Inhalt: Bewusst essen und wieder gut durchatmenDie Chronisch obstruktive Lungenerkrankung ist mittlerweile zur Volkskrankheit geworden. Als systemische Erkrankung be-trifft sie den gesamten Organismus. Wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihren Körper stärken, Begleiterkrankungen lindern und dabei köstlich und abwechslungsreich essen, erfahren Sie in diesem kompakten Ratgeber. ?Medizinische Hintergrundinfos: Was Sie über COPD wissen sollten?Praktische Tipps bei Begleiterkrankungen wie Osteoporose und Diabetes ?Für jeden Bedarf: Ernährung bei Normal-/Übergewicht sowie Untergewicht?Übersichtlich gestalteter Rezeptteil?Gratis Einkauflisten-APP Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-99030-962-9
Inhalt: Richtig essen bei LebererkrankungEine Lebererkrankung kann jeden treffen ? auch ohne Alkoholkonsum. Mit der richtigen Ernährung können Sie aber trotzdem schmackhaft und ausgewogen essen und genießen!In diesem Buch erfahren Sie alles Wesentliche über die einzelnen Lebererkrankungen und worauf es beim Essen und Trinken jeweils ankommt. Mit Ernährungsempfehlungen und über 120 Rezepten für jeden Bedarf, vom schnellen Snack über vielfältige Hauptgerichte bis zum Dessert.Ihr Plus?Über 120 schmackhafte Rezepte?Gesunde Ernährung, leichte Vollkost und Gerichte bei Mangelernährung?Ernährungsempfehlungen bei begleitenden Beschwerden?Mit Übersichtstabelle: Welche Rezepte eignen sich wann??Mit gratis Einkaufslisten-App Umfang: 184 S. ISBN: 978-3-99030-964-3
Inhalt: Bewusst genießen und die Fruchtbarkeit fördernIst die Fertilität beeinträchtigt, gibt es verschiedenste Therapieformen, welche gezielt mit richtiger Ernährung unterstützt werden können. Bei Kinderwunsch stellt dieser Ratgeber daher eine besondere Hilfestellung dar.? Medizinisches Hintergrundwissen? Über 120 Rezepte für sie & ihn? Fruchtbarkeitssteigernde Lebensmittel, relevante Mikronährstoffe und TEM-Kräuter? Ernährungstherapie zur Unterstützung u. a. bei Adipositas, Untergewicht, PCO-Syndrom, Autoimmunerkrankungen, Diabetes Mellitus und Endometriose? Gratis Einkaufslisten-APP Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-99111-013-2
Inhalt: Die besten Tipps für starke KnochenKalzium als ?Knochenbauer? ist in der Vorsorge und Therapie von Osteoporose längst bekannt. Auch die positive Wirkung von ?Supervitamin? D ist kein Geheimnis mehr. Doch welche anderen Nährstoffe können den Aufbau der Knochenmasse zusätzlich unterstützen? Und gibt es tatsächlich auch ?Knochenräuber??Drei Diätologinnen und eine Fachärztin klären diese und viele weitere Fragen und zeigen Ihnen, wie Sie über die Ernährung ganz einfach Ihre Knochen stärken können. Dazu finden Sie viele schnelle Rezepte für jeden Geschmack.IHR PLUS? Über 140 knochenbewusste Rezepte? Genaue Nährwertangaben und Symbole zum Nährstoffgehalt? Viele Tipps und Empfehlungen? Mit gratis Einkaufslisten-App Umfang: 148 S. ISBN: 978-3-99030-749-6
Inhalt: Tiere tragen Spiritualität und Weisheit in sich. Sie haben Gefühle, die Sie uns mitteilen möchten. Aber wie können wir mit Tieren sprechen und ihre Sprache verstehen? Die Kunst der Telepathie kann erlernt werden. Über die emotionale und mediale Begegnung mit Tieren ist jedoch nicht nur Seelenflüstern, sondern auch das Lesen von Chakren und Energiekörper möglich. Mit grundlegenden Techniken der Tierkommunikation wie AKHESY, Channeln, Aurasehen, Astralreisen und vielem mehr, kann eine Verbindung von Mensch zu Tier entstehen. Die erfahrene Therapeutin Beate Bunzel-Dürlich führt uns anhand vieler Übungen und Illustrationen Schritt für Schritt zu glücklichen und erfolgreichen Beziehungen mit unseren Tieren. Für ein gesundes Haustier, das sich in seinem Umfeld wohlfühlt. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86410-261-5
