Inhalt: Die renommierte Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan zeigt, wie wir in drei einfachen Schritten bei uns und unserer Meinung bleiben, wie wir Haltung zeigen und das tun, was für uns gut und passend ist. Das hilft allen, die ein bestimmtes Ziel vor Augen haben, ein bestimmtes Anliegen durchsetzen und dabei respektvoll mit ihren Mitmenschen kommunizieren möchten. Allzu oft tappen wir nämlich in die Anpassungsfalle und stellen fest, dass wir doch wieder vor allem das tun, was andere wollen.
Mit vielen Beispielen und Übungen aus der Praxis, anschaulichen Illustrationen, konkreten Tipps und übersichtlichen Zusammenfassungen zeigt die Autorin, wie wir selbstbewusst bei uns bleiben und innere und äußere Antreiber und Quälgeister keine Chance mehr haben. Systematik: Mcl Umfang: 171 S. Standort: Mcl Ber / 1. Stock ISBN: 978-3-466-34790-2
Inhalt: Darf man es bereuen, Mutter zu sein? Ein Tabubruch
"Regretting Motherhood" thematisiert, was bisher kaum ausgesprochen wird: Dass viele Frauen in der Mutterschaft nicht die "vorgeschriebene" Erfüllung finden. Dass sie ihre Kinder lieben und trotzdem nicht Mutter sein wollen. Ih ihrem bahnbrechenden Buch analysiert die engagierte Soziologin Orna Donath die Dimension des Tabus und lässt Mütter selbst von ihren Erfahrungen berichten.
Aus dem Engl. v. Karlheinz Dürr u. Elsbeth Ranke Systematik: Gcq Umfang: 272 S. Standort: Gcq Don / 1. Stock ISBN: 978-3-8135-0719-5
Inhalt: "Was sollen denn die Nachbarn sagen?", wie oft haben wir diesen Satz in unserer Kindheit gehört! Den eigenen Weg gehen - leichter gesagt als getan. Denn unser ganzes Leben ist von den Erwartungen der anderen geprägt: Chef, Partner, Freunde und Familie. Wir wollen es allen recht machen und denken dabei viel zu wenig an unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche. Dabei kann ein selbstbestimmtes Leben so einfach sein. Benita Feller hat eine Technik entwickelt, die uns hilft, unser wahres Ich zu entdecken und einen gesunden Abstand zu äußeren Einflüssen zu entwickeln. Damit jeder zu dem Menschen werden kann, der er schon immer sein wollte. Nicht perfekt, aber selbstbestimmt. Erfahren Sie, wie Sie sich selbst mehr wahrnehmen, Grenzen ziehen und persönliche Freiräume finden! Systematik: Mcl Umfang: 224 S. Standort: Mcl Fel / 1. Stock ISBN: 978-3-86910-411-9
Intuition - Das Unbewusste bewusst nutzen Wie sich innere Stimme und Bauchgefühl fördern und trainieren lassen Dorling Kindersley Verlag GmbH, München (2021)
Standort: Mbk Gha / 1. Stock
Inhalt: Mentales, emotionales und spirituelles Bewusstsein - all das gehört zum intuitiven Selbst. Mit diesem Selbsthilfe-Ratgeber öffnen Sie den Zugang zu Ihrer inneren Stimme. Ob Meditation, Yoga, Atemübungen oder bewusste Wahrnehmung - hier finden Sie praktische Techniken und Strategien, um Ihr intuitives Potenzial auszuschöpfen. Nutzen Sie den Schlüssel zur persönlicher Klarheit und entdecken Sie die lebensverändernde Kraft Ihres Bauchgefühls!
