Inhalt: Nie konnten werdende Eltern sich besser auf die Ankunft ihres Kindes vorbereiten als heute - zumindest in der Theorie. Dieses Buch verrät, wie es in der Praxis wirklich läuft. In der 16. Schwangerschaftswoche ist das Baby so groß wie eine Avocado, zur Erstausstattung gehören fünf Bodys, die Presswehen dauern 30 Minuten und eine Kita-Eingewöhnung drei Wochen. So steht es geschrieben in den Elternratgebern und Online-Portalen dieser Welt, also muss es stimmen. Oder nicht? Silke Schröckert ist selbst zweifache Mutter. Wie die meisten Eltern hat sie bereits in der ersten Schwangerschaft erfahren, dass all die so wichtig scheinenden Zahlen und angeblichen Fakten genauso zuverlässig sind wie der errechnete Geburtstermin - nämlich gar nicht. In diesem Buch, das auf keinen Fall ein weiterer Elternratgeber sein will, zeigt sie, wie die gelernte Theorie im Alltag (werdender) Eltern wirklich aussieht. Gesammelte Anekdoten von echten Eltern und aus ihrem eigenen Leben berichten von Pizza im Kreißsaal, von vierminütigen Presswehen (und vierstündigen!), von ungeahnten Emotionen und völlig neuen Prioritäten sowie von der Dehnbarkeit des wunderbaren Wörtchens »normal«. Meistens brüllend komisch, manchmal emotional ernst, immer absolut ehrlich. Systematik: Vcm Umfang: 191 S. Standort: Vcm Schr / 1. Stock ISBN: 978-3-9822992-2-8
Inhalt: Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.
In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.
Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen. Systematik: Vcm Umfang: 157 S. Standort: Vcm Koc / 1. Stock ISBN: 978-3-423-28298-7
Inhalt: Die schönste Zeit des Lebens beginnt! Rein ins Leben: Ob Stillen, Beikost, Gesundheitsvorsorge, Babypflege oder Sicherheit - in diesem Buch erfahren junge Eltern, worauf es ankommt und wie der Babyalltag ganz einfach wird.
Locker und leicht vermittelt es Praxis-Tipps erfahrener Eltern und das geballte Wissen der Stiftung Warentest, ergänzt um die Forschungsergebnisse renommierter Institute.
Für (fast) alle Lebenslagen gibt es Hilfe. Das einprägsame Doppelseitenprinzipist sogar nach nur drei Stunden Schlaf verständlich. Versprochen! Systematik: Vcm Umfang: 214 S. Standort: Vcm Eig / 1. Stock ISBN: 978-3-86851-157-4
Babys und Kleinkinder Die 6 Grundbedürfnisse kennen und achten: So unterstützen Sie die frühkindliche Entwicklung Trias Verlag, Stuttgart (2022)
Standort: Vcm Wil / 1. Stock
Inhalt: Beim Baby möchte man alles richtig machen. Das Beste geben und wirklich gute Eltern sein. Aber was braucht ein Baby und ein Kleinkind und worauf kommt es wirklich an? In der Flut der Informationen zu allen Themen rund um Kind und Elternsein bietet die erfahrene Psychologin Annette Willand Orientierung und die wichtigsten Leitlinien:
- Babyentwicklung: Wie ergeht es dem Baby in den ersten Tagen, Wochen und Monaten auf unserer Erde? Welche wichtigen körperlichen und geistigen Entwicklungen finden ganz natürlich statt? - Erziehen Schritt für Schritt: Lernen Sie unsere weit verbreiteten und unbewussten Erziehungsmuster kennen und welche Aspekte daran förderlich oder aber hinderlich sein können. - Schnelle Orientierung: Klare und kurze Erläuterungen zu den wirklich wichtigen Entwicklungs- und Erziehungsaspekten helfen Ihnen in jeder Situation die richtige Entscheidung zu treffen. Systematik: Vcm Umfang: 152 S. Standort: Vcm Wil / 1. Stock ISBN: 978-3-432-11607-5
Inhalt: Wie schmeckt das Leben, wenn es noch ganz klein ist? Für Babys am allerliebsten süß nach Milchreisschnitten, Bananen-Aufstrich oder Apfelwölkchen. Und für die Eltern? Vor allem gesund! Besonders, wenn die Stillzeit vorüber ist, das Breifüttern eigentlich beginnen würde und das Kleine neugierig wird auf alles, was schmeckt. Dann möchte es mit allen zusammen am Tisch sitzen und mit Fingern sein Essen selbst entdecken und ausprobieren. Auf diese Entwicklungsphase perfekt abgestimmt sind die Rezepte des GU-KüchenRatgebers "Breifrei für Babys": Bratlinge, Waffeln, Schnitten, Pasta oder One Pots, mal süß, mal pikant, mit Fisch, Fleisch oder Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchten oder Obst sind leichtes Finger- und Löffelfood, das Babys Lust auf gesundes Essen macht. Süßkartoffelbrötchen, Pfannkuchen-Sushi, One Pot-Pasta, Kichererbsen-Stangen, Nudelreste-Muffins oder Hirse-Kabeljau-Bratlinge schmecken Großen wie Kleinen, morgens wie abends, und sind mit Sicherheit supereinfach. Breifrei und stressfrei - so schmeckt das Leben! Systematik: Vcm Umfang: 62 S. Standort: Vcm Scha / 1. Stock ISBN: 978-3-8338-7365-2
Inhalt: Eine der coolsten Mütter des Internets erzählt, wie man bei all dem Irrsinn entspannt bleibt.