Geschwisterkinder erziehen Ratgeber für alle Eltern und Familien, die Geschwister erwarten, Erziehung als Team, ohne Streit und Eifersucht Expertengruppe Verlag (2021)
Inhalt: Geschwisterkinder erziehen - Ratgeber für alle Eltern und Familien, die Geschwister erwarten - Erziehung als Team, ohne Streit und Eifersucht< Wäre es nicht großartig, wenn Deine Kinder wie Freunde miteinander auskommen, ohne Streit und Eifersucht? Wenn sie ein Team bilden und alles zusammen angehen? Wenn Du schon vor der Geburt weißt, wie Du das Schaffen kannst? Wenn sich die Familie vergrößert und ein Geschwisterkind dazu kommt, bringt das für alle Familienmitglieder eine Veränderung. Ganz besonders aber bei unseren Kindern. Sie sind in ihren jungen Jahren vielleicht gerade dabei, durch die Ankunft des Geschwisterkindes in die erste Krise in ihrem Leben zu rutschen. Dieses Buch hilft Dir dabei, diese Veränderung bestmöglich zu meistern. Es wird erklärt, worauf die Geschwisterbeziehung basiert, warum Geschwister streiten und was Du dagegen tun kannst. Wie umgehst du die Geschwisterkrise? Wie verändert sich die Familienkonstellation? Wie bindest Du das ältere Kind von Beginn an ein? Wie umgehst du die klassischen Fallstricke? Diese Fragen und noch viele mehr werden in diesem umfassenden Buch geklärt. Über die Autorin des Buches, Johanna Burgstein: Schon seit dem Studium der Pädagogik vor über 10 Jahren beschäftigt sie sich mit allgemeinen erziehungswissenschaftlichen Themen, die dem Bereich der Kindererziehung zuzuordnen sind. Neben den hauptberuflichen Aufgaben in der Familienberatung nimmt das Schreiben von Texten zu diesen Themen nun immer mehr Zeit in Anspruch. Bei ihren Büchern liegen ihr solche Themen besonders am Herzen, bei denen sie nicht nur theoretische Erkenntnisse und Grundlagen vermitteln, sondern auch eigene Erfahrungen mit einbringen kann. Dabei fließen nicht nur Erfahrungen aus der Beratung in die Bücher mit ein, sondern auch jede Menge Erlebnisse aus der Erziehung ihrer eigenen Kinder. Sei gespannt auf viele Hintergründe, wissenschaftliche Erkenntnisse, Erfahrungsberichte, und Geheimtipps die sich maßgeschneidert auf die Erziehung Deiner Kinder beziehen und aus Geschwistern Partner fürs Leben machen. Sichere Dir noch heute dieses Buch und erfahre... ... was die Geschwisterbeziehung ausmacht ... wie Du Geschwister am besten erziehst ... wie Geschwister harmonisch und ohne Streit leben Umfang: 91 S. ISBN: 978-3-96897-447-7
Inhalt: Jeden Tag vor einer Leiche stehen? Nichts für schwache Nerven. Für Claas Buschmann ist genau das seine tägliche Arbeit - früher als Rettungsassistent und heute als Rechtsmediziner. Wann ist die Person gestorben? Und woran? War es ein natürlicher Tod, ein Unfall oder gar Mord? Diesen Fragen spürt er jeden Tag nach und leistet damit einen entscheidenden Beitrag zur Ermittlungsarbeit in einem Todesfall. Zu seinem Job gehört auch, dass er den Sektionssaal verlassen muss und an Fundorte fährt, um im Beisein der Polizei Leichen zu begutachten. In diesem Buch erzählt er von den spektakulärsten Fällen in seiner Laufbahn - und von denen, die ihn am meisten bewegten. Ein Muss für alle True Crime-Fans. Systematik: Fao Umfang: 239 S. Standort: Fao Bus / 1. Stock ISBN: 978-3-548-06402-4
