühl im großherzoglichen Zwergstaat eintauchen, aktiv in der Natur entspannen und die Highlights kennenlernen: die Hauptstadt Luxembourg-Ville, das »Tal der sieben Schlösser« und die »Kleine Schweiz«, spannende Museen und mächtige Burgen, Weinbau und Gartenkunst, das einstige Industrierevier und die Naturparks an Sauer und Our. Dank vieler Tipps und Adressen erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Luxemburger zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt. Mit den Übersichtskarten, genauen Stadtplänen und dem separaten großen Faltplan können Sie nach Lust und Laune Luxemburg erkunden.
Mit Faltplan Systematik: Cel 3 Umfang: 120 S. Standort: Cel 3 Tib / 1. Stock ISBN: 978-3-616-00020-6
Inhalt: Auf knapp 300 Seiten stellt das DuMont Reise-Taschenbuch alle sehenswerten Orte und Ausflugsziele in den Niederlanden übersichtlich vor, Stadtspaziergänge, ungewöhnliche Entdeckungstouren und ausgewählte Wanderungen erschließen die Highlights und Besonderheiten des Landes. Mit Lieblingsorten des Autors in Text und Bild, zahlreichen persönlichen Reisetipps, einem journalistischen Porträt des Landes sowie einer separaten Reisekarte. Systematik: Cel 3 Umfang: 296 S. Standort: Cel 3 Tib / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-7528-4
Inhalt: Groningen ist eine spannende Stadt. Jedes Jahr kommen mehr deutsche Gäste: zum Einkaufen, zum Bummeln, um Grachten und Cafés zu genießen, zum Studieren oder für einen Museumsbesuch. Wolfgang Stelljes stellt die junge und quirlige City vor, empfiehlt Rundgänge, gibt ausgefallene Shoppingtipps, durchstreift die nächtliche Kneipen- und Clubszene, zeigt aber auch lohnenswerte Ausflüge in die Umgebung. Weitere Themen sind die vielfach moderne und spannende Architektur, das gastronomische Angebot, Tipps für einen Besuch mit Kindern und Groningen als Universitätsstadt, insbesondere aus der Perspektive deutscher Studenten, von denen es inzwischen etwa 3.000 an Reichsuniversität und Hansehochschule gibt. Systematik: Cel 3 Umfang: 126 S. Standort: Cel 3 Ste / 1. Stock ISBN: 978-3-8378-3004-0
Inhalt: Kompakter Reiseführer mit Insider-Tipps. Aktuell und gut informiert erleben Sie alle Orte und Sehenswürdigkeiten und die Best-of -Empfehlungen für die Niederlande. Sie entdecken Hotels, Restaurants, Szene-Spots, Feste und Events und bekommen Low-Budget-Tipps und Adressen und Tipps rund um Sport und Aktivitäten. Die Perfekte Route führt sie an die wichtigsten Stellen des Lands, das Kapitel Links, Blogs, Apps & more weist Ihnen den Weg zu den nützlichsten Sites und Apps im Netz. Mit Register, großem Reiseatlas und separater Faltkarte zum Herausnehmen. Weitere Inhalte: Praktische Hinweise, Sprachführer Niederländisch, Kapitel Mit Kindern unterwegs , Bloß nicht! und Im Trend . Wasser spielt in den Niederlanden eine wichtige Rolle in den zahlreichen Flüssen und Seen, in Grachten und Kanälen, die das Land wie ein feinmaschiges Netz überziehen. Und dann das Meer! In den Niederlanden treffen Strandurlauber und Wassersportler auf geradezu paradiesische Bedingungen. Das flache Land lädt aber auch mit einer beispiellosen Infrastruktur zu Radtouren ein. Kunstinteressierte erfreuen sich an weltberühmten Bildern und historischen Patrizierhäusern ebenso wie an origineller, hochmoderner zeitgenössischer Architektur und an innovativem Design. Atmen Sie den Hauch von alter Seefahrerromantik und modernen Containerhafenanlagen ein, und lassen Sie sich von Multikulti-Exotik inmitten des klassischen Tulpen-Käse-Windmühlen-Idylls überraschen! Die Insider-Tipps verraten, wo Sie in einen Bus ein-, aber aus einem Schiff aussteigen werden, die Low-Budget-Tipps in jedem Kapitel zeigen, wie man auch für wenig Geld viel erleben und etwas Besonderes genießen kann. Mit drei Touren abseits der großen Reisewege lockt das Kapitel Ausflüge & Touren zu Sommerresidenzen und in beschauliche Einsamkeit. Und die Bloß nicht! -Tipps geben Ihnen Ratschläge, damit Sie nicht anecken! Der MARCO POLO Niederlande deckt alle Regionen des Landes ab. Der umfangreiche Reise-Atlas und die praktische Umschlagkarte mit dem City-Plan von Den Haag geben überall Orientierung. Systematik: Cel 3 Umfang: 148 S. Standort: Cel 3 Gug / 1. Stock ISBN: 978-3-8297-2555-2
Inhalt: Insider-Tipps und noch viel mehr: Erleben Sie mit MARCO POLO die lässige Stadt der Grachten intensiv vom Frühstück bis zum Nightcap. Mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort in Amsterdam an und wissen garantiert, "wohin zuerst". Erfahren Sie, welche Highlights Sie neben dem Rijksmuseum und dem Anne-Frank-Haus nicht verpassen dürfen, wo Sie (fast) mitten in der Stadt auf Stippvisite in ein altholländisches Dorf gehen können und dass Sie im De Kas "Frischeküche" wörtlich nehmen dürfen: Hier genießen Sie Biogemüse direkt im Gewächshaus. Mit den MARCO POLO Stadtspaziergängen erkunden Sie Amsterdam auf besonderen Wegen und mit den Low-Budget-Tipps sparen Sie bares Geld. Die Insider-Tipps der Autorin lassen Sie Amsterdam individuell und authentisch erleben. In jedem Band gibt es einen übersichtlichen Cityatlas und eine herausnehmbare Faltkarte, in die natürlich auch die Stadtspaziergänge eingetragen sind. Systematik: Cel 3 Umfang: 140 S. Standort: Cel 3 Bok / 1. Stock ISBN: 978-3-8297-2405-0
Inhalt: Kompakte Informationen, Insider-Tipps, Erlebnistouren und digitale Extras: Entdecken Sie mit MARCO POLO die 450 km lange Küste der kleinen Niederlande von der autofreien, naturgeschützten Insel Schiermonnikoog bis hinunter an Zeelands weiße Traumstrände - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort an der Niederländischen Küste an. Erfahren Sie, welche Highlights Sie außer einer Rundfahrt im Rotterdamer Hafen, dem zweitgrößten der Welt, und der Altstadt der malerischen Fayencestadt Delft nicht verpassen dürfen, wie würzig, knackig und frisch Dünengemüse schmeckt, und dass Sie im Watt vor der Insel Terschelling die Austern für Ihr Abendessen selbst zusammenklauben können. Die Insider-Tipps der Autorin lassen Sie die Niederländische Küste individuell und authentisch erleben und mit den Low-Budget-Tipps sparen Sie bares Geld. Erkunden Sie die Niederländische Küste in all ihren Facetten mit den maßgeschneiderten MARCO POLO Erlebnistouren. Systematik: Cel 3 Umfang: 136 S. Standort: Cel 3 Wei / 1. Stock ISBN: 978-3-8297-2849-2
Inhalt: Kompakte Informationen, Insider-Tipps, Erlebnistouren und digitale Extras: Entdecken Sie mit MARCO POLO Flandern intensiv von den Stränden an der Nordseeküste bis zur Blüten- und Obstpracht in Limburg und Haspengau an der Maas - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort in Flandern an. Erfahren Sie, welche Highlights Sie neben den Kathedralen von Brügge und Gent und den Avantgardeprojekten im Antwerpener Modezentrum Modenatie nicht verpassen dürfen, dass Sie im Pommes-Paradies sogar ein "Frietmuseum" finden (natürlich mit Kostprobe!) und dass Sie in Oostduinkerke noch ein echtes Kuriosum erleben können: Die Fischer reiten hier auf Kaltblütern zu ihrer Arbeit ins Meer! Die Insider-Tipps des Autors lassen Sie Flandern individuell und authentisch erleben und mit den Low-Budget-Tipps sparen Sie bares Geld. Erkunden Sie Flandern in all seinen Facetten mit den maßgeschneiderten MARCO POLO Erlebnistouren. Systematik: Cel 3 Umfang: 140 S. Standort: Cel 3 Bet / 1. Stock ISBN: 978-3-8297-2753-2
Wir kraxeln zu den besten Aussichtspunkten. Wir gleiten durch traumschöne Buchten. Wir radeln in malerische Städtchen. Wir lassen die Seele baumeln in der Natur. Wir sind mittendrin und machen, was uns gefällt. - Ob Highlights erkunden, Challenges finden oder die Tier- und Pflanzenwelt genießen: Im ersten Reiseführer für draußen gibt's die besten Erlebnisse für unvergessliche Urlaubstage. Systematik: Cel 3 Umfang: 232 S. Standort: Cel 3 Joh / 1. Stock ISBN: 978-3-575-01922-6
Inhalt: Neuer Schwung für Europa Mutig - Kunst und Natur statt Kohle und Stahl: der neue Süden Dynamisch - Die spannendsten Viertel der weltoffenen Hauptstadt Romantisch - Zauberhafte Streifzüge durchs grüne Müllerthal Systematik: Cel 3 Umfang: 138 S. Standort: Cel 3 Mer / 1. Stock ISBN: 978-3-8342-3344-8
Inhalt: Wasser ist das dominierende Element: Meer, Flüsse und unzählige Kanäle prägen den kleinen westlichen Nachbarn Deutschlands und entsprechend groß ist das Angebot für die vielen Bade- und Wassersportfreunde, die Jahr für Jahr hier ihren Urlaub verbringen. Insbesondere für Familien mit Kindern präsentiert sich das Land als wahres Ferienparadies und als echte Alternative zum Trip in südliche Gefilde. Doch auch wer andere Interessen hat, kann eine Menge entdecken: Städte mit prachtvollen Patrizierhäusern, historischen Märkten und oft bedeutenden Museen, aber auch trubelige Geschäftigkeit in multikulturellen Boomtowns wie Amsterdam und Rotterdam. Der jetzt in achter Auflage vorliegende Reiseführer widmet sich allen zwölf Provinzen des Landes in einem eigenen Kapitel und bietet dabei den gewohnten Standard des Verlages: viele reisepraktische Informationen inklusive Übernachtungs- und Restauranttipps, interessante Hintergrundgeschichten und natürlich detaillierte Orts- und Landschaftsbeschreibungen. Systematik: Cel 3 Umfang: 731 S. Standort: Cel 3 Sie / 1. Stock ISBN: 978-3-95654-014-1
Inhalt: Ganz entspannt reisen mit dem POLYGLOTT on tour Niederlande, der mit 15 TOUREN, einer FALTKARTE und 80 STICKERN für die individuelle Planung jede Menge authentische Entdeckungen bietet. Den Herzschlag der Niederlande spüren Sie mit den vielfältigen Tipps des TYPISCH Kapitel, z.B. mit 50 DINGE, die Sie erleben, probieren, bestaunen und bleiben lassen sollten. Dazu gibt es Informationen von A-Z, die Top-Sehenswürdigkeiten und ausgewählte Adressen zu Unterkunft, Kunst, Kultur, Shopping, Essen und Trinken. PLUS: Eine individuelle App macht Ihren Urlaub unvergesslich. Systematik: Cel 3 Umfang: 159 S. Standort: Cel 3 Roe / 1. Stock ISBN: 978-3-8464-2026-3
Inhalt: Dieser kompakte Reiseführer aus der Reihe CityTrip von Reise Know-How führt kenntnisreich durch die Festungs- und Gourmetstadt Luxemburg im Herzen Europas: entlang der beliebten Schlemmermeilen, durch Clubs und Pubs, über Obst- und Flohmärkte, in verwinkelte, mittelalterliche Gassen, in Einkaufspaläste und Boutiquen sowie durch stille Parks und Schlösser, Burgen und Museen. Natürlich kommen auch die gewohnt detaillierten Tipps zu Anreise, Unterkünften in allen Preisklassen, Verkehrsmitteln, Preisen, Öffnungszeiten etc. nicht zu kurz. Der GPS-genaue, eng mit dem Text verzahnte Stadtplan zum Herausnehmen erleichtert die Orientierung. -------- Aus dem Inhalt des Stadtführers: - Die schönsten Rundgänge durch Ober- und Unterstadt. - Kunst- und Kulturtempel: MUDAM und Großherzögliches Palais. - Von Brücken, Klostergärten und Flusswegen. - Gaumenfreuden: Kneipen, Märkte, Bistros, Cafés und Sternerestaurants. - Gibraltar des Nordens: ein Gang durch die 23 km langen unterirdischen Festungs-Kasematten. - Wildes Luxemburg: wucherndes Grün und verrückte Musikszene. - Weltkulturerbe der UNESCO: die malerische Altstadt. - Übernachten in Luxemburg: Von der Top-Jugendherberge bis zum Design-Hotel. - Praktische, aktuelle Szenetipps. - Detaillierter Stadtplan mit der touristischen Infrastrukur. - Ausführliche Informationen zu Reisevorbereitung, Anreise und öffentlichem Verkehr. ------- Ausstattung: komplett in Farbe, zahlreiche stimmungsvolle Fotos, GPS-genauer Stadtplan zum Herausnehmen und praktische Übersichtskarten, kleine Sprachhilfe, ausführliches Register, strapazierfähige PUR-Bindung. ------- NEU: mit QR-Code! Mit dem Smartphone vom Buch direkt ins Web: textbegleitende Luftbildansichten und Navigationshilfen zu den beschriebenen Sehenswürdigkeiten, touristisch wichtigen Orten und zum Stadtspaziergang unter Google Maps. Systematik: Cel 3 Umfang: 144 S. Standort: Cel 3 Rem / 1. Stock ISBN: 978-3-8317-2257-0
Inhalt: Dieser aktuelle Stadtführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der belgischen Hauptstadt selbstständig zu entdecken: - Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Museen der Stadt sowie weniger bekannte Attraktionen und Viertel ausführlich vorgestellt und bewertet - Faszinierende Architektur zwischen Jugendstilikonen und Königspalästen - Abwechslungsreiche Stadtspaziergänge - Erlebnisvorschläge für einen Kurztrip - Ausflüge nach Waterloo und in die Königlichen Gewächshäuser - Shoppingtipps vom traditionellen Markt bis zu den herrlichsten Schokoladengeschäften - Die besten Lokale der Stadt und allerlei Wissenswertes über die belgische Küche - Tipps für die Abend- und Nachtgestaltung: vom Bierlokal bis zum Opernbesuch - Auf den Spuren Victor Hortas - Brüssel zum Träumen und Entspannen: Parc de Bruxelles, Bois de Cambre, Jubelpark - Ausgewählte Unterkünfte von preiswert bis ausgefallen - Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Stadtverkehr, Touren, Events, Hilfe im Notfall ... - Hintergrundartikel mit Tiefgang: Geschichte, Mentalität der Bewohner, Leben in der Stadt ... - Kleine Sprachhilfe Französisch mit den wichtigsten Vokabeln für den Reisealltag Systematik: Cel 3 Umfang: 144 S. Standort: Cel 3 Sche / 1. Stock ISBN: 978-3-8317-3199-2
Inhalt: Inseln, Halbinseln und ein Stückchen Festland: In Zeeland lebt man zwischen und mit dem Meer. Polderlandschaften und Dünengebiete gehen über in endlos lange Strände, die zum Spazierengehen und Sonnenbaden einladen. An keinem anderen Ort der Niederlande scheint die Sonne so häufig wie hier. Neben dem Strandvergnügen sorgen idyllische Hafenstädtchen wie Veere und Brouwershaven oder die historische Stadt Middelburg für kulturelle Abwechslung. Auch Feinschmecker werden sich in Zeeland wohlfühlen, denn in Nordsee und Oosterschelde leben Muscheln, Austern und Hummer, auf fruchtbarem Boden gedeihen Obst und Wein. Auf Sportbegeisterte warten hervorragende Surf- und Tauchspots, Strandausritte und beste Bedingungen zum Radfahren. Systematik: Cel 3 Umfang: 360 S. Standort: Cel 3 Gra / 1. Stock ISBN: 978-3-8317-3506-8
Inhalt: Dieser aktuelle Stadtführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der niederländischen Hauptstadt Amsterdam selbstständig zu entdecken: - Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Museen der Stadt sowie weniger bekannte Attraktionen und Viertel ausführlich vorgestellt und bewertet - Faszinierende Architektur: typische Giebelhäuser, Grachten und moderne Museumsbauten - Vier abwechslungsreiche Stadttouren durch die interessantesten Viertel - Erlebnisvorschläge für einen Kurztrip - Ausflüge in die südlichen Stadtteile Oud Zuid und Zuideramstel - Shoppingtipps vom lebhaften Flohmarkt bis zum hippen Designerladen - Die besten Lokale der Stadt und allerlei Wissenswertes über die niederländische Küche - Tipps für die Abend- und Nachtgestaltung: urige Kneipen, trendige Bars und angesagte Discos - Auf den Spuren der Geschichte: jüdische Bevölkerung und Februarstreik - Amsterdam zum Träumen und Entspannen: Vondelpark, Botanischer Garten, Grachtenfahrten - Ausgewählte Unterkünfte von preiswert bis ausgefallen - Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Stadtverkehr, Touren, Events, Hilfe im Notfall ... - Hintergrundartikel mit Tiefgang: Geschichte, Mentalität der Bewohner, Leben in der Stadt ... - Kleine Sprachhilfe Niederländisch mit den wichtigsten Vokabeln für den Reisealltag Systematik: Cel 3 Umfang: 156 S. Standort: Cel 3 Bur / 1. Stock ISBN: 978-3-8317-3386-6
Inhalt: Strahlendweißer Sand, breite Dünenketten und Nordseewellen zum Hineinhüpfen - die Watteninsel Texel verfügt über alle Zutaten für einen gelungen Strandurlaub. Die Bewohner schätzen vor allem das gemächlich-gemütliche Leben in ihren sieben Dörfern. Mit den 15 »Direkt-Kapiteln« des Reiseführers von Susanne Völler können Sie sich zwanglos unter die Insulaner mischen, direkt in das Lebensgefühl auf Texel eintauchen, aktiv in der Natur entspannen und die Highlights kennenlernen: Hübsche Läden in Den Burg, das Fischerdorf Oosterend, Schaf- und Käsebauernhöfe, die Seehundstation Ecomare und die Salzwiesenlandschaft De Slufter, das Strandräuber- und Seefahrtmuseum Kaap Skil, Wattwandern und Radtouren. Dank vieler Tipps und Adressen erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Texelaars zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt. Mit den Übersichtskarten, genauen Stadtplänen und dem separaten großen Faltplan können Sie nach Lust und Laune Texel erkunden.
Mit Faltkarte Systematik: Cel 3 Umfang: 120 S.: farb. Ill. Standort: Cel 3 Voe / 1. Stock ISBN: 978-3-616-01069-4
350 Jahre Westfälischer Friede Der dreißigjährige Krieg / Westfälischer Friede im Osnabrücker Land - Arbeitsmaterialien -. Bildband Landkreis Osnabrück, Osnabrück (1996)
Standort: Del Dre / 1. Stock
Inhalt: Ein ganzer Landstrich im Westen Niedersachsens identifiziert sich mit der Hase. Auf ihrem über 170 Kilometer langen Weg berührt sie zwischen dem Ursprung im Teutoburger Wald, dem Wiehengebirge und der Norddeutschen Tiefebene unterschiedliche Landschaften. Eine Reihe von Städten verdankt dem Fluss ihre Existenz, darunter die Bistumsstadt Osnabrück, die Karl der Große im 8. Jahrhundert in einer strategisch günstigen Flussenge zwischen Gertrudenberg und Westerberg gründete. Die Hase prägte und prägt den Alltag in Osnabrück, Bramsche, Bersenbrück, Quakenbrück, Löningen, Haselünne und Meppen... Systematik: Del Umfang: 127 S. Standort: Del Bön / 1. Stock ISBN: 978-3-89702-750-3
Inhalt: Wir hatten keinen leichten Start ins Leben. Die entbehrungsreichen Kriegs- und Nachkriegsjahre prägten unsere Kindheit. Dennoch erinnern sich die meisten an eine glückliche Kindheit in Osnabrück. Das Rathaus und der Dom sind die bekanntesten Sehenswürdigkeiten der Stadt. Um beide ranken sich besondere Kindheitserinnerungen für viele Osnabrücker. Tragische Schicksale, die in Trümmern und Ruinen endeten, ebenso wie blühender Neubeginn, der daraus emporwuchs, machen eine Zeitreise in das Osnabrück der Zerstörung und des Wiederaufbaus spannend. In den 50er-Jahren besuchten die Jugendlichen die Blumenhalle mit ihren Tanzveranstaltungen, die ersten Liebesfilme im "Central" oder tranken "Buzi" in der Milchbar am Nikolaiort. Es ging aufwärts, die Wirtschaft boomte und die jungen Menschen setzten sich mit aller Kraft für ihre Heimatstadt ein. Systematik: Del Umfang: 63 S. Standort: Del Rut / 1. Stock ISBN: 978-3-8313-2425-5
Beschreibung und Geschichte des Hochstifts und Fürstentums Osnabrück Mit einigen Urkunden von Johann Eberhard Stüve Wenner, Osnabrück (1978)
Standort: Del Stu / 1. Stock
Der Tag, an dem Osnabrück unterging 13. September 1944: Deutsche Städte im Bombenkrieg Wartberg Vlg, Gudensberg-Gleichen (2004)
Standort: Del Ric / 1. Stock
Inhalt: Der 13. September 1944 begann als gewöhnlicher Mittwoch. Ein Kriegstag wie viele andere. Längst hörten Verdunklung, Fliegeralarm und Bunkersitzungen zum Alltag der Osnabrücker. Es war ein schöner Spätsommertag, und mit einem Luftangriff war nicht zu rechen. Um 18.26 Uhr schlugen die ersten Bomben ein. Innerhalb kürzester Zeit verwandelte sich die Stadt in ein Meer von Flammen. Hundert Menschen lassen im Bombenhagel ihr Leben, noch mehr werden zum Teil schwer verletzt... Systematik: Del Umfang: 63 S. Standort: Del Ric / 1. Stock ISBN: 978-3-8313-1478-2
Die Highlights des Osnabrücker Landes Ausgewählte Attraktionen, die jeder kennen sollte Wartberg Vlg, Gudensberg-Gleichen (2003)
Standort: Del Ric / 1. Stock
Inhalt: Das Osnabrücker Land ist außerordentlich reich an schönen und bemerkenswerten Stätten, die entdeckt werden wollen. Zwischen Quakenbrück und Glandorf, Fürstenau und Melle bietet das eher stille Land ein farbenprächtiges Mosaik aus vielgestaltiger Landschaft und herausragenden Sehenswürdigkeiten. Wir laden Sie ein, das Land von Hase und Hunte zu besuchen, Attraktionen zu erkunden und die Natur zu erleben. Systematik: Del Umfang: 144 S. Standort: Del Ric / 1. Stock ISBN: 978-3-8313-1308-2
Die Raeckmann Chronik 1609 - 1639 Ein Beitrag zur Geschichte des Klosters Bersenbrück. Von Otto zu Hoene B. Ad. Ricke, Bersenbrück (1966)
Standort: Del Hoe / 1. Stock
Inhalt: Von Karl dem Großen als Missionszentrum gegründet, schrieb Osnabrück als Bischofssitz, Hansestadt und Verhandlungsort des Westfälischen Friedens Geschichte, erlangte als Handels- und Industriemetropole Geltung und wurde bedeutender Eisenbahnknotenpunkt. Dann kamen die Bomber Dieser Bildband veranschaulicht mit über 200 Fotografien den mühsamen Wiederaufbau und die einschneidenden Neuerungen, die sich hier von 1949 bis 1979 vollzogen haben. Matthias Rickling, Historiker und Autor diverser Bücher über Osnabrück, dokumentiert mit seltenen Aufnahmen aus dem Kulturgeschichtlichen Museum sowie des Presse- und Informationsamtes Osnabrück die umfassenden Umgestaltungen im Stadtbild. Die liebevoll ausgewählten Bilder zeigen die Veränderungen im Alltag der Bevölkerung zwischen Schule, Arbeit und Freizeit und machen den Wandel der Lebensumstände deutlich. Mit vielen überraschenden Perspektiven gibt dieser Bildband spannende Einblicke in die jüngere Osnabrücker Stadtgeschichte und lädt Alteingesessene und Neubürger ein, sich an Vergessenes zu erinnern und Neues zu entdecken. Systematik: Del Umfang: 125 S. Standort: Del Ric / 1. Stock ISBN: 978-3-95400-124-8
Die Welfen im Hochstift Osnabrück Ein Beitrag zur Geschichte der Personalunion. Hanover - Großbritannien. Katalog. [Ausstellung vom 20. Mai - 15. Juni 1966] Städtisches Museum Osnabrück, Osnabrück (o. J.)
Standort: Del Wel / 1. Stock
Die Wittekindsage Zusammengestellt und neu erzählt von Karl Paetow mit 17 Federzeichnungen von Hans Happ Sponholtz, Hameln (1960)
Standort: Del Pae / 1. Stock
Inhalt: Der Katalog zur Ausstellung "Eine deutsche Stadt im Ersten Weltkrieg. Osnabrück 1914-1918" beschäftigt sich mit der sogenannten >Heimatfront< und breitet eine beeindruckende Themenvielfalt aus, die die städtischen Strukturen und die darin agierenden Menschen unter den Bedingungen des ersten modernen Krieges zu skizzieren sucht. Über die Bedingungen, wie sich angesichts eines immer mehr um sich greifenden Mangels an Rohstoffen und Arbeitskräften überhaupt noch produzieren ließ, während die Leistungsfähigkeit der Arbeiter sich infolge schlechter Versorgung rapide verringerte, darüber geben Ausstellung und Katalog Auskunft. Systematik: Del Umfang: 320 S. Standort: Del Deu / 1. Stock ISBN: 978-3-89946-225-8
Inhalt: Die Hase fließt auf etwa 170 Kilometern durch West-Niedersachsen und findet schließlich über die Ems ihren Weg zur Nordsee. In ihrer langen Geschichte hat sie ihren Lauf häufig verändert, in den meisten Fällen durch Eingriffe der Menschen, die an ihr leben und für die der Fluss oft nicht nur Segen, sondern leider auch Fluch war. Fasziniert von der Hase lädt Wolfgang Osthus in diesem informativen Band auf eine Spurensuche entlang des norddeutschen Flusses ein. Der Leser erkundet seine Entstehung und seine geografischen Besonderheiten wie die Bifurkation, den Alfsee, die Artländer Melioration, den Quakenbrücker Überfall oder die Mäander im Unterlauf. Aber vor allem geht er den Geschichten rund um die Hase auf den Grund, die seit jeher von Streitigkeiten um das Wasser geprägt waren. In zahlreichen interessanten Episoden beschreibt Wolfgang Osthus, wie die Menschen in Osnabrück, Bramsche, Bersenbrück, Badbergen, Quakenbrück, Menslage, Essen i. O., Löningen, Herzlake, Haselünne und Meppen mit Niedrig- und Hochwassern umgingen, wie sie ihren Fluss begradigten und in Kanäle lenkten, verschmutzten und nun wieder revitalisieren. In diesem reich und zum Teil farbig illustrierten Band werden Natur- und Sportbegeisterte, Angler oder einfach an der regionalen Geschichte Interessierte alles über die Hase erfahren, was sie schon immer wissen wollten. Systematik: Del Umfang: 125 S. Standort: Del Ost / 1. Stock ISBN: 978-3-86680-641-2
Inhalt: In vorliegendem Bildband werden zunächst Ursprung und Entwicklung der Hausinschriften und des niederdeutschen Hallenhauses dargelegt. Im Bildteil ist jede in der Gemeinde Alfhausen vorhandene und dokumentierte Inschrift schriftlich wiedergegeben und teilweise auch abgebildet. Dazu erscheinen zu jedem Dokoment ein oder mehrere Bilder des betreffenden Gebäudes, bis auf wenige Ausnahmen in Farbe.
