12 Gesetze der Dummheit Denkfehler, die vernüftige Entscheidungen in der Politik und bei uns allen verhindern ECON, Düsseldorf (2023)
Standort: Mbk Bec / 1. Stock
Inhalt: Wir können mehr, als wir glauben, wenn wir verstehen, wie wir denken
Unsere Welt befindet sich in einem großen Umbruchprozess. Wir müssen die Energiewende schaffen, den Klimawandel aufhalten, unsere Wirtschaft und Verwaltung digitalisieren - und gleichzeitig unsere Demokratie gegen Fake News und digitale Meinungsmanipulation verteidigen. An guten Ideen und konkreten Vorschlägen, was zu tun ist, mangelt es nicht. Auch nicht an Vorstellungen, wie eine lebenswerte Zukunft aussehen sollte. Dennoch kommen wir nicht in die Gänge. Woran liegt das? Genau hier setzt der Neurowissenschaftler Henning Beck an: Er beschreibt zwölf kognitive Denkphänomene, die uns falsch handeln lassen oder gar ausbremsen. Und er erklärt, wie aus Pessimismus eine gestaltende Kraft wird. Warum wir niemals die richtige Entscheidung treffen, aber trotzdem dadurch besser werden. Wie wir es schaffen die Zukunft zu gestalten, bevor sie begonnen hat. Wir sollten den Mut haben, die Welt zu verändern. Nicht weil die Krisen kleiner sind, als wir glauben, sondern weil unsere Fähigkeit Probleme zu lösen, größer ist, als wir ahnen. Systematik: Mbk Umfang: 252 S. Standort: Mbk Bec / 1. Stock ISBN: 978-3-430-21102-4
Inhalt: Der größte Bodybuilder der Welt. Der bestbezahlte Schauspieler Hollywoods. Gouverneur der fünftgrößten Volkswirtschaft weltweit. Wie ist diese unglaubliche Serie an Erfolgen möglich? Wie konnte sich Arnold Schwarzenegger immer wieder neu erfinden und richtungsweisende Veränderungen in allen Bereichen schaffen, in denen er tätig wurde? In diesem Buch enthüllt Schwarzenegger seine sieben Erfolgsregeln. Entlang einschneidender persönlicher Erlebnisse zeigt er, wie er durch eine klare Vision, harte Arbeit, Zuversicht und Demut seine Träume verwirklichte. Seine Hauptbotschaft: Sei nützlich. So machst du die Welt zu einem besseren Ort und dich selbst zu einem glücklichen Menschen. BE USEFUL nimmt den Leser mit auf eine inspirierende Reise durch ein fesselndes Leben, es zeigt anhand persönlicher Geschichten des Schauspielers, Bodybuilders und Politikers, wie die hier beschriebenen Werkzeuge in die Praxis umgesetzt werden können - egal, welche Träume man verfolgt.
Aus d. Amerikan v. Bernhard Josef und Ariane Böckler Systematik: Mbk Umfang: 288 S. Standort: Mbk Schw / 1. Stock ISBN: 978-3-431-07055-2
Das erschöpfte Gehirn Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet - Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen Ludwig Verlag, München (2022)
Standort: Mbk Neh / 1. Stock
Inhalt: Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinzuversetzen - wir leben in einer chronisch erschöpften Gesellschaft. Seit Jahren schrumpft die Kapazität unseres mentalen Akkus. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, schädliche Stoffe in der Umwelt, fehlende oder schädliche soziale Interaktion, digitale Dauerbeschallung: Wir leben nicht unserer Natur entsprechend, was dazu führt, dass die Leistung unseres Gehirns immer weiter abnimmt.