Inhalt: Der neue Ratgeber und Geschenkband rund um das Thema Kräuter und Gewürze von Sina Butenuth enthält ausführliche Einzeldarstellungen der ca. 40 wichtigsten Kräuter und Gewürze. Dazu kommen praktische Tipps zu Beschaffung, Lagerung und Einsatzmöglichkeiten.Wer gerne kocht und lecker isst, weiß, dass Kräuter und Gewürze gezielt oder kreativ angewendet aus einem einfachen Gericht ein Festessen zaubern können. Das Schöne am Würzen ist, dass man sich nicht nur nach den Angaben im Rezept richten muss, sondern als Chefin oder Chef am Herd auch einfachsten Gerichten eine tolle, aromatische Note geben kann. Nicht nur Kochen ist eine Kunst, sondern zu Recht gibt es ?die Kunst des Würzens?.Aber Gewürze erfreuen nicht nur Nase und Gaumen, sondern sie haben auch eine nachweislich medizinische Wirkung, die sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken. In diesem wunderschönen Geschenkbuch wird eine Vielzahl an Hintergrundinformationen zu den heimischen Gewürzen präsentiert, es gibt Tipps zum Einkauf und Sammeln, Lagern, Trocknen und Verwenden sowie eine Auflistung, welche Kräuter bei Krankheiten lindernd helfen können. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7655-7630-0
Inhalt: Schon die Steuererklärung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgeschenk für die Freundin besorgt? Die Wohnung geputzt? Sich bei den Eltern gemeldet? Den Babysitter organisiert? Fürs Wochenende eingekauft? Wer sich permanent gestresst fühlt, ist nicht allein: über 60 Prozent der Deutschen sind regelmäßig gestresst. Aber Achtung: Stress macht krank! Dr. Rangan Chatterjee zeigt, wie man sich in 4 Schritten vom Stress befreien kann. Das ist zum Glück gar nicht so schwer, denn kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Chatterjee nimmt unseren Körper, Beziehungen, Psyche und Sinnhaftigkeit unter die Lupe. Für jeden Bereich empfiehlt er geeignete Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann und die uns sofort gesünder und glücklicher machen. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-641-26082-8
Inhalt: Spazieren als Lebenskunst Ein einfacher Spaziergang kommt uns so selbstverständlich vor, dass oft vergessen wird, welch regenerierende Kraft, Inspiration und kleines Glück uns auf dem Weg erwarten. In Zeiten von Digitalisierung und Erlebnissport wirkt Spazierengehen fast schon anachronistisch. Und genau deshalb ist die Zeit reif, ihn wieder neu zu entdecken: Mit ihren Streifzügen durch Psychologie und Medizin, Literatur und Geschichte erkundet Sabine Claus die positive Wechselwirkung von Gehen, Denken und Fühlen. So lässt sich erfahren, warum wir beim Spazieren kreativer werden, einfacher Probleme lösen können, achtsamer sind, Resonanz erleben oder uns entspannter fühlen. Auf 20 einladenden Spaziergängen sensibilisiert sie für die vielfältigen Potenziale alltäglicher kurzer Reisen zu Fuß, auf denen sich der Mensch und die Außenwelt Schritt für Schritt zusammenfinden. Spazieren ist zugleich ein Gang in die Welt und ein Gang nach Innen. Dafür bedarf es nichts weiter, als einen Fuß vor die Tür zu setzen. Ein Teil des Erlöses aus diesem Buch kommt dem Verein Jordsand (www.jordsand.de) zugute, der sich seit über 100 Jahren für den See- und Küstenvogelschutz sowie für den Naturschutz an der Nord- und Ostseeküste einsetzt. Umfrage zum Spazierengehen: Warum, wann, wo und wie gehen Sie spazieren? Bitte nehmen Sie an der Umfrage rund um das Thema Spazieren teil. Zeitbedarf fürs Ausfüllen: 5 Minuten. Die Ergebnisse der Umfrage werden einmal jährlich auf dieser Homepage veröffentlicht. Vielen Dank fürs Mitmachen! Hier geht es zur Umfrage: https://sec.psycho.unibas.ch/kppt/index.php/238551?lang=de Umfang: 253 Min. ISBN: 978-3-7495-0117-5