Tabellarische Übersichten am Schluss lassen Anfänge, Blütezeit und heutige Verbreitung dieser alten Tradition deutlich werden. Systematik: Del Umfang: 296 S. Standort: Del Bar / 1. Stock ISBN: 978-3-9807102-5-1
Heimat gestern und heute. 13. Heft Mitteilungen des Kreisheimatbundes Bersenbrück e. V. (KHBB) Robert Kleinert und Th. Thoben, Quakenbrück (1965)
Standort: Del Hei / 1. Stock
Heimat und Volkstum Bremer Beiträge zur niederdeutschen Volkskunde 1961 Verein für Niedersächsisches Volkstum, Bremen (o. J.)
Standort: Del Hei / 1. Stock
Inhalt: Das Heimatjahrbuch Osnabrücker Land 2024 schaut sich dieses Jahr etwas selbst auf die Finger. Das Schwerpunktthema dieses Bandes ist diesmal nämlich die Geschichte der Heimatforschnug in unserer Region.
Neben dem Schwerpunktthema hält der vorliegende Band wieder ein breites Spektrum von Beiträgen zu anderen Bereichen bereit. Systematik: Del Umfang: 288 S. Standort: Del Hei / 1. Stock ISBN: 978-3-941611-24-5
Inhalt: Der Ausnahmefall als die Regel? Was herrschaftliches Residieren und Hofhalten betrifft, weist das Fürstbistum Osnabrück zwischen 1600 und 1800 erstaunliche Merkmale auf zumal nach 1650 bischöfliches Residieren nicht immer geistliches Residieren hieß. Systematik: Del Umfang: 357 S. Standort: Del Tau / 1. Stock ISBN: 978-3-7954-2676-7
Inhalt: Die alte Bistums- und Hansestadt Osnabrück entwickelte sich im Mittelalter zu einem bedeutenden Zentrum in Nordwestdeutschland, daher findet man hier immer noch einen Dom und viele Kirchen sowie prachtvolle Patrizierhäuser. Im Rathaus wurde von 1643 48 fünf Jahre mit Schweden und den evangelischen Reichsständen verhandelt, was schließlich zum West fälischen Frieden führte. Aber auch die Moderne mit ihren Industrien und Kultureinrichtungen hat ihre Spuren in der Stadt hinterlassen. Das Erich-Maria-Remarque-Zentrum und das Felix-Nussbaum-Museum erinnern zudem an die großen Söhne der Stadt. Nicht zuletzt tragen die verschiedenen Gärten und der Zoo dazu bei, dass Osnabrück heute eine Stadt ist, in der es viel Altes und Neues aus Kultur und Natur zu entdecken gibt. Systematik: Del Umfang: 117 S. Standort: Del Kro / 1. Stock ISBN: 978-3-89876-684-5
Kultur im Osnabrücker Land Krieg, Frieden, Toleranz (Band Bd 7) Quellen zum Dreißigjährigen Krieg und Westfälischen Frieden aus dem Fürstenbistum Osnabrück. Bearbeitet von Gerd Steinwascher in Zusammenarbeit mit Ursula Rötrige Landkreis Osanbrück, Osnabrück (1996)
Standort: Del Kri / 1. Stock
Inhalt: Dieser Band nimmt seine Leserinnen und Leser mit auf eine Reise durch die parkähnliche Landschaft des Osnabrücker Landes. Teils abgeschirmt durch Bäume und Hecken, teils weithin sichtbar, verbergen sich hier architektonische Schätze, die noch nie zuvor zusammenhängend betrachtet wurden. Es handelt sich um markante Hofanlagen der Zeit zwischen 1750 und 1950 - eine Zeit des Umbruchs und des Wandels, die sich deutlich auch in diesen Bauwerken widerspiegeln. Systematik: Del Umfang: 131 S. Standort: Del Nie / 1. Stock ISBN: 978-3-00-072309-4
Norddeutsche Bauernhöfe in der Geschichte Die Siedlungen im Kirchspiel Bramsche, Bezirk Osnabrück, und die wirtschaftlichen Verhältnisse der Höfe bis Ende des 18. Jahrhunderts von Wilhelm Hasemann Rud. Gottlieb, Bramsche (1979)
Standort: Del Has / 1. Stock
Inhalt: Osnabrück, die drittgrößte Stadt Niedersachsens, zeichnet sich durch vieles Bemerkenswerte aus: eine der schönsten Altstädte Deutschlands, ein aus den Erfahrungen der Geschichte erwachsenes, entschiedenes Bekenntnis zum Frieden und Bürger, die es ausdrücklich schätzen, gerade in dieser Stadt zu leben. Die Stadt des Westfälischen Friedens hat sich heute der Förderung von Toleranz und Miteinander der Nationen und Konfessionen verschrieben... Systematik: Del Umfang: 95 S. Standort: Del Hän / 1. Stock ISBN: 978-3-8319-0139-5
Inhalt: Traditionsreich und lebendig: So kennt man Osnabrück. Wie viele andere Städte auch ist die Friedensstadt einem stetigen Wandel unterworfen, was der bekannte Autor Matthias Rickling in seinem neuesten Buch über die niedersächsische Stadt an der Hase auf spannende Weise dokumentiert. Matthias Rickling stellt in diesem eindrucksvollen Band 55 historische Postkarten aus privaten Sammlungen aktuellen Aufnahmen aus gleicher Perspektive gegenüber. Die Bildpaare zeigen, wie die alte Geschichte der Bischofsstadt noch heute das städtische Antlitz prägt und wie sich die Nutzung der teils imposanten Gebäude im Laufe der Zeit gewandelt hat. Wo einst der Bischof durch den Schlosspark wandelte, verbringen heute Studenten ihre Pausen auf saftigem Grün. Die Wallanlagen laden nun zum erholsamen Spaziergang ein, die Hase dient schon längst nicht mehr als Abflussrohr der Industrie. Weil die Stadt nach den Bombenangriffen des Zweiten Weltkrieges zu 85 Prozent zerstört war, finden sich natürlich auch ganz neuzeitliche Bauten darunter viele bemerkenswerte. Nur der Dom prägt seit Jahrhunderten unverändert die Skyline der Stadt. Dieser liebevoll zusammengestellte Bildband birgt so manch historisches Detail und die eine oder andere Überraschung. Er lädt ein auf eine Zeitreise durch die Jahrhunderte ein Muss für alle Freunde der Friedensstadt an der Hase. Systematik: Del Umfang: 119 S. Standort: Del Ric / 1. Stock ISBN: 978-3-95400-413-3
Osnabrück Stadt und Land Eine Heimatkunde für alle hrsg. durch den Heimatbund Osnabrücker Land e.V. Wenner, Osnabrück (2004)
Standort: Del Fei / 1. Stock
Osnabrück und das Osnabrücker Land -einst und jetzt- Unweltkundliches Sach- und Arbeitsbuch für die Grundschulen und Orientierungsstufen in der Stadt Osnabrück, im Osnabrücker Land und im Regierungsbezirk Osnabrück. Die Buch ist Nachfolger der "Heimatkunde" von Heinrich Borchelt (gestorben) und Heinrich Göers (gestorben) die seit 1915 in zehn Auflagen erschienen ist Meinders & Elstermann, Osnabrück (1976)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Inhalt: Matthias Rickling hat ein reichhaltiges Kompendium zusammengetragen. Über 1.500 präzise Artikel bieten knappe Informationen zu allen wissenswerten Einzelheiten der Stadt Osnabrück - über ihre Geschichte, ihre Kunst und ihre Kultur. Die Strukturen der Stadt, die Instutionen und Bauwerke werden aus ihrer Geschichte heraus erklärt, die wesentlichen Veränderungen bis in die Gegenwart hinein beschrieben. Zahlreiche Kurzbiographien stellen die wichtigsten Personen der Stadtgeschichte vor. Das Nachschlagewerk eignet sich nicht zuletzt auch als kleiner Stadtführer, da es viele Straßennamen erklärt. Ein unverzichtbares Handbuch für alle Freunde der Stadt Osnabrück! Systematik: Del Umfang: 488 S. Standort: Del Ric / 1. Stock ISBN: 978-3-402-06554-9
Inhalt: Eine außergewöhnliche oder umstrittene Benennung, der Wechsel eines Straßennamens oder aber gar die Lage der Straße im Kontext der Benennung anderer, angrenzender Straßen können Anlässe für Recherchen sein. Schülerinnen und Schüler der Ursulaschule Osnabrück und Studierende der Universität Osnabrück haben sich unter Leitung von Dr. Tobias Romberg, Lehrer und Journalist, in solche Recherchen gestürzt. Sie haben in Archiven geforscht, mit Zeitzeugen gesprochen und spannende Geschichten zu Papier gebracht: Von der renitenten Hebamme über einen Fußballnationalspieler und Künstler aus der Region bis hin zu Widerstandskämpferinnen und Bischöfen. Systematik: Del Umfang: 173 S. Standort: Del Osn / 1. Stock ISBN: 978-3-939256-38-0
Osnabrücker Geschichtsquellen und Forschung Bersenbrücker Volkskunde Eine Bestandaufnahme aus den Jahren 1927/30. Bd 1. Volkstümliches Glauben und Wissen, Sitte und Brauch, Rechtliche Volkskunde. Heruausgegeben von Bernhard Nonte Verein für Geschichte und Landekunde Osnabrück, Osnabrück (o. J.)
Standort: Del Hec / 1. Stock
Osnabrücker Geschichtsquellen und Forschungen Gestapo Osnabrück meldet ... (Band 36) Polizei- und Regierungsberichte aus dem Regierungsbezirk Osnabrück aus den Jahren 1933 bis 1936. Bearbeitet und eingeleitet von Gerd Steinwascher Verein für Geschichte und Landeskunde Osnabrück, Osnabrück (1995)
Standort: Del Ges / 1. Stock
Osnabrücker Land 1975. Heimat-Jahrbuch Herausgegeben vom Heimatbund Osnabrücker Land e. V. und dem Kreisheimatbund Bersenbrück e. V. mit Unterstützung des Landkreises Osanbrück Heimatbund Osnabrücker Land, Osnabrück (1975)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land 1976. Heimat-Jahrbuch Herausgegeben vom Heimatbund Osnabrücker Land e. V. und dem Kreisheimatbund Bersenbrück e. V. mit Unterstützung des Landkreises Osanbrück Heimatbund Osnabrücker Land, Osnabrück (1976)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land 1977. Heimat-Jahrbuch Herausgegeben vom Heimatbund Osnabrücker Land e. V. und dem Kreisheimatbund Bersenbrück e. V. mit Unterstützung des Landkreises Osanbrück Heimatbund Osnabrücker Land, Osnabrück (1977)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land 1978. Heimat-Jahrbuch Herausgegeben vom Heimatbund Osnabrücker Land e. V. und dem Kreisheimatbund Bersenbrück e. V. mit Unterstützung des Landkreises Osanbrück Heimatbund Osnabrück Land, Osnabrück (1978)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land 1979. Heimat-Jahrbuch Herausgegeben vom Heimatbund Osnabrücker Land e. V. und dem Kreisheimatbund Bersenbrück e. V. mit Unterstützung des Landkreises Osanbrück Heimatbund Osnabrück Land, Osnabrück (1979)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land 1980. Heimat-Jahrbuch Herausgegeben vom Heimatbund Osnabrücker Land e. V. und dem Kreisheimatbund Bersenbrück e. V. mit Unterstützung des Landkreises Osanbrück Heimatbund Osnabrücker Land, Osnabrück (1980)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land 1981. Heimat-Jahrbuch Herausgegeben vom Heimatbund Osnabrücker Land e. V. und dem Kreisheimatbund Bersenbrück e. V. mit Unterstützung des Landkreises Osanbrück Heimatbund Osnabrücker Land, Osnabrück (o. J.)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land 1983. Heimat-Jahrbuch Herausgegeben vom Heimatbund Osnabrücker Land e. V. und dem Kreisheimatbund Bersenbrück e. V. mit Unterstützung des Landkreises Osanbrück Heimatbund Osnabrücker Land, Osnabrück (1983)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land 1984. Heimat-Jahrbuch Herausgegeben vom Heimatbund Osnabrücker Land e. V. und dem Kreisheimatbund Bersenbrück e. V. mit Unterstützung des Landkreises Osanbrück Heimatbund Osnabrücker Land, Osnabrück (1984)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land 1991. Heimat-Jahrbuch Herausgegeben vom Heimatbund Osnabrücker Land e. V. und dem Kreisheimatbund Bersenbrück e. V. mit Unterstützung des Landkreises Osanbrück Heimatbund Osnabrücker Land, Osnabrück (1991)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land 1992. Heimat-Jahrbuch Herausgegeben vom Heimatbund Osnabrücker Land e. V. und dem Kreisheimatbund Bersenbrück e. V. mit Unterstützung des Landkreises Osanbrück Heimatbund Osnabrücker Land, Osnabrück (1991)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land 1997. Heimat-Jahrbuch Herausgegeben vom Heimatbund Osnabrücker Land e. V. und dem Kreisheimatbund Bersenbrück e. V. mit Unterstützung des Landkreises Osanbrück Heimatbund Osnabrücker Land, Osnabrück (1996)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land 1998. Heimat-Jahrbuch Herausgegeben vom Heimatbund Osnabrücker Land e. V. und dem Kreisheimatbund Bersenbrück e. V. mit Unterstützung des Landkreises Osanbrück Heimatbund Osnabrücker Land, Osnabrück (1997)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land 2002 Heimat-Jahrbuch: Das Artland-Eine besondere Region im Osnabrücker Land Steinbacher, Osnabrück (2002)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land. Heimat-Jahrbuch 2001 Die Hase als verbindendes Element der Region Heimatbund Osnabrücker Land, Osnabrück (2000)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Land: Heimat-Jahrbuch 1999 Herausgegeben vom Heimatbund Osnabrücker Land e. V. und dem Kreisheimatbund Bersenbrück e. V. mit Unterstützung des Landkreises Osnabrück Steinbacher Druck, Osnabrück (1999)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Lesebuch Bilder aus Osnabrücks Vergangenheit. Herausgegeben von Ottokar Israel H. Th. Wenner, Osnabrück (1968)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Mitteilungen Mitteilungen des Vereins für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück (Historischer Verein) Bd 107 Im Selbstvlg des Vereins, Osnabrück (2002)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Osnabrücker Mitteilungen. Bd 86 Mitteilungen des Vereins für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück (Historischer Verein) Verein für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück, Osnabrück (1980)
Standort: Del Osn 86 / 1. Stock
Osnabrücker Mitteilungen. Bd 88 Mitteilungen des Vereins für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück (Historischer Verein) Verein für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück, Osnabrück (1982)
Standort: Del Osn 88 / 1. Stock
Osnabrücker Mitteilungen. Bd 89 Mitteilungen des Vereins für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück (Historischer Verein) Verein für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück, Osnabrück (1983)
Standort: Del Osn 89 / 1. Stock
Osnabrücker Mitteilungen. Bd 90 Mitteilungen des Vereins für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück (Historischer Verein) Verein für Geschichte und Landeskunde Osnabrück, Osnabrück (1985)
Standort: Del Osn 90 / 1. Stock
Osnabrücker Mitteilungen. Bd 91 Mitteilungen des Vereins für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück (Historischer Verein) Verein für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück, Osnabrück (1986)
Standort: Del Osn 91 / 1. Stock
Osnabrücker Mitteilungen. Bd 92 Mitteilungen des Vereins für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück (Historischer Verein) Verein für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück, Osnabrück (1987)
Standort: Del Osn 92 / 1. Stock
Osnabrücker Mitteilungen. Bd 93 Mitteilungen des Vereins für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück (Historischer Verein) Verein für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück, Osnabrück (1988)
Standort: Del Osn 93 / 1. Stock
Osnabrücker Mitteilungen: Bd 87 Mitteilungen des Vereins für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück (Historischer Verein) Verein für Geschichte und Landeskunde von Osnabrück, Osnabrück (1981)
Standort: Del Osn 87 / 1. Stock
Inhalt: "68" jährt sich zum 50. Mal. Die Bilder der Ereignisse in Berlin, Frankfurt am Main oder anderen westdeutschen Metropolen sind bekannt. Aber was geschah 1968 in kleineren Städten? Welche Akteure, welche Themen gab es in Osnabrück und im Osnabrücker Land? Welche Konflikte wurden hier wie und von wem ausgetragen?Im Gegensatz zu vergleichbaren Städten wie Bielefeld, Oldenburg oder Münster fand das Thema "68" bislang kaum Beachtung in der Osnabrücker Geschichtsschreibung. "Protest und Aufbruch - "68" in Osnabrück" schließt folglich eine Lücke. Nach 50 Jahren ist es an der Zeit, diese "Zeitenwende" auch in ihren lokal- und regionalgeschichtlichen Dimensionen aufzubereiten. Die mit "68" häufig in Verbindung gebrachten Wandlungsprozesse lassen sich schon Jahre vor 1968 beobachten. Wichtige juristische, politische und kulturelle Weichen wurden bereits Ende der 1950er Jahre gestellt, und auch nach 1969 endete der oft als "lange Sechziger Jahre" bezeichnete Reformeifer nicht schlagartig. Die Anthologie verbindet eine analytische Perspektive mit den subjektiven Erinnerungen und Reflexionen von "Dabeigewesenen", die durchaus literarischen Anspruch haben. U.a. HistorikerInnen und SozialwissenschaftlerInnen rekonstruieren in ihr die für eine Stadt wie Osnabrück damals typischen Bedingungen für die Entfesslung eines globalen Generationenkonflikts: Aus Brüchen wurden Aufbrüche. Systematik: Del Umfang: 191 S. Standort: Del Pro / 1. Stock ISBN: 978-3-7308-1469-7
Saisonarbeit am Kanal Rekrutierung, Arbeits- und Lebensverhältnisse ausländischer Arbeitskräfte beim Bau des Mittellandkanals im Osnabrücker Land 1910 - 1916 IKO-Verlag, Frankfurt am Main (2005)
Standort: Del Schu / 1. Stock
Inhalt: Der Mittellandkanal - ein Prestigeobjekt des Deutschen Kaiserreichs. Im Mittelpunkt der Untersuchung steht die politisch unerwünschte Beschäftigung von Saisonarbeitern aus Polen beim Bau 1910 - 1016. Systematik: Del Umfang: 362 S. Standort: Del Schu / 1. Stock ISBN: 978-3-88939-768-3
Schlösser & Burgen im Osnabrücker Land Ausgewählte Monographien in Texten und Bildern Meinders & Elstermann GmbH & Co. KG, Belm (2013)
Standort: Del Mit / 1. Stock
Inhalt: Von der Burg zum Schloss - ein Rückblick auf 2 300 Jahre Baugeschichte im Osnabrücker Land. Systematik: Del Umfang: 186 S. Standort: Del Mit / 1. Stock ISBN: 978-3-88926-030-7
Inhalt: Nur in wenigen Regionen Norddeutschlands gibt es so viele alte Schlösser und Herrensitze wie im Osnabrücker Land. Der Historiker Andreas Vonderach stellt in diesem Buch eine Auswahl von 20 ländlichen Herrensitzen vor, darunter auch viele, die in keiner Touristenbroschüre genannt werden. Kriterien für die Auswahl sind der ästhetische und historische Rang der Anlage, ihr Erhaltungszustand und ihre Zugänglichkeit für Besucher. Unter den vorgestellten Adelsitzen sind mittelalterliche Burgen wie die Schelenburg, imposante Schlossanlagen wie Gut Bruche oder Loxten, idyllisch gelegene Herrenhäuser wie die Burg Scheventof, Haus Kuhof oder die Ledenburg, oder auch ein altes Herrenhaus in Form eines niederdeutschen Bauernhauses aus dem 16.Jahrhundert (Sondermühlen). Die Texte zu den einzelnen Anlagen stellen die Architektur und die wechselvolle Geschichte der Herrensitze und ihrer Bewohner vor, die zugleich eine Geschichte des Osnabrücker Adels ist. Jeweils am Ende der Texte finden sich Hinweise zu Öffnungszeiten u.ä. Systematik: Del Umfang: 59 S. Standort: Del Von / 1. Stock ISBN: 978-3-89995-837-9
Inhalt: Nur in wenigen Regionen Norddeutschlands gibt es so viele alte Schlösser und Herrensitze wie im Osnabrücker Land. Der Historiker Andreas Vonderach stellt in diesem Buch eine Auswahl von 20 ländlichen Herrensitzen vor, darunter auch viele, die in keiner Touristenbroschüre genannt werden. Kriterien für die Auswahl sind der ästhetische und historische Rang der Anlage, ihr Erhaltungszustand und ihre Zugänglichkeit für Besucher. Unter den vorgestellten Adelsitzen sind mittelalterliche Burgen wie die Schelenburg, imposante Schlossanlagen wie Gut Bruche oder Loxten, idyllisch gelegene Herrenhäuser wie die Burg Scheventof, Haus Kuhof oder die Ledenburg, oder auch ein altes Herrenhaus in Form eines niederdeutschen Bauernhauses aus dem 16.Jahrhundert (Sondermühlen). Die Texte zu den einzelnen Anlagen stellen die Architektur und die wechselvolle Geschichte der Herrensitze und ihrer Bewohner vor, die zugleich eine Geschichte des Osnabrücker Adels ist. Jeweils am Ende der Texte finden sich Hinweise zu Öffnungszeiten u.ä. Systematik: Del Umfang: 59 S. Standort: Del Von / 1. Stock ISBN: 978-3-89995-837-9
Schriften zur Kulturgeschichte des Osnabrücker Landes Die Kreise des Osnabrücker Landes (Band 11) Verfassung und Ämterbesetzung in den Kreisen Bersenbrück, Iburg, Melle, Osnabrück und Wittlage 1885 - 2000 Grote, Bad Iburg (2001)
Standort: Del Köh / 1. Stock
Schriftenreihe des Kreisheimatbundes (KHBB) Die Geschichte und Entstehung des Kreises Bersenbrück (Band 1) I. Die Geschichte des Kreises Bersenbrück von Hermann Rothert. II. Die Bildung des heutigen Kreisgebietes von August Schröder. Sonderdruck aus der Heimatbeilage "Am heimatlichen Herd" der drei Heimatzeitungen des Kreises Kreisheimatbund Bersenbrück, Bersenbrück (1951)
Standort: Del Rot / 1. Stock
Schriftenreihe des Kreisheimatbundes Bersenbrück (KHBB) Kreis Bersenbrück (Band 10) Land und Leute. Ein Bildband mit 84 Aufnahmen, einer Übersichtskarte des Kreises und erläuterndem Text. Herausgegeben vom Kreisheimatbund Bersenbrück (KHBB) Kreisheimatbund Bersenbrück, Bersenbrück (1966)
Standort: Del Kre / 1. Stock
Schriftenreihe des Kreisheimatbundes Bersenbrück (KHBB) Siedlungs-, Wirtschafts- und Sozialgeschichte des Artlandes bis zum Ausgang des Mittelalters (Band 9) Von Rolf Berner. Mit 10 Flurskizzen, 6 Karten und 1 Lagerplan Kreisheimatbund Bersenbrück, Bersenbrück (1965)
Standort: Del Ber / 1. Stock
Schriftenreihe Kulturregion Osnabrück Osnabrück und das Osnabrücker Land (Band 22) Landkreis, Städte und Gemeinden Landschaftsverband Osnabrücker Land e.V. und Rasch Vlg, Bramsche (2004)
Standort: Del Osn / 1. Stock
Inhalt: Dieses moderne landeskundliche Werk stellt das Oberzentrum Osnabrück und den Landkreis Osnabrück mit seinen einundzwanzig zugehörigen Städten und Gemeinden bzw. Samtgemeinden vor. Die Beiträge zu den einzelnen Städten und Gemeinden enthalten fundierte Informationen u.a. zu naturräumlichen Rahmenbedingungen, zur Einbindung in das überörtliche Verkehrsnetz sowie zur baulichen und wirtschaftlichen Entwicklung... Systematik: Del Umfang: 256 S. Standort: Del Osn / 1. Stock ISBN: 978-3-89946-035-3
Inhalt: Ehrenmäler und Gedenkstätten aus 41 Orten im Bersenbrücker Land, Gefallenenfriedhöfe, Gedenktafeln, Kapellen, Private Tafeln und andere Gedenken an die Gefallenen und Toten der Kriege - vom der Völkerschlacht 1813, über den deutsch/französichen Krieg 1870/71 bis zu den Weltkriegen 1914/18 und 1939/45. Ein mit über 300 neuen Fotos, alten Postkarten und historischen Zeitungsausschnitten Systematik: Del Umfang: 224 S. Standort: Del Sie / 1. Stock ISBN: 978-3-941611-06-1
Tage der Angst Senioren schreiben über das Ende des Zweiten Weltkrieges. Ein Projekt der Seniorenredaktion der Volkshochschule Osnabrück Rasch Vlg, Bramsche (1997)
Standort: Del Tag / 1. Stock
Unser Bersenbrücker Land Heimat gestern und heute - Mitteilungen des Kreisheimatbundes Bersenbrück e.V. Bd 27 Medienpark Pfotenhauer, Ankum (2003)
Standort: Del Uns / 1. Stock
Unser Osnabrücker Land Eine illustrierte Heimatkunde der Stadt und des Landkreises Osnabrück ... nicht nur für die Jugend. Von Johannes Dölle und Bernhard Feige. Unter Mitarbeit von Heinrich Böning Heimatbund Osanbrücker Land, Osnabrück (1982)
Standort: Del Uns / 1. Stock
Veröffentlichungen der historischen Kommission für die Provinz Westfalen Die Besiedlungen des Kreises Bersenbrück Ein Beitrag zur Siedlungsgeschichte Nordwestdeutschlands. Von Hermann Rothert Robert Kleinert, Quakenbrück (1924)
Standort: Del Rot / 1. Stock
Inhalt: Weihnachten ist das schönste Fest des Jahres. Allein seine Erwähnung weckt unzählige Erinnerungen an friedliche Stunden im Kreise der Familie, die verheißungsvollen Düfte aus der Küche und altbekanntes Liedgut. Besonders im Osnabrücker Land prägen einzigartige Bräuche und alte Sitten die Adventszeit und das besinnliche Fest. Matthias Rickling, Autor zahlreicher Bücher über das Osnabrücker Land, hat die beliebtesten Advents- und Weihnachtsbräuche, alte Erzählungen, Sagen und bewährte Bauernregeln der Region zusammengestellt. Traditionelle Festtagsrezepte, Lieder und Gedichte laden den Leser ein, an den typischen Sitten vergangener Tage teilzuhaben. Mit zahlreichen Illustrationen etwa von den stimmungsvollen Weihnachtsmärkten in Melle und Hasbergen sowie vom Weihnachtsdorf Menslage begleitet dieser kurzweilige Band die ganze Familie durch die Advents- und Weihnachtszeit im Osnabrücker Land. Lassen Sie sich verzaubern! Systematik: Del Umfang: 187 S. Standort: Del Ric / 1. Stock ISBN: 978-3-95400-379-2
Wenn der Bauer pfeift, dann müssen die Heuerleute kommen! Betrachtungen und Forschungen zum Heuerlingswesen in Norddeutschland Studiengesellschaft f. emsländische Regionalgeschichte, Haselünne (2014)
Standort: Del Rob / 1. Stock
Inhalt: Nahezu 400 Jahre war in Nordwestdeutschland das Heuerlingswesen ein wesentlicher Bestandteil des Lebens auf dem Land. Je nach Region besitzen bis zu 80 Prozent der alteingesessenen heutigen Bevölkerung Heuerleute als Vorfahren. Im vorliegenden Buch lesen Sie, wie das Heuerlingswesen entstand, wie die Heuerleute lebten und wohnten, wie sie nach Unabhängigkeit vom Bauern und nach einer eigenen Scholle strebten. Dazu besiedelten sie unter primitivsten Bedingungen Moore und Heiden, gingen zur Saisonarbeit in die Niederlande, wanderten in großer Zahl in die "Neue Welt" aus und suchten ständig nach Einnahmequellen, um ihre schwierige wirtschaftliche Situation zu verbessern. Diesen den Nordwesten prägende Lebens- und Wirtschaftsform verschwand während der Wirtschaftswunderjahre innerhalb weniger Jahre. Zahlreiche Illustrationen und anschauliche Quellen lassen das Heuerlingswesen von seinen Anfängen bis zu seinem Verschwinden in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts lebendig werden. Systematik: Del Umfang: 288 S. m. zahlr. Abb. Standort: Del Rob / 1. Stock ISBN: 978-3-9814041-9-7
Widerstand im Osnabrück der NS-Zeit 36 Biografien mutiger Menschen Verlag Internationeler Heimatabend/Osnabrücker Rundschau, Osnabrück (2023)
Standort: Del ILE / 1. Stock
Inhalt: Das vorliegende Buch, das auf einer Serie des Online-Magazins Osnabrücker Rundschau basiert, widmet sich einem spannenden, aber in Osnabrück bisher kaum bekannten Thema: Es erinnert an mutige Menschen, die sich aktiv dem nationalsozialistischen Terror und seinen menschenverachtenden Ideen widersetzt und dafür ihr Leben riskiert haben.