Julia Knörnschild, bekannt aus dem erfolgreichen Eltern-Podcast »Mama Lauda«, verrät, wie man chillig durch die Schwangerschaft, die Geburt und die ersten Monate mit Kind kommt, und das einzigartig offen, lustig und vor allem: brutal ehrlich!
Vom Schwangerschaftstest über die Geburt bis zum Wochenbett und dem ersten Geburtstag des Kindes. Wie man die »Mutti-WhatsApp«-Gruppe überlebt, was man zu Schwangeren auf keinen Fall sagen darf, wie man mit »Warts-mal-ab«-Müttern umgeht und noch viel mehr versammelt Julia Knörnschild in ihrem Buch für angehende Eltern, für Eltern von Kleinkindern und für alle, die gern lustige Geschichten aus dem Alltag zwischen Stilleinlage und Toniebox lesen. Ohne erhobenen Zeigefinger und immer gut gelaunt will dieses Buch dem Druck, der vor allem auf Müttern lastet, eine deutliche Message entgegensetzen: Cool Moms don't judge! Systematik: Vcm Umfang: 192 S. Standort: Vcm Kno / 1. Stock ISBN: 978-3-462-00190-7
Inhalt: Vom Kaiserschnitt bis zur Hausgeburt breitet Nora Imlau das gesamte Spektrum des Gebärens aus und geht besonders auf die Emotionen der Mutter ein - vor, bei und nach der Geburt. Einfühlsam und mit großer Fachkenntnis hilft dieses Buch, das einzigartige Erlebnis vorzubereiten und nachklingen zu lassen.
Schwangere können heute vieles selbst bestimmen. Aber nicht alles. Bei jeder Geburt werden Sehnsüchte erfüllt und Vorstellungen enttäuscht. Nora Imlau zeigt, wie der Balanceakt individuell gelingt, sich optimal vorzubereiten und gleichzeitig achtsam zu sein für alles, was körperlich und seelisch passiert. Denn jede Geburt bringt auch eine veränderte Frau zur Welt. Systematik: Vcm Umfang: 287 S. Standort: Vcm Iml / 1. Stock ISBN: 978-3-407-86407-9
Inhalt: Vom Kaiserschnitt bis zur Hausgeburt zeigt Nora Imlau das gesamte Spektrum des Gebärens. Einfühlsam geht sie dabei auf die Emotionen der Mutter ein und hilft mit großer Fachkenntnis, das einzigartige Erlebnis vorzubereiten, zu verstehen und auch schwierige Geburtserlebnisse zu verarbeiten. Wertfrei und achtsam zeigt sie, wie der Balanceakt gelingen kann, sich gut auf die Geburt vorzubereiten und gleichzeitig innerlich offen dafür zu bleiben, dass auch alles ganz anders kommen kann als geplant.Ehrlich und sensibel geschrieben, eignet sich das Buch für Schwangere ebenso wie für frischgebackene Mamas, die sich noch einmal mit dem Erlebten auseinandersetzen möchten. Systematik: Vcm Umfang: 281 S. Standort: Vcm Iml / 1. Stock ISBN: 978-3-407-86717-9
Dein Weg zur selbstbestimmten Geburt Gut vorbereitet Entscheidungen treffen Dorling Kindersley Verlag GmbH, München (2020)
Standort: Vcm Pah / 1. Stock
Inhalt: Ratgeber für selbstbestimmte Geburt. Jede Geburt ist anders und aufregend. Als werdende Mutter hat man viel selbst in der Hand, um die Geburtserfahrung möglichst positiv zu meistern. Damit dies gelingt, beleuchtet dieser Ratgeber alle wichtigen Aspekte zum Thema Entbindung. Von den genauen Abläufen über mögliche Eingriffe bis zu Entscheidungen in Bezug auf Geburtsort oder Gebärposition - mit der Fachkompetenz der ELTERN-Redaktion erhalten Sie eine wertvolle Hilfe für alle Entscheidungen für sich und Ihr Kind und finden Ihren individuellen Weg. Systematik: Vcm Umfang: 191 S. Standort: Vcm Pah / 1. Stock ISBN: 978-3-8310-4062-9