Inhalt: Der Bestsellerautor von ?Die Wurzeln der Welt? darüber, wie unsere Sinne uns in der Welt verorten. ?Dieses Buch ist eine ganz besondere Überraschung.? Le Monde Das menschliche Leben besteht wesentlich im Sehen, Fühlen, Schmecken und Riechen der Welt. Dennoch spielte das Sinnliche in der Philosophie lange keine Rolle. Emanuele Coccia, Professor für Philosophiegeschichte in Paris, stellt dieser Denktradition einen anderen Ansatz entgegen. In seinem originellen Essay widmet er sich dem ?Sinnenleben? und zeigt: Erst durch das Vermögen unserer Sinne hängen wir an der Welt und hängt die Welt an uns. In Auseinandersetzung mit der Geistesgeschichte von Aristoteles bis Merleau-Ponty, von Averroes bis Helmuth Plessner entspinnt er Stück für Stück die Grundzüge einer Philosophie des Sinnlichen ? des Sinnenlebens. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-446-26739-8
Inhalt: Die Belastungen steigen, die Kräfte schwinden: Ein Burnout droht. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, genießen und frische Energie sammeln, anstatt erschöpft, gestresst und ausgebrannt To-do-Listen abzuarbeiten. Sie erfahren, was Sie selbst dazu beitragen können, um Burnout vorzubeugen oder zu lindern. Das alles gelingt mit dem jahrtausendealten Wissen des Qigong, der altchinesischen Philosophie und der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM. Wie achten Sie liebevoll auf Ihre Grenzen? Wie lernen Sie neugierig aus Krisen? Wie bewältigen Sie Herausforderungen gelassen? Wie entdecken Sie Ihre Kraftquellen? Antworten darauf finden sich in den wichtigsten Weisheits-Lehren der TCM: dem 5-Elemente-Modell und dem Yin-Yang-Prinzip. Der Ratgeber erklärt das Burnout-Phasenmodell aus TCM-Sicht. Für jede Burnout-Phase finden Sie praktische Selbsthilfe-Tipps sowie einfache, aber wirkungsvolle Übungen für Körper, Geist und Seele. Mithilfe der klaren Anleitungen, Bilder und Videos erlernen Sie die kraftspendenden Atem-, Bewegungs- und Meditations-Übungen in wenigen Minuten. So können Sie endlich wieder genussvoll entspannen, tief durchatmen und jeden Tag freudig beginnen. Umfang: 254 S. ISBN: 978-3-662-63479-0
Inhalt: Der praktische Gesundheitsratgeber zur natürlichen Heilkraft der HanfpflanzeHanf ist eine der ältesten Heilpflanzen und wird seit über 6.000 Jahren angebaut. Und sie ist viel mehr als nur eine Rauschdroge: Viele Kulturen setzen Cannabis sowie dessen Inhaltsstoffe seit Jahrhunderten zur Behandlung von diversen Krankheiten und Beschwerden ein. Das frei verkäufliche Cannabidiol/CBD-Öl wird inzwischen als Entzündungshemmer, zur Schmerzlinderung und als nervenschützende Substanz angeboten..Ärztlich verordnete, medizinische Cannabis-Produkte werden u.a. bei Darmerkrankungen, Übelkeit und Erbrechen während Chemotherapie, bei Tourette Syndrom, Hyperaktivität und Glaukom eingesetzt. Auch in der Tiermedizin, bei bewusst gesunder Ernährung und in der Naturkosmetik nimmt Hanf eine immer wichtigere Rolle ein.Die Natur- und Wildkräuterexpertin Elfie Courtenay weiß um die natürliche Heilwirkung von Hanf-Samen und Hanf-Kraut. Sie erklärt alles Wichtige zur Geschichte des Hanf-Anbaus sowie zu Inhaltsstoffen und heilende Nutzungsmöglichkeiten. Sie hat eine Auswahl besonders gesundheitsfördernder und genussvoller Rezepte zusammengestellt, die ganz einfach nachzumachen sind, und erklärt unter anderem, wie man aus den Samen von Nutzhanf wertvolle Sprossen zieht und mit seinen Blättern einen Ölauszug herstellt Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-426-46533-2