Mit einem Vorwort v. Christoph Rass Systematik: Del Umfang: 276 S. Standort: Del ILE / 1. Stock ISBN: 978-3-9817807-9-6
Über Lebens Zeichen Senioren schreiben über die Zeit zwischen Krieg und Frieden. Ein Projekt der Seniorenredaktion der Volkshochschule Osnabrück Rasch Vlg, Bramsche (2000)
Standort: Del Übe / 1. Stock
Inhalt: Karl der Große ist bekannt für seine Eroberungskriege - wie aber hießen die Bauern, die vor 500 Jahren die Menschenrechte erfanden? Den Dreißigjährigen Krieg kennt jedes Schulkind, wer aber weiß, dass es schon damals eine Friedensphase gab, die doppelt so lang anhielt? Unfallstatistiken oder die Bakterienanzahl in Spülschwämmen kennen wir bis auf die zweite Dezimalstelle, wer aber hatte noch mal die Idee für die Deutsche Einheit? Historiker Sebastian Schnoy hat genug von unserer negativen Weltsicht und zeigt, dass die Menschheit schon immer besser war als ihr Ruf. Seine Geschichte des Friedens und der Geistesblitze zaubert jedem Pessimisten ein Lächeln ins Gesicht und liefert neue Argumente für müde Aufklärer. Systematik: El Umfang: 281 S. Standort: El Schn / 1. Stock ISBN: 978-3-492-06078-3
Inhalt: Wie groß ist der Einfluss Einzelner auf den Lauf der Geschichte?
Der englische Historiker Ian Kershaw ist einer der besten Kenner und klügsten Erklärer der europäischen Geschichte im 20. Jahrhundert. In seinem neuen Buch betrachtet er diese unter dem Aspekt mächtiger Menschen und ihres Einflusses: Wie weit haben Politiker mit ihren Entscheidungen den turbulenten Lauf der Geschichte bestimmt? Wie weit wurden sie von den Umständen getrieben? Welche sind die Voraussetzungen für die Erlangung von Macht und welche Eigenschaften bringen politische Anführer mit? In zwölf Porträts von Lenin bis Helmut Kohl ergründet Ian Kershaw die machtvollen Figuren des 20. Jahrhunderts, die Europa im Guten wie im Schlechten geformt haben, und analysiert dabei grundsätzlich die Möglichkeiten und Grenzen "starker" Führungspersönlichkeiten.
Aus d. Engl. v. Klaus-Dieter Schmidt Systematik: El Umfang: 592 S. Standort: El Ker / 1. Stock ISBN: 978-3-421-04893-6
Inhalt: Nach dem großen Erfolg der "Deutschlandsaga" sowohl als ZDF-Serie wie als Sachbuchbestseller weiten Peter Arens und Stefan Brauburger den Blick auf Europa. Sie laden zu einer Zeit- und Erkundungsreise durch seine vielfältig verwobene Geschichte ein, werfen Blicke auf das gewaltige kulturelle Erbe, die unterschiedlichen Traditionen und spüren den Befindlichkeiten nach. Sie geben Auskunft zu Fragen wie: Woher kommt die Idee des gemeinsamen Europa, was hält das transnationale Gebilde zusammen, was trennt uns von anderen? Wie kann ein Miteinander für die rund halbe Milliarde EU-Europäer künftig aussehen? Oder drohen die aktuellen Konfliktherde die Wertegemeinschaft und den größten Staatenverbund der Welt zu sprengen? Systematik: El Umfang: 432 S. Standort: El Are / 1. Stock ISBN: 978-3-570-10307-4
Inhalt: Im Herbst 1813 blickt ganz Europa nach Leipzig voller Furcht, aber auch voller Hoffnung. An vier Tagen entscheidet sich hier, in der bisher größten Schlacht der Menschheitsgeschichte, das Schicksal des Kontinents: Napoleons Truppen, nach dem gescheiterten Ostfeldzug wiedererstarkt, treffen vor den Toren der Stadt auf die Koalition aus Preußen, Russland, Österreich und Schweden. Vom 16. bis zum 19. Oktober dauern die Kämpfe, die als "Völkerschlacht" in die Geschichte eingehen, mit sechshunderttausend Soldaten aus über einem Dutzend Völkern, neunzigtausend Toten und ungezählten zivilen Opfern. Zum 200. Jahrestag der Schlacht, dem Höhepunkt der Befreiungskriege, entwirft Andreas Platthaus ein eindringliches Panorama jener Tage zwischen Verheerung und Freudentaumel, dem Untergang der alten Welt und der Dämmerung einer neuen. Systematik: Elg Umfang: 475 S. Standort: Elg Pla / 1. Stock ISBN: 978-3-87134-749-8
Inhalt: Nach Adam Zamoyskis grandiosem Bestseller 1812. Napoleons Feldzug in Russland folgt nun die Fortsetzung: 1815 - Napoleons Sturz und der Wiener Kongress. Der geschlagene Napoleon trifft am 18. Dezember 1812 nachts inkognito in den Tuilerien ein und nimmt sofort das Ringen um seine schwankende Machtbasis in Paris auf. Doch das Blatt hat sich gewendet. Von nun an ist er der Gejagte. Zwei Jahre später ziehen die Mächtigen in Wien neue Grenzlinien über die Karte Europas. Schon vorher hatten sie ihre Ansprüche angemeldet, als das Imperium des französischen Kaisers erste Risse zeigte. Nun, auf dem Wiener Kongress, kommt alles zum Einsatz. Selten in der Geschichte gab es gleichzeitig an einem Ort so viele Manöver und Intrigen, so viel Gier, Bestechung, Sex und Erpressung.
Zamoyski entfaltet auf der Grundlage von Dokumenten, Briefen, Tagebüchern, Polizeiberichten in sechs Sprachen ein fulminantes historisches Panorama, das bestechende Analysen der Politik ebenso bietet wie intime Einblicke in das frivole Leben hinter den höfischen Kulissen.
Aus dem Engl. v. Ruth Keen u. Erhard Stölting Systematik: Elg Umfang: 704 S. Standort: Elg Zam / 1. Stock ISBN: 978-3-406-67123-4
Inhalt: Kershaws große Geschichte Europas im 20. Jahrhundert geht weiter
In seinem Bestseller "Höllensturz" hat Ian Kershaw meisterhaft die dramatische Geschichte Europas in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts erzählt. In seinem neuen Buch "Achterbahn" nimmt der renommierte Historiker nun die Jahre von 1950 bis heute in den Blick und spannt einen großen Bogen von der existentiellen Unsicherheit, die die Staaten Europas im Kalten Krieg durchlebten, bis zu den Herausforderungen, vor denen sie heute, in Zeiten ökonomischer und politischer Krisen stehen. Trotz einer bis heute andauernden Phase des Friedens, so Kershaw, sind die Jahrzehnte nach dem Ende des Zweiten Weltkriegs für Europa eine Achterbahnfahrt - voller Aufs und Abs, voller Nervenkitzel und Ängste. Und mit ungewissem Ausgang.
Aus dem Engl. v. Klaus-Dieter Schmidt Systematik: Elg Umfang: 828 S. Standort: Elg Ker / 1. Stock ISBN: 978-3-421-04734-2
Inhalt: Die Ur-Katastrophe der Deutschen Mit einem Aufstand in Böhmen begann im Jahr 1618 der Dreißigjährige Krieg, doch bald schon hatte das blutige Ringen um Glaubensfragen und die Vormacht in Europa den halben Kontinent erfasst. Riesige Söldnerheere brachten nie gekannte Verwüstungen über die Bevölkerung, Hungersnöte und Endzeitstimmung grassierten. Das morsche Staatengefüge Europas geriet an den Rand des Zusammenbruchs. Erst 1648 machte der Westfälische Friede dem Grauen ein Ende und etablierte einen neuen Umgang mit Macht und Religion in Europa. Gemeinsam mit renommierten Historikern erörtern SPIEGEL-Autoren Ursachen und Verlauf des Dreißigjährigen Krieges, porträtieren die wichtigsten Protagonisten dieser Jahre und fragen, welches Erbe diese Katastrophe den Deutschen hinterlassen hat.
Hrsg. v. Dietmar Pieper u. Johannes Saltzwedel Systematik: Elg Umfang: 282 S. : Ill., Kt. Standort: Elg Dre / 1. Stock ISBN: 978-3-421-04542-3
Inhalt: Als am 23. Mai 1618 protestantische Adelige die Statthalter des römisch-deutschen Kaisers Ferdinand II. aus den Fenstern der Prager Burg stürzten, konnte niemand ahnen, was damit seinen Anfang nahm: der längste Krieg auf deutschem Boden, zugleich der erste "europäische Krieg". Fesselnd erzählt Herfried Münkler vom Schwedenkönig Gustav Adolf, von großen Feldherrn wie Wallenstein oder Tilly, von geschickter Bündnispolitik, dramatischen Schlachten und einer nie dagewesenen Gewalt. Dabei behält er unsere Zeit im Blick: Besser als alle späteren Konflikte läßt uns dieser die Kriege der Gegenwart verstehen. Münklers Bestseller wurde von der Presse als neues Standardwerk gefeiert. Systematik: Elg Umfang: 974 S. Standort: Elg Mue / 1. Stock ISBN: 978-3-499-63090-3
Inhalt: Die unheimliche Macht der geheimen Worte - die bewegende Geschichte des Rotwelsch. Sie hinterließen geheime Zeichen, um den Nachfolgenden anzuzeigen, wo man willkommen war und wo nicht. Und sie benutzten einen geheimen Code, um auf der Straße zu überleben. Man nannte sie Vagabunden, Ausgestoßene, fahrendes Volk. Ihre rätselhafte Sprache, das Rotwelsch, hat Martin Puchner schon in den siebziger Jahren als Kind in der fränkischen Provinz fasziniert. Viel später, als Professor in Harvard, wird er diesen Code als Wissenschaftler erforschen - und erkennen, dass auch seine eigene Familie mit dieser Sprache auf unheilvolle Weise verbunden ist. Ein bewegendes und anrührendes Buch über die unheimliche Macht der Worte - und ein dunkles Familiengeheimnis.
Aus dem Engl. v. Matthias Fienbork Systematik: Elg Umfang: 284 S. Standort: Elg Puc / 1. Stock ISBN: 978-3-8275-0149-3
Inhalt: Andreas Kossert, renommierter Experte zum Thema Flucht und Vertreibung im 20. Jahrhundert und Autor des Bestsellers "Kalte Heimat", stellt in seinem neuen Buch die Flüchtlingsbewegung des frühen 21. Jahrhunderts in einen großen geschichtlichen Zusammenhang. Immer nah an den Einzelschicksalen und auf bewegende Weise zeigt Kossert, welche existenziellen Erfahrungen von Entwurzelung und Anfeindung mit dem Verlust der Heimat einhergehen - und warum es für Flüchtlinge und Vertriebene zu allen Zeiten so schwer ist, in der Fremde neue Wurzeln zu schlagen. Ob sie aus Ostpreußen, Syrien oder Indien flohen: Flüchtlinge sind Akteure der Weltgeschichte - Andreas Kossert gibt ihnen mit diesem Buch eine Stimme. Systematik: Elg Umfang: 432 S., 55 SW-Abb. Standort: Elg Kos / 1. Stock ISBN: 978-3-8275-0091-5
Inhalt: In der Geschichte Europas gibt es keinen Moment, der aufregender, aber auch keinen der beängstigender war als der Frühling des Jahres 1848. Scheinbar aus dem Nichts versammelten sich in unzähligen Städten von Palermo bis Paris und Venedig riesige Menschenmengen, manchmal in friedlicher, oft auch in gewalttätiger Absicht. Die politische Ordnung, die seit Napoleons Niederlage alles zusammengehalten hatte, brach in sich zusammen.
Christopher Clarks spektakuläres neues Buch erweckt mit Schwung, Esprit und neuen Erkenntnissen diese außergewöhnliche Epoche zum Leben. Überall brachen sich neue politische Ideen, Glaubenssätze und Erwartungen Bahn. Es ging um die Rolle der Frau in der Gesellschaft, das Ende der Sklaverei, das Recht auf Arbeit, nationale Unabhängigkeit und die jüdische Emanzipation. Dies waren plötzlich zentrale Lebensthemen für unendlich viele Menschen - und es wurde hart um sie gekämpft.
Die Ideen von 1848 verbreiteten sich um die ganze Welt und veränderten die Verhältnisse zum Bessern, zuweilen aber auch zum viel Schlechteren. Und aus den Trümmern erhob sich ein neues und ganz anderes Europa.
Aus d. Engl. v. Norbert Juraschitz, Klaus-Dieter Schmidt u. Andreas Wirthensohn Systematik: Elg Umfang: 1168 S. mit 42 s/w-Abbildungen und 5 Karten Standort: Elg Cla / 1. Stock ISBN: 978-3-421-04829-5
Inhalt: Von der Erfindung des Buchdrucks und der Entdeckung Amerikas schlägt Thomas Maissen den Bogen bis zur Industriellen und Französischen Revolution. Die entscheidenden Entwicklungen wie Humanismus, Reformation, das spanische Weltreich Karls V. und Philipps II., den Dreißigjährigen Krieg und die höfische Gesellschaft Ludwigs XIV., schließlich die Voraussetzungen für den Aufstieg Großbritanniens und Preußens im europäischen Mächtegleichgewicht erläutert er in den verschiedenen Perspektiven. Die spannend erzählte Darstellung bietet einen facettenreichen Überblick über den politischen, sozialen, wirtschaftlichen und kulturellen Wandel dieser Epoche. Systematik: Elg Umfang: 128 S. Standort: Elg Mai / 1. Stock ISBN: 978-3-406-65472-5
Inhalt: Der preisgekrönte Autor Nicholas Jubber bereist Europa von der Türkei bis nach Island und erkundet die großen Epen unseres Kontinents - von der Odyssee und den Kosovo-Mythos über das Rolands- und Nibelungenlied bis zum Beowulf und zur Njálls-Saga. Er greift zurück auf prägende Werke aus alten Epochen und untersucht Fragen, die die Menschen in Europa seit Jahrtausenden bewegen: Was bedeutet uns Nationalität, was ist Fundamentalismus, welchen Einfluss haben Schicksal oder Klassenzugehörigkeit? In diesen blut- und feuergetränkten Geschichten entdeckt Nicholas Jubber, wie die Welt der Götter und Kaiser, Drachen und Wassermädchen, Ritter und Prinzessinnen zu unserer eigenen wurde: Ihr tiefer Einfluss auf die europäische Identität und ihre Bedeutung in unseren turbulenten Zeiten.
Aus dem Engl. v. Heide Horn, Gerlinde Schermer-Rauwolf u. Thomas Wollermann Systematik: Elg Umfang: 400 S. Standort: Elg Jub / 1. Stock ISBN: 978-3-7701-6694-7
Inhalt: Ihre Gäste und ihr Gespür für die Wiener Gesellschaft haben sie berühmt gemacht: Anna Sacher, legendäre Chefin des Hotel Sacher zur Zeit der Jahrhundertwende. Das Hotel wird zur Bühne, auf der sich alle begegnen: Kaiserin Sissi, Kronprinz Rudolf, Schnitzler, Klimt, Mahler, die Rothschilds und Wittgensteins. Die Geschichte eines außergewöhnlichen Lebens und zugleich ein Stück europäische Kulturgeschichte. Systematik: Ell Umfang: 350 S. Standort: Ell Cze / 1. Stock ISBN: 978-3-328-10058-4
Inhalt: Kaum eine Dynastie hat Europa so geprägt wie die Habsburger. Nach dem zielbewussten Aufbau einer Hausmacht in der Alpenregion wuchs ihr Territorium durch Heiratspolitik und glückliche Erbfälle, bis sie weite Teile des Kontinents, ja sogar Kolonien in Übersee beherrschten. In einem opulenten Panorama erzählen SPIEGEL-Autoren und renommierte Wissenschaftler die verzweigte Geschichte des Hauses Habsburg vom Mittelalter bis zur Gegenwart. Systematik: Ell Umfang: 304 S. Standort: Ell Wel / 1. Stock ISBN: 978-3-328-10521-3
Inhalt: Als Elisabeth im Jahre 1837 als zweite Tochter Herzog Max Josephs in Bayern geboren wird, ahnt niemand, dass sie als eine der bedeutendsten Frauengestalten des 19. Jahrhunderts in die Geschichte eingehen soll. Im Alter von gerade einmal 16 Jahren heiratet die Prinzessin Franz Joseph, den jungen Kaiser von Österreich - eine Beziehung, die sich als wenig freudvoll erweist. Doch gerade unter diesen lastenden Bedingungen sucht die junge Frau nach Refugien der Selbstbestimmung. Reisen, Sport, literarische Versuche, Kindererziehung und Politik bilden die Felder, mit denen sie dabei ihre gesellschaftliche Position gestaltet. Kenntnisreich und einfühlsam beschreiben Michaela und Karl Vocelka das Leben der Kaiserin Elisabeth und den Mythos Sisi. Systematik: Ell Umfang: 128 S. Standort: Ell Voc / 1. Stock ISBN: 978-3-406-66089-4
Kaiserin Elisabeth gehört zweifelsfrei zu den bekanntesten Frauen der Geschichte. Längst ist Sisi zum Mythos geworden. Doch was wissen wir wirklich über ihr Leben? Wie sah ihr Alltag aus? Wie ihre Kindheit? Welche gesellschaftlichen Normen und Ideale beeinflussten ihr Fühlen, Denken und Handeln? Und wie unterschied sie sich von anderen Frauen ihres Standes?
- Erstmals wird Kaiserin Elisabeths Leben aus der Perspektive ihres Alltags betrachtet - Durch die Analyse unveröffentlichter Originalquellen schließt die Autorin Lücken in der Elisabeth-Forschung
Überzeugend und detailgetreu zeigt die Autorin in dieser Biografie eine neue Seite der legendären, österreichischen Kaiserin: die private Sisi vor dem Hintergrund des 19. Jahrhunderts.
Mit 15 farbigen Abbildungen Systematik: Ell Umfang: 352 S. Standort: Ell Win / 1. Stock ISBN: 978-3-492-31358-2
Inhalt: Renée Lannegrand war 17 Jahre alt, als sie sich in den deutschen Soldaten Heinz Rosentretter verliebte. 1941 kam Tochter Mylène auf die Welt. Nach dem Ende der deutschen Besatzung wurde sie von ihren Nachbarn kahlgeschoren und als »Deutschen-Hure« durch den Ort getrieben. Ihre Tochter war fortan der »Deutschen-Bastard«. Erstmals haben Jean-Paul Picaper und Ludwig Norz die Schicksale der 200.000 Kinder erforscht, die während der deutschen Besatzung in Frankreich geboren wurden und als »Kinder der Schande« aufwuchsen, oftmals gedemütigt, ausgeschlossen und stigmatisiert. Viele von ihnen wollen bis heute unerkannt bleiben. Zur Demütigung kam mit dem Älterwerden noch der dringende Wunsch, den Vater kennenzulernen - meist vergeblich. Mylène Lannegrand allerdings hatte Glück: Sie fand zwar nicht mehr ihren Vater, aber ihre Halbgeschwister in Köln und damit eine neue Familie.
Aus dem Franz. v. Michael Bayer Systematik: Elm Umfang: 462 S. Standort: Elm Pic / 1. Stock ISBN: 978-3-492-04697-8
Inhalt: Eindrucksvoll und berührend: private Einblicke in das Leben von Queen Elizabeth II mit zwölf einzigartigen Porträts. Stoisch, unnahbar, reserviert: So kennt man Queen Elizabeth II. Seit 70 Jahren ist sie das Oberhaupt der Royal Family, nachdem sie mit nur 25 Jahren den Thron bestieg. Während das Leben ihrer Schwiegertochter Lady Diana und der Prinzen William und Harry medial ausgeschlachtet wurde, erfuhr man aus dem Privatleben der Queen in all den Jahren kaum etwas. Die italienische Journalistin Paola Calvetti zeichnet in der neuen Biografie nun ein berührendes Porträt einer Frau, die sich sehr früh in ihrem Leben ihrer Verantwortung stellen musste. Nach außen hin verkörpert die Queen stets die starke Souveränin, die man von ihr erwartet. Doch Calvetti beschreibt auch die zarten Seiten der Königin: ihre Liebe zu Philip, die Beziehung zu ihrer Schwester Margaret, den Druck des Königshauses. 12 Bilder berühmter Fotografen wie Marcus Adams oder Annie Leibovitz ergänzen das Buch und offenbaren das eindrucksvolle Porträt einer Königin mit vielen Gesichtern. Die Macht der Bilder: das bisher schönste "Fotoalbum" über die Queen. Paola Calvetti nähert sich der Queen auf besondere Weise: 12 ganzseitige Aufnahmen schmücken die Biografie, die dabei weit über Anekdoten und Insiderberichte hinausreicht. Die ausdrucksstarken Fotos verraten auf den zweiten Blick viel über das Leben einer zielstrebigen und großen Persönlichkeit. Calvetti schafft es, die unnahbare Königin so von einer anderen Seite zu zeigen.
Aus dem Ital. v. Esther Hansen Systematik: Elm Umfang: 328 S. Standort: Elm Cal / 1. Stock ISBN: 978-3-492-07025-6
Ein Versteck unter Feinden Die wahre Geschichte von zwei jüdischen Schwestern im Widerstand Hoffman und Campe, Hamburg (2021)
Standort: Elm Ipe / 1. Stock
Inhalt: Die wahre Geschichte von Anne Franks Freundinnen und ihrem Kampf gegen die Nazis. Nach Kriegsende überbrachten die Schwestern Lien und Janny Brilleslijper der Familie Frank die Nachricht vom Tod ihrer Töchter Anne und Margot. Dass sie darüber hinaus während der Besatzungszeit Teil einer einmaligen Geschichte jüdischen Widerstandes waren, war bislang unbekannt. Als die Autorin Roxane van Iperen im Jahr 2012 in eine Villa einzieht, ahnt sie nichts von den doppelten Böden und Hohlräumen, die es hier gibt: Die jüdischen Schwestern hatten zahlreichen verfolgten Juden hier Unterschlupf gewährt. t Hooge Nest, so der Name des Hauses, war umzingelt von den Villen hochrangiger Nazis, unter deren Augen hier der Widerstand für die gesamten Niederlande organisiert wurde. Bis das Versteck im Sommer 1944 verraten und gestürmt wurde. Janny und Lien überlebten mehrere Konzentrationslager bis zum Tod von Margot und Anne Frank blieben sie an deren Seite.Eine außergewöhnliche Geschichte des niederländischen Widerstandes in der Zeit der Nazi-Besatzung, fesselnd erzählt wie ein Roman.
Aus dem Niederlän. v. Stefan Wieczorek Systematik: Elm Umfang: 398 S. Standort: Elm Ipe / 1. Stock ISBN: 978-3-455-00904-0
Inhalt: Es ist Liebe auf den ersten Blick, als Annette Dittert 2008 als Korrespondentin der ARD in London ihre Zelte aufschlägt. Nach vielen Jahren beruflichen Nomadentums weiß sie sofort: Hier will ich bleiben. Während ihrer vielen Jahre in der britischen Hauptstadt hat sie im Fernsehen nicht nur über Politik, Kultur und Königshaus berichtet, sondern auch immer wieder über die Eigenarten der Engländer im Allgemeinen und der Londoner im Speziellen. In ihrem Buch erzählt sie sehr persönlich über das Leben in dieser wunderbaren Stadt: über die Leidenschaft zu ihrem Hausboot namens Emilia, über das Prinzip des englischen Sich-Durchwurschtelns, über Straßenkünstler, gentrifizierte Stadtteile, den Bären Paddington - und natürlich den Brexit, der das Lebensgefühl in der Metropole auch für sie ganz persönlich verändert hat. Systematik: Elm Umfang: 271 S. Standort: Elm Dit / 1. Stock ISBN: 978-3-455-00163-1
Inhalt: Richelieu - der dämonische Kardinal Der Machtmensch Richelieu war eine ebenso glanzvolle wie schillernde Gestalt des frühen Barock. Er hat Frankreich, das durch das Kräftespiel vieler Einzelinteressen zerrüttet war, zur Einheit gezwungen und in der Zeit des Dreißigjährigen Krieges zur Vormacht der europäischen Nationen aufsteigen lassen.