Dr. med. Michael Nehls begibt sich auf die Suche nach der Quelle unserer mentalen Energie - und er wird fündig. So kann er erstmals zeigen, wo unser "Hirn-Akku" sitzt, welche Funktion ihm innerhalb unseres Gehirns zukommt und was das für unser Denken bedeutet. Dr. Nehls beschreibt, welche fatalen Folgen ein schrumpfender mentaler Akku für uns, unsere Gesellschaft und zukünftige Generationen haben kann - und wie wir dem entgegenwirken können. Systematik: Mbk Umfang: 368 S. Standort: Mbk Neh / 1. Stock ISBN: 978-3-453-21813-0
Das Geheimnis der Psyche Wie man bei Günther Jauch eine Million gewinnt und andere Wege, die Nerven zu behalten Diedrichs, München (2017)
Standort: Mbk Win / 1. Stock
Inhalt: Warum wir ticken, wie wir ticken. Er hat kein Supergehirn und bezeichnet sich selbst als normal schlau. Trotzdem gewann Leon Windscheid bei "Wer wird Millionär?". Für dieses Ziel hat er lange trainiert und voll auf die Psychologie, seine große Leidenschaft, gesetzt. Windscheid ist Psychologe, Wissenschaftler und Jungunternehmer. Seit Jahren interessiert er sich für die Irrungen und Wirrungen in unseren Köpfen. Wie manipuliert die Werbung, woran erkannt man Lügner, was macht erfolgreiches Verhandeln aus und wie bleibt man dank Vorbereitung in Unterhose cool, wenn Lampenfieber aufkommt? In bunten Geschichten erzählt Windscheid von den wunderbaren Kräften der Psyche - faszinierend, spannend und sehr anschaulich gelingt dem jungen Forscher dabei eine Verbindung von Wissenschaft und Alltag. Leon Windscheid macht die größten Phänomene der Psychologie erlebbar und bietet einen Werkzeugkasten fürs Gehirn voll ausgefuchster Psychotricks, mentaler Kniffe und Kopfmethoden. Systematik: Mbk Umfang: 287 S. Standort: Mbk Win / 1. Stock ISBN: 978-3-424-20168-0
Das gierige Gehirn Der achtsame Weg, Alltagssüchte loszuwerden. Mit einem Vorwort v. Jon Kabat-Zinn. Audio Kösel Vlg, München (2018)
Standort: Mbk Bre / 1. Stock
Inhalt: Woher kommt der Drang, ständig Facebook zu checken oder zur nächsten Zigarette, nach Schokolade oder Chips zu greifen? Judson Brewer, Psychologe und Neurowissenschaftler, erforscht seit über 20 Jahren, warum wir diesen Versuchungen immer wieder erliegen. Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Fallgeschichten und eigenen Erfahrungen erklärt er die evolutionspsychologischen Hintergründe, die unser Gehirn dazu bringen, etwas zu tun, was uns nicht guttut. Und er zeigt, wie man mit der Praxis der Achtsamkeit schlechte Gewohnheiten nachhaltig ablegen kann. Ein hilfreicher Ratgeber, um Alltagssüchte loszuwerden, Stress zu reduzieren und das Leben wirklich zu genießen.
Aus dem Amerik. v. Christa Broermann u. Claudia Van Den Block Systematik: Mbk Umfang: 317 S. Standort: Mbk Bre / 1. Stock ISBN: 978-3-466-34697-4
Das lesende Gehirn Wie der Mensch zum Lesen kam - und was es in unseren Köpfen bewirkt Spektrum, Akad. Verl., Heidelberg (2010)
Standort: Mbk Wol / 1. Stock
Inhalt: "Wir sind nicht zum Lesen geboren. Es gibt keine Gene, die je die Entwicklung des Lesens befohlen hätten. Der Mensch erfand das Lesen erst vor wenigen tausend Jahren. Und mit dieser Erfindung veränderten wir unmittelbar die Organisation unseres Gehirns - was uns wiederum zuvor ungekannte Denkweisen eröffnete und damit die geistige Evolution unserer Art in neue Bahnen lenkte." Maryanne Wolf
Wie hat die Menschheit das Lesen gelernt? Und wie lernen Kinder lesen? Was geschieht in unseren Gehirnen, wenn wir uns diese Kulturtechnik aneignen? Wie werden aus den kleinen schwarzen Schnörkeln in unseren Köpfen Bilder, Vorstellungen, Gefühle und fremde Welten?
Was bedeutet Lesen für unsere individuelle Entwicklung - nicht nur in unserer Kindheit, sondern unser ganzes Leben hindurch -, und in welcher Wechselwirkung stehen Lesen und Schreiben mit Kultur und Zivilisation? Was können wir aus Lese-Rechtschreib-Schwächen über die Prozesse im Gehirn lernen?