Inhalt: Die regulative Schmerztherapie ist mit ihren physiologisch begründeten aufeinanderfolgenden Interventionen spezifisch auf die Verhinderung bzw. Behandlung von chronischem Schmerz ausgerichtet. In diesem Buch wird die gesamte nicht pharmakologische Therapiekette von möglichen Interventionen vorgestellt. Es werden dabei passiv provozierte Maßnahmen zur Schmerzlinderung und Durchblutungsförderung beschrieben, mit dem Ziel die Gewebeverhältnisse als Grundlage der Schmerzinformationen zu verbessern. Zudem werden aktive Methoden vorgestellt, z. B. das Beweglichkeitstraining von Gelenkregionen und andere aktive therapeutische Belastungsinterventionen, die den Körper in eine anti-nozizeptive Reorganisation bringen können. Das Buch ist somit ein Leitfaden für die nicht-medikamentöse Schmerztherapie und die medizinische Rehabilitation aller chronisch nicht entzündlichen und entzündlichen Erkrankungen und kann auch bei onkologischen Krankheiten angewandt werden. Als Zielgruppe werden Physiotherapeuten, Sporttherapeuten und Ärzte angesprochen, die Schmerzpatienten betreuen. Umfang: 484 S. ISBN: 978-3-662-66215-1
Inhalt: Seelische Gesundheit ist stark mit der Bewältigung der eigenen Biografie und belastender Ereignisse verbunden. Menschen mit Intelligenzminderung haben es hier besonders schwer. Dies führt oft zu unverständlichem Verhalten. Der Autor zeigt die psychischen Hintergründe auf, denn nur durch ein tieferes Verständnis dieses Verhaltens können angemessene Reaktionen erfolgen und die spezifischen Bedürfnisse der Betroffenen erfüllt werden. Auf diese Weise können sie lernen, mit ihrer individuellen Situation immer besser umzugehen. Umfang: 437 S. ISBN: 978-3-8251-6200-9
Inhalt: Nichts geht ohne die Nase! Mit ihr atmen, riechen und schmecken wir. Gerüche warnen uns vor Gefahren und Düfte können Erinnerungen und Gefühle wecken. Ganz ohne den Verstand. Die Nase entscheidet, wen wir verführerisch finden oder wen wir einfach nicht riechen können. Wie wichtig das Riechen ist, merken wir oft erst, wenn Krankheiten wie Corona uns diesen Sinn rauben. Die Duftvorlieben jedes Menschen sind individuell. Genauso wie der eigene Duft, der Botschaften aussendet und uns bei der Partnerwahl hilft. Das Aufregende: Wir nehmen diese Botschaften nicht nur mit der Nase wahr, sondern Düfte wirken auf den ganzen Körper. Sie können die Wundheilung beschleunigen, den Herzschlag verändern und Haarwachstum und Verdauung verbessern. Sie beeinflussen auch das Gehirn: Wir werden ruhiger oder aktiver. Neueste wissenschaftliche Forschungen haben gezeigt: Sogar Tumorzellen reagieren auf Duftstoffe und reduzieren ihr Wachstum. Umgekehrt geben Tumorzellen selbst Gerüche ab. Trainierte Hunde können sie erkennen. Umfang: 141 S. ISBN: 978-3-662-66186-4
Inhalt: Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und schmerzfrei zu halten. Alles was man über Beweglichkeitstraining wissen muss, wird in diesem Buch erklärt: Die ausgewählten Übungen sind für Einsteiger leicht verständlich. Sie stammen aus dem Dehnen, Faszien- und Mobility-Training und zielen auf unterschiedliche Trainingsziele und Leistungsklassen ab. Auch die Faszien- und Muskelbehandlung wird beschrieben, damit der Körper in allen Facetten wirkungsvoll gefördert wird. Workouts zur Behandlung häufig auftretender körperlicher Schmerzfelder runden das Buch ab. Systematik: Ybk Umfang: 222 S. Standort: Ybk Del / 1. Stock ISBN: 978-3-613-50909-2
Inhalt: Dieses Sachbuch ist eine populär gestaltete, aber fachlich anspruchsvolle, reich bebilderte Übersicht der allgemeinen, speziellen und der angewandten Mykologie (Pilzkunde). Die Lebensweise der Pilze, die vielfältigen Formen ihrer Sexualität, die Anatomie und Morphologie ihrer Fruchtkörper, ihre Ökologie samt ihrer komplizierten symbiontischen Verflechtungen bis hin zu Fusionssymbiosen werden ebenso erläutert wie die Problematik der Gift- und Speisepilze, der Mykotoxine, der Pilzkulturen, des Pilzschutzes, der Pilzkrankheiten oder des problemreichen Holzabbaus durch Pilze.Pilze begegnen uns alltäglich, sie können mit ihrer Lebensleistungen für uns Menschen großen Nutzen bringen, aber auch gewaltige Schäden