Inhalt: In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macken, die nicht mehr weggehen. Geht es gefühlt ab 40 nur noch bergab? Nein, sagen Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch. Im Gegenteil. Die Zufriedenheit nimmt für die meisten Menschen in der zweiten Lebenshälfte zu! In einem inspirierenden Dialog gehen die beiden Ärzte auf die Suche nach dem Glück, das durch Erfahrung, Weisheit und Reife wächst. Sie finden persönliche Vorbilder, diskutieren über wissenschaftliche Forschung und knüpfen an eigene Erfahrungen an. Und so gelingt den beiden Glücksexperten das kleine Wunder: Man bekommt beim Lesen richtig Lust aufs Älterwerden! Ein Buch mit Gleitsicht, Weitsicht und Augenzwinkern! Systematik: Vcm Umfang: 282 S. Standort: Vcm Hir / 1. Stock ISBN: 978-3-498-03043-8
ElternWissen Baby-Entwicklung So fördern Sie Ihr Kind in den ersten 24 Monaten Dorling Kindersley Verlag GmbH, München (2018)
Standort: Vcm Hal / 1. Stock
Inhalt: In den ersten zwei Jahren nach der Geburt entwickeln sich Babys rasant weiter. Dieses wundervolle Babybuch sorgt dafür, dass Mütter und Väter keine Sekunde davon verpassen. Der umfangreiche Erziehungsratgeber zur Baby-Entwicklung wurde in Zusammenarbeit mit der Zeitschrift ELTERN entworfen. Er begleitet frisch gebackene Eltern mit zahlreichen Fotos durch die spannende Zeit und zeigt, welche Fortschritte der Nachwuchs in Sachen soziale Fähigkeiten, Mobilität, Feinmotorik und Kommunikation macht. Mit dem kompakten Praxiswissen gelingt es, Entwicklungsschritte zu verstehen und sie sogar aktiv zu unterstützen. Durch viele Anregungen für einfache Spiele und Aktivitäten werden Kinder sanft gefördert.
Aus dem Engl. v. Karin Hofmann Systematik: Vcm Umfang: 192 S. Standort: Vcm Hal / 1. Stock ISBN: 978-3-8310-3504-5
ElternWissen Schwangerschaft & Geburt Die richtige Vorbereitung für Mutter und Kind Dorling Kindersley Verlag GmbH, München (2018)
Standort: Vcm Ste / 1. Stock
Inhalt: Schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Ab jetzt beginnt eine aufregende Zeit. Dieses praktische Schwangerschaftsbuch begleitet durch die 40 spannenden Wochen mit Babybauch und die erste Zeit nach der Geburt. Der umfangreiche Schwangerschaftsratgeber wurde in Zusammenarbeit mit der Zeitschrift ELTERN entwickelt und ist mit über 400 Fotos und Illustrationen ausgestattet. Für schwangere Frauen und ihre Partner wird hier kompaktes Praxiswissen verständlich auf den Punkt gebracht: Infos zur Ernährung, Schritt für Schritt beschriebene Fitnessübungen und nützliche Checklisten für alle wichtigen Vorbereitungen und Anschaffungen. Der perfekte Wegweiser durch Schwangerschaft, Geburt und die ersten Tage mit dem Baby!