Sind wir, was wir lesen?
Aus dem Engl. v. Martina Wiese Systematik: Mbk Umfang: 349 S. Standort: Mbk Wol / 1. Stock ISBN: 978-3-8274-2747-2
Inhalt: Unsere Gedanken sind nicht frei. Aber wir können unser Denken schärfen. Verlassen Sie ausgetretene Denkpfade: Der Arzt Dr. med. Michael Spitzbart erläutert anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse, welche Botenstoffe unser Denken unterstützen und wie man diese auf natürliche Weise freisetzen kann. Anhand verblüffender Experimente und einfacher Übungen zeigt der Gedankenleser Thorsten Havener, wie unsere Umwelt die Gedanken und die Gedanken unsere Umwelt beeinflussen. Ein außergewöhnlicher Reiseführer durch die geheimnisvolle Welt der Gedanken. Systematik: Mbk Umfang: 255 S. Standort: Mbk Hav / 1. Stock ISBN: 978-3-499-62609-8
Denkfehler, die uns Geld kosten Warum wir immer das Falsche tun und andere sich ins Fäustchen lachen Lübbe, München (2013)
Standort: Mbk Pet / 1. Stock
Inhalt: Wir treffen Entscheidungen. Jeden Tag. Vorher denken wir nach. Doch leider denken wir oft falsch: Wir geben Geld schneller aus, wenn wir es in kleinen Scheinen zur Verfügung haben statt in großen Banknoten. Wir wählen Flatrates, weil wir glauben, sie seien die billigste Wahl. Wir überschätzen uns - beim Autofahren wie an der Börse. All diese Denkfehler haben eines gemeinsam: Sie kosten uns Geld, manche sogar ein Vermögen. Aber die gute Nachricht heißt: Wir können aus ihnen sehr viel lernen - wenn wir sie erkennen! Systematik: Mbk Umfang: 347 S. Standort: Mbk Pet / 1. Stock ISBN: 978-3-431-03880-4
Inhalt: In unserer Leistungsgesellschaft ist Scheitern ein Tabu. Aber jeder Mensch macht Fehler. Und deshalb will die Journalistin Gina Bucher in ihrem neuen Buch ergründen, wie andere damit umgehen. Was passiert in einem, sobald man erkennt, dass man einen Fehler mit ernsthaften Konsequenzen begangen hat? Wie betrachtet man sich danach morgens im Spiegel? Wie denkt man später über einen solchen Fehler nach, über Schuld und vielleicht auch über Reue? Wie reagiert das Umfeld darauf? Wie begegnet man den Konsequenzen? Und natürlich: Wie hat man sich durch diesen Fehler verändert? Diese Fragen hat Gina Bucher Menschen gestellt, die in ihrem Leben kleinere oder auch größere Fehler gemacht haben. Ohne zu urteilen lässt sie sie ihre Geschichten erzählen und gibt uns einen intimen Einblick in eine Welt abseits von Erfolg und Ruhm. Systematik: Mbk Umfang: 247 S. Standort: Mbk Buc / 1. Stock ISBN: 978-3-492-05599-4
Inhalt: Unser Gehirn ist für ein Leben als Jäger und Sammler optimiert. Heute leben wir in einer radikal anderen Welt. Das führt zu systematischen Denkfehlern - die verheerend sein können für Ihr Geld, Ihre Karriere, Ihr Glück. Wer weiß, wie leicht man sich irren kann, ist besser gewappnet: Rolf Dobelli nimmt die tückischsten "Denkfallen" unter die Lupe, in die wir immer wieder tappen. Und so erfahren wir, - warum wir unser eigenes Wissen systematisch überschätzen (und andere für dümmer halten, als sie sind), - warum etwas nicht deshalb richtiger wird, weil Millionen von Menschen es für richtig halten, - warum wir Theorien nachhängen, selbst wenn sie nachweislich falsch sind. Rolf Dobellis Texte sind nicht nur inhaltlich ausgesprochen bereichernd, sie sind ein echtes Lesevergnügen. Systematik: Mbk Umfang: 246 S. Standort: Mbk Dob / 1. Stock ISBN: 978-3-446-42682-5
Inhalt: Bauch, Beine, Willen Millionen Motivationstrainer haben uns gesagt: Erfolg zu haben ist ganz einfach. Wir müssen nur an uns glauben. Aber warum sind dann immer noch so viele Menschen erfolglos und unzufrieden? Roy Baumeister und John Tierney kennen die Antwort. Auf der Grundlage neuer, bahnbrechender Forschungsergebnisse zeigen sie: Nicht positives Denken ist der Schlüssel zum Erfolg, sondern Disziplin. Die gute Nachricht: Disziplin beruht auf Willenskraft und lässt sich wie ein Muskel trainieren. Sie entscheidet über Glück und Zufriedenheit, über Karriere, Gesundheit und finanzielle Sicherheit. Erst daraus folgen Zuversicht und Selbstvertrauen. Sie brauchen also nur zwei Dinge, um erfolgreich zu sein: Disziplin und dieses Buch.