verursachen; denken wir z.B. an hochwertige Pilzgerichte mit schmackhaften Trüffeln, aber auch an verheerende Ernteverluste durch pilzliche Kartoffelschädlinge -? an Hochleistungsstämme von Hefepilzen und lästige Nagelpilze im Fußbereich.Das Buch wurde für mykologisch interessierte Naturfreunde geschrieben, die mehr über die Pilze, ihre Rolle in der Natur und ihre Bedeutung für uns Menschen wissen möchten, als im Allgemeinen bekannt ist. Es ist auch für Pilzberater, Studierende biologischer Wissenschaften, für Lehrkräfte und interessierte Praktiker und Praktikerinnen in der Land- und Forstwirtschaft verfasst worden.Die nach Sachgebieten gegliederten Texte ermöglichen es zudem, das Buch als spezielle Lektüre zu nutzen. Das Organismen-Register und die Inhaltsübersichten bieten weitere Möglichkeiten des Einstiegs in den vielgliedrigen Inhalt. Umfang: 285 S. ISBN: 978-3-662-65437-8
Inhalt: Illustrierter Ratgeber und Anleitung für Anfänger; mit einfach nachvollziehbaren Rezepten zur Herstellung von heilenden Salben, Shampoos, Roll-ons, Tinkturen u.a. Illustrierter Ratgeber und Anleitung für Anfänger, mit einfach nachvollziehbaren Rezepten zur Herstellung von heilenden Salben, Shampoos, Roll-ons, Tinkturen u.a. In der Aufmachung vergleichbar mit den beiden hier bereits vorgestellten Titeln zu Kosmetikprodukten und zu Make-up von P. Doleschalek (BA 3/09 und BA 10/09). Der Ratgeber vermittelt zunächst das nötige Basiswissen zu den notwendigen Geräten und den Zutaten und liefert danach zahlreiche Rezepturen. Die Bandbreite reicht von Hustenbalsam und Nasenpflegeöl über Aroma-Ölbäder, Sonnenbrand-Gel und Roll-on zur Insektenabwehr bis zu Narbenpflegesalbe, Fußcreme und Babypflegeprodukten. Systematik: Vgk Umfang: 143 S. Standort: Vgk Dol / 1. Stock ISBN: 978-3-86647-318-8
Inhalt: Schöner, fitter und gesünderSchlapp, müde, fahler Teint ? von Glow keine Spur? Je älter wir werden, desto wichtiger ist es, etwas für unsere Vitalität zu tun. Ob Vitamine, Q10 oder die Hipster OPC und Astaxanthin ? alle Antioxidantien schützen unsere Zellen vor oxidativem Stress und damit vor vorzeitiger Alterung und Falten. Steht irgendwo "Anti-Aging" drauf, steckt mit Sicherheit einer dieser Stoffe drin. Antioxidantien wirken optimal von innen: Am besten nach dem Prinzip "bunter Teller" ernähren ? je kräftiger die Farbe, desto höher die antioxidative Power. Wer nicht jeden Tag "Buntes" auf seinen Teller bekommt, kann den Zellschutz auch in Kapseln schlucken, komprimiert und gut verwertbar. Das Ergebnis ist pure Energie, Lebensfreude und ein rosiger Teint. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-7891-6
Inhalt: Das Niveau der Lebensenergie, die jedem von uns zur Verfügung steht, wird von einem winzigen Bestandteil unserer Zellen bestimmt: den Mitochondrien. Diese kleinsten Zellelemente sind die Kraftwerke unseres Körpers. Werden sie geschädigt ? etwa durch falsche Ernährung, Schlafmangel, Stress oder Umweltgifte?, verliert der Körper Energie. Erschöpfungszustände und schwere Krankheiten sind die Folge. Die erfahrene Heilpraktikerin Maria Elisabeth Druxeis führt ein in die faszinierende Welt unserer Energie-Zentren und zeigt, wie wir sie stärken und gesund erhalten können. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-95803-510-2