Aus dem Engl. v. Karin Hofmann Systematik: Vcm Umfang: 192 S. Standort: Vcm Ste / 1. Stock ISBN: 978-3-8310-3505-2
Inhalt: Schritt für Schritt wieder fit werden nach der Schwangerschaft: Das wünschen sich viele Frauen. Alexandra Rosenthal ist selbst Mutter von zwei Kindern und weiß, wie turbulent der Alltag einer frisch gebackenen Mutter ist. Doch bei all den Veränderungen sollte keine Frau ihr eigenes Wohlbefinden vernachlässigen - nicht zuletzt dem eigenen Nachwuchs zuliebe. In diesem Buch werden verschiedene Übungen zu den einzelnen Körperzonen, z. B. Bauch und Rücken, vorgestellt, mit denen der Körper wieder in Form gebracht werden kann. Die Übungen sind knackig, aber auch für Trainingsanfängerinnen geeignet. Für alle, die noch mehr tun möchten bzw. vorher bereits sportlich sehr aktiv waren, gibt es spezielle Powerworkouts mit und ohne Geräte. Je nach persönlichen Vorlieben und Möglichkeiten lässt sich jeden Tag ein individueller Trainingszirkel zusammenstellen. Ganz nach Lust und Laune. Mit den zusätzlichen Tipps zum Thema Ernährung und den vorgestellten Rezepten gelingt es, auch ohne Diät, die restlichen Schwangerschaftskilos loszuwerden und sich wieder fit und stark zu fühlen. Systematik: Vcm Umfang: 208 S. Standort: Vcm Ros / 1. Stock ISBN: 978-3-8403-7731-0
Inhalt: Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern - und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur "Instandhaltung" unseres Körpers.
Mit Illustrationen v. Ivonne Schulze Systematik: Vcm Umfang: 399 S. Standort: Vcm Adl / 1. Stock ISBN: 978-3-426-27803-1
Inhalt: Junge Eltern möchten sich gerne auf die Ankunft des neuen Familienmitglieds vorbereiten. Doch vieles aus dem Säuglingspflegekurs ist wieder in Vergessenheit geraten und die Unsicherheit in den ersten Tagen zu Hause ist groß. Mit dem DVD-Kurs finden Eltern schnell wieder in die Babypflege hinein, denn eine erfahrene Hebamme zeigt alle wichtigen Griffe und gibt wertvolle Hinweise für den richtigen Umgang mit dem Neugeborenen. Wie halte ich mein Baby beim Baden? Worauf muss ich beim Tragen und Umdrehen achten? Wie sieht eine sichere Schlafposition aus? Vom ersten Wickeln, Anlegen, Anziehen über das Tragen, Halten und Umdrehen bis hin zur Körperpflege wird anschaulich gezeigt, wie Mama und Papa alles richtig machen. Im Buch erfahren Eltern alles weitere Wichtige, z. B. über Kinderkrankheiten, was bei Stillproblemen hilft, welche Grundausstattung Baby braucht und was für Babys Sicherheit zu Hause und unterwegs wichtig ist.
mit DVD Systematik: Vcm Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcm Lau / 1. Stock ISBN: 978-3-8338-2385-5
Inhalt: Muttersein im ersten Jahr betrachtet Monika Nowotny sportlich. Denn es ist eine Hochleistungsdisziplin, ein Extremsport, der immer noch zu wenig Anerkennung und Wertschätzung genießt: die IronMom. Mit diesem Buch erhalten Mütter Trainingstipps, Motivationshilfe, Regenerationstechniken und zahlreiche Hinweise auch zum mentalen Equipment und zum geeigneten Outfit. Ein witziger Power-Riegel für junge Mütter. Systematik: Vcm Umfang: 179 S. Standort: Vcm Now / 1. Stock ISBN: 978-3-451-61065-3
Ist das normal? Fragen zur Gesundheit und Entwicklung von Babys & Kleinkindern. Antworten von der Expertin von KINDERLEIBUNDSEELE Südwest Verl., München (2023)
Standort: Vcm Klu / 1. Stock
In den ersten drei Jahren mit Baby und Kleinkind stellen sich viele Eltern immer wieder ähnliche Fragen zur Gesundheit und Entwicklung. Erstaunlicherweise sind die Antworten oft gar nicht so leicht zu finden. In der Kinderarztpraxis ist wenig Zeit, im Internet wimmelt es von verwirrenden, teils widersprüchlichen Aussagen und wen fragt man, wenn das Baby ausgerechnet Samstagnacht zum ersten Mal hoch fiebert? Neben dieser gibt es viele weitere Fragen, die gerade bei Ersteltern im täglichen Leben auftauchen: Warum schreit mein Baby? Braucht es wirklich alle empfohlenen Impfungen? Wie stärke ich das Immunsystem meines Kindes, damit es nicht ständig krank wird? Wann schläft mein Kind endlich durch? Worauf muss ich beim Kauf der ersten Schuhe achten? Mein Kind sitzt/krabbelt/läuft/spricht immer noch nicht, ist das normal? Mein Kind ist krank, wann muss ich mit ihm zum Arzt? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Dr. Nikola Klün empathisch und auf Augenhöhe in diesem neuen Eltern-Kompass - für selbstbewusste und starke Eltern.