Aus dem Engl. v. Jürgen Neubauer Systematik: Mbk Umfang: 326 S. Standort: Mbk Bau / 1. Stock ISBN: 978-3-593-39365-0
Inhalt: Psychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum Gefühlsbereitschaft der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist
Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere Gefühle! Zugleich haben wir heute ein großes Problem mit unserer Gefühlsbereitschaft, denn durch unbegrenzte Möglichkeiten ist die Versuchung groß, sich abzulenken. Der bekannte Psychologe und Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir in seinem Sachbuch, wie du stattdessen mit deinen eigenen Gefühlen und denen anderer besser umgehen kannst. Auf diese Weise lernst du deine Emotionen anzunehmen, sie zu integrieren und für dich als Wegweiser im Leben zu nutzen. Systematik: Mbk Umfang: 255 S. Standort: Mbk Kla / 1. Stock ISBN: 978-3-426-44656-0
Inhalt: Fix im Kopf - Mehr Erfolg im Alltag. Im Beruf, beim Studium, in der Schule - mit einem besseren Gedächtnis meistern Sie den Alltag leichter und sind erfolgreicher.Testen Sie Ihr Gedächtnis, ermitteln Sie Ihren Lerntyp, finden Sie Ihre Stärken und Schwächen heraus - stellen Sie sich Ihr persönliches Trainingsprogramm zusammen.Das 10-Tage-Programm: 10 Minuten Training täglich genügen, Ihr Gedächtnis zu ungeahnten Leistungen zu bringen. Spielerisch steigern Sie Ihre Konzentration, nehmen Informationen schneller auf und behalten Namen und Telefonnummern ohne Probleme - so wirkungsvoll und unterhaltsam kann Gedächtnis-Training sein. Systematik: Mbk Umfang: 104 S. Standort: Mbk Kol / 1. Stock ISBN: 978-3-7742-1297-8
Inhalt: Der Autor informiert über den Aufbau des Gehirns und des Nervensystems, beschreibt, was im Gehirn bei Alltagsvorgängen passiert, und zeigt, was hinderlich und was förderlich für das Lernen ist. Er stellt Mnemotechniken vor und bietet am Ende jedes Kapitels hierzu passende Übungen an. Hofmann informiert über den Aufbau des Gehirns und des Nervensystems, beschreibt, was im Gehirn bei Alltagsvorgängen passiert, und zeigt, was hinderlich für das Lernen ist und was lernförderlich. Er stellt die Standard-Mnemotechniken vor und bietet am Ende jedes Kapitels hierzu passende Übungen an, die bei der Verbesserung der Gedächtnisleistungen helfen sollen. Viel Neues hat Hofmann nicht mitzuteilen, er schreibt aber besonders gut verständlich, verknüpft Erkenntnisse der Forschung immer wieder anschaulich mit Alltagsproblemen und motiviert den Leser gekonnt dazu, sich um sein Gedächtnis zu kümmern. Eine gelungene Anleitung des bekannten Trainers und Referenten, der auch einen Auftritt bei "Wetten, das ...?" vorweisen kann. Systematik: Mbk Umfang: 205 S. Standort: Mbk Hof / 1. Stock ISBN: 978-3-8000-7391-7
Inhalt: Für Havener, bekannt durch Bühnenshows und Fernsehauftritte, ist die Kunst des Gedankenlesens nur durch effizientes Wahrnehmungstraining möglich. Experimente und Übungen veranschaulichen die verschiedensten Methoden. Havener, der bekannteste Gedankenleser Deutschlands, verblüfft in spektakulären Bühnenshows und Fernsehauftritten ein Millionenpublikum mit faszinierenden Experimenten. Nun gewährt Havener in dieser rororo-Paperback-Reihe einen Einblick in seine Werkzeugkiste mentaler Instrumente. Er führt aus, welche