Seine Rivalen im Kampf um die Macht hat er aufs Schafott gebracht und seine Gegner gedemütigt. Doch seine Skrupellosigkeit, die er im Gewand des Geistlichen auslebte, und seine raffinierte Manipulation von Menschen und Medien, die unglaublich modern anmutet, diente stets seiner politischen Vision: alle Macht der Monarchie. So wurde er zum Wegberei-ter des Absolutismus. Uwe Schultz zeigt in seiner spannenden Biographie Richelieus, der im Dienste Ludwigs XIII. je nach Opportunität auch frühere Gönner preisgab und mit dem Feind paktierte, die vielen Gesichter des dämonischen Kardinals. Systematik: Elm Umfang: 349 S. m. 22 Abb. Standort: Elm Schu / 1. Stock ISBN: 978-3-406-58358-2
Inhalt: Als Winston Churchill 25 Jahre alt war, hatte er Kriege auf drei Kontinenten erlebt, fünf Bücher geschrieben und einen Sitz im britischen Unterhaus gewonnen. Mit 60 galt er politisch als gescheiterter Mann. Doch dann kam der Zweite Weltkrieg. Churchill wurde Premierminister, leistete den entscheidenden Widerstand gegen Hitler-Deutschland und führte sein Land bis zum siegreichen Kriegsende. Thomas Kielinger erzählt das bewegende Leben dieser Jahrhundertgestalt mit kritischer Bewunderung und narrativem Glanz. Wir sind doch alle Würmer. Aber ich glaube, ich bin ein Glühwurm, hat Churchill (18741965) in jungen Jahren einmal verkündet. Kaum einer besaß so reiche Talente, um solchen Ehrgeiz zu befriedigen. In den englischen Hochadel geboren, erhielt Churchill eine militärische Ausbildung. Er kämpfte als Soldat in Englands Kolonialkriegen, wurde als Kriegskorrespondent und -abenteurer berühmt, bekleidete im Laufe seines Lebens fast jeden Ministerposten seines Landes und wurde zwei Mal Premierminister. Er war ein anerkannter Maler, ein begeisternder Redner und ein begnadeter Schriftsteller der einzige Staatsmann, der je den Nobelpreis für Literatur erhielt. Dabei konnte er gleichermaßen inspirieren wie irritieren: als radikaler Sozialreformer und reaktionärer Imperialist, als skrupelloser Krieger und als Vordenker einer friedlichen Welt nach den Weltkriegen. 50 Jahre nach Churchills Tod lotet Thomas Kielingers Biographie die anhaltende Faszination dieses großen Mannes neu aus. Systematik: Elm Umfang: 400 S. Standort: Elm Kie / 1. Stock ISBN: 978-3-406-66889-0
Inhalt: Spätestens seit Goethes Italien-Reise blicken die Deutschen sehnsüchtig nach Süden, auf das "Land, wo die Zitronen blühen". Inzwischen haben sich Millionen Deutsche ihren Traum erfüllt, ob als Pauschaltourist am Strand von Rimini oder als Wein- und Kunstfreund in der Toskana. Die Klischees vom Dolce Vita sind so zahlreich wie jene von den Schattenseiten Italiens, von allgegenwärtiger Korruption, innerstädtischen Müllbergen und "ehrenwerten" Mafiosi. Für Gianluca Falanga dagegen ist die italienische Gesellschaft eine lebendige Vielfalt unterschiedlichster Regionen, Kulturen und Lebensstile, in der Avantgarde und Rückständigkeit, Leidenschaft und Apathie, Anmut und Brutalität nebeneinander bestehen. Falanga führt durch die chaotischen Zustände seines Heimatlandes, erzählt von der Geschichte und politischen Kultur Italiens, vom Alltag und dem Zusammenleben seiner Landsleute. Ein Kompass für alle Italien-Liebhaber. Systematik: Eln Umfang: 206 S. Standort: Eln Fal / 1. Stock ISBN: 978-3-86153-574-4
Inhalt: Napoleons Feldzug in Russland war das vielleicht größte militärische Desaster aller Zeiten und eine menschliche Tragödie von beispiellosen Ausmaßen - das erste historische Beispiel eines totalen Krieges. 1812 ist das meisterhafte Epos über die Hybris eines Eroberers, den Wahnsinn des Krieges und einen der dramatischsten Wendepunkte der Weltgeschichte. Adam Zamoyski hat eine Vielzahl von Augenzeugenberichten in französischer, russischer, deutscher, polnischer und italienischer Sprache, oft erstmals, ausgewertet und eine unerhört lebendige, prägnant urteilende und brillant geschriebene histoire totale, ein "Krieg und Frieden" der Militärgeschichte, geschrieben. Das Ergebnis ist ein unvergessliches Buch, das Geschichte so hautnah erzählt, wie es nur wenigen Autoren gelingt.
Aus dem Engl. v. Ruth Kenn u. Erhard Stölting Systematik: Elp Umfang: 720 S. Standort: Elp Zam / 1. Stock ISBN: 978-3-406-63170-2
Inhalt: Die wahre Geschichte eines mutigen kleinen Jungen Wanja kommt als Sohn einer Alkoholikerin verfrüht und mit nur einem Kilo Gewicht zur Welt. Als die Ärzte prognostizieren, dass er nie würde laufen können, gibt die ohnehin überforderte Mutter ihn in ein Waisenhaus. Dort herrscht Mangel an allem: menschlicher Wärme, Kleidung, Nahrung, Spielzeug. In Gitterbetten angebunden, werden die Kinder mit Medikamenten ruhiggestellt. Schließlich gelingt es Wanja, sich selbst das Sprechen beizubringen und eine Gruppe ausländischer Hilfskräfte auf sich aufmerksam zu machen. Doch der Weg bis zu seiner Befreiung ist lang. Heute führt er als John Lahutsky ein völlig normales Leben und er hat laufen gelernt. "Wenn meine Geschichte nur ein Kind vor der Hölle bewahrt, durch die ich gegangen bin, war es die Mühe wert." John Lahutsky
Aus dem Engl. v. Carina Tessari Systematik: Elp Umfang: 348 S. Standort: Elp Phi / 1. Stock ISBN: 978-3-86800-486-1
Die Grenze Eine Reise rund um Russland, durch Nordkorea, China, die Mongolei, Kasachstan, Aserbaidschan, Georgien, die Ukraine, Weißrussland, Litauen, Polen, Lettland, Estland, Finnland, Norwegen sowie die Nordostpassage Suhrkamp Verlag, Berlin (2021)
Standort: Elp Fat / 1. Stock
Inhalt: Die Journalistin Erika Fatland reist entlang der schier endlosen Grenze Russlands. Von Nordkorea über den Kaukasus, das Kaspische und das Schwarze Meer. Durch die Ukraine und die Staaten Osteuropas geht es bis zur russisch-norwegischen Grenze - nach 14 Staaten und über 20 000 Kilometern stößt sie auf die Arktis. Doch hier endet die Reise nicht etwa. Von der tschuktschischen Hauptstadt Anadyr aus macht sich Erika Fatland im »Arktischen Sommer« auf die Reise entlang der Nordostpassage, vorbei an Franz-Josef-Land und Sewernaja Semlja bis nach Kirkenes - und hat damit das flächenmäßig größte Land der Welt einmal umrundet.Erika Fatland, Autorin des Bestsellers Sowjetistan, reist über 20 000 Kilometer entlang der russischen Grenze durch 14 Länder und begegnet dort den unterschiedlichsten Menschen - Taxifahrern, Geschichtsprofessoren, Rentierhirten und anderen. Sie hört zu, stellt Fragen, sammelt Geschichten. So entstehen schillernde Porträts dieser eigenwilligen Menschen und Länder. Aber auch ein Porträt des weltpolitischen Giganten - aus der Sicht seiner Nachbarn.
Aus d. Norwegischen v. Ulrich Sonnenberg Systematik: Elp Umfang: 624 S.: m. farbigen Abb. Standort: Elp Fat / 1. Stock ISBN: 978-3-518-47117-3
Inhalt: Das Russland der Zaren Geschichte und Erbe der großen Herrscher Fast 500 Jahre lang herrschten Zaren über Russland. Sie regierten nahezu uneingeschränkt, oft mit brachialer Gewalt, obwohl sich manche von ihnen bemühten, das rückständige Land zu modernisieren. Unter Führung der Zaren aus dem Hause Romanow wurde Russland zur Weltmacht. Auch Deutsche spielten dabei als Monarchen (wie Katharina die Große), als Außenminister, Kanzler und Militärs eine maßgebliche Rolle. Als der Erste Weltkrieg das sozial und politisch zerrissene Land in die Revolution treibt, wird der letzte russische Zar, Nikolaus II., im Februar 1917 gestürzt und ein Jahr später von den Bolschewiki ermordet. Doch die Impulse der autoritären Zarenherrschaft wirken bis in die Gegenwart weiter. Gemeinsam mit renommierten Landeskennern porträtieren SPIEGEL-Autoren die berühmtesten Herrschergestalten der russischen Geschichte und zeichnen so zugleich Russlands Aufstieg zur Weltmacht nach. Systematik: Elp Umfang: 285 S. Standort: Elp Her / 1. Stock ISBN: 978-3-421-04568-3
Inhalt: Russland ist eine der mächtigsten Nationen der Erde, mit einer imposanten Kultur, aber auch einer langen Geschichte von Krieg und Frieden, Leid, Katastrophen und blutigen Revolutionen. Der Russland-Experte Mark Galeotti widmet sich in seiner Erzählung diesem komplexen Land, das einen entsetzlichen, für den Westen unverständlichen Krieg gegen die Ukraine begonnen hat. Er durchleuchtet die russische Geschichte von ihren Anfängen mit der Kiewer Rus über den Aufstieg und Fall der Romanows, schildert die kommunistische Revolution unter Lenin und den stalinistischen Terror bis in die heutige post-sowjetische Autokratie Putins. Kann man dieses Land je verstehen? Mark Galeotti liefert die wichtigsten historischen Eckpunkte und Einblicke in die Entwicklung dieses so rätselhaften wie spannenden Landes.
Aus dem Engl. v. Stephan Pauli Systematik: Elp Umfang: 253 S. Standort: Elp Gal / 1. Stock ISBN: 978-3-548-06800-8
Inhalt: Seit dem "Anschluss" der Krim erfindet sich Russland neu: als eine Großmacht, die chauvinistisch spricht und aggressiv handelt. Das sagt Golineh Atai, die für ihre Berichterstattung aus Moskau vielfach ausgezeichnet worden ist. Sie erklärt die tieferen Gründe für eine Politik, die im Westen vielfach kaum wahrgenommen, in falsche Vergleiche heruntergebrochen oder einfach verdrängt wird. Die Wahrheit ist: Russland sieht sich im Krieg. Und Russlands Aggression existiert darüber hinaus auch in alten und neuen globalen Medien, im Cyberspace, im Wirtschaftsraum. Eine der besten Kennerinnen Russlands erklärt, warum Russland die globale Ordnung offen herausfordert - in einer Zeit, in der die Fortdauer ebendieser Ordnung ungewiß ist. Systematik: Elp Umfang: 381 S. Standort: Elp Ata / 1. Stock ISBN: 978-3-7371-0061-8
Inhalt: Christiane Schubert und Wolfgang Templin stellen eine andere Sicht auf die Ukraine als Nachbarstaat Russlands vor. Das russische System unter Wladimir Putin untermauert seinen Herrschaftsanspruch gegenüber der Ukraine mit historischen Argumenten. Die Annexion der Krim, die Unterstützung separatistischer und terroristischer Kräfte im Osten der Ukraine und der unerklärte Krieg im Donbass markieren eine Ideologie, die dem "kleinrussischen Bruder" jede wirkliche Selbstständigkeit abspricht und ihn als ewigen Teil des eigenen Imperiums sieht.Die Studie folgt dem Weg der Ukraine, die lange Zeit ohne eigenen Staat blieb. Mit dem Zerfall der Sowjetunion und der unabhängigen Ukraine erreichten Nationalbewegung und damit verbundene Identitätskonflikte eine neue Stufe. Der orangene Majdan von 2004 und der Euro-Majdan des Jahres 2014 dokumentieren das Ringen um eine moderne Staatsbürgernation, die sich auf ihrem Weg nach Europa ethnonationalistischer Enge und postsowjetischer Prägung entzieht. Systematik: Elp Umfang: 224 S. Standort: Elp Schu / 1. Stock ISBN: 978-3-86331-232-9
Inhalt: Karl Schlögel beweist mit dem Titel 'Entscheidung in Kiew: Ukrainische Lektionen' erneut, dass er der Kenner Osteuropas und seit vielen Jahren in der Ukraine unterwegs ist. Er zeigt uns, dass man auf die Städte der Ukraine schauen muss, wenn man wirklich wissen will, was in Europa gerade passiert. Darunter zählen unter anderem Lemberg, Odessa, Czernowitz, Kiew, Charkiw und Donezk. All diese Namen stehen für einst blühende Städte, für eine Kultur von eigenem Rang. Doch mit dem Krieg ist eine Kontroverse über die politische und kulturelle Eigenständigkeit des Landes und seiner Städte ausgebrochen. Selbst in der unruhigen jüngsten Zeit hat Schlögel Reisen in die kulturell vielfältige Ukraine unternommen. Er führt mit seinen Städtebildern dem Leser vor Augen, was gar nicht fern von uns auf dem Spiel steht. Systematik: Elp Standort: Elp Schl / 1. Stock ISBN: 978-3-596-29643-9
Inhalt: Einführung in die Geschichte Russlands, die sich auf das Notwendigste beschränkt, aber viele Anregungen zum weiterführenden Studium bietet. Eingeführte Reihe. Der Autor, freier Wissenschaftler und Journalist, hat sich viel vorgenommen, die "wechselvolle Geschichte Russlands" auf knapp 200 Seiten vorzustellen. Es ist durchaus gelungen. Dieser Reihentitel im Mehrfarbdruck mit zahlreichen Abbildungen, einem Lehrbuch-Charakter tragenden Layout, eingefügten Exkursen vor allem mit kulturgeschichtlichen Miniaturen, mit Glossar, Karte, Zeittafel und Literaturliste vermittelt die russische Geschichte bis fast an die neueste Zeit heran in einem gut lesbaren Stil und mit der Beschränkung auf das Wichtigste. Störend wirkt die Wiederholung etlicher Geburtsdaten und über den Zeitpunkt der Entstehung der Schattenwirtschaft in der Sowjetunion kann man streiten, wie sicher bei diesem gerafften Text noch über so manche nicht weiter erläuterte Formulierung. Systematik: Elp Umfang: 191 S. Standort: Elp Hop / 1. Stock ISBN: 978-3-8062-2175-6
Inhalt: 24 erschütternde Kriegsschicksale: von Butscha über Mykolajiw bis Mariupol
Mit großer literarischer Kraft und dokumentarischem Blick schildert Gordeeva die Kriegs-Erlebnisse dieser Menschen und fängt die Gräuel und Ungerechtigkeiten des Krieges auf besonders nahbare Art ein. So entsteht ein direktes, unverfälschtes, schmerzvolles Stimmungsbild.
Geschichten von Leben, Flucht und Überleben, die unser Wissen über den Krieg verändern werden
Katerina Gordeevas Buch ist ein brisanter Text, der umfassend das Kriegserleben schildert, sowohl von russischer als auch ukrainischer Seite. Diese Geschichten werden unser Wissen über den Krieg verändern und sind zugleich Zeugnis und Appell für Demokratie, objektiven Journalismus, für Wahrheit und für Frieden. Verfügbare Formate
Aus dem Russ. v. Jennie Seitz Systematik: Elp Umfang: 348 S. Standort: Elp Gor / 1. Stock ISBN: 978-3-426-27917-5
Inhalt: Die bekannte ZDF-Korrespondentin Katrin Eigendorf berichtet seit vielen Jahren regelmäßig aus der Ukraine. So auch während der dramatischen Tage und Wochen nach dem 24. Februar 2022, als Wladimir Putin mit seinem grausamen Angriff auf die Ukraine den Krieg zurück nach Europa getragen hat. Angesichts der Bilder aus Mariupol, Charkiw und Kyiw ist auch Deutschland aufgewacht, nachdem es über viele Jahre Wladimir Putin verharmlost hat.
Katrin Eigendorf erzählt hier vom Krieg, den Putin mit aller Härte führt, vor allem gegen die Bevölkerung. Von ihren Begegnungen mit Menschen, die von einem Tag auf den anderen alles verloren haben, von Familien, die zerrissen wurden, von Kindern, die ihre Kindheit verloren haben. Es sind Begegnungen, die immer wieder an die Schmerzgrenze gehen, auch für eine Reporterin.
Katrin Eigendorf hat den Beginn dieser Entwicklung bereits 2008 in Georgien erlebt, als der Kreml seine Truppen nach Tbilissi schickte. Und 2014 in Donezk, Luhansk und Mariupol, als die russische Armee nach der Krim auch den Osten der Ukraine angriff und besetzte. Kriege, die auch in Deutschland nicht ernst genug genommen wurden. Systematik: Elp Umfang: 255 S. Standort: Elp Eig / 1. Stock ISBN: 978-3-10-397195-8
Inhalt: Als Ende der 1980er-Jahre die Sowjetunion zusammenbrach, ahnte niemand, dass ein ehemaliger KGB-Agent sich über Jahrzehnte als russischer Präsident behaupten würde. Doch ein Alleinherrscher ist Wladimir Putin nicht. Seine Macht stützt sich auf ein Netzwerk ehemaliger sowjetischer KGB-Agenten, dessen Einfluss weit über Russland hinausreicht.
Catherine Belton, ehemalige Moskau-Korrespondentin der Financial Times, hat mit zahlreichen ehemaligen Kreml-Insidern gesprochen. Etwas, das bisher einmalig sein dürfte. Es sind Männer, deren Macht Putin zu groß wurde und die nun selbst vom Kreml »gejagt« werden.
Belton beleuchtet ein mafiöses Geflecht aus Kontrolle, Korruption und Machtbesessenheit, und das gefällt nicht allen Protagonisten. Vier Oligarchen haben sie deswegen wegen Verleumdung verklagt.
Ihr Buch liest sich in all seiner Komplexität so spannend wie ein Agententhriller, doch vor allem enthüllt es, wie das System Putin uns alle mehr betrifft, als uns lieb ist.
Aus dem Engl. v. Elisabeth Schmalen u. Johanna Wais Systematik: Elp Umfang: 606 S. Standort: Elp Bel / 1. Stock ISBN: 978-3-7499-0328-3
Inhalt: Kaum einer kennt Russland besser als Michael Thumann, der seit über 25 Jahren aus Osteuropa für die ZEIT berichtet. Er legt nun ein atemberaubend geschriebenes Buch vor, das Russlands Absturz in eine zunehmend totalitäre Diktatur und den Weg in Putins imperialistischen Krieg aus nächster Nähe nachzeichnet. Das Motiv des Diktators und seiner Getreuen: Revanche zu nehmen für die demokratische Öffnung nach 1991 und die vermeintliche Demütigung durch den Westen. Putins Herrschaft radikalisiert sich weiter. Es ist das bedrohlichste Regime der Welt.
"Unter Wladimir Putin verabschiedet sich Russland, das eigentlich größte europäische Land, aus Europa. Erneut senkt sich ein Eiserner Vorhang quer durch den Kontinent. Reise ich in dieses Land, werde ich am Flughafen in aller Regel aufgehalten. Der Grenzbeamte hält meinen Pass fest und telefoniert lange mit seinen Vorgesetzten. Ein Mensch im dunklen Anzug, wahrscheinlich Geheimdienst, holt mich ab und führt mich in einen Kellerraum. Darin ein Schreibtisch, eine alte Matratze mit Sprungfedern, kaputte Stühle, Staub in den Ecken. Ich muss Fragen beantworten: Wo wohnen sie? Was denken sie über die Militäroperation? Was haben sie vor in Russland? Ich antworte knapp und frage mich selbst: Komme ich überhaupt noch in das Land? Und komme ich wieder heraus?" Michael Thumann
Russlands Absturz in die Diktatur und der Weg in Putins imperialistischen Krieg - in einem fesselnden Mix aus journalistischer Reportage und politisch-historischer Analyse Michael Thumann ist einer der letzten deutschen Korrespondenten, die noch in Moskau leben Das Buch basiert auf zahlreichen Begegnungen und exklusiven Gesprächen mit Protagonisten der russischen Politik und Gesellschaft Systematik: Elp Umfang: 287 S. Standort: Elp Thu / 1. Stock ISBN: 978-3-406-79935-8
Inhalt: Diese neue Biografie gibt einen aktuellen Überblick über das außergewöhnliche Leben des ukrainischen Präsidenten. Basierend auf Recherchen in Russland und der Ukraine sowie Hunderten von Interviews und Nachrichtenartikeln, bietet sie genau das richtige Maß an Kontext und Insider-Informationen - auch für jene, die mit der Ukraine nicht so vertraut sind.
Die ungewöhnliche Lebensgeschichte von Wolodymyr Selenskyj ist spannend wie ein Roman: Mit zwanzig Jahren war er Komiker und Bühnenstar, mit dreißig Chef eines Multimillionen-Dollar-Unternehmens, und mit vierzig Hauptdarsteller in der Erfolgsserie "Diener des Volkes" als genau der ukrainische Präsident, zu dem er 2019 gewählt wurde.
Heute führt Selenskyj sein Land im Krieg gegen Russland - eine Ikone des Mutes und der Unnachgiebigkeit, ein Held, den ganz Europa verehrt und der zusammen mit seinem Volk für den Friedensnobelpreis nominiert wurde. Systematik: Elp Umfang: 191 S. Standort: Elp Der / 1. Stock ISBN: 978-3-8419-0829-2
Inhalt: Putins Krieg in der Ukraine hält die Welt in Atem. Doch bereits vor fünf Jahren zeigten sich Vorboten der russischen Aggressionspolitik: Am 10. April 2010 stürzte in der russischen Stadt Smolensk eine Militärmaschine ab, 96 Menschen starben. An Bord die polnische Führungselite, darunter Präsident Lech Kaczynski und hohe Nato-Generäle. War es ein tragisches Unglück - oder ein Attentat, wie es nicht nur BND-Quellen behaupten? Jürgen Roth zeigt erstmals die wahren Hintergründe des Absturzes der polnischen Präsidentenmaschine und geht gleichzeitig der hochaktuellen Frage nach, was die Katastrophe von Smolensk, der Abschuss von Flug MH17 und der Ukraine-Konflikt miteinander zu tun haben. Was wäre, wenn das Flugzeug mit dem polnischen Präsidenten Lech Kaczynski an Bord nicht am 10. April 2010, sondern vier Jahre später abgestürzt wäre, mitten in der hochexplosiven Stimmung zwischen Russland und der Ukraine? Was wäre, wenn sich herausstellen würde, dass der Absturz in Smolensk kein tragischer Unfall war? Unmittelbar nach dem Absturz übernimmt Kaczynskis Gegenspieler Bronislaw Komorowski die Amtsgeschäfte und erhält so Zugriff auf streng geheime Dokumente. Dokumente, die ihn und andere Politiker belasten, zusammen mit dem militärischen Nachrichtendienst in kriminelle Geschäfte verwickelt gewesen zu sein. Bis heute sind die genauen Umstände dieser Flugzeugkatastrophe nicht geklärt, denn die polnische und die russische Regierung haben unabhängige Untersuchungen sabotiert. Schlimmer noch: Zeugen des Absturzes kamen unter ungeklärten Umständen zu Tode, andere fürchten um ihr Leben. Selbst der ehemalige stellvertretende Chef des polnischen Militärischen Nachrichtendiensts bekennt: "Ich glaube, die Wahrheit ist so erschreckend, dass man sie heute nicht aussprechen darf." Jürgen Roth begibt sich auf eine ebenso spannende wie gefährliche Spurensuche und zeigt erstmals die Hintergründe des Absturzes der polnischen Präsidentenmaschine. Dabei geht er der brandaktuellen Frage nach, wie Putin durch geostrategische Interessen und Desinformationskampagnen einen heißen Krieg entfacht. Systematik: Elp Umfang: 316 S. Standort: Elp Rot / 1. Stock ISBN: 978-3-430-20162-9
Was geht Deutschland die Ukraine an? Und wie kommt es, dass ein gescheitertes Abkommen mit der EU zu einer der gefährlichsten Krisen geführt hat, die Europa in den vergangenen Jahrzehnten erlebte? Alles Putins Schuld? Oder ist die Wahrheit hinter diesem Konflikt, der nun den Frieden eines ganzen Kontinents bedroht, doch komplexer? Und welche Rolle spielen eigentlich die Medien? Sind sie noch unabhängige Berichterstatter oder längst selbst zur Partei geworden? Mathias Bröckers und Paul Schreyer schauen hinter die Kulissen eines politischen Spiels, das tödlicher Ernst geworden ist. Systematik: Elp Umfang: 206 S. Standort: Elp Bro / 1. Stock ISBN: 978-3-86489-080-2
Inhalt: Am 24. Februar 2022 um vier Uhr morgens marschierte der russische Fallschirmjäger Pawel Filatjew mit seinem Regiment in die Ukraine ein. Er war am Angriff auf Cherson beteiligt, saß in den Schützengräben um Nikolajew. Nach zwei Monaten an der Front wurde er verwundet; im Lazarett beschloss er, aufzuschreiben, was er gesehen und erlebt hatte: Verwüstung, Leichen, ratlose, verängstigte Befehlshaber, marodierende Truppen und Plünderer. Er erzählt alles, schreibt über Hunger, Kälte, Übergriffe, Todesangst, verrostete Waffen und über Männer, die sich selbst in die Beine schießen, um die vom Staat versprochenen Rubel für verletzte Soldaten zu erhalten.
Inzwischen hat Pawel Filatjew Russland verlassen. Sein Aufenthaltsort ist geheim. In seiner Heimat drohen ihm mindestens zwanzig Jahre Haft. Er wird für den Rest seines Lebens auf der Flucht sein. Denn er hat sich entschlossen, nicht mehr mitzumachen - und Zeugnis abzulegen. Seine schonungslos offenen, erschütternden Aufzeichnungen geben der Welt einen bisher unbekannten Einblick in das Töten und Sterben in der Ukraine. Es ist der erste Insider-Bericht aus der russischen Armee - eine publizistische Sensation.
Aus dem Russ. v. Maria Rajer Systematik: Elp Umfang: 188 S. Standort: Elp Fil / 1. Stock ISBN: 978-3-455-01614-7
Inhalt: Schwere humanitäre Krisen und die Kluft zwischen Arm und Reich haben 2015 weit über eine Million Menschen den Weg nach Europa suchen lassen. Das umstrittene europäische Migrationsmanagement stürzte in eine tiefe Krise. Was wissen wir über die Ursachen der aktuellen Wanderungsbewegungen, die Rolle von Schleusern und die Wahl der Zielstaaten? Kann die Politik Migration steuern und gleichzeitig die Normen des internationalen Flüchtlingsschutzes einhalten? Was muss getan werden, damit sich diejenigen, die dauerhaft bleiben werden, integrieren? Stefan Luft erklärt die Ursachen, zeigt Lösungswege und erläutert Handlungsoptionen. Systematik: Gel Umfang: 128 S. Standort: Gel Luf / 1. Stock ISBN: 978-3-406-69072-3
Inhalt: 60 Millionen Menschen sind weltweit auf der Flucht. Ein kleiner Prozentsatz davon macht sich auf den gefährlichen Weg nach Europa. Sie kommen aus Syrien, Eritrea, dem Irak, vom Balkan. Sie kommen aus verwüsteten Ländern, aus armen Ländern, und viele werden bleiben. Wohin sollten sie zurück? Experten und Expertinnen informieren in diesem Buch über Fluchtursachen, die Wege der Flüchtlinge, die Situation in Deutschland und diskutieren die dringlichsten Fragen: Warum kommen gerade jetzt so viele Flüchtlinge? Wie verändern sie dieses Land? Wie muss Europa auf die Herausforderung reagieren? Der Band gibt Orientierung und Hintergrundwissen zu einer Entwicklung, die wie keine andere die Politik und das Leben im 21. Jahrhundert prägen wird.