Inhalt: Gegen welche Krankheiten sollte ich mein Kind impfen lassen? Und warum?
Diese und viele andere Fragen junger Eltern beantworten die Ärzte Florian Babor und Nibras Naami. Dabei vermitteln sie die fünf essenziellen Säulen der Kindergesundheit und nehmen nicht nur Klassiker wie »Ernährung« oder »Bewegung« in den Blick. Sie widmen sich genauso Themen wie der kindlichen Psyche oder der Prävention während der Schwangerschaft. 'Kompass Kindermedizin' ist ein umfassender Ratgeber für alle, die ihren Sprösslingen den gesunden Start ins Leben erleichtern möchten.
Mit Illustrationen v. Lorena Addotto Systematik: Vcm Umfang: 446 S. Standort: Vcm Bab / 1. Stock ISBN: 978-3-423-35223-9
Inhalt: Genuss für dich und mich - für die optimale Versorgung von werdenden Mamas und neugeborenen Babys, vom Beginn der Schwangerschaft bis zum ersten Babybrei gibt es in diesem Buch eine große Auswahl an alltagstauglichen sowie pfiffigen Rezepten. Für jede Phase das Richtige, denn Schwangerschaft und Stillzeit fordern eine Menge von Ihrem Körper, den Sie mit der richtigen Ernährung unterstützen können. Verwöhnen Sie sich und Ihren Körper in Schwangerschaft und Stillzeit mit Gerichten, die Ihnen und dem Baby gut tun und die alle Nährstoffe enthalten, die Sie jetzt verstärkt brauchen. Und auch für die ersten Breie Ihres Babys sind praktische Kombi-Rezepte enthalten, bei denen der Babybrei und das Essen für Große in einem Arbeitsgang gekocht werden. Mit diesem Rundum-Sorglos-Buch bekommen Sie neben allerhand Wissenswertem zur Babyzeit über 30 ausgewogene und abwechslungsreiche Rezepte: bunte Mahlzeiten zum Sattessen, köstliche Getränke und gesunde Snacks, und Gerichte zum Einfrieren, die bei Bedarf schnell aufgetaut sind. Dieses Buch soll Sie vom Beginn eines heranwachsenden Menschenlebens bis hin zu ganz viel Lebensqualität für sich und Ihre kleine neue Familie begleiten. Es soll Ihnen helfen sich und Ihr Baby genießen zu können, von Anfang an! Systematik: Vcm Umfang: 143 S. Standort: Vcm Rei / 1. Stock ISBN: 978-3-86355-363-0
Inhalt: Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben - in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Acht einfache Regeln zeigen: Wer seinen Körper kennt, kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die besten Ärzte. Systematik: Vcm Umfang: 320 S., m. Abb. Standort: Vcm Ble / 1. Stock ISBN: 978-3-421-07011-1
Oje, ich wachse! - ElternSprechstunde Fragen und Antworten zur Entwicklung Ihres Kindes in den ersten 20 Monaten Manhatten, München (2010)
Standort: Vcm Plo / 1. Stock
Inhalt: So meistern junge Eltern das erste Babyjahr! Mit seinem Bestseller »Oje, ich wachse« hat Entwicklungspsychologe Prof. Frans X. Plooij allen Eltern einen unschätzbaren Wissensschatz an die Hand gegeben. In seinem neuen Buch gibt er hilfreiche Ratschläge für den Alltag mit Baby und beantwortet die meistgestellten Fragen: Wie kann ich mein Baby am besten trösten? Ab wann darf es alleine essen? Ist Intelligenz angeboren? Ab wann kann ein Kind Regeln lernen? Seine praktischen Tipps und fachkundigen Erklärungen geben Selbstvertrauen und helfen den Eltern, die Entwicklung ihres Babys gelassen und liebevoll zu unterstützen. Durchgehend zweifarbig illustriert. Mit vielen praktischen Entwicklungsübersichten.