Methoden nicht nur auf der Bühne, sondern auch im Alltag anwendbar sind. In sympathischer Art macht er deutlich, dass Gedankenlesen nichts mit Hellseherei oder übersinnlichen Fähigkeiten zu tun haben muss. Schritt für Schritt erläutert er anhand einer stimmigen Gliederung, dass Gedanken nachweislich Auswirkungen auf unser Verhalten haben. Durch effizientes Beobachten des Gegenübers, wie z.B. dessen Mimik, Gestik und Körpersprache, können Gedanken erkannt und bestenfalls entschlüsselt werden. Zahlreiche Experimente und praktische Übungen veranschaulichen durchaus unterhaltsam die verschiedensten Methoden der Wahrnehmung, diese führen lt. Havener jedoch nur zum Erfolg, wenn sie mit Intuition und Erfahrung kombiniert werden. Systematik: Mbk Umfang: 189 S. Standort: Mbk Hav / 1. Stock ISBN: 978-3-499-62520-6
Intuition - Das Unbewusste bewusst nutzen Wie sich innere Stimme und Bauchgefühl fördern und trainieren lassen Dorling Kindersley Verlag GmbH, München (2021)
Standort: Mbk Gha / 1. Stock
Inhalt: Mentales, emotionales und spirituelles Bewusstsein - all das gehört zum intuitiven Selbst. Mit diesem Selbsthilfe-Ratgeber öffnen Sie den Zugang zu Ihrer inneren Stimme. Ob Meditation, Yoga, Atemübungen oder bewusste Wahrnehmung - hier finden Sie praktische Techniken und Strategien, um Ihr intuitives Potenzial auszuschöpfen. Nutzen Sie den Schlüssel zur persönlicher Klarheit und entdecken Sie die lebensverändernde Kraft Ihres Bauchgefühls!
Aus dem Engl. v. Gabriele Lichter Systematik: Mbk Umfang: 192 S. Standort: Mbk Gha / 1. Stock ISBN: 978-3-8310-4230-2
Inhalt: Alexa Hennig von Lange und Marcus Jauer ergründen Ängste, die jeder kennt, indem sie sich ihren eigenen Ängsten stellen: Nichts Besonderes zu sein, gefeuert, verlassen oder kritisiert zu werden. Zu versagen oder sich selbst zu verlieren. Flugangst, Hypochondrie, Zukunftsangst - auf der Suche nach Ursachen durchforsten die Autoren in abwechselnden Kapiteln ihre Kindheit und nehmen Schlüsselmomente ihres Lebens in den Blick. Charmant und selbstironisch fördert das Ehepaar universale Ängste, soziale Phobien und hartnäckige Sorgen zutage, um zu verstehen, wie Angst unseren Alltag, unser Handeln, unsere Beziehungen bestimmt, und um davon frei zu werden. In ihren Geschichten steckt die optimistische Überzeugung, dass wir unseren Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert sind. Wenn einem die eigene Paranoia das Leben ruiniert - warum nicht entscheiden, dass es reicht? Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zu mehr Vertrauen und Mut. Und vor allem zu mehr Humor. Ein Buch für Frauen und für Männer, denen die eigenen Ängste und die des anderen bisher ein Rätsel waren. Systematik: Mbk Umfang: 173 S. Standort: Mbk Hen / 1. Stock ISBN: 978-3-579-08702-3
Inhalt: Hat der Chef nicht gerade komisch geguckt? Neulich auch schon mal? Aber er kann mich ohnehin nicht leiden ... Sie kennen das? Negative Gedankenkreise? Dann hat ein Grübelvirus wieder zugeschlagen. Diese fiesen Viecher infizieren unsere Wahrnehmung und führen unser Denken auf absonderliche Wege. Banale Beobachtungen und Erlebnisse werden zu Zeichen von kommenden Katastrophen und unausweichlichem Unglück. Systematik: Mbk Umfang: 89 S. Standort: Mbk Bro / 1. Stock ISBN: 978-3-579-01470-8