Inhalt: Der Praxisleitfaden von Janet Dunphy leitet auf sachliche und klare Art dazu an, mit Menschen in palliativen Lebenssituationen zu kommunizieren. Er erörtert ausführlich die ethischen Aspekte wichtiger Probleme in der Palliativpflege und geht besonders auf die hohe Kunst der Kommunikation ein. Die wahren Geschichten helfen theoretisches Wissen in die Praxis zu übertragen und anzuwenden. Das Besondere an diesem Buch ist die Fähigkeit von Janet Dunphy, Wissen in Geschichten zu verpacken und mit Menschlichkeit zu kombinieren, so dass ihr Wissen und ihre Weisheit einfühlsam und menschenwürdig in die Praxis einfliessen können. Die zweite Auflage wurde ergänzt um ein Interview von Swantje Kubillus mit der Autorin und eine aktualisierte Palliative Care Literaturliste. Ein neuer Beitrag über den ?Giftschrank der Trauerbotschaften? bietet Alternativen zu No-goes in der Palliative-Care-Kommunikation. Aus dem Inhalt -Einleitung -Beziehungen -Professionelles Verhalten -Fähigkeiten, die für das Assessment wichtig sind -Die Diagnose -Die Behandlung -Die Auswirkungen einer schweren Krankheit -Die Bestätigung einer schlechten Prognose -Wichtige ethische Aspekte der Kommunikation -Die Vorteile eines umfassenden Versorgungsplans -Schlechte Nachrichten überbringen -Der Sterbeprozess -Fragen, die häufig gestellt werden -Geben Sie auf sich Acht. ?Kommunikation mit Sterbenden" ist ein umfassendes und unverzichtbares Werk für Palliativpfegende, Seelsorger und Sozialarbeiter in allen klinischen Settings. Umfang: 280 S. ISBN: 978-3-456-76302-6
Inhalt: Jünger werden - geht das überhaupt?Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben ? oder können wir deren Aktivität beeinflussen? Kann uns ein konsequent "verjüngender Lebensstil" tatsächlich gesünder altern lassen? Nina Ruge macht sich in ihrem neuen Buch auf die Suche nach diesem - wissenschaftlich abgesicherten - Lebensstil.- Wie sollte eine Langlebigkeits-Ernährung aussehen?- Welche Atemtechniken und welches Sportprogramm unterstützen unsere Zellfunktionen ? auch schon in jungen Jahren?- Was schützt uns nachweislich vor Demenz?- Wie früh sollte man mit all dem beginnen?Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln ist extrem unübersichtlich. Welche von ihnen sind zuverlässig erforscht undunterstützen nachweislich unsere gesunde Langlebigkeit? Und wie sieht es mit Hormonersatztherapien für Frauen in denWechseljahren aus? Schützen sie vor Alterungsprozessen, oder bewirken sie etwa das Gegenteil?Die Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Nina Ruge nimmt uns mit auf ihrer Recherche zu all diesen Fragen.25 international renommierte Experten, Mediziner und Wissenschaftler lieferten ihr den topaktuellen Stand der Forschung dazu ? Dr. Dominik Duscher beleuchtet mit seiner fundierten Zweitmeinung das breite Spektrum der Erkenntnisse seiner Wissenschaftlerkollegen.Verständlich geschrieben, spannend wie ein Krimi ? und vor allem:Mut machend! Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-8338-7957-9
Wofür stehen Sie morgens auf? Warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind Gräfe und Unzer, München (2024)
Standort: Van Esc / 1. Stock
Inhalt: Was fehlt der heutigen Medizin, um nachhaltig Gesundheit und Heilung zu erzeugen? Dieser Frage ist der Neurowissenschaftler, Arzt und Gesundheitsforscher Prof. Dr. Tobias Esch nachgegangen. Sein Fazit? Es fehlt das Bewusstsein einer neuen, vierten Dimension der Gesundheit: Bedeutsamkeit. Zusammen mit seinen Patienten geht er auf die Spur ungeklärter Symptome und findet Ursachen - bis hin zur Wiederherstellung von Sinn im Leben. Denn wenn Bedeutsamkeit im Tun sowie eine Verbundenheit zwischen Sein und Leben bestehen, wenn wir wissen, wofür wir morgens aufstehen (und warum gerade hier), kann Heilung erfolgen. Das Buch ist wegweisend für alle, die gesund bleiben, sich von Krankheiten erholen und eine glückliches Leben führen wollen. Systematik: Van Umfang: 239 S. Standort: Van Esc / 1. Stock ISBN: 978-3-8338-8761-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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