Mit Beiträgen von: Mohamed Amjahid, Stefan Buchen, Daniela Dahn, Pauline Endres de Oliveira, Naika Foroutan, Patrick Gensing, Gabriele Gillen, Kristin Helberg, Saskia Hödl, Jawad, Hasnain Kazim, Martin Lilkendey, Harald Löhlein, Norbert Mappes-Niediek, Peter Müller, Herfried Münkler, Bahman Nirumand, Jochen Oltmer, Bernd Parusel, Maximilian Popp, Heribert Prantl, Dusan Reljic, Anja Reschke, Simone Schmollack, Thomas Straubhaar und Ingo Werth. Systematik: Gel Umfang: 333 S. Standort: Gel Und / 1. Stock ISBN: 978-3-499-63184-9
Inhalt: Als Martin Luther am 31.10.1517 seine 95 Thesen an das Portal der Kirche zu Wittenberg schlug, begann eine Bewegung, die die Spaltung der christlichen Kirche bewirkte: die Reformation. Marco Kranjc zeichnet die Ereignisse nach, die zur Trennung der Kirche führten. Spannend wie ein Krimi liest sich die Auseinandersetzung um Glaube, Recht und Ordnung, die Diskussion über Freiheit und Gewissen. Außerdem schildert dieses Buch die heutige Glaubenspraxis evangelischer Christen, die Rolle des Gebets und der Bibel darin und das Gemeindeleben in den unterschiedlichen evangelischen Kirchen. Systematik: Kel Umfang: 328 S. Standort: Kel Kra / 1. Stock ISBN: 978-3-527-71921-1
Inhalt: Ihre Welt ist zerbrochen, sie hat Gewalt erfahren und ist ins Leere gestürzt. Am tiefsten Punkt angekommen, findet Katharina Schridde Menschen, die ihr offen begegnen. Aus der jungen Frau, die sich aufgegeben hatte, wird eine Liebende. Das Unwahrscheinliche passiert plötzlich, sie ist verliebt bis über beide Ohren: »Ich hatte ganz offensichtlich meinen Traumprinzen gefunden: 48 Frauen in Unterfranken in einer Kirche«. Ein heilender Raum eröffnet sich, ihre Sehnsucht hat ein Ziel gefunden. Katharina Schriddes atemberaubende Geschichte einer Heilung fesselt von der ersten Seite an. Heute gibt sie ihre spirituellen Erfahrungen an Menschen weiter, die ebenfalls auf der Suche sind. Systematik: Kel Umfang: 178 S. Standort: Kel Schr / 1. Stock ISBN: 978-3-451-30186-5
Inhalt: Eine enorme psychische Belastung für zahlreiche Priester und ein eklatanter Nachwuchsmangel auf Seiten der katholischen Kirche - so stellen sich die Auswirkungen des Ehelosigkeitsgebots im Jahr 2018 dar. Deshalb fordern Anselm Bilgri und Gerd Henghuber klar: Der Zölibat ist einer der wichtigsten Punkte, an denen sich die Kirche reformieren muss, wenn sie zukunftsfähig bleiben will. In diesem Buch bringen die beiden Autoren die Lebensrealitäten von zahlreichen Betroffenen sowie die Fakten rund um den Zölibat zusammen und üben so konstruktive Kirchenkritik. Denn da der Zölibat nicht von Jesus gestiftet ist, sondern sich historisch entwickelt hat, kann und muss er neu verhandelt werden. Systematik: Kel Umfang: 249 S. Standort: Kel Bil / 1. Stock ISBN: 978-3-492-05874-2
Inhalt: Was tust du, wenn dein ganzes Leben vorherbestimmt ist? Wenn man von dir erwartet, jemand zu sein, der du nicht bist? Mein ganzes Leben spielte ich eine Rolle. Ich versuchte, die perfekte Christin zu sein. Feierte keine Geburtstage oder Weihnachten, zog stattdessen von Tür zu Tür und predigte den Weltuntergang. Ich wäre für Gott gestorben. Andauernder Psychoterror, die Manipulation und meine Mutter, die mich mit aller Gewalt vor dem Teufel schützen wollte, trieben mich fast in den Selbstmord. Nachdem ich meinen geliebten Vater ächten musste, begann ich ein Doppelleben zu führen. Ich wachte auf und erkannte, dass ich meine Rettung selbst in die Hand nehmen und für meine Freiheit kämpfen muss. Systematik: Kel Umfang: 253 S. Standort: Kel Jon / 1. Stock ISBN: 978-3-404-61734-0
Inhalt: Eine überfällige Auseinandersetzung mit dem hochaktuellen Thema Kirchenkritik - und gleichzeitig der Liebesbrief eines modernen Theologen, der keine Angst davor hat, unangenehme Fragen zu stellen. Denn was ist eigentlich los mit der Kirche? Warum wenden sich immer mehr Menschen von ihr ab, und das in einer Zeit, in der die Sehnsucht nach Orientierung größer denn je zu sein scheint? Wie ist es überhaupt so weit gekommen? Und was kann die Kirche tun? Julian Sengelmann geht mit kritischem Blick diesen Fragen nach und zeigt, warum es die Kirche heute so schwer hat. Er fordert einen Perspektivwechsel, liefert Denkanstöße, aber kehrt der Kirche nicht den Rücken. Im Gegenteil. Systematik: Kel Umfang: 286 S. Standort: Kel Sen / 1. Stock ISBN: 978-3-499-00055-3
Inhalt: Was passiert eigentlich auf der anderen Seite der Tür, wenn du sie den Zeugen Jehovas vor der Nase zuschlägst? Zeugen Jehovas kennen die meisten von uns nur aus der Fußgängerzone oder als lästigen Besuch an der Tür - häufig etwas bieder, vor allem aber harmlos. Misha Anouk weiß, wie es auf der anderen Seite aussieht. Er wuchs in einer Zeugen-Jehovas-Familie auf und lief im Predigtdienst von Haustür zu Haustür - stets hoffend, keine Mitschüler zu treffen. Mit erfrischendem Humor erzählt er von einer Kindheit ohne Weihnachten, aber mit Geistern, von ersten Zweifeln und Weltuntergängen, die auf sich warten lassen. In seinem mitreißenden Insiderbericht analysiert Misha Anouk die emotionale Verführung der Zeugen Jehovas, beschreibt Organisation und Struktur der Wachtturm-Gesellschaft und erzählt, weshalb er schließlich eine Sünde beging, um die bekannteste Sekte der Welt zu verlassen. Systematik: Kel Umfang: 542 S. Standort: Kel Ano / 1. Stock ISBN: 978-3-499-62891-7
Inhalt: "Auftreten statt austreten" - lautet der Appell von Rainer Maria Schießler. In einer Zeit, in der so viele Menschen wie nie die katholische Kirche verlassen, gelingt es dem bundesweit bekannten Münchner Stadtpfarrer, dass seine Gemeinde wächst und sich für den Gottesdienst begeistert. Sein Rezept heißt Klartext. Oft werden seine Predigten zu Ökumene und Zölibat beklatscht. Er pflegt eben einen ganz eigenen Stil: im Frühjahr segnet der leidenschaftliche Motorradfahrer in der Gemeinde die Maschinen der Väter und die Bobby-cars der Kleinsten, an Heiligabend lässt er einen DJ auflegen und schenkt Sekt aus - schließlich wird der Geburtstag Jesu gefeiert. Will die Kirche sprachfähig und glaubwürdig sein, dann braucht sie Temperamente wie Rainer Maria Schießler. Sein Buch steht unter dem Baldachin seiner Osterbotschaft von 2015 "Mut zur Veränderung" und benennt die heiklen Themen innerhalb der katholischen Kirche, die seiner Meinung nach zu einem Glaubwürdigkeitsverlust geführt haben. Systematik: Kel Umfang: 255 S. Standort: Kel Schi / 1. Stock ISBN: 978-3-466-37147-1
Inhalt: Andreas Sturm war seit Jahren einer der mächtigsten Kirchenmänner Deutschlands. Generalvikar in Speyer, verantwortlich für Tausende von Mitarbeitenden und für einen Millionenetat. Und er war immer stärker das Gesicht einer reformfähigen Kirche, bezog mutig Stellung zu Themen wie den Segnungen von homosexuellen Beziehungen oder dem Zölibat. Ein Hoffnungsträger, der aber selbst keine Hoffnung mehr hat. Und deshalb konsequent handelt: Andreas Sturm tritt aus der Kirche aus, weil er an Veränderung nicht mehr glauben kann. Damit spricht er Hunderttausenden aus der Seele und zeigt all die Missstände von Kirche auf - aus der Perspektive von einem, der ganz oben in der Hierarchie stand, ein absolutes Novum. Sein Buch ist keine Abrechnung, aber eine schonungslose Bilanz und ein Eingeständnis von Scheitern, auch persönlichem. Seine Vorschläge könnten die katholische Kirche verändern und zukunftsfähig machen. Ohne Andreas Sturm, denn der hat erkannt: Ich muss raus aus dieser Kirche, weil ich meinen Glauben retten will. Weil ich Mensch bleiben will. Systematik: Kel Umfang: 185 S. Standort: Kel Stu / 1. Stock ISBN: 978-3-451-03398-8
Licht der Welt Der Pabst, die Kirche und die Zeichen der Zeit. Ein Gespräch mit Peter Seewald Kerle, Freiburg i.Br. (2010)
Standort: Kel Ben / 1. Stock
Inhalt: Mit den Gesprächsbänden "Salz der Erde" und "Gott und die Welt" hat Peter Seewald nicht nur die katholische Welt aufhorchen lassen. Niemals vorher hatte man von Kardinal Ratzinger, dem damaligen obersten Glaubenshüter der katholischen Kirche und jetzigen Papst, derart offene und ungeschminkte Analysen gehört, niemals vorher waren die Kernpunkte des Glaubens so nachvollziehbar auf den Punkt gebracht. Dieser neue Band dokumentiert ein Gespräch mit Benedikt XVI. vom Sommer 2010. Fünf Jahre nach der Wahl zum Papst, unter dem Eindruck des schockierenden Missbrauchsskandals und vor dem Erscheinen des zweiten Bandes von "Jesus von Nazareth", spricht der Papst über die Kirche in der Krise, über die Ökumene, über Reformen, über die Gesellschaft und über den Glauben. Noch niemals in der Geschichte der Kirche hat ein Papst in dieser Form Rede und Antwort gestanden. Noch niemals hat ein Papst sich so mutig, so offen kritischen Fragen gestellt. Systematik: Kel Umfang: 255 S. Standort: Kel Ben / 1. Stock ISBN: 978-3-451-32537-3
Loslassen, Durchatmen, Ausprobieren Die Zukunft der Kirche beginnt nicht nur im Kopf Verlag Herder, Freiburg im Breisgau (2024)
Standort: Kel Bru / 1. Stock
Inhalt: Viele Gläubige sind frustriert und voller Sorge. Der gewaltige Umbruch der Kirche macht ihnen Angst. Gibt es für die Kirche noch eine Zukunft? Theresa Brückner, Pfarrerin in Berlin, sagt: Die Kirche war schon immer im Wandel und muss sich auch weiterhin ändern. Nur so wird sie wieder attraktiv. Darum fordert sie: Wir müssen raus aus dem alten Hamsterrad. Es muss Schluss sein mit »Das war schon immer so«, Überlastungsstolz, alten hierarchischen Strukturen, den immer gleichen Sonntagsgottesdiensten, Geschlechterrollen von vorgestern, Gemeindehäusern im 70er-Jahre-Muff, Internet-Skepsis und Altherrensprüchen. Was wir jetzt brauchen, ist viel Freiraum für kreative Ideen und Mut, Neues auszuprobieren. Digitale Abendmahlsfeiern, Fetisch-Konzerte in Kirchen, Frauenquoten für die Kirchenleitung, Kreativpausen und Sabbaticals für Kirchengemeinden, Probemitgliedschaften und vor allem mehr Vielfalt und mehr gegenseitigen Respekt - Theresa Brückners Ideen inspirieren und ermutigen auf. Ein Buch, das Lust macht, weiterzudenken und beim Wandel der Kirche selbst mitanzupacken. Systematik: Kel Umfang: 144 S. Standort: Kel Bru / 1. Stock ISBN: 978-3-451-39538-3
Inhalt: Auf der Suche nach einem religiösen Zuhause
Regina Laudage-Kleeberg ist sich sicher: Katholisch zu sein, das tut ihr gut - die Werte, die Traditionen und Rituale, darin fühlt sie sich zu Hause. Wenn da nur die Institution nicht wäre! Die legt es förmlich darauf an, die Gläubigen hinauszutreiben - und obdachlos katholisch zu machen.
Wie bleibt man katholisch, wenn die Institution Kirche so menschenverachtend unterwegs ist? Und was, wenn die Kirche lernen würde, ihren Mitgliedern wieder ein Zuhause anzubieten? Vor jeder Leistung und trotz aller Schuld?
Die Autorin kennt »den Laden«: Jahrelang hat sie leidenschaftlich im Bistum Essen und in der Radioverkündigung gearbeitet. Im Buch erzählt sie sehr persönlich, wie Katholischsein geht, wenn die Kirche so gar nicht geht. Und sie beschreibt eine neue Heimat für all die Gläubigen, die katholisch bleiben wollen, aber zur Institution Kirche Nein sagen. Systematik: Kel Umfang: 203 S. Standort: Kel Lau / 1. Stock ISBN: 978-3-466-37295-9
Inhalt: Die Autorin dieses Buches, Lisa Kötter, ist eine der Vordenkerinnen der Bewegung Maria 2.0. Aus Protest gegen die verkrusteten, männerdominierten Strukturen und die Missbrauchsskandale bleiben die katholischen Frauen von Maria 2.0 vor den Türen der Kirchen und feiern dort draußen, jenseits der klerikalen Vorgaben, miteinander ihren Glauben. Lisa Kötter spricht Klartext, lässt sich von Kirchenoberen nicht einschüchtern. Und sie entwickelt ein faszinierendes Bild, wie Kirche so umgestaltet werden kann, dass eine neue Lebendigkeit entsteht. Eine Lebendigkeit, die die Bedürfnisse der Menschen des 21. Jahrhunderts sieht. Dabei geht es nicht nur darum, ob auch Frauen Priesterin werden und Gemeinden leiten können. Das ist für Lisa Kötter eigentlich selbstverständlich. Sie stellt viel grundsätzlichere Fragen, zum Beispiel, ob es überhaupt Priesterinnen und Priester braucht, den Zölibat und traditionelle Machtstrukturen. Systematik: Kel Umfang: 160 S. Standort: Kel Koe / 1. Stock ISBN: 978-3-96340-186-2
Inhalt: Vier Fäuste für ein Halleluja! Der eine ist der wohl bekannteste Pfarrer Deutschlands, der andere steckt als Kirchenpfleger hinter vielen verrückten Ideen der katholischen Kirchengemeinde »St. Maximilian« in München: Rainer M. Schießler und Stephan Maria Alof sind seit mehr als 25 Jahren ein unschlagbar kreatives Duo. Die beiden haben es faustdick hinter den Ohren und setzen alles daran, den Glauben immer wieder neu und positiv ins Gespräch zu bringen - ohne Festhalten am Gestrigen.
Dafür nehmen sie auch gerne Gegenwind in Kauf. Wo man andernorts in der katholischen Kirche angesichts steigender Austrittszahlen noch im Dornröschenschlaf zu verharren scheint, entwickeln Schießler und Alof eine Perspektive für die Kirche von morgen, die auf die Bedürfnisse der Menschen zugeschnitten ist und die befreiende Botschaft des Glaubens in den Mittelpunkt stellt.
Eine Einladung zur inneren Positionsbestimmung in Glaubensfragen. Und zugleich ein unterhaltsames Lesevergnügen. Systematik: Kel Umfang: 255 S. Standort: Kel Schi / 1. Stock ISBN: 978-3-96340-222-7
Inhalt: Selbstzeugnis einer jungen Frau nach Sinn und geistiger Erfüllung in ihrem Leben. Systematik: Kel Umfang: 255 S. Standort: Kel Pet / 1. Stock ISBN: 978-3-442-31116-3
Inhalt: Man kommt nicht um ihn herum. Welches Museum, welches Schloss wir auch betreten: irgendwo hängt immer ein Gemälde, das die Stoffe illustriert, denen er in seinen "Metamorphosen" die prägende Gestalt gegeben hat, ob es nun der Mythos von Daedalus und Ikarus ist oder die amourösen Abenteuer des alten Schwerenöters Jupiter. Generationen von Lateinschülern haben sich durch seine brillanten Hexameter gequält, nur um später - mit etwas mehr Begeisterung - seine Liebeslehren zu verschlingen. Dating-Coach, Frauenversteher, Geschichtenerzähler: Melanie Möller porträtiert den Dichter Ovid und verortet ihn in seiner Zeit. Sie stellt seine Werke vor und zeigt, wie sie später rezipiert wurden. Und sie versucht Antworten auf bis heute diskutierte Fragen, darunter: Hatte Ovid wirklich etwas mit der Affäre der Augustus-Enkelin Julia zu tun - und musste deshalb in die Verbannung gehen? Und hat er dort, im Exil am Schwarzen Meer, wirklich seine Zeit mit dem Schreiben von Lehrbüchern über das Angeln zugebracht? Systematik: Pel Umfang: 100 S. Standort: Pel Moe / 1. Stock ISBN: 978-3-15-020426-9
Inhalt: Der neue Band der erfolgreichen 50er-Reihe widmet sich einem der schönsten Genres der Malerei: dem Porträt. Die Darstellung des Menschen fasziniert Künstler aller Epochen, seit der Antike bis in die Gegenwart ob als lebenspralle Ansicht eines feisten Klerikers bei Robert Campin, sinnliches Abbild der schönsten Frau von Florenz bei Botticelli, würdevolles Standesporträt eines Herrschers zu Pferde bei Tizian oder persönliche Schmerzen offenlegendes Selbstbildnis bei Frida Kahlo. Die Liste der Künstler und Werke dieses Bandes liest sich wie ein Who s who der Kunstgeschichte: Von Jan van Eycks Mann mit dem roten Turban (1433) über Dürers Selbstporträt (1500), Vermeers Mädchen mit dem Perlenohrring (1665), Tischbeins Goethe in der Campagna (1787), van Goghs Porträt des Dr. Gachet (1890), Klimts Bildnis der Adele Bloch-Bauer I (1907), Picassos Porträt von Dora Maar (1939) bis zu Phil (1969) von Chuck Close und Gerhard Richters Rückenansicht seiner Tochter Betty (1988) stellt dieser Band 50 ikonische Arbeiten der Porträtmalerei zusammen. Jedes Porträt wird in einer ganzseitigen Abbildung und mit kurzem erläuternden Text vorgestellt. Zusammen mit einem Einleitungsessay über die Geschichte und Bedeutung des Porträts sowie Kurzbiografien aller vertretenen Künstler entsteht ein kompaktes Überblickswerk zum Thema. Systematik: Rel Umfang: 141 S. Standort: Rel Fin / 1. Stock ISBN: 978-3-7913-4979-4
Inhalt: Von "James Bond 007 jagt Dr. No" (1962) bis "Keine Zeit zu sterben" (2021): Wer hat das ultimative Agentenwissen? Was saugt James Bond in "Feuerball" aus dem Fuß des Bond-Girls? Warum musste der Beißer am Set von "Der Spion, der mich liebte" so oft würgen? Beim Dreh welchen Bond-Films wurde Daniel Craig ein Zahn ausgeschlagen? Wie oft hat 007 bisher geweint? Wird James Bond in "Keine Zeit zu sterben" Vater? Wie oft überschlug sich der Aston Martin in "Casino Royale"? Diese und Hunderte weitere Fragen beantwortet Deutschlands führender James-Bond-Experte Danny Morgenstern mit erstaunlichem Hintergrundwissen. Wo andere Bond-Quiz-Sammlungen nur ein Lösungswort bieten, versorgt dieses Quiz-Buch durch bestechende Hintergrundinformationen mit erstaunlichen Fakten der letzten 60 Jahre James Bond. Mit dem "Ultimativen James Bond Quiz Buch" werden selbst 007-Laien zu Bondologen. Jörg Pilawa über Danny Morgenstern: "Was der alles weiß!" Systematik: Sel Umfang: 445 S. Standort: Sel Mor / 1. Stock ISBN: 978-3-96658-681-8
Inhalt: Walt Disney war einer der kreativsten Köpfe des 20. Jahrhunderts und schuf ein einzigartiges Universum der Imagination. Wie nur wenige Klassiker des Kinos revolutionierten seine Zeichentrickfilme die filmische Erzählkunst und verbinden noch heute Generationen und Kulturen.Als einer der umfangreichsten Bildbände, die es bislang zu Disneys Animationsfilmen gab, versammelt dieser Band Hunderte von Abbildungen sowie Essays namhafter Disney-Kenner und führt ins kreative Herz des Studios während des "Goldenen Zeitalters des Zeichentrickfilms" Systematik: Sel Umfang: 511 S. Standort: Sel Wal / 1. Stock ISBN: 978-3-8365-8083-0
Inhalt: James Camerons »AVATAR - Aufbruch nach Pandora« ist der weltweit erfolgreichste Film aller Zeiten. Der Planet Pandora, auf dem die geheimnisvollen Na'vi leben, ist alles andere als eine Fantasiewelt: Vieles von dem, was wir im Kino gesehen haben, hat Vorbilder in der Realität, von der interstellaren Raumfahrt über die Flora und Fauna des Planeten bis hin zu dem neuronalen Netzwerk, das den ganzen Planeten umspannt. Stephen Baxter, Science-Fiction-Autor und Wissenschaftler, zeigt uns in diesem so faszinierenden wie spannenden Buch, dass wir dem Aufbruch nach Pandora näher sind, als wir glauben.