Klick Wie wir in einer digitalen Welt die Kontrolle behalten und die richtigen Entscheidungen treffen C. Bertelsmann, München (2021)
Standort: Mbk Gig / 1. Stock
Inhalt: Wie groß ist die Chance, beim Online-Dating den Partner fürs Leben zu treffen? Was genau zeichnen die smarten Geräte bei uns zu Hause auf? Gehört dem autonomen Fahren die Zukunft? Überhaupt: Wo sind Algorithmen besser als der Mensch, wo aber nicht? Der weltweit renommierte Psychologe und Risikoforscher Gerd Gigerenzer beschreibt in seinem neuen Buch anhand vieler konkreter Beispiele, wie wir lernen können, auch im digitalen Zeitalter souverän und digital mündig zu bleiben. Er zeigt uns, wie wir Chancen und Risiken von Algorithmen und Künstlicher Intelligenz für unser Leben richtig einschätzen und uns vor den Verlockungen sozialer Medien schützen können, kurz: wie wir digitale Intelligenz erwerben. Ein ebenso kluges wie farbig erzähltes Buch, das uns in der smarten neuen Welt souverän zu bleiben hilft.
Aus dem Engl. v. Hainer Kober Systematik: Mbk Umfang: 415 S. Standort: Mbk Gig / 1. Stock ISBN: 978-3-570-10445-3
Inhalt: Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist - im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben. Ziel ist es, im Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen stärker selbstbestimmt zu agieren. Dank neuer, positiver Gewohnheiten gönnen wir unserem Kopf echte Pausen, gewinnen mehr Zeit für Dinge, die uns wichtig sind und verbessern langfristig auch unser Miteinander. Systematik: Mbk Umfang: 222 S. Standort: Mbk Nus / 1. Stock ISBN: 978-3-8338-9007-9
Inhalt: Kreativ sind nur große Schriftsteller*innen, die alten Meister und gefeierten Popstars? Dazu muss man berufen sein, von der Muse geküsst, sozusagen auserwählt und überhaupt - all das, was Sie nicht sind? Monty Python-Urgestein John Cleese beweist Ihnen das Gegenteil. Kreativität gilt als mysteriöses und seltenes Geschenk, das nur Wenigen zuteilwird. Dass man Kreativsein lernen kann wie Fahrradfahren oder Kirschkernspucken, verrät John Cleese. Seine kurzweilige und humorvolle Anleitung ist gespickt mit persönlichen Erfahrungen des erfolgreichen Schauspielers, sowie präzisen Übungen und Tipps für bessere Ideen und kluge Einfälle. eine konkrete Anleitung für das Entdecken und Ausüben der eigenen Kreativität mit Einblicken in das kreative Leben und Schaffen der Entertainer-Legende In seiner Ode an die Kreativität zeigt John Cleese auf, dass wir über die Kunst hinaus in allen Lebensbereichen von ihr profitieren können. Ausgehend von seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Schreiber teilt er Einblicke in die Grundbeschaffenheit eines jeden kreativen Prozesses und gibt Ihnen dabei eine Menge konkrete Ratschläge an die Hand. Was braucht es, um sich in die für kreatives Schaffen richtige Stimmung zu versetzen? Wann wissen Sie, dass Sie gerade dabei sind, etwas Großartiges zu produzieren? Und wie gehen Sie am besten mit Denkblockaden oder -sackgassen um? John Cleese macht deutlich, dass es jedem von uns möglich ist, bessere Ideen zu haben, diese auszuarbeiten, auf ihnen herumzudenken, bis sie als solche bereit sind, in die Tat umgesetzt zu werden. Dafür brauchen Sie nur Ihren Kopf - und dieses Buch. Worauf warten Sie noch?
