Inhalt: Ob Sportklettern oder Bouldern, am Fels oder Indoor: Klettern liegt voll im Trend. Laut dem Deutschen Alpenverein gibt es allein in Deutschland mittlerweile 300.000 Kletterer, Tendenz steigend. Vor allem das Bouldern boomt - in nahezu jeder größeren Stadt in Deutschland, Österreich und der Schweiz eröffnen zusätzlich zur Kletterhalle auch Boulderhallen. Dieser Ratgeber liefert mit Hintergrundwissen und praktischen Tipps für Kraft, Technik und Ausrüstung das Know-how für schnelle erste Erfolge: Warum Bouldern und Klettern einfach Spaß macht, wie man die richtige Technik erlernt und besser werden kann bis hin zu Wichtigem rund ums Thema Sicherheit - Fehler vermeiden und Risiken besser einschätzen -, in diesem Buch ist alles enthalten, was Kletterer wissen müssen. Systematik: Ybr Umfang: 127 S. m. Farbfotos Standort: Ybr Bur / 1. Stock ISBN: 978-3-517-09317-8
Inhalt: Sie möchten gerne mit Ihrer gesamten Familie zum Klettern, haben aber Bedenken Ihre Kinder mitzunehmen? Jetzt nicht mehr: Nina Rebele, langjährige Profisportlerin im Klettern und Mutter von drei Kindern, liefert mit ihrem Ratgeber ein strukturiertes und übersichtliches Werk, das Ihnen dabei hilft, sämtliche Fragen und Risiken aus dem Weg zu räumen. Mit diesem Buch machen Sie jeden Kletterausflug zu einem kleinen Abenteuer und sind dabei immer sicher unterwegs.
Inhalt:
- Warum sind Klettern und Bouldern geeignete Sportarten für Kinder? - Wie fange ich diese Sportarten richtig an? - Welche Ausrüstung benötigt man als Anfänger und wie verwendet man diese? - Welche Unterschiede sind zwischen Kletterhallen und Kletterfelsen zu beachten? - Welche Techniken gibt es und wie funktionieren diese? - Allgemeine Verhaltensregeln und Naturschutz
Dieser Ratgeber ist die optimale Lösung, um die erlernten Inhalte von Kletter- und Boulderkursen zu wiederholen, zu überprüfen oder nachzuschlagen. Sämtliche Inhalte sind leicht verständlich, schnell auffindbar und mit erklärenden Fotoreihen ergänzt. Systematik: Ybr Umfang: 140 S. m. 182 Farbfotos u. 4 farb. Abb. Standort: Ybr Reb / 1. Stock ISBN: 978-3-667-10149-5
Inhalt: Eine Trekkingtour mit Zelt und Rucksack ist ein einzigartiges Naturerlebnis, stellt allerdings auch eine große Herausforderung dar. Damit der Naturgenuss nicht zu Wanderfrust wird, gibt der Autor seine Erfahrungen zur Vorbereitung und Durchführung einer Weitwanderung fernab der Zivilisation weiter, die er in mehr als zehn Jahren auf Trekkingrouten weltweit gesammelt hat. Das Buch hilft bei der Auswahl der richtigen Route für jede Jahreszeit ebenso wie beim Zusammenstellen der optimalen Ausrüstung und lässt Sie auch unterwegs nicht alleine. Neben dem Umgang mit Karte, Kompass und GPS für die Orientierung im Gelände geht das Buch auch auf die Küche unterwegs und etwaige Gefahren ein, sodass Sie perfekt für das große Wildnisabenteuer gerüstet sind. Systematik: Ybr Umfang: 96 S. Standort: Ybr Hen / 1. Stock ISBN: 978-3-86686-007-0
Inhalt: Klettern ist ein sehr vielseitiger Sport darin liegt seine Faszination. Zum Klettern braucht man Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit, dazu kommen je nach Kletterregion Schwindelfreiheit und die richtige Einschätzung von Witterungseinflüssen. Ein guter Kletterer muss außerdem über theoretische und praktische Kenntnisse im Umgang mit der Ausrüstung verfügen und diverse Sicherungstechniken beherrschen. All dies lässt sich erlernen und trainieren. Sicher klettern vermittelt anschaulich und umfassend alle wichtigen Grundlagen des Felskletterns. Es bietet dem Anfänger einen guten Einstieg in den Sport und beantwortet dem Fortgeschrittenen viele offene Fragen. Klettertechniken, richtiges Sichern und der Umgang mit dem Seil werden beschrieben und mit zahlreichen animierenden Fotos und mehrfarbigen Grafiken ausführlich erklärt. Immer wieder steht dabei das Thema Sicherheit im Mittelpunkt. Viele praktische Tipps und Anregungen helfen im Kletteralltag genauso wie die wichtigen Hinweise für das Verhalten in schwierigen Situationen. Das optimale Praxisbuch für den Kletter-Fan! Systematik: Ybr Umfang: 192 S. Standort: Ybr Lon / 1. Stock ISBN: 978-3-7688-2688-4
Inhalt: Warum ist der froststarke Januar ein idealer Monat zum Wandern? Was hält das heimische Naturkino im März, Mai oder im Oktober an Attraktionen bereit? Welche Touren machen auch mit kleinen und großen Kindern Spaß?
Stock & Stein ist ein Wanderbuch für das ganze Jahr. Es erstellt Attraktivitätsprofile für Regionen und klimatische Besonderheiten, empfiehlt Wanderrouten und die passende Ausrüstung, stellt kulinarische Köstlichkeiten am Wegrand vor, wirft einen Blick auf Flora und Fauna, gibt Gesundheitstipps und erzählt abenteuerliche Geschichten aus unserer Natur. Systematik: Ybr Umfang: 335 S. Standort: Ybr Sae / 1. Stock ISBN: 978-3-404-60985-7
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