Aus dem Engl. v. Urban Hofstetter Systematik: Sel Umfang: 333 S. Standort: Sel Bax / 1. Stock ISBN: 978-3-453-31399-6
Inhalt: 1995 wird der Film 100 Jahre alt, 100 Filme hat Karasek (B. Wilder: BA 11/92) ausgewählt, vom "Blauen Engel" (1930) bis zu "Schindlers Liste" (1993), und nacherzählt, kommentiert, ihre Geschichte und Vorzüge genannt und mit Anekdoten verziert (mit filmographischen Angaben und diversen Registern). Das liest sich bei aller Subjektivität höchst amüsant, ist lehrreich, regt Erinnerungen an - und schreit geradezu nach einer oder mehreren Fortsetzungen. Die Auswahl ist "unausgewogen", auch wenn gegen keinen der genannten Filme Einwände zu machen sind, Hollywood-Vorlieben beherrschen das Angebot: 6 x Hawks und Lubitsch, 5 x Hitchcock und Wilder; nur 1 x Donen, Fellini, Ophüls; Deutsche nur 2 x, keine Russen (z.B. "Wenn die Kraniche ziehen"), kein "Fanfan der Husar", keine "Mausefalle", kein "Hafen im Nebel", nicht Oliviers "Hamlet", nicht der "Cyrano von Bergerac". Das Buch ist auch für die anregend, die keinen der Filme kennen. Dennoch: Mach's noch einmal Hellmuth. Eine Fortsetzung muß folgen. (2 A) Systematik: Sel Umfang: 479 S. : zahlr. Ill. Standort: Sel Kar / 1. Stock ISBN: 978-3-455-08564-8
Inhalt: Ein Muss für jeden Star Wars -Fan! Star Wars Die illustrierte Chronik der kompletten Saga zeigt die gesamte Star Wars -Geschichte im Überblick reich illustriert mit über 700 Original-Filmbildern, Comics und Artworks. Wer nur die Kinofilme Episode I VI kennt, der wird von der Fülle an Details, Figuren und Handlungssträngen des erweiterten Star Wars -Universums das lange vor Episode I beginnt und auch nach Episode VI noch nicht zu Ende erzählt ist überrascht sein. Von der Geschichte der Galaxis und des Jedi-Ordens über den Aufstieg der bösen Sith bis zum Niedergang der Alten Republik werden alle Geschichten spannend und detailliert nacherzählt. Darüber hinaus stellt das Buch alle Helden und Schurken ausführlich vor. Das zusätzliche Kaptitel Hinter den Kulissen gibt Einblicke in die Entstehungsgeschichte und den Hype rund um die Saga. Systematik: Sel Umfang: 154 S. Standort: Sel Sta / 1. Stock ISBN: 978-3-8310-9100-3
Inhalt: Dieser Naturführer über häufige Fossilien von wirbellosen Tieren und von Pflanzen ermöglicht Ihnen ein besonders einfaches und erfolgreiches Bestimmen. Systematik: Uel Umfang: 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 19 cm Standort: Uel May / 1. Stock ISBN: 978-3-405-13818-9
Inhalt: Von Erdbeben auf Speed, Nacht-Tornados und atmenden Riesenbergen Wie schon beim erfolgreichen Vorgänger Nach zwei Tagen Regen folgt Montag versteht es Axel Bojanowski auch in diesem Buch, unglaubliche, mysteriöse, haarsträubende und spannende Rätsel der Erde auf der Höhe der aktuellen Forschung zu erzählen. Warum etwa kippt die Erde? Steht ein Erdbebensturm bevor? Wo schießen Feuerraketen aus dem Boden? Und sind Biowetter-Vorhersagen wirklich Unsinn? Präzise, unterhaltsam und verständlich erzählt der Autor von den großen Fragen der Geowissenschaft und der Klimaforschung mit wunderbarem Gespür für die schrägen Details. Systematik: Uel Umfang: 186 S. Standort: Uel Boj / 1. Stock ISBN: 978-3-421-04619-2
Inhalt: Heute geht man davon aus, dass unsere Erde etwa 4,6 Milliarden Jahre alt ist. Die Erforschung von Gesteinsformationen in der ganzen Welt hat allmählich den Blick auf die lange Geschichte unseres Planeten freigegeben. Anhand von Gesteinen und Fossilien, die sozusagen in der Rinde unseres Planeten verborgen liegen, können wir nicht nur den Lebensformen in den verschiedenen Erdzeitaltern auf die Spur kommen. Die Gesteine lassen auch Rückschlüsse darauf zu, wie die Landschaften der Erde in früheren Erdzeitaltern ausgesehen haben. Wie sie sich, so wie wir sie heute kennen, entwickelt haben und unter welchen klimatischen Bedingungen. Dieses Buch erklärt anschaulich, wie Gesteine und Fossilien die höchst spannende Geschichte unserer Erde offenbaren können eine Geschichte mit explosionsartig zunehmender Formenvielfalt auf der einen und globalen Katastrophen auf der anderen Seite. Systematik: Uel Umfang: 95 S. Standort: Uel Rot / 1. Stock ISBN: 978-3-89678-825-2
Inhalt: Über viereinhalb Milliarden Jahre geheimer Geschichten, wuchtiger Dramen, verblüffender Wendungen und seltsamer Erfindungen wie Photosynthese, Sex oder Menschen. In seinem neuen Buch erzählt Frank Schätzing grandios vom Universum unter Wasser - und wie es unsere Zukunft bestimmt. Systematik: Uel Umfang: 521 S. Standort: Uel Schät / 1. Stock ISBN: 978-3-462-03690-9
111 Genießerrezepte für Magen und Darm Sanfte Schonkost bei Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung und Sodbrennen Schlütersche Verlagsges., Hannover (2017)
Standort: Vel Loe / 1. Stock
Inhalt: Einfach, schnell, effektiv - und dabei vollwertig, schonend und lecker. Die Ökotrophologin Beate Löffler hat 111 Genießerrezepte zusammengetragen, die dabei helfen, Beschwerden wie Blähungen und Völlegefühl in den Griff zu bekommen. Wer so kocht, kann aktiv verhindern, dass Reizdarm oder Durchfall chronisch werden. Die einfachen Ernährungsregeln tragen optimal zu einer guten Verdauung bei. Die Rezepte kombinieren Elemente der leichten Vollkost mit ballaststoffreicher Vollwerternährung. Der schöne Nebeneffekt: Betroffene erreichen zusätzlich eine Stärkung der Darmflora und sind widerstandfähiger gegen Infektionen und Erkältungen. Systematik: Vel Umfang: 160 S. Standort: Vel Loe / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-944-6
111 Rezepte für ein gesundes Herz Den Cholesterinspiegel zuverlässig senken. Das Herzinfarktrisiko nachweislich reduzieren. Schlütersche, Hannover (2015)
Standort: Vel Car / 1. Stock
Inhalt: Die Ernährungsexpertin Sonja Carlsson beschreibt, was dem Herzen schadet und was ihm guttut. Dazu gehören neben einer herzgesunden Ernährung der Abbau von Stress und gute Blutwerte. Die leckeren Rezepte regen dazu an, herzgesund zu kochen, auf den Fettgehalt und die Fettart der Zutaten zu achten, das Cholesterin und Kochsalz im Auge zu behalten, ballaststoffreich zu essen und schließlich auch Kalorien zu sparen, um - falls nötig - Gewicht zu verlieren. Systematik: Vel Umfang: 160 S. Standort: Vel Car / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-866-1
Inhalt: 100 Prozent verträglich! Wenn Lebensmittel, die man bislang gut vertragen hat, plötzlich zu Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung führen, ist es an der Zeit, seine Ernährung zu überdenken. Moderne Schonkost ist weit mehr als fades Krankenhausessen: Heute schmecken diese vielfältigen und verträglichen Gerichte der ganzen Familie! Mit diesem Ratgeber erhalten Sie eine wertvolle Anleitung für die praktische Umsetzung bei Planung, Einkauf, Kochen und Essen. Für die Rezepte sind keine außergewöhnlichen oder schwer zu beschaffenden Lebensmittel notwendig. Auch besondere Küchenkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Tipps lassen sich leicht zu Hause und unterwegs umsetzen - schließlich sollte eine leicht verdauliche Ernährung heute überall funktionieren! Systematik: Vel Umfang: 184 S. Standort: Vel Off / 1. Stock ISBN: 978-3-86910-058-6
Aktiv leben - trotz Rheuma Mit der modernen Rheuma-Therapie Schmerzen lindern und Gelenkschäden stoppen Schlütersche, Hannover (2015)
Standort: Vel Ott / 1. Stock
Inhalt: Entwicklungen in den letzten 15 Jahren und insbesondere neue Diagnosemöglichkeiten und zielgerichtete Medikamente haben die Rheuma-Therapie revolutioniert. Das neue Therapieziel ist nicht Linderung oder Besserung, sondern Remission, das bedeutet ein symptomfreies Leben. In diesem Ratgeber erklären ausgewiesene Rheuma-Experten, wie diese individuell auf den einzelnen Patienten abgestimmte Therapie gelingt und was jeder Rheuma-Patient dazu beitragen kann, um seine Lebensqualität erheblich zu steigern. Ein Buch, das die moderne Rheuma-Therapie für Patienten zugänglich macht! Systematik: Vel Umfang: 152 S. Standort: Vel Ott / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-871-5
Inhalt: Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe in einem Ratgeber! Arthrose betrifft fast jeden Zehnten. Allerdings ist es individuell sehr verschieden, wie früh der Gelenkverschleiß einsetzt und wie schnell er voranschreitet. Ob man nun Schmerzen bekommt, hängt auch stark vom persönlichen Verhalten ab - und davon, ob man selbst Maßnahmen ergreift. Grundpfeiler der Selbsthilfe bei Arthrose sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung: Eine optimale Nährstoffversorgung bildet die Grundlage für ein gutes Funktionieren des Körpers, nicht nur der Gelenke. Und die richtige sportliche Betätigung kann Arthrose vorbeugen und lindern. Auch konventionelle nicht medikamentöse Therapien wie die Wärmetherapie stellt Andrea Flemmer vor und zeigt auf, wie sie mit alternativen Möglichkeiten kombiniert werden können. Systematik: Vel Umfang: 136 S. Standort: Vel Fle / 1. Stock ISBN: 978-3-86910-329-7
Blasenprobleme natürlich behandeln So helfen Heilpflanzen bei Blasenschwäche und Blasenentzündung Schlütersche, Hannover (2015)
Standort: Vel Fle / 1. Stock
Inhalt: Die Blase ist ein Organ, das allein oder mit der Niere Probleme machen kann. Dabei helfen pflanzliche Antibiotika, die keine Resistenzen hervorrufen, sowie viele Heilkräuter. Dr. Andrea Flemmer zeigt alternative Behandlungsmöglichkeiten und auch die Grenzen, damit Betroffene rechtzeitig zum Arzt gehen können. Die meisten Blasenprobleme wie Blasenschwäche oder Blasenentzündung können aber kuriert werden. Es gibt kaum andere Beschwerden, die so leicht natürlich zu behandeln sind. Systematik: Vel Umfang: 144 S. Standort: Vel Fle / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-870-8
Inhalt: Am Küchentisch, vom Sofa oder Café aus oder am Shared Desk - das mobile Arbeiten bietet viele Möglichkeiten seine Arbeit vor dem Bildschirm zu erledigen, doch selten ist die Lösung geeignet, um mehrere Stunden täglich sitzend zu verbringen. Nacken- und Rückenschmerzen sind vorprogrammiert. Die Probleme fangen bei einem steifen Nacken an und gehen bis hin zu Schwindel, Konzentrationsmangel und tiefen Schmerzgefühlen entlang der Wirbelsäule. Genau hier setzt das Buch an, es bietet die perfekte Verbindung aus Ursachenbekämpfung und Symptombehandlung. Praxisnah und mit vielen hilfreichen Hacks wird anschaulich vermittelt, wie sich verschiedene Arbeitsplätze, von Homeoffice bis Desksharing, mit einfachen Mitteln ergonomisch, also rücken- und nackenfreundlich, einrichten lassen. Mit Selbsttest zur Status-Quo-Ermittlung, leichten 7-Minuten-Programmen sowie über 40 Sofortübungen, die sich problemlos in den Arbeitsalltag integrieren lassen, und einem konkreten Behandlungsprogramm für Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen. So kann auch von zu Hause effizient und entspannt gearbeitet werden. Systematik: Vel Umfang: 127 S. Standort: Vel Eic / 1. Stock ISBN: 978-3-517-10078-4
Inhalt: Ein hoher Cholesterinwert gilt als Risikofaktor für die Gesundheit. Cholesterinsenkende Medikamente (Statine) sind hier aus schulmedizinischer Sicht das Mittel der Wahl. Ernährungsexpertin Prof. Dr. Michaela Döll weist jedoch auf die Nebenwirkungen von Statinen hin: Kopfschmerzen, Hautirritationen, Muskelschmerzen, sogar Nieren- und Leberschädigungen sind möglich. Und oft werden sie zu leichtfertig verschrieben, ohne alternative Therapien in Erwägung zu ziehen. Deshalb verfolgt Frau Prof. Döll einen anderen Ansatz, wie es gelingt, den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise dauerhaft zu senken: Sie gibt Tipps und Anleitung zu mehr Bewegung im Alltag, beschreibt die Verwendung der richtigen Fette und das Riskio von Zucker und erklärt die cholesterinsenkenden Eigenschaften von Naturheilmitteln wie Weißdorn, Artischocke und Vitalpilzen. Der richtige Lebensstil, eine gesunde Ernährung und natürliche Cholesterinsenkern bieten eine nebenwirkungsfreie Alternative zu Statinen. Systematik: Vel Umfang: 175 S. Standort: Vel Doe / 1. Stock ISBN: 978-3-517-09843-2
Inhalt: Schluss mit der Unsicherheit: Alle Fakten, alle Antworten auf einen Blick! Mittlerweile gibt es so viele Informationen über Cholesterin, dass sie nur noch vom Spezialisten überschaut werden können. Ist Cholesterin wirklich so gefährlich wie allgemein behauptet wird? Das ist sicher eine der spannendsten Fragen, auf die das vorliegende Buch nachvollziehbare Antworten gibt.
Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber Ihnen, den Cholesterinspiegel maßgeblich und ohne Nebenwirkungen selbst zu senken - entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation.
Im theoretischen Teil fasst der Autor zunächst alle wichtigen Grundlagen zu Cholesterin zusammen. Im praktischen Teil lernen Sie die einzelnen Maßnahmen der nicht-medikamentösen Cholesterinsenkung kennen. Chefarzt Dr. med. Ramon Martinez erläutert leicht verständlich, wie man sie am besten umsetzen kann und welche Cholesterinsenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Viele Übungen helfen Ihnen dabei, das Erlernte im Alltag umzusetzen. Alle Methoden und Maßnahmen, zu denen bestimmte Ernährungsgrundsätze und Lebensstiländerungen gehören, sind intensiv erforscht, in ihrer Wirksamkeit gesichert und in der Fachwelt anerkannt. Systematik: Vel Umfang: 264 S. Standort: Vel Mar / 1. Stock ISBN: 978-3-86910-335-8
Inhalt: Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einer gestörten Balance der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das zumindest legen die neuesten Forschungen nahe. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders vergnüglich, welch ein hochkomplexes und wunderbares Organ der Darm ist. Er ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür.
Mit Illustrationen v. Jill Enders Systematik: Vel Umfang: 285 S. Standort: Vel End / 1. Stock ISBN: 978-3-550-08041-8
Inhalt: Der erste Gesundheitsratgeber mit interaktivem Personal Coach! Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Zahlreiche, gut illustrierte Übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Abbildungen im Buch durchführen - oder sie nutzen zusätzlich das kostenlose Online-Video- Training. Ergänzt wird das Übungsprogramm mit jeder Menge Wissen über Ihren Körper und eine ausgewogene, alltagstaugliche Ernährung. Außerdem steht Manuel Eckardt seinen Lesern acht Wochen lang als Online-Coach mit Rat und Tat zur Seite. Systematik: Vel Umfang: 208 S. Standort: Vel Eck / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-867-8
Inhalt: Für alle? Für alle! 225 Jahre nach der ersten erfolgreichen Impfung (gegen Pocken) wird wieder eine Impfkampagne auf der ganzen Welt durchgeführt - diesmal gegen COVID-19. So wie die Pandemie uns alle bedroht, kann die Impfung uns alle schützen. Denn der Impfstoff hilft dem Immunsystem , sich auf den Angriff durch ein Virus vorzubereiten und so eine Attacke besser abwehren zu können. Dieses Impfbuch soll Ihnen helfen, sich Ihr eigenes Bild vom Impfen zu machen. Damit Sie sich mit guten Informationen und einem guten Gefühl entscheiden können. Systematik: Vel Umfang: 78 S. Standort: Vel Imp / 1. Stock
Inhalt: Kaum eine Krankheit ist so häufig Anlass, den Arzt aufzusuchen, wie das Reizdarmsyndrom. Die Betroffenen leiden unter Blähungen, Bauchkrämpfen, Durchfall, Verstopfung, Kopfschmerzen bis hin zu Depressionen. Als die wichtigsten Ursachen für einen Reizdarm gelten sowohl die sogenannten FODMAPS in Nahrungsmitteln (spezielle kurzkettige Kohlenhydrate) als auch Stress und Anspannung. Dieser Ratgeber bietet ein ganzheitliches Programm zur Selbsthilfe bei Reizdarm: Er erklärt, wie eine FODMAP-Diät als DER therapeutische Schlüssel aussieht, und zeigt mit rund 50 Rezepten, wie eine entsprechende Ernährung im Alltag mit Genuss umsetzbar ist. In Hinblick auf die ebenso wichtige Stressreduktion gibt der Ratgeber entspannende und aktivitätssteigernde Übungen aus dem Yoga, dem Autogenem Training und der Meditation an die Hand, die ebenfalls wirkungsvoll helfen, den Bauch zu beruhigen. Systematik: Vel Umfang: 127 S. Standort: Vel Sto / 1. Stock ISBN: 978-3-8338-7105-4
Inhalt: Warum Faultiere keine Rückenschmerzen haben Sie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu machen? Dann geht es Ihnen wie dem Faultier, das sich auch nur ungern bewegt. Doch auch ohne viel Aufwand können Sie Ihren schmerzenden Rücken besänftigen.
Für Sportmuffel geeignet: Wenn Sie so gar keine Lust auf Rückentraining haben, motiviert Sie dieses Buch, Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Lassen Sie sich überraschen.
In den Alltag integriert: Sie müssen nicht extra üben, denn auf die kleinen Dinge des Alltags kommt es an. Und das können Sie ganz nebenbei erledigen, beim Warten an der Ampel, beim Zähneputzen oder am Schreibtisch. Systematik: Vel Umfang: 119 S. Standort: Vel Kuh / 1. Stock ISBN: 978-3-432-11476-7
Inhalt: Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Wir sollten sie weder ignorieren noch mit Schmerzmitteln ausblenden. Denn niemand muss sich mit Schmerzen - auch nicht mit chronischen - abfinden, es kann immer etwas dagegen unternommen werden.
Der Physiotherapeut Alexander Srokovskyi hat eine revolutionär einfache Methode entwickelt, Schmerzen ganzheitlich zu behandeln. Haben wir einmal verstanden, wo die wahre Ursache des Problems liegt, können wir mittels effektivem Training unsere Schmerzen gezielt selbst lindern. Die in diesem praktischen Gesundheitsratgeber vorgestellten Übungen werden genauestens erklärt und lassen sich leicht im Alltag anwenden. Illustrationen veranschaulichen, welche Körperstelle trainiert werden soll. Das Tolle daran: 3 Minuten am Tag genügen! So kann sich jeder selbst das passende Selbsthilfe-Programm zusammenstellen.
Zudem räumt Alexander Srokovskyi mit falschen Annahmen und Vorurteilen zur Gesundheit auf und erklärt auf leicht verständliche Weise und anhand vieler Patientinnenbeispiele, wie wir in Zukunft gut mit Schmerzen umgehen können. Haben wir bereits Schmerzen, zeigt er, wie sie sich durch einfache Übungen lindern lassen. Und auch wenn wir uns gut fühlen, können wir in diesem Buch viel darüber lernen, wie wir schmerzfrei bleiben. Alexander Srokovskyi zeigt, wie jeder seine Lebensqualität verbessern kann - unabhängig vom Alter oder dem aktuellen Gesundheitszustand. Systematik: Vel Umfang: 169 S. Standort: Vel Sro / 1. Stock ISBN: 978-3-426-65919-9
Inhalt: Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Eltern, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können. Systematik: Vel Umfang: 319 S. Standort: Vel Mar / 1. Stock ISBN: 978-3-404-06007-8
Inhalt: Ein gutes Leben mit Fibromyalgie ist möglich Die Ursache bleibt ein Rätsel: Selbst die aktuelle medizinische Leitlinie für das Fibromyalgie-Syndrom vom Juni 2017 nennt keine Ursachen für die Erkrankung. Eine seriöse medizinische Therapie zielt also darauf ab, Symptome zu lindern - insbesondere den Dauerschmerz. Was man weiß: Elemente der multimodalen Schmerztherapie, Entspannungsübungen und Stressabbau haben einen positiven Einfluss auf die Schmerzintensität. Was man selber dafür tun kann: Eine wichtige Rolle spielt die persönliche Einstellung zum Dauerschmerz. Dazu ist es notwendig, den Schmerz zu verstehen. Alles, was dazu wichtig ist, hat Autor Holger Westermann mit der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung in diesem Ratgeber zusammengetragen. Damit wird ein Leben mit Fibromyalgie zwar kein unbeschwertes, aber ein zunehmend gutes. Systematik: Vel Umfang: 144 S. Standort: Vel Wes / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-945-3
Der Gesundheitskurs: Arthrose Das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit. Die richtige Ernährung gegen Entzündungen. Schlütersche Verlagsges., Hannover (2017)
Standort: Vel Bac / 1. Stock
Inhalt: Mit Arthrose-Schmerzen muss man nicht leben! Grundpfeiler für ein schmerzfreies Leben sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung. Auf dieser Basis haben drei Experten ein Programm entwickelt, mit dem Arthrose gezielt und erfolgreich behandelt werden kann: Ernährungsberater Sven Bach erläutert, welche Nahrungsmittel Entzündungen entgegenwirken. Und wer Übergewicht abbaut, kann damit schon viel gegen die Schmerzen bewirken. Die Physiotherapeuten Patrick und Michael König erleben bei ihrem täglichen Umgang mit Patienten, dass Bewegung und starke Muskeln wahre Wunder bewirken können. In diesem Ratgeber nimmt das Expertenteam den Leser ganz praktisch an die Hand:Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit. Auf den Punkt gebracht: Über 5 Mio. Männer und Frauen in Deutschland leiden an Arthrose-Schmerzen. Das Expertenteam kombiniert Ernährung und Bewegung zu neuem, effektivem Selbsthilfeprogramm. Bekannter Medienprofi mit Herz: Sven Bach hat eine hohe Medienpräsenz in Funk und Fernsehen, gibt selbst oft Kochkurse und hält regelmäßig Vorträge. Patrick und Michael König sind Physiotherapeuten mit hoher Fachexpertise. Systematik: Vel Umfang: 152 S. Standort: Vel Bac / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-950-7
Der Kiefer-Code Volkskrankheit Kiefergelenk: CMD als Ursache vieler unerklärlicher Beschwerden - Hilfe bei Rückenschmerzen, Migräne, Tinnitus & Co. Gräfe und Unzer, München (2024)
Standort: Vel Far / 1. Stock
Inhalt: Kiefer gesund, alles gesund! Sie haben Beschwerden, deren Ursache bislang nicht gefunden werden konnte? Möglicherweise steckt eine Fehlstellung der Kiefergelenke dahinter.
Denn: Bereits ein hundertstel Millimeter Schieflage im Mund kann zu Beschwerden im ganzen Körper führen. Als ganzheitlich arbeitende Zahnärztin und Funktionsdiagnostikerin ist Dr. Hamide Farshi immer wieder mit Patientinnen und Patienten konfrontiert, die jahrelang an unbestimmten Schmerzen leiden. Ursprung ist oftmals: der Mund, genauer eine Fehlstellung der Kiefergelenke. Diese sogenannte Craniomandibuläre Dysfunktion, kurz CMD, kann diverse Symptome hervorrufen: Rücken-, Schulter-, Nacken-, Muskel- und Gelenkschmerzen, Migräne und Tinnitus, Schwindel, sogar Herz- und Darmprobleme. Systematik: Vel Umfang: 176 S. Standort: Vel Far / 1. Stock ISBN: 978-3-8338-9248-6
Ob Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden, Schmerzen und weniger Lust in der Sexualität oder ein müder unterer Rücken - alle diese Probleme können Sie mit dem gezielten Beckenboden-Training in den Griff bekommen. Die kleine Coachin motiviert und unter stützt Sie dabei. Sie zeigt Ihnen die besten und einfachsten Übungen und gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie das Kraftzentrum in Ihrer Mitte stärken:
- Selbsttest: Wie fit ist Ihr Beckenboden? - Individuelles Trainingsprogramm: Über 40 Übungen je nach Beschwerden mit dem richtigen Maß an Entspannung, Kräftigung und Dehnung. - Alltagstauglich: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischen durch in Ihren Alltag ein. - Das Beste aus über 25 Jahren Beckenboden-Physiotherapie. Systematik: Vel Umfang: 140 S. Standort: Vel Lie / 1. Stock ISBN: 978-3-432-11430-9
Inhalt: Rund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erkannt wird, können Sie noch gegensteuern. Mit dem kleinen Osteoporose-Coach werden Sie selbst aktiv. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen und aktivierenden Übungen. Wertvolle Tipps helfen Ihnen, Ihre Knochendichte wieder aufzubauen. Systematik: Vel Umfang: 128 S. Standort: Vel Kim / 1. Stock ISBN: 978-3-432-11824-6
Diabetes besiegen mit einem gesunden Darm Wie Sie Ihre guten Darmbakterien stärken und wieder gesund werden Deutscher Taschenbuch Verlag, München (2020)
Standort: Vel Ren / 1. Stock
Diät und Sport sollen am besten helfen gegen Diabetes Typ 2? Alles schon probiert, mit mäßigem Erfolg? Dann kommt die bahnbrechende Gegenstrategie, die bei Wissenschaftlern hoch gehandelt wird, für Sie wie gerufen: Die Mikrobiota, also die Zusammensetzung unserer Darmbakterien, ist entscheidend für Vorbeugung, Krankheitsverlauf und Heilung der Zuckerkrankheit. Systematik: Vel Umfang: 162 S. Standort: Vel Ren / 1. Stock ISBN: 978-3-432-11054-7
Inhalt: Schnell wieder ins Lot kommen: Bei Diabetes ist die richtige Ernährung der Schlüssel für ein Leben in Balance. Und der sollte auch und gerade im stressigen Alltag immer griffbereit sein! Im KüchenRatgeber Diabetes-Expressrezepte von Bestsellerautor, TV-Doc und Diabetes-Experte Dr. med. Matthias Riedl greift alles perfekt ineinander, wie der Schlüssel ins Schloss: Praktische Tipps und schnelle, ausgewogene Rezepte, die an einem langen Tag zwischen Job, Terminen und Familie in maximal 30 Minuten auf dem Tisch sind, von knackig frischen, sättigenden Salaten über Suppen bis hin zu leichten, ausgewogenen Hauptmahlzeiten. Da bleibt der Blutzuckerspiegel in Balance - und im Alltagtrubel alles gesund und im Lot! Systematik: Vel Umfang: 62 S. Standort: Vel Rie / 1. Stock ISBN: 978-3-8338-9054-3
Inhalt: "Sie haben Diabetes Typ 2." Mit diesem Satz beginnt für Sie ein neues Leben. Sie machen sich jetzt vielleicht Sorgen, wie es weitergeht. Aber eines vorweg: Auch mit Diabetes Typ 2 können Sie ein rundum erfülltes Leben führen.
Gestalten Sie Ihr neues Leben! Es sind keine großen Veränderungen nötig, aber viele kleine Schritte. Wichtig ist zu wissen, was Ihnen hilft, Ihren Blutzucker im Griff zu halten. Verbote gibt es heute bei Diabetes nicht mehr. Sie könne selbst entscheiden, wie Sie Ihre Blutzuckerwerte in den Griff bekommen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie das geht und wie Sie dabei ein gutes Leben führen können. Die moderne Diabetesbehandlung ermöglicht Betroffenen ein hohes Maß an Mitbestimmung, um durch individuelle Ernährungs- und Bewegungsumstellung sowie angepasste Medikamenteneinstellung die ganz persönlichen Therapieziele zu erreichen.
Das Buch der Stiftung Warentest ist ein hilfreicher und motivierender Begleiter, der die Möglichkeiten der Behandlung nach dem aktuellsten Stand der Forschung aufzeigt und die Medikamente detailliert bewertet - die wichtigsten Diabetesmedikamente, wie sie wirken und wie sie Ihnen helfen. Systematik: Vel Umfang: 176 S. Standort: Vel Kun / 1. Stock ISBN: 978-3-7471-0515-3
Inhalt: Mit diesem Diabetesratgeber erhalten Sie eine breite Übersicht zu allen heute verfügbaren Möglichkeiten, um die verschiedenen Typen von Diabetes zu behandeln und den alltäglichen Umgang damit zu erleichtern. So können Sie optimale Entscheidungen fällen, die für Sie und Ihren individuellen Lebensstil richtig sind. Umfassender Überblick zu allen Aspekten von Diabetes: Von den Symptomen über die richtige Ernährung und körperliche Aktivitäten bis zur Psyche und Behandlung - dieses Diabetesbuch liefert Ihnen eine breite Palette an Wissen zu Diabetes Typ 1 und Typ 2.- Leicht verständliche Darstellung: mit zahlreichen Abbildungen, Diagrammen und Schritt-für-Schritt-Erklärungen. Wertvolle Tipps zum Umgang mit der Krankheit: Ob zu Diabetes in der Schwangerschaft, bei Kindern und Jugendlichen oder den emotionalen Aspekten der Krankheit - Sie erhalten praktische Ratschläge, um mithilfe von geeigneten Maßnahmen, Bewegung und gesunder Ernährung bestmöglich mit Diabetes zu leben. Alles zum Thema Diabetes in einem kompakten Ratgeber! Der ideale Alltagsbegleiter für Betroffene, die trotz der Krankheit das Leben genießen möchten.