Aus dem Engl. v. Leena Flegler Systematik: Mbk Umfang: 111 S. Standort: Mbk Cle / 1. Stock ISBN: 978-3-7459-0694-3
Inhalt: Was passiert, wenn wir alle faul wären? Die Erde würde zu dem Paradies, als das sie ursprünglich gemeint war. Anstatt fleißig Kriege zu führen und sämtliche Ressourcen emsig zu verpulvern, bekämen wir ein funktionierendes, kostengünstiges Gesundheitssystem, Schulen, die Lernen ermöglichen, statt es zu verhindern, und eine Politik, die mehr ist als reines Krisenmanagement. Nur eine Utopie? Systematik: Mbk Umfang: 191 S. Standort: Mbk Hoh / 1. Stock ISBN: 978-3-579-06651-6
Inhalt: Durchstarten in den Bonusjahren: Moderatorenlegende Frank Elstner macht Ihren Kopf fit für neue Ziele. Das Gedächtnis ist ein Muskel, den Sie für ein Leben voller Power trainieren können. Frank Elstner und Thorsten Kienast haben ein Fitnessprogramm für mentale Stärke und weniger Stress entwickelt. Angst und Sorgen können jeden plagen. Doch die Frage ist, wie wir damit umgehen und negative Gefühle in Treibstoff für mehr Lebensfreude verwandeln. Moderator Frank Elstner und Psychotherapeut Thorsten Kienast schenken Ihnen »Mehr Power für den Kopf«. Ihr Bonusjahre-Programm ist ein kurzweiliger Ratgeber zur Krisenbewältigung und das ideale Geschenk für Senioren. Mentale Stärke aufbauen Stress bewältigen und minimieren Innere Ruhe finden Sorgen auflösen Ängsten mit Kraft begegnen Lebensnah und mit großem Einfühlungsvermögen stellt sich das Power-Duo den Alltagsproblemen der Best Ager. Neueste Erkenntnisse aus Wissenschaft und Praxis verpacken sie in einen Leitfaden, mit dem Sie sich (wieder) rundum wohlfühlen können. Systematik: Mbk Umfang: 286 S. Standort: Mbk Els / 1. Stock ISBN: 978-3-492-31842-6
Inhalt: Wie schaffen es einige Menschen, mit den Widrigkeiten des Lebens besser fertigzuwerden als andere? Sich vom Stress nicht überrollen zu lassen? Aus Krisen gestärkt hervorzugehen? Trotz Leid das Lachen nicht zu verlieren? Anscheinend verfügen sie über eine besondere Fähigkeit, die ihnen hilft, Erschöpfung vorzubeugen, über eine Widerstandskraft, die immun macht gegen die Belastungen des Alltags, kurz: über "Resilienz". Der Band führt in die damit verbundenen psychologischen Konzepte ein und bietet so Wissenswertes und Hilfreiches für den Alltag. Denn ein Schuss vor den Bug ist noch lange kein Kentern. Und es lohnt sich, die Steine, die sich einem in den Weg legen, als Herausforderungen anzunehmen, an denen man besonders gut wachsen kann. Systematik: Mbk Umfang: 100 S. Standort: Mbk Scha / 1. Stock ISBN: 978-3-15-020424-5
Inhalt: Thorsten Havener teilt seine Geheimnisse mit uns
Verraten Sie niemandem, was Sie gerade gehört haben! Nur wenig ist reizvoller als die Aussicht, Mitwisser eines Geheimnisses zu werden. Ob eine verdächtige SMS, verstohlene Blicke, leises Flüstern- wir sind umgeben von Geheimnissen. Aber was ist überhaupt ein Geheimnis? Wie kann man es bewahren, und warum gelingt uns das häufig nicht? Thorsten Havener ist als Mentalist Experte für das Geheimnisvolle. Er erklärt, wie Geheimnisse uns prägen, wie sie uns belasten oder unser Leben spannender machen, wie die Aufdeckung uns befreien oder in Schwierigkeiten bringen kann. Am Ende ist klar, warum wir Geheimnisse brauchen.
3 CDs Systematik: Mbk Umfang: Laufzeit: ca. 221 Min. Standort: Mbk Hav 3 CDs / 1. Stock ISBN: 978-3-8445-3221-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.241/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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