Inhalt: Wenn wir in den Supermarkt gehen, kaufen wir, was wir kaufen wollen. Denken wir. In Wirklichkeit kaufen wir, was andere wollen. In vielen Alltagssituationen werden wir manipuliert. Und manipulieren selbst, ob bewusst oder unbewusst. Jan Becker, erfahrener Hypnosetherapeut, legt die Techniken offen, die sich dahinter verbergen und zeigt, wie wir sie gezielt einsetzen können. Der Schlüssel zu unserem Glück liegt in uns selbst, denn jeder ist der Bauherr seiner eigenen Wirklichkeit. Ob wir uns gut oder schlecht fühlen, ob wir gestresst sind oder entspannt, hängt vor allem von uns selbst ab. Dabei sind die gleichen Mechanismen am Werk, die Werbefachleute und Psychologen einsetzen, wenn sie Menschen gezielt beeinflussen wollen. Oder Hypnotiseure, die sogar in der Lage sind, die Grenzen unseres Willens zu überwinden. Jan Becker zeigt, wie wir versteckte Hypnosetechniken im Alltag erkennen und selbst anwenden können. Mithilfe hypnotischer Methoden können wir einfacher unsere Überzeugungen vermitteln, leichter Ideen und Wünsche realisieren, sympathischer wirken und sogar größere Lust beim Sex empfinden. Gleichzeitig werden wir uns der Einflussnahme anderer bewusst und können uns besser vor Manipulation schützen. Systematik: Mbp Umfang: 254 S. Standort: Mbp Bec / 1. Stock ISBN: 978-3-86612-323-6
Inhalt: Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt wir uns häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor und Lifecoach Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie wir den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen können, ohne dass wir uns verzetteln und uns der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Meditations- und Hypnosetechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es Ihnen, eine neue Perspektive auf Ihr Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen. Die Anforderungen des Alltags entspannt meistern Systematik: Mcl Umfang: 283 S. Standort: Mcl Bec / 1. Stock ISBN: 978-3-492-06105-6
Inhalt: Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten. Systematik: Vcl Umfang: 198 S. Standort: Vcl Bec / 1. Stock ISBN: 978-3-492-06060-8
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