Aus dem Engl. v. Wiebke Krabbe Systematik: Vel Umfang: 208 S. Standort: Vel Wal / 1. Stock ISBN: 978-3-8310-4270-8
Inhalt: Bluthochdruck gilt als Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Doch was ist Bluthochdruck? Was bedeutet der Befund konkret? Was kann ich selber tun? Dieser Ratgeber orientiert sich praxisnah an den häufigsten Patientenfragen. Herzspezialist Christian W. Engelbert erklärt die Ursachen und Behandlung des Bluthochdrucks und zur Prävention. Er informiert über Diagnostik, mögliche Begleitsymptome und Begleiterkrankungen und erläutert schulmedizinische Behandlungsformen sowie die Möglichkeiten der Naturheilkunde. Erfahrungsberichte von Patienten machen Mut zur Selbsthilfe und bestärken darin, die Krankheit anzunehmen. Systematik: Vel Umfang: 125 S. Standort: Vel Eng / 1. Stock ISBN: 978-3-7766-2872-2
Inhalt: Dieser Gesundheitsratgeber zeigt Ihnen anhand von mutigen Erfahrungsberichten auch, wie Sie gemeinsam stark bleiben. Er hilft dabei, die Krebsdiagnose zu akzeptieren und darauf aufbauend in der schweren Zeit gemeinsam eine offene Gesprächskultur zu entwickeln. "Diagnose Krebs" versteht sich als ein Begleiter, der bei körperlichen und seelischen Hindernissen auf besonders empathische Art Wege eröffnet. Darüber hinaus hat die Autorin in Zusammenarbeit mit den führenden deutschen Instituten der Krebsforschung und Krebsberatung alle wichtigen Informationen zu Hilfen im Alltag, Finanzen, Recht und Pflege zusammengetragen. Systematik: Vel Umfang: 191 S. Standort: Vel Bec / 1. Stock ISBN: 978-3-7471-0195-7
Inhalt: Sie plagen sich mit Knieschmerzen, Hüft- und Rückenschmerzen oder Schmerzen in der Schulter oder in den Fingern? Die gute Nachricht: noch vor Medikamenten oder einer OP können die Beschwerden oft auf natürlichem Wege gelindert werden - durch eine gezielte entzündungshemmende Ernährung, sanfte Bewegung und Entspannung. Hier finden Sie 50 Tipps, die Sie ganz nebenbei in Ihren Alltag integrieren können. Dazu das Wichtigste rund um Arthrose, Entzündungen und Gelenkverschleiß. So können Sie aktiv lindern und wieder beweglicher werden. Systematik: Vel Umfang: 117 S. Standort: Vel Mue / 1. Stock ISBN: 978-3-432-11883-3
Inhalt: Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit zu machen. Dazu müssen Sie sich keine komplizierten Übungsabläufe merken. Der Physiotherapeut und Knie-Spezialist Arndt Fengler zeigt Ihnen die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten Systematik: Vel Umfang: 115 S. Standort: Vel Fen / 1. Stock ISBN: 978-3-432-11697-6
Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. Zabert Sandmann, München (2018)
Standort: Vel Rie / 1. Stock
Inhalt: Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit denen man leben muss? "Nein!" sagen die Ernährungs-Docs in ihrem insgesamt dritten Buch, diesmal zum Thema Gelenke. Die Bestsellerautoren Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen erklären in ihrem Begleitbuch zur TV-Sendung "Die Ernährungs-Docs", dass sich durch eine Umstellung auf gesunde Ernährung und durch regelmäßige Bewegung Beschwerden lindern lassen und Medikamente reduziert werden können. Des Weiteren gibt das Ärzte-Trio auf 192 bebilderten Buchseiten wertvolle Experten-Tipps, informiert über Ursachen und Verläufe der Gelenkerkrankungen, klärt über Mythen auf und verrät uns die besten Rezepte. Systematik: Vel Umfang: 184 S. Standort: Vel Rie / 1. Stock ISBN: 978-3-89883-863-4
Inhalt: Für alle, die erfahren möchten, wie sie mit Atmung ihre geistige und körperliche Gesundheit stärken können.- Mit 86 Übungen und Atemworkouts, die jeder zuhause durchführen kann.Gesund atmen will gelernt seinUnsere Atmung kann viel mehr, als den Körper mit Sauerstoff zu versorgen. Forschungen zeigen, dass kontrolliertes Atmen die Immunabwehr stärkt, gegen Depressionen wirkt und unser Gehirn leistungsfähiger macht. Bei chronischen Lungenerkrankungen wie Asthma und COPD verbessert die Atemtechnik nachweislich Lungenfunktion und Lebensqualität der Patienten. Aber auchEmotionen wie Aggressionen und Ängste können durch die Atmung kontrolliert werden. Atmung - von den Grundlagen bis hin zu effektiven ÜbungenIn seinem neuen Ratgeber erklärt Kay Bartrow, wie Atmung funktioniert und wie wir ihre heilende Kraft für unsere Gesundheit nutzen können. Er erklärt, welche Körperpartien und Organe an der Atmung beteiligt sind und welche Aufgaben sie dabei erfüllen. Auch erklärt er, welche Auswirkungen das Ein- und Ausströmen von Sauerstoff auf unseren Körper, aber auch unsere Psyche hat. Zudem liefert er 86 Übungen und Atemworkouts, die dabei, zu entspannen und eine bessere Körperwahrnehmung zu erreichen. Systematik: Vel Umfang: 160 S. Standort: Vel Bar / 1. Stock ISBN: 978-3-8426-2971-4
Die Leber natürlich reinigen Entgiften und Energie tanken mit dem Prometheus-Programm Schlütersche Verlagsges., Hannover (2017)
Standort: Vel Wan / 1. Stock
Inhalt: Unser moderner Lebensstil stellt die Leber vor große Herausforderungen. Schlechte Ernährung, zu wenig Bewegung, Alkohol, Nikotin und Umweltgifte bringen sie an ihre Grenzen. Die erfahrenen Heilpraktiker Anne Wanitschek und Sebastian Vigl haben eine naturheilkundliche Leberkur entwickelt. Niemand geringerer als der griechische Held Prometheus ist der Namenspatron. Denn Prometheus steht wie kein anderer für die Selbstheilungskräfte der Leber. Die praxiserprobte Kur kombiniert Ernährungsregeln, Pflanzenheilkunde, Biochemie nach Dr. Schüßler und Entspannungstechniken. Die Leber regeneriert und entgiftet - pure Wellness! Wer das vierwöchige Programm durchführt, fühlt sich erholt und voller frischer Energie. Systematik: Vel Umfang: 136 S. Standort: Vel Wan / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-939-2
Inhalt: Die Metabolic-Detox-Kur ist vergleichbar mit einer Resettaste. Das Ziel: In 30 Tagen hin zu einer ausgewogenen Ernährung - langfristig ohne Verzicht. Beim Frühstück sind komplexe Kohlenhydrate erwünscht. Diese enthalten viele wertvolle Nährstoffe zum Detoxen und zur Anregung des Stoffwechsels. Mittags gibt es einen selbstgemachten eiweißreichen Shake, der optimal sättigt. Er ist eine nährstoffreiche Mahlzeit, die gut vorzubereiten und zum Transport geeignet ist. Die Abendbrot-Rezepte sind vor allem Low Carb ausgerichtet - kalte und warme Mahlzeiten, Suppen und Salate. Das Ergebnis: Die Verdauung wird in Schwung gebracht und Nährstoffe können besser aufgenommen werden. Das Immunsystem wird gestärkt, die Blutwerte verbessern sich und der Stoffwechsel bekommt neuen Schwung. Systematik: Vel Umfang: 154 S. Standort: Vel Kle / 1. Stock ISBN: 978-3-86910-073-9
Inhalt: Mit der richtigen Ernährung gezielt die Leber schonen Lebererkrankungen können viele unterschiedliche Ursachen haben: Neben Hepatitis-Viren, Alkohol und Medikamenten können auch Übergewicht, Stoffwechsel- oder Autoimmunerkrankungen unsere Leber schädigen. Zum Glück ist die Leber bis zu einem gewissen Grad ein reparables Organ. Durch die richtige Therapie, bei der die Ernährung häufig eine Schlüsselrolle einnimmt, lässt sich oft eine vollständige Genesung erreichen.
Die Ernährungsexpertin Anne Iburg zeigt Betroffenen, wie eine lebergesunde Ernährung aussieht und wie man diese genussvoll in der Praxis umsetzt. In den Rezepten sind die Hauptnährstoffe Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate sowie der Kaloriengehalt ausgewiesen. Sowohl für Übergewichtige mit einer Fettleber als auch für Patienten mit einer Leberzirrhose und Untergewicht: Dieser Ratgeber führt Sie zur richtigen Ernährung! Systematik: Vel Umfang: 152 S. Standort: Vel Ibu / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-868-5
Endlich frei von Fußschmerzen Die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden Gräfe & Unzer Verl., München (2018)
Standort: Vel Arn / 1. Stock
Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fußschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet - also alles, was erwiesenermaßen gut hilft, von klassischer Gymnastik über Yoga und Faszientraining bis hin zu Spiraldynamik®. DVD bzw. Streaming bieten kleine Programme für spezielle Fußprobleme wie den Hallux. Eine Anleitung für eine wohltuende Faszienmassage rundet das Ganze ab. Systematik: Vel Umfang: 80 S. Standort: Vel Arn / 1. Stock ISBN: 978-3-8338-6688-3
Inhalt: Richtig essen und Gelenkschmerzen lindern Ein erhöhter Harnsäurespiegel ist der Grund für Gichtsymptome wie schmerzhafte Entzündungen in Füßen und Fingern. Bei Gicht hilft auf Dauer nur eine Ernährungsumstellung - aber es gibt auch eine gute Nachricht: Häufig wird damit schon eine Normalisierung der Harnsäurewert erreicht. Dieser Ernährungsratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und erläutert die Behandlungsmöglichkeiten.
Die leckeren Rezepte von Sven-David Müller und Christiane Weißenberger zeigen, dass man auch bei Gicht auf Herzhaftes und Süßes nicht zu verzichten braucht. Wer dieser ausgewogenen Ernährung folgt, muss sich obendrein keine Sorgen um seine Figur machen. Im Gegenteil: Sie hilft dabei, überflüssige Pfunde loszuwerden und somit schmerzhafte Entzündungen spürbar zu lindern. Systematik: Vel Umfang: 132 S. Standort: Vel Mue / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-874-6
Inhalt: "Was macht ein Urologe eigentlich genau?" - Das ist die häufigste Frage, die Volker Wittkamp jenseits des Krankenhausalltags zu hören bekommt. Um Berührungsängste mit seinem Fachgebiet zu reduzieren und Licht in dieses Dunkel zu bringen, erklärt er Männern (und Frauen) hier, wie sie "untenrum" funktionieren und was zu tun ist, wenn das mal nicht der Fall sein sollte. Wittkamp macht organische Abläufe verständlich und berichtet über spannende Fallgeschichten aus seinem Berufsalltag - wie die von einem 30jährigen Bodybuilder, dessen Chihuahua beim Spielen die Würstchen verwechselt hat.
Mit Illustrationen v. Martina Frank Systematik: Vel Umfang: 235 S. Standort: Vel Wit / 1. Stock ISBN: 978-3-492-06049-3
Inhalt: Die richtige Ernährung bei Divertikulitis. Bei einer Divertikulitis bilden sich Ausstülpungen in der Darmwand, die an sich harmlos sind. Doch wenn sie sich entzünden, kann das starke Schmerzen verursachen und im schlimmsten Fall sogar zu einem Durchbruch der Darmwand und anderen schweren Komplikationen führen. So weit muss es nicht kommen: Die richtige Ernährung mit Ballaststoffen und entzündungshemmenden Lebensmitteln kann Beschwerden sehr wirksam verhindern. Indem sie zudem die Darmflora verbessern, können sie vielen anderen Darm- und sogar weiteren Krankheiten vorbeugen. In diesem Ratgeber zeigt die Ernährungsexpertin Bettina Snowdon, welche Ursachen Divertikulitis hat und wie die Ernährungsumstellung aussieht. Dazu enthält ihr Buch 90 abwechslungsreiche und leckere Rezepte wie zum Beispiel: Pancakes mit Himbeeren, Apfel-Kürbis-Suppe, Bohnen-Kartoffel-Curry, Hering mit Sauerkraut und Salat, Hähnchen-Rosenkohl-Spieße, Zitronenmuffins, Birnen-Zimt-Reis oder Haferflocken-Brombeer-Smoothie. Systematik: Vel Umfang: 160 S. Standort: Vel Sno / 1. Stock ISBN: 978-3-8426-3076-5
Gesunde und schmerzfreie Füße Alles, was Sie wissen müssen, um unbeschwert durchs Leben zu gehen Humboldt, Hannover (2021)
Standort: Vel Man / 1. Stock
Inhalt: Alles rund um den Fuß - Anatomie, Beschwerden, Übungen und Maßnahmen für die Fußgesundheit. Wie ist unser Fuß aufgebaut? Welche Funktion haben die 26 Knochen und 33 Gelenke, aus denen er besteht? Und welche Erkrankungen und Beschwerden können entstehen, wenn wir nicht gut auf unsere Füße achtgeben? Anschaulich und verständlich erklärt Dr. Ursula Manunzio das anatomische Basiswissen und gibt einen Überblick über Fußerkrankungen und -beschwerden. Außerdem zeigt sie, wie ein fußgesunder Lebensstil aussieht. Systematik: Vel Umfang: 144 S. Standort: Vel Man / 1. Stock ISBN: 978-3-8426-2956-1
Gesunde Venen, schöne Beine Beschwerden natürlich und aktiv behandeln. Das Gefäßtraining für den Alltag. Schlütersche, Hannover (2015)
Standort: Vel Hoe / 1. Stock
Inhalt: Das Gefäßtraining für den Alltag Beschwerden natürlich und aktiv behandeln Viele Tipps für eine gesunde Ernährung, Sport und Entspannung Selbsthilfe mit Kneipp-Therapien Besenreiser vorbeugen und Einhalt gebieten - für "schöne Beine" Empfohlen von der Deutschen Venen-Liga Systematik: Vel Umfang: 144 S. Standort: Vel Hoe / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-869-2
Inhalt: Nie wieder Rückenschmerzen! Über 80% aller Erwachsenen leiden an Rückenschmerzen. Zu langes und falsches Sitzen am Schreibtisch, zu wenig Bewegung und falsche Hebebewegungen führen zu Verspannungen und Beschwerden, die schnell chronisch werden können. Prof. Dr. Stephan Geisler, Sportwissenschaftler und Professor für Gesundheit und Fitness an der IST-Hochschule in Düsseldorf, präsentiert 35 effiziente Übungen, die die Beschwerden lindern und Schmerzen vorbeugen. Er gibt eine fundierte und leicht verständliche Einführung in die Anatomie und zeigt auf, woher die Rückenschmerzen an den unterschiedliche Körperstellen stammen. Die präventiven Kräftigungsübungen sorgen für einen starben, mobilen und stabilen Rücken, Erste-Hilfe-Maßnahmen können schnell und einfach eingesetzt werden, um akute Beschwerden zu lindern. Stephan Geisler gibt dazu Alltagstipps, wie man den sogenannten Handy-Nacken vermeiden kann und wie man Kinder am besten hochhebt und trägt, ohne dass es zu Rückenbeschwerden kommt. Systematik: Vel Umfang: 160 S. Standort: Vel Gei / 1. Stock ISBN: 978-3-96093-328-1
Inhalt: Anders als viele denken, ist die Fettleber nicht nur eine Folge von Alkoholkonsum: Noch häufiger tritt die Erkrankung bei übergewichtigen Menschen auf. Bei ihnen kommen häufig noch Risikofaktoren wie erhöhtes Cholesterin, Bluthochdruck und Insulinresistenz zusammen. Wenn sich die Leber entzündet, kann das ernste Folgen haben, es entsteht Leberzirrhose oder Leberkrebs. Mit diesem Buch gibt die Patientenorganisation Deutsche Leberhilfe e.V. einen Überblick darüber, was derzeit über die Fettleber bekannt ist. Das Expertenteam aus Fachärzten und Ernährungsexperten gibt Antworten auf drängende Fragen: Wie entsteht eine Fettleber? Was sollte getestet werden? Wie wird sie behandelt? Außerdem bietet der Gesundheitsratgeber viele schmackhafte Rezeptvorschläge für eine schlanke Leber. Systematik: Vel Umfang: 136 S. Standort: Vel Ges / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-938-5
Inhalt: Das Programm für starke Knochen: Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenstruktur löst sich auf und die Gefahr für Knochenbrüche steigt. Die Tatsache, dass sich Osteoporose schleichend über Jahre entwickelt, gibt Ihnen aber die Chance, etwas dagegen zu tun! Heike Höflers Gesundheitsratgeber Osteoporose ist Übungs- und Ernährungsprogramm zugleich: Eine ausgewogene, kalziumreiche Ernährung sind die Grundpfeiler, um die Knochen bis ins hohe Alter zu stärken. Und über Bewegung können Sie Muskulatur aufbauen, über Belastung die Knochen stärken. Dazu hat die erfahrene Ratgeberautorin spezielle Übungsreihen entwickelt, die sich ganz einfach zuhause durchführen lassen. Systematik: Vel Umfang: 136 S. Standort: Vel Hoe / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-949-1
Inhalt: Viele depressive Verstimmungen lassen sich mit homöopathischen Arzneimitteln zuverlässig und zugleich risikoarm lindern oder heilen. Das Buch behandelt sowohl seelische Beschwerden wie Angst, Niedergeschlagenheit oder Trauer als auch psychosomatische Erkrankungen wie Burn-out, Kopfschmerzen, PMS oder Schlafstörungen. Schnelle Orientierung bei der Suche nach dem geeigneten Mittel bieten die alphabetische Gliederung und der steckbriefartige Aufbau. Ein zusätzlicher Fragebogen hilft dem Leser, sein momentanes seelisches Befinden besser einzuschätzen. Systematik: Vel Umfang: 128 S. Standort: Vel Wie / 1. Stock ISBN: 978-3-7742-6040-5
Inhalt: Mehr als 80 Rezepte helfen Ihnen, salzarm, fettreduziert und gleichzeitig lecker zu kochen. Sie reichen von Brot und Gebäck, Suppen und Eintöpfen bis hin zu genussvollen Sonntagsgerichten. Zusätzlich erhalten Sie Tipps für Therapie und Selbsthilfe, Bewegung und Ernährung und erfahren alles über Wirkung und Wirksamkeit von blutdrucksenkenden Medikamenten. Systematik: Vel Umfang: 191 S. Standort: Vel Nol / 1. Stock ISBN: 978-3-7471-0276-3
Gut leben mit dem Defibrillator Wie der neue Alltag mit dem Defi gelingt. Alles, was Sie wissen müssen Humboldt, Hannover (2021)
Standort: Vel Schl / 1. Stock
Inhalt: Ein Mutmachbuch, das Patienten und ihren Angehörigen bei der Bewältigung des Alltags hilft. Mit allen wichtigen, auch emotionalen Themen, die beim Arztbesuch mitunter zu kurz kommen. Gut leben mit dem Defibrillator. Wer einen Defibrillator bekommt, für den ändert sich das gesamte Leben - das eigene und auch das der Angehörigen. Oft braucht es Zeit, bis man das Implantat nicht als Fremdkörper, sondern als lebensrettenden Begleiter akzeptieren kann. Dieser Ratgeber vermittelt Grundlagenwissen rund um das Herz, seine Erkrankungen und die Funktionsweise von Defibrillatoren. Er klärt über mögliche Ursachen von Herzrhythmusstörungen auf und stellt die verschiedenen Defibrillator-Modelle vor. Hinzu kommen praktische Tipps für die Zeit nach der Operation. So beschreibt der Ratgeber die Nachsorge und gibt Hinweise zu Alltagsfragen sowie zum Sozial- und Berufsleben "mit Defi": Darf ich mit einem implantierten Defibrillator Auto fahren und reisen? Wie gehe ich mit Ängsten um? Wie ernähre ich mich möglichst herzgesund? Kann ich Sport treiben oder Sex haben? Darf ich wieder arbeiten und worauf muss ich dabei achten? Systematik: Vel Umfang: 168 S. Standort: Vel Schl / 1. Stock ISBN: 978-3-8426-2983-7
Inhalt: Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit. Etwa zehn Prozent der Menschen leiden an der Krankheit der unruhigen Beine, dem "Restless-Legs-Syndrom". In ihrem umfassenden Ratgeber erläutert die erfahrene Ärztin Dr. Cornelia Goesmann, welche Möglichkeiten der Selbsthilfe Patienten heute zur Verfügung stehen. Hierzu gehören naturheilkundliche und physikalische Maßnahmen, aber auch eine positive Einstellung zu der Erkrankung. Ausführlich geht sie auf Medikamentengruppen ein, die die Beschwerden wirkungsvoll lindern. Dr. Goesmann ist davon überzeugt, dass ein aufgeklärter Patient mit seinen Ärzten eine individuell angepasste Behandlung erarbeiten kann, durch die er eine gute Lebensqualität gewinnen wird. Dabei hilft ihm dieser Ratgeber. Systematik: Vel Umfang: 136 S. Standort: Vel Goe / 1. Stock ISBN: 978-3-86910-449-2
Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zur Fußgesundheit bei.
Die Füße sind ein Geniestreich der Evolutionsgeschichte. Sie ermöglichen uns Standfestigkeit und Leichtfüßigkeit, das Gehen über weite Strecken. Die traurige Realität ist: Unsere Füße werden eingekerkert in engen Schuhen, bekommen kaum Auslauf, selten Frischluft, null Training - und das führt zu Problemen und Schmerzen. Systematik: Vel Umfang: 95 S. Standort: Vel Lar / 1. Stock ISBN: 978-3-8338-8317-0
Inhalt: Das 4-Wochen-Programm für eine herzgesunde Ernährung und einen bewegten Alltag
Für Herzkranke geeignet, aber auch für alle, die mit Bewegung ihr Leben verbessern wollen. In vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil. Herzerkrankungen sind die Todesursache Nr. 1 in Deutschland. Kein Wunder, dass viele Menschen vorbeugen oder nach der Diagnose einer Herzkrankheit ihr Leben gesünder gestalten wollen. In ihrem Ratgeber zeigt die Sport- und Ernährungsmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio, wie man zu einem herzgesunden Lebensstil findet. Sie erklärt, wie das Herz aufgebaut ist, welche Erkrankungen seine Funktion einschränken und was man tun kann, damit es im Takt bleibt. Neben medizinischen Infos gibt sie ihren Leserinnen und Lesern ein 4-Wochen-Programm mit Übungen und Rezepten an die Hand - mit vielen Impulsen für Ernährung und Bewegung, die sich leicht umsetzen und in den Alltag integrieren lassen. Systematik: Vel Umfang: 176 S. Standort: Vel Man / 1. Stock ISBN: 978-3-8426-3064-2
Inhalt: Heute weiß man: Gegen Gicht lässt sich einiges tun. Dieser Ratgeber bündelt für Sie die besten Therapiemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin. Zu allen wichtigen Fragen gibt es hilfreiche Tipps: Wie lindere ich meine Schmerzen? Wie bringe ich meine Harnwerte ins Lot? Wie baue ich am besten mein Übergewicht ab? Dazu wird genau erklärt, welche Hausmittel und Heilkräuter bei Gicht helfen können. Wenn Sie die Ratschläge dieses Buches umsetzen, haben Sie eine sehr gute Chance, dass die Gicht verschwindet, Ihre gesamte Konstitution sich verbessert und Ihre Lebensqualität wieder so wird, als seien Sie nie von Gicht betroffen gewesen. Systematik: Vel Umfang: 128 S. Standort: Vel Fle / 1. Stock ISBN: 978-3-86910-076-0
Inhalt: Der umfasssende Ernährungsratgeber der bekannten Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Dagmar von Cramm - mit 60 neuen und erprobten darmgesunden Rezepten und 2 Wochen-Programmen zur Soforthilfe
»Wir können durch die richtige Ernährung selbst sehr viel tun, damit unser Darm gesund ist«, sagt die bekannte Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm. In ihrem neuen Gesundheitsratgeber erklärt sie alles, was man für eine optimale Darmgesundheit wissen muss. Was bringt den Darm aus der Balance?Welche Lebensmittel verursachen Darmprobleme? Wie kann ich meinen Darm dauerhaft gesund essen? Spezielle Darm-Superfoods werden vorgestellt und in Tabellen wird gezeigt, wie wir unsere Ernährung bei Unverträglichkeiten oder Reizdarm geschickt umstellen können.
Im zweiten Teil folgen 60 Rezepte für mehr Darmgesundheit - mit speziellen Programmen zur Prävention sowie zur Darmsanierung z. B. nach einer Antibiotika-Behandlung. Systematik: Vel Umfang: 208 S. Standort: Vel Cra / 1. Stock ISBN: 978-3-426-44761-1
Bauchschmerzen, Blähungen oder bleierne Müdigkeit nach dem Essen - viele Menschen müssen den Genuss leckerer Gerichte oft mit Beschwerden bezahlen. Schon lange steht das Gluten als Übeltäter hierfür im Fokus, aber inzwischen weiß man mehr: schuld an den Beschwerden sind sogenannte ATIs, das sind Eiweißstoffe, die sich untrennbar vom Gluten im Getreidekorn finden, in Mehlen oder anderen Produkten aus Getreide. Die gute Nachricht: trotz Unverträglichkeit ist es meist dennoch nicht nötig, komplett auf Getreide zu verzichten - und dieses Koch- und Backbuch verrät Ihnen, wie es geht!
- Das richtige Maß: herausfinden, wie viel Gluten Sie vertragen und Ihre Ernährung optimal darauf abstimmen - so geht's. - Geschickt glutenfrei: wie lässt sich herkömmliches Mehl ersetzen, welche Bindemittel sind geeignet und wie gelingen glutenfreie Backwaren, Saucen oder Panaden? Hier bekommen Sie die besten Tipps für die glutenarme oder -freie Küche! - 135 Rezepte: Müsli, Brote, Kuchen, Pizza, Quiches und Co. - dieses Kochbuch setzt dort an, wo der Schuh am meisten drückt, wenn man Gluten meidet. Entdecken Sie glutenarme Varianten von Rezept-Klassikern und raffinierte Gerichte, die völlig ohne Gluten auskommen. Systematik: Vel Umfang: 143 S. Standort: Vel Sno / 1. Stock ISBN: 978-3-432-10408-9
Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch Vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern Deutscher Taschenbuch Verlag, München (2018)
Standort: Vel Scha / 1. Stock
Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu greifen.
Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut umsetzbar und äußerst wirkungsvoll. Systematik: Vel Umfang: 141 S. Standort: Vel Scha / 1. Stock ISBN: 978-3-432-10466-9
Inhalt: In wenigen Monaten von Krampfadern zu schönen Beinen? Das geht. Und zwar ganz natürlich: Theresia Wilhelms ist Spezialistin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und biologisch-sanfte Krampfaderentfernung. Mit ihrem Venenplan gibt sie Betroffenen ein Programm an die Hand, mit dem funktionstüchtige Venen gestärkt und Krampfadern naturheilkundlich entfernt werden. Frühzeitiges Erkennen, sinnvolle Anwendungen, richtige Bewegungen im Alltag, die 5-Elemente-Ernährung sowie die Kochsalztherapie bilden den Kern des ganzheitlichen Konzepts. Für alle, die sich mehr Wohlbefinden und Lebensqualität durch gesunde Blutgefäße und schöne Beine wünschen. Systematik: Vel Umfang: 144 S. Standort: Vel Wil / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-940-8
Krebs verstehen - Krebs überstehen Das muss ich wissen, das muss ich nachfragen - 100 wichtige Fragen und 100 zuverlässige Anworten Schlütersche, Hannover (2015)
Standort: Vel Bec / 1. Stock
Inhalt: Die Diagnose Krebs stürzt die meisten Betroffenen in eine Ausnahmesituation. Vorstellungen von gravierenden Nebenwirkungen der Therapie und die Angst vor Schmerzen bestimmen jetzt das Denken. Gleichzeitig stellen viele Patienten fest, dass sie eigentlich gar nicht so viel über Krebs wissen. Dabei kann Wissen ein Stückchen des Bodens, der den Betroffenen unter den Füßen weggerutscht ist, zurückgeben. Dieser Ratgeber gibt zuverlässige Antworten auf die drängendsten Fragen: Beginnend beim Verdacht auf Krebs über die verschiedenen Diagnoseverfahren, den Weg durch die Therapien bis hin zu der Zeit nach der ersten Therapie. Nach jedem Kapitel findet der Leser eine Checkliste, die ihm dabei hilft, sich optimal auf das Gespräch mit dem Arzt vorzubereiten und ihm gezielt Fragen zu stellen. Systematik: Vel Umfang: 144 S. Standort: Vel Bec / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-860-9
Auf die köstliche Pasta, die knusprige Pizza, die cremige Nachspeise oder den Sonntagskuchen verzichten? Überhaupt nicht nötig! Denn hohe Blutzuckerwerte bekommen Sie schon mit wenigen Regeln beim Essen und Trinken in den Griff. Systematik: Vel Umfang: 131 S. Standort: Vel Met / 1. Stock ISBN: 978-3-432-11087-5
Lecker ohne ... Weizen Warum eine glutenfreie Ernährung sinnvoll ist. Die besten Alternativen zu Weizen und wie man sie einsetzt. Schlütersche Verlagsges., Hannover (2017)
Standort: Vel Hir / 1. Stock
Inhalt: Zöliakie, Glutensensitivität, Reizdarm oder freiwilliger Verzicht: Viele Menschen suchen Alternativen zu dem umstrittenen Getreide. Alexandra Hirschfelder und Sabine Offenborn klären nun endlich auf, ob Weizen tatsächlich krank und dick macht. Wer profitiert von einer weizenfreienErnährung? Was bedeutet es, eine Glutensensitivität zu haben? Bei wem ist der völlige Verzicht auf Weizen sogar notwendig und wie schaffen Betroffene die Umstellung? Hauptsächlich haben die Ernährungsexpertinnen im Rezeptteil des Buches erprobte Leckereien zusammengetragen: mit alternativen Getreidesorten, glutenfreien Bindemitteln und jeder Menge Tipps und Tricks zum Backen und Kochen ohne Weizen. Systematik: Vel Umfang: 152 S. Standort: Vel Hir / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-942-2
Inhalt: Die derzeitigen Impfstrategien sind nicht nur am Wohlergehen unserer Kinder ausgerichtet, sondern gleichermaßen geprägt von Gemeinwohl, Eigenwohl und wirtschaftlichen Interessen. Viele Kinderärzte haben aber oft weder die Zeit für ausführliche Impfgespräche noch wagen sie sich auf dieses dünne Eis. Mit diesem Buch sind Eltern endlich in der Lage, Hintergründe zu verstehen und damit eine verantwortungsvolle und individuelle Impfentscheidung für ihr Kind zu treffen. Die Impf-Frage heißt nicht "ja oder nein?" sondern muss lauten: "Impfen - gegen was, warum und wann?" Dr. med. Stefan H. Nolte zeigt Wege zu einem maßvollen, risikoorientierten Impfen auf und nimmt Eltern die Angst vor dieser großen Entscheidung. Systematik: Vel Umfang: 207 S. Standort: Vel Nol / 1. Stock ISBN: 978-3-466-31066-1
Inhalt: Schlafstörungen, Depressionen, unkontrollierte Gewichtszunahme, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Haarausfall - erkennen Sie sich in diesen Beschwerden wieder? Dann sind Sie möglicherweise eine von 10 Millionen Deutschen, die an Hashimoto-Thyreoiditis leiden, einer Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letztlich zerstört. Vanessa Blumhagen durchlitt eine dreijährige Odyssee zu unterschiedlichsten Ärzten und erhielt eine Menge falscher Diagnosen, bis man endlich herausfand, was ihr fehlte. Sie suchte Hilfe bei amerikanischen Experten, recherchierte in Internet-Foren und probierte vieles aus, um ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen. In ihrem ersten Buch Jeden Tag wurde ich dicker und müder hat sie alle Erfahrungen zusammengefasst, erzählt von ihrem Leidensweg, ihrer Hartnäckigkeit und davon, was ihr schließlich geholfen hat.
Mit Die Hashimoto-Diät liefert sie einen umfassenden und detailliert recherchierten Ratgeber, in dem sie beschreibt, wie sie elf Kilo, die sie ungewollt zugenommen hatte, wieder loswurde und zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückfand. Sie erläutert alle Bausteine, von Medikamenteneinnahme über spezielle Ernährung bis hin zur nachhaltigen Veränderung von Gewohnheiten, die wirksam gegen die überflüssigen Kilos sind, und Hashimoto Patienten zurück zu ihrem Wohlbefinden führen. Systematik: Vel Umfang: 174 S. Standort: Vel Blu / 1. Stock ISBN: 978-3-86882-869-6
Inhalt: Chronische Entzündungen können kurz- und langfristig auf Ihre Gesundheit einwirken. Dagegen lässt sich etwas tun! "Mein Power-Programm gegen Entzündungen" zeigt Ihnen, wie Sie durch Änderung des Lebensstils, der Bewegungs- und Essgewohnheiten Ihr Immunsystem stärken, Entzündungen lindern und Folgekrankheiten vermeiden können. Systematik: Vel Umfang: 128 S. Standort: Vel Dav / 1. Stock ISBN: 978-3-7415-2485-1
Inhalt: Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Zu wenig Muskeln sind bei Männern und Frauen über 60 die Hauptursache für viele Krankheitsprozesse. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in großem Umfang auf unsere Psyche. Systematik: Vel Umfang: 315 S. Standort: Vel Fro / 1. Stock ISBN: 978-3-86493-220-5
Inhalt: Ugur Sahin und Özlem Türeci, Wissenschaftler und Mitgründer von BioNTech, haben den weltweit ersten zugelassenen Covid-19-Impfstoff entwickelt - und damit Medizingeschichte geschrieben. Der Financial Times-Journalist Joe Miller hat die beiden seit März 2020 begleitet und erzählt ihre Geschichte von den ersten Stunden des Kampfes gegen Covid-19 bis zur Zulassung des Impfstoffs. Miller beschreibt, wie Sahin und Türeci mit einem kleinen internationalen Team von Spezialisten in kürzester Zeit 20 Impfstoff-Kandidaten hergestellt haben, wie sie große Pharmaunternehmen überzeugt haben, ihre Arbeit zu unterstützen, wie sie Verhandlungen mit der EU und der US-Regierung führten und wie sie es mit BioNTech als kleinem Mainzer Unternehmen schafften, mehr als zwei Milliarden Impfdosen zu produzieren. Neben Sahin und Türeci hat Miller mit über 50 Wissenschaftlern, Politikern und Mitarbeitern von BioNTech über diese einmalige und unvergessliche Zeit gesprochen: über ihre Erfahrungen, ihre Herausforderungen und den Triumph. Das Buch zeigt, wie die beiden Wissenschaftler auf 30 Jahre Forschung an der neuartigen mRNA-Technologie aufbauen konnten, um einen Ausweg aus der Corona-Pandemie zu finden. Und es teilt die Vision der Mediziner, mit der mRNA-Technologie Therapien gegen viele andere Krankheiten wie Krebs, HIV oder Tuberkulose zu finden. Eine beeindruckende Geschichte zweier außergewöhnlicher Menschen.
Aus dem Engl. v. Henriette Zeltner-Shane, Hainer Kober, Elisabeth Liebl u. a. Systematik: Vel Umfang: 350 S. Standort: Vel Mil / 1. Stock ISBN: 978-3-498-00277-0
Inhalt: Ein Schlaganfall kann jeden treffen - weltweit alle 45 Sekunden und alle zwei Minuten in Deutschland. Glücklicherweise ist der Schlaganfall kein schicksalhaftes Ereignis mehr: Wir kennen heute die Ursachen, wissen, was im Ernstfall zu tun ist, und haben die besten Therapiemöglichkeiten, die es jemals gab. Auch weiß man heute: Wer ein solches Ereignis als Herausforderung sieht und seinen Lebensstil auf den Prüfstand stellt, hat die besten Aussichten auf schnelle Genesung: gesunde Ernährung, Bewegung, Stressabbau und der Verzicht auf Genussgifte sind die wichtigsten Erfolgsfaktoren. Der renommierte Autor Eberhard J. Wormer stellt Ursachen und Behandlung vor und erklärt anschaulich, wie man das Schlaganfall-Risiko einfach und effektiv minimieren kann. Systematik: Vel Umfang: 144 S. Standort: Vel Wor / 1. Stock ISBN: 978-3-8426-2901-1
Inhalt: Jeder fünfte Deutsche leidet unter Reizdarmbeschwerden. Vielleicht auch Sie? Dieses Buch verspricht Linderung bei Durchfall oder Verstopfungen, Blähungen und Schmerzen. Der Internist und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Robert beschreibt, was sich hinter dem Reizdarmsyndrom verbirgt, welche so gar nicht reizenden Symptome es mit sich bringt und welche Untersuchungen Ihr Arzt bei Ihnen durchführt, um die Diagnose stellen und andere Erkrankungen ausschließen zu können. Er erklärt, wie das komplexe Organ Darm funktioniert, wie eng Bauch und Hirn verbunden sind und warum deshalb Psyche und Stress eine so große Rolle beim Reizdarmsyndrom spielen. Vor allem aber setzt er sich mit den verschiedenen Möglichkeiten der Therapie auseinander und stellt eine ganze Reihe von Möglichkeiten vor, wie Sie Ihre Beschwerden lindern können: Ernährungsumstellung und Entspannung, Medikamente und alternative Heilmethoden. Damit endlich Ruhe in Ihrem Bauch einkehrt. Systematik: Vel Umfang: 343 S. Standort: Vel Rob / 1. Stock ISBN: 978-3-527-71604-3
Inhalt: Über keine andere Krankheit kursieren so viele Mythen wie über Rheuma: ein Sammelbegriff für Hunderte Erkrankungen, die in jedem Alter auftreten können. Missverständnisse gibt es nicht nur über die Ursachen, sondern auch über mögliche Therapien. «Rheuma? Da kann man leider nichts machen.» «Wer Rheuma hat, ist selbst schuld.» «Bei Rheuma kann man auch erst mal was mit Ernährung und Gewürzen machen.» Dies sind nur drei von zahlreichen Mythen, mit denen Dr. med. Peer Aries tagtäglich in seiner Sprechstunde, in Internetforen oder auf Veranstaltungen mit Patient:innen konfrontiert wird. In seinem Buch erklärt der renommierte Mediziner anschaulich, worauf diese Mythen gründen und wie der aktuelle Stand der Forschung aussieht. Mit diesem Wissen befähigt er Betroffene, zukünftig eigenständig zwischen Mythen und Fakten unterscheiden zu können, und gibt ihnen damit die Chance für eine bestmögliche medizinische Versorgung. Denn: «Jeder Mensch kann eine entzündlich-rheumatische Krankheit entwickeln - und sie in den Griff bekommen.» Systematik: Vel Umfang: 254 S. Standort: Vel Ari / 1. Stock ISBN: 978-3-499-01109-2
Runter mit dem Bluthochdruck Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken Zabert Sandmann, München (2019)
Standort: Vel Kla / 1. Stock
Inhalt: Ohne gesunden Lebensstil würde Dr. med. Jörn Klasen vermutlich wie Millionen Deutsche unter erhöhtem Blutdruck leiden. Doch der bekannte TV-Arzt und Ernährungs-Doc weiß: "Es gibt viele Möglichkeiten, selbst etwas gegen Hypertonie zu tun." Dazu gehören mehr Sport treiben, viel Gemüse, Obst und gute Fette essen, auf raffinierten Zucker verzichten und das Stresslevel reduzieren. Am besten schon vorbeugend. Bluthochdruck zählt in der modernen Welt zu den häufigsten Volkskrankheiten. In Deutschland ist fast jeder Zweite betroffen. Die Krankheit bleibt oft lange unerkannt, ist jedoch ein stiller Risikofaktor für Nieren-Erkrankungen und Herz-Kreislauf-Probleme und erhöht vor allem das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall. Unsere Psyche, beeinflusst durch Stress, Leistungsdruck und ständiges Durchpowern, hängt eng mit Puls und Blutdruck zusammen. Auch immer mehr junge Normalgewichtige (häufig Frauen) sind betroffen. Die medikamentöse Therapie ist nicht der einzige Weg, um den Blutdruck zu senken. Eine konsequente Umstellung der Ernährung und des Lebensstils kann dauerhaft unterstützen. In seinem neuen Ratgeber klärt Ernährungs-Doc Jörn Klasen über den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Ernährung auf. Dazu liefert er über 50 alltagstaugliche Rezepte, die die Gefäße stärken - ohne dass man auf Genuss verzichten muss! Systematik: Vel Umfang: 168 S. Standort: Vel Kla / 1. Stock ISBN: 978-3-89883-883-2
Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.
Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an. Systematik: Vel Umfang: 127 S. m. farb. Ill. Standort: Vel Lie / 1. Stock ISBN: 978-3-8338-7613-4
Inhalt: Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns sitzen von morgens bis abends vor dem Computer, andere haben körperlich anstrengende Berufe. Unsere ständigen Fehlhaltungen und einseitigen Bewegungsmuster fördern leider diese Beschwerden. Was tun, wenn ich viel sitze? Oder wenn ich immer wieder die gleichen schweren Bewegungen ausführen muss und dadurch belastet bin? Der Arzt und Bewegungsspezialist Dr. Peter Poeckh stellt in diesem Ratgeber seine Wunderwaffen gegen die häufigsten Beschwerden vor. Wann helfen welche Übungen schnell und effektiv? Wie können Übungen und Bewegungen bei bestimmten Problemen oder Schmerzen angepasst werden? Ein Test hilft dabei, schnell herauszufinden, wo die eigenen Schwachpunkte liegen, um den Rücken dann gezielt trainieren zu können. Systematik: Vel Umfang: 159 S. Standort: Vel Poe / 1. Stock ISBN: 978-3-517-10177-4
Inhalt: 80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige Bewegung ist. Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse hat ein ausgeklügeltes Programm erarbeitet, das für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet ist wie für chronisch Geplagte. Nach einer kurzen Einführung über Entstehung und Ursache von Rückenschmerzen werden knapp 50 Übungen in Wort und Bild vorgestellt, die, untergliedert nach Rückenbereichen, zunächst die akuten Schmerzen lindern, dann die Ursache bekämpfen und für die Zukunft dauerhaft den Rücken stärken. Für Schreibtischtäter, Rückenverspannte u. a. gibt es eigens zusammengestellte Programme. Beim täglichen Üben unterstützt die DVD mit 80 Minuten Spielzeit: Vier Programme können je nach Bedürfnis, z.B. knackig, intensiv, zur Muskel-Dehnung oder -Kräftigung und Zeit genutzt werden - einzeln oder in Kombination. Systematik: Vel Umfang: 80 S. Standort: Vel Fro / 1. Stock ISBN: 978-3-8338-4626-7
Rücken ohne Schmerz Die besten Tipps zur schnellen Selbsthilfe. 5 x 5 Übungen, die wirklich helfen Humboldt, Hannover (2019)
Standort: Vel Soe / 1. Stock
Inhalt: Alle modernen Möglichkeiten der Selbsthilfe vom Experten auf den Punkt gebracht Fast immer sind Schmerzen die Folge unseres Lebensstils: zu viel Stress, zu wenig Bewegung, eine ungesunde Ernährung. Außerdem gibt es vieles im Alltag, das den Rücken belastet. Oft genügt es, kleine Stellschrauben im Leben zu verändern, um Rückenschmerzen nachhaltig loszuwerden. Dr. Felix Söller hat für diesen Ratgeber sein Wissen aus über 20 Jahren Tätigkeit als Orthopäde und Tennisprofi auf den Punkt gebracht: Wissenschaftlich fundiert zeigt er, was Sie gegen Rückenschmerzen machen können, um wieder ein aktives und schmerzfreies Leben zu führen. Systematik: Vel Umfang: 152 S. Standort: Vel Soe / 1. Stock ISBN: 978-3-86910-690-8
Schilddrüsenunterfunktion erfolgreich behandeln Wege aus dem Stimmungstief. So bringen Sie Ihr Gewicht wieder in Balance. Schlütersche Verlagsges., Hannover (2017)
Standort: Vel Fle / 1. Stock
Inhalt: Wenn jemand behauptet, sein Übergewicht käme von der Schilddrüse, wird er oft belächelt. Jedoch gehen die typischen Symptome sogar weit über das Gewichtproblem hinaus: Depressionen, Müdigkeit, Leistungsschwäche, niedriger Blutdruck oder ständiges Frieren sind häufige Beschwerden. Die erfahrene Autorin Andrea Flemmer gibt Betroffenen in ihrem neuen Ratgeber alle wichtigen Informationen an die Hand, um den hormonellen Teufelskreis zu durchbrechen. Der Ratgeber begleitet die ärztliche Behandlung. Betroffene erfahren, wie sie nachhaltig abnehmen können und ausgeglichener werden. Zusätzlich gibt es Mood-Food-Rezepte mit vielen Glückshormonen sowie ganzheitliche Tipps für Heilkräuter und Gewürze, um sich dauerhaft gut zu fühlen. Systematik: Vel Umfang: 144 S. Standort: Vel Fle / 1. Stock ISBN: 978-3-89993-887-6
Schulter-Nacken Training Für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance Steffen Verlag GmbH, Berlin (2017)
Standort: Vel Tho / 1. Stock
Inhalt: Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen - Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. Sportdozent Ronald Thomschke hat in sein neues Trainingsbuch Dutzende bewährte Übungen aufgenommen, die helfen, vorhandene Schmerzen zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Leicht verständliche Erläuterungen und die reiche Bebilderung garantieren ein problemloses wie effektives Training vom ersten Tag an, wo immer Sie möchten - ob zu Hause, im Büro, im Hotel oder auch im Sportstudio. Systematik: Vel Umfang: 127 S. Standort: Vel Tho / 1. Stock ISBN: 978-3-95799-036-5
Inhalt: Zuckerkrank - und nun? Dieser motivierende Ratgeber bietet Betroffenen einen Überblick über einen aktiven und selbstbestimmten Umgang mit Diabetes Typ 2: "Aktiv leben statt verzichten" ist dabei das Motto. Erfahren Sie alles Wichtige über Symptome, Ursachen, Behandlung, Ernährung und Bewegung. Mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und unabhängiger Medikamentenbewertung! Praxisnah wird erklärt, wie man Alarmsignale erkennt, wie man einen aufgeklärten Umgang mit Lebensmitteln findet oder wann Medikamente nötig sind. Dieses Buch unterstützt Sie, Ihr Leben positiv zu verändern. Systematik: Vel Umfang: 191 S. Standort: Vel Jah / 1. Stock ISBN: 978-3-7471-0042-4
Inhalt: Arthrose ist eine Volkskrankheit sie betrifft nicht nur ältere Menschen, sondern kann auch bereits bei jüngeren Frauen und Männern auftreten. Unter Schmerzen leiden alle gleichermaßen. Dieses Buch ist für Betroffene ein wertvoller Beitrag zur Verbesserung der Lebensqualität und gibt Tipps für wirkungsvolle Veränderungen im Alltag. Aktiv bleiben, lautet die Devise. Systematik: Vel Umfang: 160 S. Standort: Vel Hei / 1. Stock ISBN: 978-3-86851-141-3
Inhalt: Wohlbefinden und Genuss trotz Reizdarmsyndrom
Durchfall, Bauchkrämpfe, Verstopfung - etwa 3 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter der schmerzhaften, häufig chronischen Magen-Darm-Erkrankung "Reizdarm". Trotz dieser hohen Zahl ist die Krankheit, die die Lebensqualität Betroffener in vielen Bereichen massiv einschränkt, immer noch ein Tabuthema. Damit ist jetzt Schluss: Dieser Ratgeber nimmt Ihre Schmerzen und Nöte ernst und begleitet Sie mutmachend auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Genuss. Systematik: Vel Umfang: 175 S. Standort: Vel And / 1. Stock ISBN: 978-3-7471-0576-4
Inhalt: Unsere Leber ist ein Superorgan. Sie sorgt nicht nur für die Entgiftung des Blutes, sondern ist Speicher der wichtigsten Mikronährstoffe, produziert überlebenswichtige Hormone und liefert unserem Körper die nötige Energie. Ohne Leber geht nichts. Wenn Sie nach einem Weg suchen, um die Gesundheit Ihrer Leber zu optimieren oder Ihre Fettleber zu heilen, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Klar verständliche Erklärungen: Komplexe medizinische Zusammenhänge werden leicht verständlich und anschaulich erklärt. Sie werden die Funktionsweise der Leber und die Auswirkungen einer Fettleber auf Ihren Körper verstehen und wissen so, was Ihrer Leber guttut - und was nicht.
Einfacher Abnehmplan - ganz ohne Diätstress: Bei einer Fettleber muss das Körpergewicht runter, anders geht es nicht. Aber eine radikale Diät ist nicht nötig - im Gegenteil! Erfahren Sie, wie Sie mit wenigen Veränderungen die überflüssigen Kilos loswerden, ohne zu verzichten. Außerdem beantwortet der Ratgeber die wichtigsten Fragen zu Abnehmhilfen, von Magen-OP bis zu Medikamenten.
Ihr Schutzschild - die richtige Ernährung: Die Auswahl der richtigen Lebensmittel ist entscheidend für Ihre Lebergesundheit. Lernen Sie, wie Sie Ihre Leber für einen Rundum-Schutz mit den besten Nährstoffen versorgen, von gesunden Fetten über sättigende Proteine bis hin zu hilfreichen Bitterstoffen aus Gemüse und Salat. Ihre Leber wird Ihren neuen Speiseplan lieben.
Praktische Anleitungen für mehr Lebergesundheit: Dieses Buch bietet Ihnen von der Auswahl der besten Lebensmittel bis zum stressfreien Bewegungspensum einfach umsetzbare Anleitungen für kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen in Ihrem Lebensstil. Systematik: Vel Umfang: 175 S. Standort: Vel Can / 1. Stock ISBN: 978-3-7471-0751-5
Inhalt: Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Traningsprogramme gestalten. Systematik: Vel Umfang: 127 S. Standort: Vel Roe / 1. Stock ISBN: 978-3-7679-1185-7
Inhalt: Wenn aus Schnitzel-Fans praktisch über Nacht Vegetarier werden, sind viele Eltern ratlos und besorgt. Denn haben wir nicht gelernt, dass Fleisch mit wertvollem Eiweiß und viel Eisen unerlässlich ist für das Wachstum von Jugendlichen? So ging es auch Barbara Hauer, Ärztin und Mutter: Humorvoll, persönlich und auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand stellt sie für Sie zusammen, was ihr beim Einstieg in das neue Kapitel der Familienernährung geholfen hat. Systematik: Vel Umfang: 191 S. Standort: Vel Bie / 1. Stock ISBN: 978-3-432-10938-1
Inhalt: Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung verursacht keine Schmerzen und anfangs kaum Beschwerden. "Das macht sie höchst gefährlich", sagt der bekannte TV-Ernährungs-Doc Dr. med. Jörn Klasen. Er warnt: Wenn sich Fett in der Leber ablagert, steigt nicht nur das Risiko für Diabetes und Herzinfarkt. Die Folgen können auch Leberzirrhose oder Leberkrebs sein. Als Ursachen gelten nicht nur Alkohol und Übergewicht. Auch bei schlanken Menschen kann sich durch falsche Ernährung zu viel Fett in der Leber ablagern.
Jörn Klasen zeigt mit seinem Anti-Fettleber-Programm, wie sich die Krankheit rückgängig machen lässt. Mit einem gesunden Lebensstil und angemessener Ernährung geht das vergleichsweise schnell, denn die Leber ist eine Meisterin der Selbstheilung. Systematik: Vel Umfang: 181 S. Standort: Vel Kla / 1. Stock ISBN: 978-3-96584-213-7
Verdauungs- und Darmbeschwerden Die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin Humboldt, Hannover (2021)
Standort: Vel Fle / 1. Stock
Inhalt: Alle wissenschaftlich belegten und bewährten Maßnahmen aus konventioneller und alternativer Medizin in einem Ratgeber. Für alle, die die Behandlung bei ihrem Arzt aktiv und mit nebenwirkungsfreien Alternativen unterstützen möchten. Was tun, wenn es im Bauch rumort?Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Lebensmittelunverträglichkeiten - immer mehr Menschen haben Probleme mit der Verdauung. Chemische Präparate helfen, wenn überhaupt, nur mit deutlichen Nebenwirkungen. Doch es geht auch anders: Viele Verdauungs- und Darmbeschwerden können leicht selbst behandelt werden. Dr. Andrea Flemmer stellt die besten Selbsthilfemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin vor - von einer darmgesunden Ernährung und der Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage und Bewegung. Denn: Um gesund zu bleiben, ist eine intakte Verdauung die wichtigste Voraussetzung! Systematik: Vel Umfang: 160 S. Standort: Vel Fle / 1. Stock ISBN: 978-3-8426-2986-8
Inhalt: Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. Die Auslöser sind meist Fehlbelastungen durch Bewegungsmangel und schlechte Haltung oder auch emotionaler Stress. Die Ärztin Ellen Fischer hat mit der Release-Methode eine Selbsthilfetechnik nach dem Vorbild osteopathischer Behandlungsprinzipien entwickelt, die die Muskulatur wieder in Balance bringt: Verspannungen werden zunächst sanft gelöst. In Kombination mit anschließenden Kräftigungsübungen für die zu schwachen Muskeln entsteht ein effektives Programm. Es hilft sowohl bei akuten und chronischen Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen als auch bei stressbedingter seelischer Anspannung. Die Übungen sind überall gut durchführbar, nicht anstrengend und schließen sonst schwer beeinflussbare Muskelgruppen wie das Zwerchfell und den Beckenboden mit ein. Systematik: Vel Umfang: 168 S. Standort: Vel Fis / 1. Stock ISBN: 978-3-86910-326-6
Inhalt: Weltweit hat die Forschung mit Hochdruck an der Entwicklung verschiedener Impfstoffe gearbeitet, die gegen Covid-19 schütze sollen. Doch was bei vielen Hoffnung weckt, löst auch Unsicherheiten aus: Wie wirken die neuen Impfstoffe? Wie treffen wir eine fundierte und für uns sinnvolle Impfentscheidung?
Dr. med. Thomas Schmitz, Kinderarzt an der Berliner Charité, und Sven Siebert, Biologe und Journalist, liefern in ihrem aktualisierten und komplett neu überarbeiteten Impfratgeber eine kompetente Einordnung von Covid-19 und der zugehörigen Impfstoffe. Es geht um den Erreger, seine Wirkungsweise, die Entwicklung von Vakzinen, deren verschiedene Typen, ihre Testung, Sicherheit und fortdauernde Überwachung.
Zudem bewerten sie alle weiteren derzeit empfohlenen Impfungen, beschreiben die Krankheiten, gegen die geimpft werden kann, und erklären, wieso manche Fehlinformationen nicht aus der Welt zu kriegen sind. Systematik: Vel Umfang: 214 S. Standort: Vel Sch / 1. Stock ISBN: 978-3-7499-0112-8
Inhalt: Was passiert eigentlich, wenn unser Herz vor Freude einen Satz macht? Und wenn wir Herzfl attern bekommen? Oder uns jemand das Herz bricht?
Felix Schröder, angehender Kardiologe, fühlt unserem wichtigsten Organ auf den Zahn und beantwortet all diese und noch viele weitere Fragen zu unserem Herzen. Zusammen mit Nina Weber erklärt er außerdem, was eigentlich die Unter schiede zwischen Männer- und Frauen herzen sind, warum Babyherzen wahre Champions sind und wie wir alle uns besser um unsere Herzen kümmern können. Systematik: Vel Umfang: 239 S. Standort: Vel Schr / 1. Stock ISBN: 978-3-8419-0545-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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