Aus dem Engl. v. Gabriele Lichter Systematik: Mbk Umfang: 192 S. Standort: Mbk Gha / 1. Stock ISBN: 978-3-8310-4230-2
Inhalt: Menschen sind immer aufeinander bezogen und voneinander abhängig - absolute Autonomie existiert nicht. Doch wer keine ausreichende Selbstständigkeit entwickelt, etwa weil die Bindung an die Eltern zu stark ist, bleibt psychisch unreif und kann seine Potenziale nicht entfalten. Die renommierte Jung'sche Analytikerin und Psychotherapeutin Verena Kast deutet fünf Märchen - darunter Der Eisen-Ofen, Die Blume des Glücks und Vom goldenen Vogel -, die Wege aufzeigen, wie man sich aus einer überstarken Vater- oder Mutterbindung lösen und Selbstunsicherheit und Resignation überwinden kann. Systematik: Mbq Umfang: 151 S. Standort: Mbq Kas / 1. Stock ISBN: 978-3-8436-0219-8
Mit den Kleinsten im Kontakt Sicherheit und Vertrauen schaffen: Bindungsförderung und Erziehungspartnerschaft in Krippe und Familie Ökotopia, Münster (2011)
Standort: Ngl Kle / 1. Stock
Inhalt: Es ist so weit Ihre Einrichtung hat eine U3-Gruppe integriert. Nun heißt es, den Alltag mit seinem Wechsel zwischen Versorgung, Spiel und Entspannung so zu gestalten, dass die Kleinen genug Aufmerksamkeit erhalten und sich gut aufgehoben fühlen. Die Gesten verstehen, das Weinen einordnen oder die Kleinen zum Lachen bringen: Das Buch Mit den Kleinsten im Kontakt ist der perfekte Begleiter für die tägliche Praxis. Mit zahlreichen Beispielen und anschaulichen Bildern rund um die nonverbale Kommunikation bietet es Ihnen eine hervorragende Grundlage, die Signale der Kinder zu verstehen und ihnen liebevoll zu begegnen. Profitieren Sie von den zahlreichen Ideen, den Kontakt herzustellen und zu halten so meistern Sie entspannt Ihren Alltag und die Kinder fühlen sich pudelwohl. Systematik: Ngl Umfang: 142 S. Standort: Ngl Kle / 1. Stock ISBN: 978-3-86702-157-9
Inhalt: Lange war es ein Tabu in Deutschland, und nun hat es ausgerechnet ein katholischer Theologe gebrochen. Hans Küng hat im Gespräch mit Anne Will erklärt, dass er es für erlaubt hält, sein Leben zu beenden, wenn es unerträglich geworden ist. Seitdem ist eine Diskussion im Gange, die keinen unberührt lässt. Ein Buch voller Argumente für eine realistische und trostreiche Sicht des Sterbens. "Gerade weil ich an ein ewiges Leben glaube, darf ich, wenn es an der Zeit ist, in eigener Verantwortung über Zeitpunkt und Art meines Sterbens entscheiden." Mit diesen Worten stellt Hans Küng die traditionelle Auffassung in Frage, nach der gilt: aushalten, bis zum Schluss, denn allein Gott bestimmt das Lebensende. Seitdem Hans Küng als junger Priester das qualvolle Sterben seines Bruders mit ansehen musste, seit er Zeuge des Dahindämmerns seines Freundes Walter Jens wurde, ist in ihm die Überzeugung gewachsen, dass niemand zu einer solchen Existenz gezwungen sein muss. So verbindet Hans Küng frühere Texte über das Sterben mit seinen Glaubensüberzeugungen und theologischen Einsichten, die er eindrücklich im Gespräch mit Anne Will offenlegte, zu einer klaren Position: "Glücklich sterben" im Sinne von Hans Küng hat nichts mit "Selbstmord" zu tun, sondern meint ein menschenwürdiges Ende des Lebens. Systematik: Kes Umfang: 158 S. Standort: Kes Kue / 1. Stock ISBN: 978-3-492-05673-1
Eigensinn Die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben Fischer-Verl., Frankfurt am Main (2016)
Standort: Mcl Nub / 1. Stock
Inhalt: Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout: Seien Sie eigensinnig!
Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedürfnisse, um andere nicht zu enttäuschen. Obwohl man Widerstand in sich spürt, zeigt man ihn nicht. Man sagt ja, wo man nein sagen möchte. Der Preis für dieses Verhalten ist hoch: Erschöpfung, das Gefühl der Sinnlosigkeit, Depression. Wer sich selbst verleugnet, riskiert seelische und körperliche Schäden. Ursula Nuber, Chefredakteurin der Zeitschrift "Psychologie Heute" und Bestsellerautorin, deckt die Gründe für diese ungesunde Zurückhaltung auf und zeigt, wie es anders geht: In der Partnerschaft, im Umgang mit den Kindern, am Arbeitsplatz - Widerstand leisten zu können, ist von großer Bedeutsamkeit für die seelische Stabilität und Resilienz. Eigensinnige Menschen kommen mit Stress besser zurecht und lassen sich nicht verbiegen. Der "Schutzschild Eigensinn" hilft Ihnen, die vielfältigen Herausforderungen und Stresssituationen des Alltags zu bewältigen - für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben. Systematik: Mcl Umfang: 251 S. Standort: Mcl Nub / 1. Stock ISBN: 978-3-596-03101-6
Inhalt: Dieses Buch enthält alle Elemente der derzeitigen gesellschaftspolitischen Diskussionen unter Stichworten wie Migration, Integration, Parallelwelten, Ehrenmord, Frauenrechte u.v.m. Der Unterschied zu vielen anderen: Sengül Obinger weiß, was alle diese Schlagworte in der Realität bedeuten und sie erzählt davon authentisch und leidenschaftlich. Jenseits aller Debatten ist Sengül Obingers Buch ein einmaliges Selbstzeugnis einer mutigen und ungewöhnlichen Frau, die uns den unschätzbaren Wert von Freiheit, Selbstbestimmung, Bildung und Arbeit nahebringt. Ein Buch, das erschüttert, mitreißt, begeistert und Mut macht. Systematik: Bek Umfang: 220 S. Standort: Bek Obi / 1. Stock ISBN: 978-3-451-30468-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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