Das gierige Gehirn Der achtsame Weg, Alltagssüchte loszuwerden. Mit einem Vorwort v. Jon Kabat-Zinn. Audio Kösel Vlg, München (2018)
Standort: Mbk Bre / 1. Stock
Inhalt: Woher kommt der Drang, ständig Facebook zu checken oder zur nächsten Zigarette, nach Schokolade oder Chips zu greifen? Judson Brewer, Psychologe und Neurowissenschaftler, erforscht seit über 20 Jahren, warum wir diesen Versuchungen immer wieder erliegen. Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Fallgeschichten und eigenen Erfahrungen erklärt er die evolutionspsychologischen Hintergründe, die unser Gehirn dazu bringen, etwas zu tun, was uns nicht guttut. Und er zeigt, wie man mit der Praxis der Achtsamkeit schlechte Gewohnheiten nachhaltig ablegen kann. Ein hilfreicher Ratgeber, um Alltagssüchte loszuwerden, Stress zu reduzieren und das Leben wirklich zu genießen.
Aus dem Amerik. v. Christa Broermann u. Claudia Van Den Block Systematik: Mbk Umfang: 317 S. Standort: Mbk Bre / 1. Stock ISBN: 978-3-466-34697-4
Inhalt: Noch Spaß oder schon Sucht? Dieser Ratgeber hilft zu erkennen, ob man bereits Videospiel- oder Internetabhängig ist. Er zeigt, wie man mit einer möglichen Suchterkrankungen umgeht und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
Dabei thematisieren die Autoren auch das Thema "andere psychische Probleme", denn häufig versteckt sich hinter dem vermeintlichen "Zu-viel-vor-dem-Bildschirm-Sitzen" zudem eine andere psychische Erkrankung. Von Eltern und Angehörigen wird dies jedoch vielfach als Alltags- und Generationsproblem, nicht aber als psychische Problematik wahrgenommen. Systematik: Vet Umfang: 147 S. Standort: Vet Ill / 1. Stock ISBN: 978-3-437-22991-6
Inhalt: Viele Eltern fühlen sich gefordert und ratlos: Das Internet nimmt immer mehr Raum im Leben ihres Kindes ein, Kiffen und sogar Essstörungen scheinen heutzutage ganz normal zu sein, Alkohol ab 13 kein Grund mehr, sich aufzuregen. Aber was ist noch liberal, was fahrlässig? Wie viel Autorität muss sein? Welche Verbote machen es schlimmer? In ihren Fallgeschichten lässt Vukovic Menschen zu Wort kommen, die keine Lobby haben und fast nirgendwo Gehör finden: Väter und Mütter suchtkranker Kinder. Sie zeigt das Leid der Familien - und wie sie heilen. Systematik: Ngk Umfang: 301 S. Standort: Ngk Vuk / 1. Stock ISBN: 978-3-7857-2606-8
Inhalt: Wir sind abhängig von Anerkennung und Bestätigung - auf der Jagd danach agieren wir oft an der Grenze unserer Kräfte. Alkohol und Nikotin helfen, diese Grenze ein wenig auszudehnen; Shopping oder Marathonlaufen verschaffen uns die Befriedigung, die der Alltag uns nicht gibt. Wir sind süchtig und wissen es gar nicht, denn viele unserer Süchte sind unauffällig und gesellschaftlich akzeptiert. Experten schätzen, dass hierzulande mehr als jeder Vierte in der einen oder anderen Form süchtig ist - eine alarmierende Zahl. Hinzu kommen jede Menge Angehörige, Freunde, Bekannte, Mitarbeiter und Kollegen, die massiv darunter leiden. Systematik: Vet Umfang: 255 S. Standort: Vet Wit / 1. Stock ISBN: 978-3-424-20122-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 08.06.2024, 12:21 Uhr. 3.607 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 684.207 Zugriffe seit Maerz 2008
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