Aus dem Niederlän. v. Matthias Müller Systematik: Vcm Umfang: 190 S. Standort: Vcm Plo / 1. Stock ISBN: 978-3-442-39196-7
Inhalt: Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln - und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden - und nicht warten.
Aus dem Amerik. v. Susanne Warmuth, Martina Wiese u. Jorunn Wissmann Systematik: Vcm Umfang: 639 S. Standort: Vcm Att / 1. Stock ISBN: 978-3-86493-270-0
Inhalt: Viele Eltern fragen sich, wie sie ihr Kind optimal in seiner Entwicklung unterstützen und fördern können. Hier erhalten sie Auskunft. Denn die spielerische Förderung von Anfang an ist möglich. Dieser liebevoll illustrierte Ratgeber zeigt, wie man die motorische, geistige und soziale Entwicklung sowie Fähigkeiten von Babys und Kleinkindern auf ideale Weise unterstützen kann. Dies wird z. B. durch Fingerspiele, Geschicklichkeitsübungen oder auch akustische Erlebnisse mit sehr viel Spaß für die Kleinen getan. Unterteilt in Altersabschnitte werden zudem die jeweiligen Entwicklungsschritte genauestens dargestellt, umso auch die Absicht hinter den Spielen zu erläutern. Ein Buch, das Eltern und Kind große Freude macht! Systematik: Vcm Umfang: 80 S. Standort: Vcm Pig / 1. Stock ISBN: 978-3-7831-6081-9
Inhalt: Es ist absolut nichts Besonderes, wenn ein Baby zur Welt kommt. Außer, es ist das eigene! Datum: 9. September Schwangerschaftswoche: 6+6 Tage Zustand: Babys Herzchen schlägt und ich ringe mit mir, meinen Frauenarzt zu bitten, in unser Gästezimmer einzuziehen. Nur zur Sicherheit und bloß für die nächsten acht Monate. Ich bin drauf und dran ein anderer Mensch zu werden. Einer, den ich bisher noch nicht kannte: eine Mutter. Nie weiß ich, wann mich der Hunger, die Angst, das Glück oder die Übelkeit überkommt. Denn genauso überwältigend wie die Furcht, das Kind zu verlieren, kann die Furcht sein, das Kind zu bekommen. Neulich kamen mir die Tränen, als ich im Internet auf die Umstandsunterhose "Schluppi" stieß, in Größe und Form einem Zwei-Mann-Zelt nicht unähnlich. Was erwartet mich für ein Glück? Was für eine Liebe? Eine bedingungslose? Werde ich meinen Sohn auch noch leiden können, wenn er hundertdreißig Kilo wiegt und Fahrlehrer werden will oder meine Tochter, wenn sie mit achtzehn beschließt, sich ein Arschgeweih tätowieren zu lassen und Weihnachten bei den Eltern ihres Idioten-Freundes zu feiern? Ich horche angestrengt in mich hinein. Spüre ich, dass ich zwei bin? Nein. Was soll mein Kind von mir denken? Kaum gezeugt und schon vernachlässigt. Ob ich eine schlechte Mutter werde? Eine hyperventilierende Megaglucke? Eine militante Rohkostschnipplerin? Eine Rabenmuter, die ihr Baby im Autositz vergisst? Werde ich alles falsch machen? Oder nur fast alles?
Mit Zeichnungen v. Stefan Werthmüller Systematik: Vcm Umfang: 296 S. Standort: Vcm Kue / 1. Stock ISBN: 978-3-8052-5043-6
Inhalt: Wohlfühlen im Wechsel. Die Wechseljahre sind ein natürlicher Abschnitt im Leben einer Frau. Dieser Ratgeber informiert ausführlich, sachlich und gleichzeitig sehr einfühlsam über Veränderungen, mögliche Beschwerden und Wege selbstbewusst damit umzugehen. Er bietet umfassende Informationen und aktuelle Fakten zur Hormontherapie und zeigt Wirkungen und Nebenwirkungen der gängigen Medikamente auf. Tipps und Tricks für den Alltag sowie Anregungen zur Förderung der eigenen Lebensqualität unterstützen die Frauen, in der nicht immer einfachen Zeit der Umstellung. Ein Buch, das die Frau durch den Wandel begleitet, ihr hilft, individuell passende Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen. Ein Plädoyer für die Frau, den eigenen Weg durch die Wechseljahre zu finden und die nächste Lebensphase bejahend anzugehen. Systematik: Vcm Umfang: 191 S. Standort: Vcm Bop / 1. Stock ISBN: 978-3-86851-159-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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